Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dayko · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
Hemen degiselim çok sıkı bi diyetteyim artı 45 dk yuruyorum callanetics başladım 2 saat dans spor yapıyorum yapmadıgım sey yok 8 günde 6 kilo verdiim vucudum sıkılaşmaya başladı bileklerim inceldi ama popo hala aynı tek başına devlet

Oda incelir 8 gunde olmazda 18 gunde olur
Sporun cok guzel bende callaneticse baslicam bugun zorlaniyormusun yaparken

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Babycoo · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Oda incelir 8 gunde olmazda 18 gunde olur
Sporun cok guzel bende callaneticse baslicam bugun zorlaniyormusun yaparken

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kemiklerim kopuyor bide bunu yapıyorum perte cıkıyorum http://www.youtube.com/watch?v=SCOi97mPH6A

dayko · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
Kemiklerim kopuyor bide bunu yapıyorum perte cıkıyorum http://www.youtube.com/watch?v=SCOi97mPH6A

Yaw korkutma beni vazgecerim hemen

bana kolay gibi geldiydi izlerken
Bu videoyu bende gormustum hosuma gittiydi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bulamiyorum · 17 Haziran 2014

aleyla .!.:
arkadaşlar merhaba, 110,8 kilomla ben de geleyim mi?
90 üstü, ama bayaa bi üstü...

geldin bile
hoşgeldin :16:

dayko · 17 Haziran 2014

Bonussss ben intihar edemedim Babycoo basaracak sporla intihar etmeyi hehehehehe cokkk guldum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aleyla · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Hosgeldinnn gel tabiki cokta ustu degil canim 2 aya kalmaz 90 alti olursun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hoşbuldum o zaman.
ama öyle iki ayda 90 altı falan... tamamen hayal...
sabah ben biraz yoğurtla mısır gevreği yulaf karışımı yedim.
doğrusu diyet yapmıyorum, artık yapamıyorum, bir de diyet yaparak verdiğim kiloları o kadar hızlı ve birkaç kilo fazlasıyla geri alıyorum ki, şaşırıp kalıyorum.
şu diyetsiz kalıcı zayıflama uygulamasını denemeye başladım. bakalım...
ama spor da yapmam lazım, buradan bazı fikirler alıyorum. çok sağolun

Babycoo · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Yaw korkutma beni vazgecerim hemen bana kolay gibi geldiydi izlerken
Bu videoyu bende gormustum hosuma gittiydi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kuzu ben eski sporcuyum kick boxa 8 senemi vrdm soonrası karanlık :) ilk 3 gün her yerin agrıcak sonra hiç bişe yok başla )

dayko · 17 Haziran 2014

aleyla .!.:
hoşbuldum o zaman.
ama öyle iki ayda 90 altı falan... tamamen hayal...
sabah ben biraz yoğurtla mısır gevreği yulaf karışımı yedim.
doğrusu diyet yapmıyorum, artık yapamıyorum, bir de diyet yaparak verdiğim kiloları o kadar hızlı ve birkaç kilo fazlasıyla geri alıyorum ki, şaşırıp kalıyorum.
şu diyetsiz kalıcı zayıflama uygulamasını denemeye başladım. bakalım...
ama spor da yapmam lazım, buradan bazı fikirler alıyorum. çok sağolun

Hayal kurmak ta guzelll 2 ay olmazda 4 ay olur o zaman yeterki istee

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dayko · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
Kuzu ben eski sporcuyum kick boxa 8 senemi vrdm soonrası karanlık :) ilk 3 gün her yerin agrıcak sonra hiç bişe yok başla )

Heee altyapı saglam her sekilde

ondan oyle hizli kilo vermissin uyuyan kaslar uyanmis desene

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vildan80 · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
Hemen degiselim çok sıkı bi diyetteyim artı 45 dk yuruyorum callanetics başladım 2 saat dans spor yapıyorum yapmadıgım sey yok 8 günde 6 kilo verdiim vucudum sıkılaşmaya başladı bileklerim inceldi ama popo hala aynı tek başına devlet

Maşallah canım bu hızla 80 olursun sen hoşgeldin aramıza bu enerjinden bende istiyommm:))

dayko · 17 Haziran 2014

ilkay80 .!.:
Maşallah canım bu hızla 80 olursun sen hoşgeldin aramıza bu enerjinden bende istiyommm:))

Ilkay listeyle aran nasil yapabiliyormusun?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vildan80 · 17 Haziran 2014

aleyla .!.:
hoşbuldum o zaman.
ama öyle iki ayda 90 altı falan... tamamen hayal...
sabah ben biraz yoğurtla mısır gevreği yulaf karışımı yedim.
doğrusu diyet yapmıyorum, artık yapamıyorum, bir de diyet yaparak verdiğim kiloları o kadar hızlı ve birkaç kilo fazlasıyla geri alıyorum ki, şaşırıp kalıyorum.
şu diyetsiz kalıcı zayıflama uygulamasını denemeye başladım. bakalım...
ama spor da yapmam lazım, buradan bazı fikirler alıyorum. çok sağolun

Hosgeldin canım neymiş o diyetsiz kalıcı zayiflama???

Vildan80 · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Ilkay listeyle aran nasil yapabiliyormusun?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Birebir uyamiyorun canim ama dikkat ediyorum

Babycoo · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Heee altyapı saglam her sekilde ondan oyle hizli kilo vermissin uyuyan kaslar uyanmis desene

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kuzu dietim çok sıkı bide spor olunca ciidden yag gidiyor hissediyorum heer sabah akşam sirkeli sulu neler nelr :)

Vildan80 · 17 Haziran 2014

ilkay80 .!.:
Birebir uyamiyorun canim ama dikkat ediyorum

Daha doğrusu öğle yemeği yok bende sabah kahvaltim ayini ara ogun yapiyorum ama öğleden sonra çayın yanina bisküvi tarzi yiyorum (yulafli yarim paket falan :) aksamda ayni

dayko · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
kuzu dietim çok sıkı bide spor olunca ciidden yag gidiyor hissediyorum heer sabah akşam sirkeli sulu neler nelr :)

Guzell inşallah saglikla istedigin kiloya ulasirsin canim

ilkay80 .!.:
Daha doğrusu öğle yemeği yok bende sabah kahvaltim ayini ara ogun yapiyorum ama öğleden sonra çayın yanina bisküvi tarzi yiyorum (yulafli yarim paket falan :) aksamda ayni

Tamam canım :-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vildan80 · 17 Haziran 2014

Babycoo .!.:
Kemiklerim kopuyor bide bunu yapıyorum perte cıkıyorum http://www.youtube.com/watch?v=SCOi97mPH6A

Çok güzelmiş bu video sevdim ben:)

Babycoo · 17 Haziran 2014

Cicişler diyetimden bassediyim az istersiniz yaparsınız :)
sabah erken kalkmak şart
bir bardak elma sirkeli su
bir bardak yeşil çay içiyoruz
öglen 11.30 kadar 1 bucuk lt su tüketmek şart
öglen 2 veya 3 haşlanmış yumurta
saat 2 gbi 1 tane salatalık
saat 4 gibi 1 kase yogurt yarımyaglı
6bucuk gibi bi yeşil elma
bazen öglenleri yumurta yerine haşlanıs tavuk et balık tüketiyorm bazen sebze
5 gün böle devam hafta sonlarıda aynı ama biraz daha çogaltıyorum protein almaya bakıyorum
çorba olsun köfte olsun meyva yada tatlı
artı çok fazla acı tüketiyrum haşlanmıs yumurtamı tavugumu yogurdumu pul biber atmadan yemem
45 dkka yürüyorum 2 saat dansla spor ve callanetics yapıyorum suan çok iyiyim açlık halsizlik yok çalıstıgım için 6tıda kalkmak zorundayım o ve 10 gibi uyuyrum belkde o yüzden açlık hisstmiyorm inş iyi sonuçlar alırız :)

Babycoo · 17 Haziran 2014

dayko .!.:
Guzell inşallah saglikla istedigin kiloya ulasirsin canim

İnşallah canım benim sende durumlar nasıl? umarım iyidir pes etme

Babycoo · 17 Haziran 2014

ilkay80 .!.:
Çok güzelmiş bu video sevdim ben:)

Daha bende neler var tüm vaktimi bunlarla harcıyorum :)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular