- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
öğle yemeğimi yedim, nasıl uyku bastırdı. bu ara çok acıkıyorum ben.
uzansam da uyuyup kalacam diye korkuyorum.
bu arada yazdıkça kendime sinir oluyorum, Yena ve Asuman nasıl bu kadar sayfayı okuyacak diye. ama yazasım da geliyor :)
kaybolayım birkaç saat ben. akşam üzeri gelir listeyi de yayınlarım. beden ölçüleri için son birkaç saat kızlar
uzansam da uyuyup kalacam diye korkuyorum.
bu arada yazdıkça kendime sinir oluyorum, Yena ve Asuman nasıl bu kadar sayfayı okuyacak diye. ama yazasım da geliyor :)
kaybolayım birkaç saat ben. akşam üzeri gelir listeyi de yayınlarım. beden ölçüleri için son birkaç saat kızlar
asuman giremem ben o sitelere . girersem kendimi kaybederim diye korkuyorum
DDDSen diyete başliyali ne kadar oldu... kilo listesine bu hafta giriyor musun? Dogum günün nezaman?
(merakli kedi)
14 ocakta basladim, ayni günde buraya gelmistim zaten :))) gecen hafta girdim kilo listesine.dogum günümde 27 temmuz.önümde yeterince zaman var diye düsünüyorum ama, kilo azaldikca vermeside zorlasiyor onuda biliyorum , yinede azimliyim.basaricam ben bu isi .
haklisin canim ya simdi bir dünya un giricek icine, gerci ben yemicem ama cocuklarimin ne günahi var demi
ben en iyisi pogaca yapayim.hem icinde yogurt perynir var, hic degilse calsiyum acisindan zengin olur biraz.tamamdir güzeller, ben gidip koyulayim gene ise :))
selamün aleyküm hayırlı cumalar şekerler
kilo bildirimimi yapıyım sonra misafirim gelecek
kilo bildirimim: 96.4 (700 gr giden bunada şükür üstelik regl haftamdı )
spor : 250 dk
bel basen ölçüsü de bildiriliyormuş onu da yazıyım bari eksik kalmıyım
bel: 105
basen: 120
tebrikler 700 gr için :) ölçülerini de ekliyorum ablacım.
ya benimde çok yazasim var... yena çok kızacak..:18::18::18::18::18:
SahGizem biray olmamis daha 5 kilo çok iyi vermissin..
Ben sali günü kan ve idrar tahlili vermistim. Dün aldım, dahiliye doktoruna, kolestrol, kalsiyum vs. bir ton birşeye baktirtim. Dukan bir sağlik sorunu yaratabilir diye ailem sürekli beni arayıp telefonla taciz ediyordu. Hersey süper güzel çıktı. Bakalım hedefe ulaşinca gene yaptirtacağım..
SahGizem biray olmamis daha 5 kilo çok iyi vermissin..
Ben sali günü kan ve idrar tahlili vermistim. Dün aldım, dahiliye doktoruna, kolestrol, kalsiyum vs. bir ton birşeye baktirtim. Dukan bir sağlik sorunu yaratabilir diye ailem sürekli beni arayıp telefonla taciz ediyordu. Hersey süper güzel çıktı. Bakalım hedefe ulaşinca gene yaptirtacağım..
Son düzenleme:
- 20 Aralık 2009
- 886
- 446
- 358
- 56
teşekkür ederimKIZLAR GÜNAYDIN
Herkeşlere mutlu huzurlu ve bol eksi bildirimli bi gün diliyorum geçmişin hepsini okuyamadım çünkü inanılmaz işim çok malesef kilo bildirimini yapıp kaçıcam gerçi ortada bildirilecek bi kiloda yok ama çünkü tartılamadım annemde olduğum için neyse haftaya inşallah
Yenacım beni bu hafta izinli yazarsan çok sevinirim şimdiden eline koluna emeğine sağlık hakkını helal et
canım öncelikle çok geçmiş olsun dikkat et kendine ayrıca eşinle birlikte daha nice mutlu senelere canım
teşekkürederim.. gerçekten biz daha çok karşılaşıyoruz...sürekli ayaktan geçiriyoruz hafif hafif. ama hastalandıkmı gerçekten zor oluyor.. en dirençli enfeksiyonlar bizi yatağa düşürüyor..geçmiş olsun, dikkat etmek lazım. siz zaten daha çok karşı karşıya geliyorsunuz hastalık tehlikesiyle.
Allah ağzınızın tadını bozmasın, bir ömür mutlu olun beraberce
eşiniz ne safmış, aynı benim ki :) bana nedense her yıl düzenli olarak böyle günleri hatırlayan kocalar pek güven vermiyor. çok flörtöz, güvenilmez tiplermiş gibi geliyorlar :) o yüzden koca dediğin hatırlamamalı,hatırlıyorsa da mütevazi şeyler yapmalı :) böylesi daha içten sanki.
çok teşekkürler canım :)
bu arada aynı boydayız, 10 kg eksiğim senden ama basenler 2 cm daha fazla senden :) haksızlık etme kendine canım
ayrıca o " hepiniz daş gibi olacaksınız" değil, "hepimiz daş gibi olacağız" :)
Seni de ekledim canım :)
ekledim ablacım, gayet iyisin sen merak etme. bu arada aylık yapıyoruz bu listeyi.
kızlar sürekli seni sorup duruyordu sen yokken. ben de merak ediyordum kim olduğunu, bu merakın sebebini :) geldiğinden beri gece muhabbetleri daha bir canlı, çok keyifli. iyi ki döndün bence. bir daha hiç gitme
ASUMANCIM alıntılamayı unutmuşum; huysuzluk yapasın varmış ya :) sen yap biz seni nazlarız, boşver kocayı
ben hep sıvı yağ ile yaparım.. güzel oluyor..
Şimdi bende bildirim yapiyorum....
Geçen hafdaki kilo: 83.8
Bugun: 82.7
dünde 82.7ydi bu sabah 82.6 olmayı bekliyordum...
giden: 1.1
Spor: 360dak.
Ben bu günlerde yolun tam ortasina geldim...geriye dönüp baktigimda gelecek 2.5 ayımı görebiliyorum. Geri kalan %50 dahamı zor olacak dahami kolay olacak bilemiyorum. hele dukan amcanın önerdiği 73 kiloya geleyim.. duruma bakıp 2-3 kilo daha hedefi indirmek istiyorum.
Ben en çok üst kisimdan verdim kiloyu, kollarım boyumdaki gıdigim, sirtim, yüzüm kuçüldü. Asunun kavinvalidesi benide görse acaba omuzlarından azcik gitmis dermiydi
Hala armut modeliyim.
ne güzelyolun tam ortasına gelmek.. hem de bu kadar kısa sürede... ben tan ortaya 1.5 yılda geldim... geri kalanını da 1.5 yılda versem bana yeter.. umarım veririz...
ben de oğlumun giyemediği 32 beden kiremit rengi kadife dar kesim pantalona taktım... o giyemiyor çünkü biraz daha büyüdü... uzadı ve kilo aldı.. ben giriyorum ama göbek ve bel taşıyor... şubat ortasında rahat olur belki...
slmmm
ya ben sızın yuzunuzden yemek yıyemedıgımı fark ettım
sankı tam kacamak yapacakken enseme bırı bı saplak atıo bırak lan onu dıo sankı
4. gunum hala bozmadım ne gaza gelmısım beeeeeeeee
hatta dun aksam su boregı ettıydım dedıydım ya sıze,,pısırdım sabah kocam dıo yesene bı dılım canın ceker
yok dedım cekmez ye sen
sabah bı yumurta 3 yesıl zeytın bıraz peynır ve ceyrek sımıt yedım o kadar :))
ya ben sızın yuzunuzden yemek yıyemedıgımı fark ettım
sankı tam kacamak yapacakken enseme bırı bı saplak atıo bırak lan onu dıo sankı
4. gunum hala bozmadım ne gaza gelmısım beeeeeeeee
hatta dun aksam su boregı ettıydım dedıydım ya sıze,,pısırdım sabah kocam dıo yesene bı dılım canın ceker
yok dedım cekmez ye sen
sabah bı yumurta 3 yesıl zeytın bıraz peynır ve ceyrek sımıt yedım o kadar :))
teşekkür ederim
teşekkürederim.. gerçekten biz daha çok karşılaşıyoruz...sürekli ayaktan geçiriyoruz hafif hafif. ama hastalandıkmı gerçekten zor oluyor.. en dirençli enfeksiyonlar bizi yatağa düşürüyor..
ben hep sıvı yağ ile yaparım.. güzel oluyor..
ne güzelyolun tam ortasına gelmek.. hem de bu kadar kısa sürede... ben tan ortaya 1.5 yılda geldim... geri kalanını da 1.5 yılda versem bana yeter.. umarım veririz...
ben de oğlumun giyemediği 32 beden kiremit rengi kadife dar kesim pantalona taktım... o giyemiyor çünkü biraz daha büyüdü... uzadı ve kilo aldı.. ben giriyorum ama göbek ve bel taşıyor... şubat ortasında rahat olur belki...
süper 32 beden kot giyen fistikların topikine gel....gel gel..
ig sesim kısıldı...asu haftaya subat tatili bitiyor... sende kendine yeni bir diyet bul haftaya esra 80'li bende 81'li bise olabilirim. bak subatın ikinci haftası takil bize... Kartem nerde ya?
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Merhaba hatun kısmısı...
Geç kalkıldı,geç kahvaltı edildi kiloları not aldım erkenden listeyi hazırlayacağım çünkü evlatlarımla yine dışarıdayız. bu hafta her gün program yaptık ve uyguladık.. :)
Tartıldım kızlar.. Domatesleri hazırlıayın ben kendimi korumaya alıyorum hemen...
2,5 kg. artıdayım. Oha yani diimii..
Neysseee önemli diil ben sizler için varım.
siz zayıflayın yeter..:)
----
Nuhan,karteme elleşmeyin o emziriyor..Yarış falan yapamaz sizinle...
Derya,ben de sıvıyağla yapıyorum kurabiye bazen de tereyağ eklerim azıcık..
BEYZUŞ,canım çok sevindim inan..baak ne güzel gitmiş öcü yağlar..
Geç kalkıldı,geç kahvaltı edildi kiloları not aldım erkenden listeyi hazırlayacağım çünkü evlatlarımla yine dışarıdayız. bu hafta her gün program yaptık ve uyguladık.. :)
Tartıldım kızlar..
Domatesleri hazırlıayın ben kendimi korumaya alıyorum hemen...2,5 kg. artıdayım.
Oha yani diimii.. Neysseee önemli diil ben sizler için varım.
siz zayıflayın yeter..:)
----
Nuhan,karteme elleşmeyin o emziriyor..Yarış falan yapamaz sizinle...
Derya,ben de sıvıyağla yapıyorum kurabiye bazen de tereyağ eklerim azıcık..
BEYZUŞ,canım çok sevindim inan..baak ne güzel gitmiş öcü yağlar..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Merhaba hatun kısmısı...
Geç kalkıldı,geç kahvaltı edildi kiloları not aldım erkenden listeyi hazırlayacağım çünkü evlatlarımla yine dışarıdayız. bu hafta her gün program yaptık ve uyguladık.. :)
Tartıldım kızlar..
2,5 kg. artıdayım.
Neysseee önemli diil ben sizler için varım.
siz zayıflayın yeter..:)
----
Nuhan,karteme elleşmeyin o emziriyor..Yarış falan yapamaz sizinle...
Derya,ben de sıvıyağla yapıyorum kurabiye bazen de tereyağ eklerim azıcık..
BEYZUŞ,canım çok sevindim inan..baak ne güzel gitmiş öcü yağlar..
neyse bukadarcik yeter 
önce dövüp sonra sevmek buna deniyor
Subat tatili bitsin dimi?
Çok sağol yena...
• kartem'i biliyorum... sadece gelmiyor kilo vermeyince acaba burayı uğramayimi biraktı.
öcü yağlar
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Waw tebrikler....
esracim insallah direk 80li bise olsun... ben koşarım... evet ya32 giyemeyenler gelmesin
sakanın dozunu artırıp Esracagim biz ayrı oturuz diyim..
Yolcu 2 kilomu verdin? süper haftanin biricisi sen olacaksin ozaman? tebrikler...
sağol canım ama bu hafta yogunluktan değişemedim çizelgemi...aslında 1 kilo verdim.geçen hafta 94 tüm buhafta 93...ama genede çok mutlu oldum spor yapmadığım için veremem sanıyodumm...:26:
çok sağol canım Allah razı olsun hepinizden....
sıvıyağlada güzel oluyo canım ben hep öyle yapıyorum...8senedir bende evime sokmuyorum margarini....
yok canım değil 1 kilo verdim bu hafta...hemde sporsuzzz...çok şaşırdım oyüzdenn...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
nuhan,
hem döverim hem severim..Ya benimsin ya toprağın, var bir de..
---
Kilo bildirimi yapmayan epey fazla..Oğlum artık duramıyor hazırlanıp çıkacağız..Akşam güncellerim listeyi..
Bir de iki hafta üst üste mazeretsiz bildirim yapmayanlar var onları maalesef listeden çıkaracağım...
hem döverim hem severim..Ya benimsin ya toprağın, var bir de..
---
Kilo bildirimi yapmayan epey fazla..Oğlum artık duramıyor hazırlanıp çıkacağız..Akşam güncellerim listeyi..
Bir de iki hafta üst üste mazeretsiz bildirim yapmayanlar var onları maalesef listeden çıkaracağım...
selam kızlar bu hafta pek görüşemedik çok hastaydım yataktan dahi kalkamadım kac gündür bugun iş başı yaptım oda hani yapmasam ıyımıs. şu hastalık zamanlarında en çok canımı sıkan yalnızlık oluyor kimsesizlik nekadarda zor kendi çorbanı bile kendin yapıyorsun oda kendını biraz toparladıktan sonra fena... yena ablacım ben bu hafta tartılamadım malesef beni aynı kabul edebilirsen, asumanzeynep abla sporda yapamadım artık bu haftada böyle olsun... sevdiklerinizi ne kadar uzakta olursa olsun yalnız bırakmayın.
sevgiler.
fena... yena ablacım ben bu hafta tartılamadım malesef beni aynı kabul edebilirsen, asumanzeynep abla sporda yapamadım artık bu haftada böyle olsun... sevdiklerinizi ne kadar uzakta olursa olsun yalnız bırakmayın.sevgiler.
slmmm
ya ben sızın yuzunuzden yemek yıyemedıgımı fark ettım
sankı tam kacamak yapacakken enseme bırı bı saplak atıo bırak lan onu dıo sankı
4. gunum hala bozmadım ne gaza gelmısım beeeeeeeee
hatta dun aksam su boregı ettıydım dedıydım ya sıze,,pısırdım sabah kocam dıo yesene bı dılım canın ceker
yok dedım cekmez ye sen
sabah bı yumurta 3 yesıl zeytın bıraz peynır ve ceyrek sımıt yedım o kadar :))
süpersin canim aynen devam, tartida hafifledikce o kacamaklara popomuzu dönüp gidicez hep.bende yarin dogumgünü olayini atlatirim insallah kacamaksiz.tövebe Yarabbim yarin icin oruc icin niyetlensem mi diye bile düsündüm Allah affetsin ya :S
selam kızlar bu hafta pek görüşemedik çok hastaydım yataktan dahi kalkamadım kac gündür bugun iş başı yaptım oda hani yapmasam ıyımıs. şu hastalık zamanlarında en çok canımı sıkan yalnızlık oluyor kimsesizlik nekadarda zor kendi çorbanı bile kendin yapıyorsun oda kendını biraz toparladıktan sonra
sevgiler.
kiyamam ben sana kiyamam.bilirim o hastayken yalniz kalmayi cok kötü gercekten
canim benim ya , bir arkadasini davet etseydin keske, ben yalniz yasarken bir keresinde hasta olmustum.baktim 3 gün gecti üzerinde ben hala yatiyorum arkadasimi cagirmistim gelip bana bakarmisin diye ((( insan kendini cok kötü hissediyor.cok cok gecmis olsun güzelim, acil sifalar diliyorum senin icin Allah tan (amin)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Anammmmmmmm bugün Cuma ya la
Nasıl unuttum ben bildirim yapmayı yaaa
Sabah 8 buçukta evden attım kendimi o yüzden kusura bakma yenacığım
Maalesef bu haftada tık yok :26: Yine aynı görünüyorum
Tabi 10 gün gitmezsem spora mecburiyetten de olsa olacağı buydu
Neyse inşallah bir sonraki bildirimim daha güzel olur Aminnnnnnnn
Kardeşimle sabah İkeaya kahvaltıya gittik
10 liraya 3 kişi ( kardeşim, kızım ve ben ) kahvaltı ettik
çocukları saymıyorum kuş kadar yiyorlar zaten
Kücük kuşumu daha tam 3 yaşında olmadığı için top alanına almadılar Çok üzüldü çünkü kahvaltı sonrası biz dolanırken oraya bırakırız diye düşünüyorduk ama yeğenleri aldıkar benim kuzumu almadılar :26:
Neyse ordan Foruma geçtikte oradaki Reale çıkan yürüyen merdivenlerin önündeki oyun alanında bir yarım saat kadar oynadıda sakinledi
Akşama da eşimle bir alışverişe gideyimde sağlıklı sağlıklı mamalar alayım
( GEçmişi oku oku bitirememiştim bari kalan 10 sayfayıda okuyayımda aklım kalmasın )
Malum dün eşimin yengesi kahvaltıya gelmişti kızıda bizde diye eee hadi gelmişken akşam yemeğine kalın dedik onlar gidincede eşimin halasına kaçtık ( misafir kapıdan biz bacadan hesabı ) Hala oğlunun 18.ci yaş günüydü diye
Gece 12de eve geldik ama nasıl yorulduysam anında yatağa attım kendimi neyse bu gece acısını çıkartırım
Canım kaç gündür ölçüp ölçüp yazmayı unutuyordum sıfır beden olarak yazacaksan olur
göğüs; 111 ( sütyenle )
Bel; 108 ( tshirtle )
basen; 132 ( şortla )
Tabi hep giyinik ölçüyordum o yüzden sorun yok geçen ay kaçtı ölçülerim bilmiyorum
Rabbim sağlıklı, mutlu ve huzurlu nice seneler nasip eder inşallah canım
Ne mutlu ki her konuda anlaşıyorsunuz senede bir hatırlayıpta seni diğer günler üzse emin ol keşke unutsa derdin
Asumanzeynepppp canımmmmmm sporumuda unutuyordum az daha
Az ama hiç yoktan iyidir
120 dakika
Nasıl unuttum ben bildirim yapmayı yaaa
Sabah 8 buçukta evden attım kendimi o yüzden kusura bakma yenacığım
Maalesef bu haftada tık yok :26: Yine aynı görünüyorum
Tabi 10 gün gitmezsem spora mecburiyetten de olsa olacağı buydu
Neyse inşallah bir sonraki bildirimim daha güzel olur AminnnnnnnnKardeşimle sabah İkeaya kahvaltıya gittik
10 liraya 3 kişi ( kardeşim, kızım ve ben ) kahvaltı ettik
çocukları saymıyorum kuş kadar yiyorlar zaten Kücük kuşumu daha tam 3 yaşında olmadığı için top alanına almadılar
Çok üzüldü çünkü kahvaltı sonrası biz dolanırken oraya bırakırız diye düşünüyorduk ama yeğenleri aldıkar benim kuzumu almadılar :26:Neyse ordan Foruma geçtikte oradaki Reale çıkan yürüyen merdivenlerin önündeki oyun alanında bir yarım saat kadar oynadıda sakinledi
Akşama da eşimle bir alışverişe gideyimde sağlıklı sağlıklı mamalar alayım
( GEçmişi oku oku bitirememiştim bari kalan 10 sayfayıda okuyayımda aklım kalmasın
)Malum dün eşimin yengesi kahvaltıya gelmişti kızıda bizde diye eee hadi gelmişken akşam yemeğine kalın dedik onlar gidincede eşimin halasına kaçtık ( misafir kapıdan biz bacadan hesabı
) Hala oğlunun 18.ci yaş günüydü diye Gece 12de eve geldik ama nasıl yorulduysam anında yatağa attım kendimi
neyse bu gece acısını çıkartırım kızlarrrrr hani ölçüleriniz
hepinize sıfır vecem bak
Canım kaç gündür ölçüp ölçüp yazmayı unutuyordum
sıfır beden olarak yazacaksan olur göğüs; 111 ( sütyenle
)Bel; 108 ( tshirtle
)basen; 132 ( şortla
)Tabi hep giyinik ölçüyordum
o yüzden sorun yok geçen ay kaçtı ölçülerim bilmiyorum ve bu gece 18. evlilik yıldönümümüzdü... canım kocam bir haftadır beni perişan halde görüyor... sırtıma havlu koyuyur, bana yiyecek birşeyler getiriyor... hatta ev çok kirlendi dedim diye evi süpürmeye kalktı
neyse, işte bende bu gün değişik bi şey yapayım istedim... dünden şeker hamurunu hazırlamıştım... bu gün de pastayı yaptım... benim de ilk denemem ki.. ama pastayı hiç sevmeyen kocacım bile çok beğendi
bir de pizza pisirdim... yanında da ayran. bende 1 haftadır ilk defa doydum... çünkü boğaz ağrısı ve dilimde çıkan o koca aft yüzünden hiç bir şey yiyemiyordum..
duşumu alıp süslenip püslenip çayı koyunca bizimki yüzüme şaşkın şaşkın baktı.. sonra "bu gün ayın kaçı" dedi
canım kocam bu 18 yılda evlilik yıldönümümüzü 3 kez hatırlamıştı... bunun birini bi arkadaşım ikisini ise o zamanlardaki sekreteri hatırlatmıştı... 3-4 kez de doğum günümü hatırladı... o kadar... ama mükemmel bir arkadaş, mükemmel bir baba, çok iyi de kocadır.. beni hiç kırmaz...
Rabbim sağlıklı, mutlu ve huzurlu nice seneler nasip eder inşallah canım
Ne mutlu ki her konuda anlaşıyorsunuz
senede bir hatırlayıpta seni diğer günler üzse emin ol keşke unutsa derdin Asumanzeynepppp canımmmmmm sporumuda unutuyordum az daha
Az ama hiç yoktan iyidir
120 dakika
Son düzenleme:
- 17 Aralık 2009
- 3.982
- 13.415
- 733
Merhaba hatun kısmısı...
Geç kalkıldı,geç kahvaltı edildi kiloları not aldım erkenden listeyi hazırlayacağım çünkü evlatlarımla yine dışarıdayız. bu hafta her gün program yaptık ve uyguladık.. :)
Tartıldım kızlar..
2,5 kg. artıdayım.
Neysseee önemli diil ben sizler için varım.
siz zayıflayın yeter..:)
----
Nuhan,karteme elleşmeyin o emziriyor..Yarış falan yapamaz sizinle...
Derya,ben de sıvıyağla yapıyorum kurabiye bazen de tereyağ eklerim azıcık..
BEYZUŞ,canım çok sevindim inan..baak ne güzel gitmiş öcü yağlar..
sen istedin dometesi nilüfer abla. itinayla aradım buldum 1 haftada olurmu okadar ya kedidir o. hep beraber zayıflıcaz bir artı iki eksi öyle öyle gidicek evlatlarla iyi eğlenceler.
selam kızlar bu hafta pek görüşemedik çok hastaydım yataktan dahi kalkamadım kac gündür bugun iş başı yaptım oda hani yapmasam ıyımıs. şu hastalık zamanlarında en çok canımı sıkan yalnızlık oluyor kimsesizlik nekadarda zor kendi çorbanı bile kendin yapıyorsun oda kendını biraz toparladıktan sonra
sevgiler.
geçmiş olsun canım benim. bi arkadaşını çagır bencede ya. o bile moral olur.
Kızlar hoşgeldiniz aramıza doğru yerdesiniz emin olun
canım sen beni bu ayda sabit yaz ama bidahaki ay kesin bildircem söz valla
