Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yenacığım kilo değişmedi 97.4 spor yok geciktim kusura bakma nete yeni girebildim
Karne alan tüm yavrularımızı ailelerini tebrik ediyorum iyi tatiller diliyorum sınava gireceklere başarılar
Ben başarısız bir haftayı geride bırakıyorum diyet düşe kalka spor nanay olunca kilo almadım da vermedim de
Kilo veren sporla destekleyen herkesi tebrik ediyorum
 
Son düzenleme:
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]83,8[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]ayşe_c52[/TD]
[TD]117[/TD]
[TD][/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]96,9[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]95,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]95,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]96,2[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]96,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]-4[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg [/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]96,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]mmery[/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96,9[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]83,9[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]kitkurdu[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]97,6[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]badell[/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]bahaaaar[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]90,7[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]90,1[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]95,4[/TD]
[TD]+1,7[/TD]
[TD]94,2[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]pomogranate[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]104,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]88,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]92,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]karye[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]eriny[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD][/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]1,73[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]114[/TD]
[TD][/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]asuhan[/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]97,7[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]96,8[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]

[/TABLE]
 
Son düzenleme:
Orticanım ben sabit kaldım bu hafta ama şu karne telaşını stresini atlattım ya ,sen sıkı dur haftaya sıkı bir yarışçı var karşında yeşil çayımla sporumla suyum ve beslenmemle kendimi aşmayı planlıyorum desteklerinizi bekliyorum
 
HAFTANIN 1.si _____________ - 1,2 kg. __________ İlknur83 :119:



HAFTANIN 2.si _____________ -1,1 kg. _________ efeeeeeem :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ - 0,9 kg. ____________ asuhan
 
Yenacığım ellerine sağlık ucu ucuna yetiştim galiba herkesi tebrik ediyorum ancak aynı kalan ve artıya geçenlere başta ben bir moral gönderiyorum haftaya tozu dumana katmaya var mısınız diyerek şu uyuşukluktan kurtulmaya davet ediyorum
 
AYIN 1.si ____________ - 4 kg. ______________ efeeeeeem


AYIN 2.si ___________ - 1,8 kg. _______________ nothıngg


AYIN 3.leri __________ - 1,5 kg. _______ Clutch & ayşe_c52
 
kızzlarr :)) ablalarım yaşıtlarım :) herkese merhaba :)
doktordan geldim..
7günde 6.2 kg vermişim.. inanılmaz mutluyum..ve verdiğim kilonun 3.3kg mı yağdan gitmişşşşşşşş :$ :$ :))))))
 
kirmizisaclikiz06 .!.:
kızzlarr :)) ablalarım yaşıtlarım :) herkese merhaba :)
doktordan geldim..
7günde 6.2 kg vermişim.. inanılmaz mutluyum..ve verdiğim kilonun 3.3kg mı yağdan gitmişşşşşşşş :$ :$ :))))))
Genişletmek için tıkla...

harikasın tatlım , sağlıcakla dilediğin kiloya ulaşırsın inşAllaahh
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si _____________ - 1,2 kg. __________ İlknur83 :119:



HAFTANIN 2.si _____________ -1,1 kg. _________ efeeeeeem :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ - 0,9 kg. ____________ asuhan
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık yenacım
Derecedeki arkadaşlarımı da kutlarım

 
Kilo verenleri tebrik ediyorum..
Bu hafta liste ağlıyor..Sonuçlar çok kötüü..

Ben çok yorgunum eve gelir gelmez ayağımın tozuyla listeleri hazırladım umarım yanlışlık yapmamışımdır eğer bir hatam varsa affola...

karye ve elizabeth,sizi güncel kilonuzla ekledim listeye, lütfen paylaşım ve bildirim de bulunmayı unutmayın...


*asumancığım,yürüyüş 255 dakika..

15 hazıran davasını da kaybetmiş bulunmaktayım sadece -1,1 kg.
Aynurcum eline sağlık..
 
YENA .!.:
AYIN 1.si ____________ - 4 kg. ______________ efeeeeeem


AYIN 2.si ___________ - 1,8 kg. _______________ nothıngg


AYIN 3.leri __________ - 1,5 kg. _______ Clutch & ayşe_c52
Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si _____________ - 1,2 kg. __________ İlknur83 :119:



HAFTANIN 2.si _____________ -1,1 kg. _________ efeeeeeem :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ - 0,9 kg. ____________ asuhan
Genişletmek için tıkla...


kilo veren & veremeyen , spor yapan & yapamayan herkesi tebrik ederim canlarım, azminiz daim olsunn

YENAcım & ASUcum ellerinize sağlık , emeğinize sağlıkkk
 
nursena,

üretken hatun,her manada.

Öyle ''istersen listeden çıkar'' la olmuyor bu işler.. tatilini yapıp paşa paşa dönüp tekrar diyetinin ve topiğinin kadını olacaksın
 
Son düzenleme:


evet canım bende fena gördüm listeyi bu hafta , neyse canımız sağolsunn

bende kaybettim 15 haziran davasını , kazanan yok şimdilikk

ümidimizi kaybetmemek lazım Yenoşumm , umrede bütün topic adınada dua edeyim bariii
 

Evet aynurcuğum unutma bizi lütfeeen..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…