-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
gunaydin hatunlaaaar gununuz aydin olsun heheeeeeyt 
seda sayan gibi gunaydin dedim
seda sayan gibi gunaydin dedim
cok kilo kaybi olan ne yaptigini solicek saklamicak diye konusmustuk canmkapışma arkadaslarım efem ve erny neler yapıyoruz varmı özel yapmamız gereken bişeyler
oooh ne mutlu sana canm :13: ins hepimiz 2 hanelere inip bir daha cikmicazAyy bu sabah dayanamadım tartildim ve sonunda 2 hanelere inebildim yuppiiiii
gunaydin hatunlaaaar gununuz aydin olsun heheeeeeyt
oooh ne mutlu sana canm :13: ins hepimiz 2 hanelere inip bir daha cikmicaz
Ayy inşallah canım kocamla aramda 1 kilo kaldı o 98
sonra onu gecicem inşallah ben evde buldum kapisacak birini burda siz kapinin evde ben hihihi 
kıyamam ya. viruslerle olunca da antibiyotik ise yaramıyor. Allah buyuk dert vermesin.
yaparım canım hemen başlarım sen yeterki iste bebişimama almak için bursaya gelirsin
montunu güle güle giy canım. insanın beğendiği üzerine olunca onu almanın zevkide bir başka oluyoreşime dedim zaten hiçbirşeyim üzerime olmuyor emanet gibiler hangisini giyecem ben onların
bornozları bile götürmemiştim yeni aldırdım
geçmiş olsun bebişlerinize Allah şifalar versin[/QU
cok sagolun. tum bebislere ins.
iyiaksamlar,
Koscaman bir temizilk yaptım. Dün ögle saatlerinde başlamıştım. Şimdi son noktayı koydum. Biraz sonra kişisel bakıma geçiyorum
Hani böyle ev pırıl pırıl olunca bir duygu vardırya onu yaşıyorum. Sürekli yere bakırsın minik minik şeyleri elinle toplarsın. Temizlik güzel ya...
Dukan gerçekten zor bir diyet ama bana en uygun olanı.İlk kez beyin olarak zayıflamaya hazır bir döneme girdim. Hayatın takvimleri vardır ya. Bende dukan takvimindeyim.
Kendisi, bebeki, çocuğu hasta olan herkese bol acil şifa diliyorum.
gozde_m, gözün aydın, mutluğun daim olsun.
cok sagol canım. tam hastalık zamanı.
Allah saglıkla kucagına almayı nasip etsin canım. ay ne heyecanlı. hamile olmak cok guzl bır duygu. Allah isteyen herkeze nasip etsin.
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Günaydıınn fıstıklaarr
ben geldiimm, dün gece arkadaşımdaydımm , o yüzden uğrayamadım , merak etmeyin olarmıı
buarada size bir iyi birde kötü haberim var ;
kötü olanı ;
internet paketimde son 800 MB kaldı , 14 aralıka kadar kullanmam gereken , bitirmemem lazım çünkü anadolu lisesi tercihleri yapacam , yazıları e-okula falan girecem , yani bir müddet biraz kopuk olacam malesefff
iyi olanı ;
bugün 2 Aralık 2012 , geçen sene yani 2 Aralık 2011de başlamıştım diyet yapmaya , 102 kilo ile başlamış olduğum bu yolculukta bu sabah itibariyle 78 kiloyum yani 1 yıllık süreç içerisinde tamı tamına 24 kilo vermiş bulunmaktayımm ,37 olan VKİ'm 28.3e düştü , kendimi öpücüklüyor ve başarılarımın devamını diliyorumm
Hepimiz DUKANCANızz
Asu açıklamış doktorluk olayını , sıkıntı etmeyelim diyetle ilgili bi durum değil yanii
Derincim hayırlı uğurlu olsun , kucağına sağlıcakla alırsın bebişini inşAllahh
ben geldiimm, dün gece arkadaşımdaydımm , o yüzden uğrayamadım , merak etmeyin olarmıı
buarada size bir iyi birde kötü haberim var ;
kötü olanı ;
internet paketimde son 800 MB kaldı , 14 aralıka kadar kullanmam gereken , bitirmemem lazım çünkü anadolu lisesi tercihleri yapacam , yazıları e-okula falan girecem , yani bir müddet biraz kopuk olacam malesefff
iyi olanı ;
bugün 2 Aralık 2012 , geçen sene yani 2 Aralık 2011de başlamıştım diyet yapmaya , 102 kilo ile başlamış olduğum bu yolculukta bu sabah itibariyle 78 kiloyum yani 1 yıllık süreç içerisinde tamı tamına 24 kilo vermiş bulunmaktayımm ,37 olan VKİ'm 28.3e düştü , kendimi öpücüklüyor ve başarılarımın devamını diliyorumm
Asucuğum,demek sen de dukancan oldun haaa,hayırlı olsun..
Aynur virüs gibi yaydı topiğe..
Bişi diyeceğim Fransa'da Pierre Dukan'ın doktorluk lisansı iptal edilmiş diye söyleniyor...
Belki iftiradır :)
Hepimiz DUKANCANızz
Asu açıklamış doktorluk olayını , sıkıntı etmeyelim diyetle ilgili bi durum değil yanii
Derincim hayırlı uğurlu olsun , kucağına sağlıcakla alırsın bebişini inşAllahh
Son düzenleme:
Günaydıınn fıstıklaarr
ben geldiimm, dün gece arkadaşımdaydımm , o yüzden uğrayamadım , merak etmeyin olarmıı
buarada size bir iyi birde kötü haberim var ;
kötü olanı ;
internet paketimde son 800 MB kaldı , 14 aralıka kadar kullanmam gereken , bitirmemem lazım çünkü anadolu lisesi tercihleri yapacam , yazıları e-okula falan girecem , yani bir müddet biraz kopuk olacam malesefff
iyi olanı ;
bugün 2 Aralık 2012 , geçen sene yani 2 Aralık 2011de başlamıştım diyet yapmaya , 102 kilo ile başlamış olduğum bu yolculukta bu sabah itibariyle 78 kiloyum yani 1 yıllık süreç içerisinde tamı tamına 24 kilo vermiş bulunmaktayımm ,37 olan VKİ'm 28.3e düştü , kendimi öpücüklüyor ve başarılarımın devamını diliyorumm
Hepimiz DUKANCANızz
Asu açıklamış doktorluk olayını , sıkıntı etmeyelim diyetle ilgili bi durum değil yanii
Derincim hayırlı uğurlu olsun , kucağına sağlıcakla alırsın bebişini inşAllahh
Kuzucuğum süpersin
bir senede 24 kg çok çok iyi. kalanlardan da kurtulacaksın en yakın zamanda inşallah.12 gün dayanırız artık yokluğuna
günaydın kızlar,
ne uyumuşum ne uyumuşum. bir bakayım dedim, şimdi kahvaltı sonra da gezmece. hepinize güzel bir gün diliyorum
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Kuzucuğum süpersin
12 gün dayanırız artık yokluğuna
günaydın kızlar,
ne uyumuşum ne uyumuşum. bir bakayım dedim, şimdi kahvaltı sonra da gezmece. hepinize güzel bir gün diliyorum
sağol bebişimm , istikrarı korumaya çalışıyoruz bakalım hayırlısı olsun , 1 senelik süreçte 5 aylık bir alıp-verme,duraklama dönemide mevcut , bunada çoookk şükürler olsun , darısı isteyen herkeslere olsun , bakalım internet paketi alabilirsem alırım alamassam yapacak bişi yok :26::26::26::26:
hadi bakalım sanada afiyet olsun bebeeem , benim yerimede gezz
Günaydıınn fıstıklaarr
ben geldiimm, dün gece arkadaşımdaydımm , o yüzden uğrayamadım , merak etmeyin olarmıı
buarada size bir iyi birde kötü haberim var ;
kötü olanı ;
internet paketimde son 800 MB kaldı , 14 aralıka kadar kullanmam gereken , bitirmemem lazım çünkü anadolu lisesi tercihleri yapacam , yazıları e-okula falan girecem , yani bir müddet biraz kopuk olacam malesefff
0iyi olanı ;
bugün 2 Aralık 2012 , geçen sene yani 2 Aralık 2011de başlamıştım diyet yapmaya , 102 kilo ile başlamış olduğum bu yolculukta bu sabah itibariyle 78 kiloyum yani 1 yıllık süreç içerisinde tamı tamına 24 kilo vermiş bulunmaktayımm ,37 olan VKİ'm 28.3e düştü , kendimi öpücüklüyor ve başarılarımın devamını diliyorumm
Hepimiz DUKANCANızz
Asu açıklamış doktorluk olayını , sıkıntı etmeyelim diyetle ilgili bi durum değil yanii
Derincim hayırlı uğurlu olsun , kucağına sağlıcakla alırsın bebişini inşAllahh
Ayy canım darısı bize sen bu tüm kiloları dukanlami verdin
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
inşallah canım benimm , isteyen herkeslere olsun
ilk başta normal diyetle verdim 102 den 86.8 e kadar , 86.8 ile dukana başladım şuan 78 im , yani ortaya karışık bişey oldu
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
harikasınız Asucum , zaten atakta bikaç günde 3 kiloya yakın gidince insan o gazla, yemek isteğini tamamen öldürüyorr
aynen devam canım , suyunuzu ihmal etmeyin ,az su böbreklerinize zarar verir ve ağzınızda kötü bi koku bırakır , onu takmayın zamanla geçiyor
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
harikasınız Asucum , zaten atakta bikaç günde 3 kiloya yakın gidince insan o gazla, yemek isteğini tamamen öldürüyorr
aynen devam canım , suyunuzu ihmal etmeyin ,az su böbreklerinize zarar verir ve ağzınızda kötü bi koku bırakır , onu takmayın zamanla geçiyor
sağol aynurum
suyu içiyoruz bol bol eksiler devam etsin takmıyom hiç bir şeyi manken gibi olacam inşallah
dukan amca bile 71.4 yeter dedi zaten ben 75 e razıyım bakalım o günleri görürüm inşallahama sebze meyve olayı zor ya neyse bugünden sonra 3 gün kalacak sebzelere
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
sağol aynurum
suyu içiyoruz bol bol eksiler devam etsin takmıyom hiç bir şeyi manken gibi olacam inşallah
ama sebze meyve olayı zor ya neyse bugünden sonra 3 gün kalacak sebzelere
geçecek Asuşummm sıkmayasın güzel canını , bişi diimmi Dukan emmim banada 71.4 dedi
bende 72-73e razıyım ama hedefi 69 yaptım yinede
meyvesizliğe bir müddet sonra alışıyorsun , ben supradyn kullundım başlarda vitamin desteği olarak , ilk 1 ay kullandım , şimdide 2-3 günde 1 içiyom
karı koca mankenler olacanız hadi bakalımm
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
geçecek Asuşummm sıkmayasın güzel canını , bişi diimmi Dukan emmim banada 71.4 dedi
bende 72-73e razıyım ama hedefi 69 yaptım yinede
meyvesizliğe bir müddet sonra alışıyorsun , ben supradyn kullundım başlarda vitamin desteği olarak , ilk 1 ay kullandım , şimdide 2-3 günde 1 içiyom
karı koca mankenler olacanız hadi bakalımm
sen iyi yapmışın canım hedefi 69a indirmekle daha hamilelik durumun olacak senin
ben 2 çocuk doğurdum boyumca da oldular hafif balık etli manken olayım yeter banabiz de yarın başlayacağız inşallah vitamine canım
bu arada eşim bugünkü kahvaltıdan memnun kaldı yulaf kepeğiyle krep yaptım light peynir çeşitleri tavuk ve dana jambon derken doydu adamcağız
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
sen iyi yapmışın canım hedefi 69a indirmekle daha hamilelik durumun olacak senin
biz de yarın başlayacağız inşallah vitamine canım
bu arada eşim bugünkü kahvaltıdan memnun kaldı yulaf kepeğiyle krep yaptım light peynir çeşitleri tavuk ve dana jambon derken doydu adamcağız
bebeem benim 69 çok zor görünüyor, kas-kemik kütlem ağır olduğundan dolayı , ama zorlayacaz bizde bakalım hayırlısı artık
bebişi ideal kiloma inip , güçlendirmeye geçip , sonlarına doğru yapsam harika olur , hamile iken koruma yaparımm
vitamini eksik etmeyin , yararını görürsünüz , ooohh miss gibi Tukan stayla olmuş kahvaltı , afiyet olsun canımm
bende kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta , 1 bardak süt , light labne & beyz peynir , dukan ekmeği yedim , eee daha ne isteyeyiimm
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
