- 11 Nisan 2007
- 87.513
- 514.026
- 1.223
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldinn a.s.
ohhh afiyet olsun şekerim
günaydınnn ablacımmm Şeniz
afiyetler olsun:teselli:
günaydın şekerrrr en çokta bana azimli bir hafta olsun haftanın yüzkarası ben:kedi:
klava:mersiiii canım dur bende açıp dinliyim:dance:
bugünki menümü yazayım
sabah 2 bardak su bitkisel tablet
yolda 3 kuru kayısı
kahvaltı
2 girissini 1 fincan şekersiz çay
ara
türk kahvesi
öğle
4 kaşık türlü
4 tane karalahana dolması (mısır yarması ile yapılmış biz mısır bulguru diyoruz)
ara
elma,mandalina
akşama belli değil
sabah 2 bardak su bitkisel tablet
yolda 3 kuru kayısı
kahvaltı
2 girissini 1 fincan şekersiz çay
ara
türk kahvesi
öğle
4 kaşık türlü
4 tane karalahana dolması (mısır yarması ile yapılmış biz mısır bulguru diyoruz)
ara
elma,mandalina
akşama belli değil
Herkese iyi günler diliyorum
YURDUŞCUĞUM.....Allah hayırlı kısmetler nasip etsin,helal süt emmişlere çattırsın inşallah.Bahtı güzel olsun.....
Hoş geldin canım...Kolay gelsin....
OOOOOOOOHHHH afiyet olsun canııııımmm.Kahve de ne iyi gelmiştir.....
Merhaba Bonuscuğum..Hoşgeldin;neşe getirdin sağol....
Günaydın hanımlar eşimi gönderdim bi yıgın sıkıntı bıraktı gitti
elim yüzüm şiş
Sabah 7,30 kahvaltıda iki dilim tereyağlı ballı ekmek yedim:roflol:
Sonrada niyet ettim diyet etmeye -tatlicadiarzu-
Hoşgeldin Glikoz...Allah kavuştursun ,sağlıkla canım....
HEPİNİZ,....ŞenizŞenizŞenizŞenizŞenizŞeniz
- 11 Şubat 2009
- 184
- 100
- 648
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Sahi neden artık yok ortalıkta Murat Kekilli...
hiçde fena diildi yani...
Beni kıskandın diimi.:roflol:Afiyet olsun,çok güzell bir içecek diimi,türk kahvesinin yerini hiç birşey tutmuyor..Çay dışında..:))
Bilmemmi sağlam bir yazar o..Kurtlar imparatorluğunuda oku bak..
hoşgeldin arkadaşım inşallah kilolarından istediğin şekilde kurtulursunzemuszemus
- 11 Şubat 2009
- 184
- 100
- 648
ambrosia2007 arkadaşım tesekkür ederim
ben gectiğimiz mart nisan mayıs döneminde bu topicteki arkadaşlarla idim ve bi 16 kilo verdim
kilo vermem durakladı su dönemler
bende aylar sonra yine karar verdim ve kalan 15 kilomu vermek niyetindeyim yeniden
umarım motive olur yine kilolardan kurtulurum
ayrıca su senin düzenin bana benziyor ama sunu söyleyeyim aksam gec saatte yemek yersen ne yaparsan yap kilo verilmiyor
simdilik bu kadar umarım herkes dietle ilgili mesajlar paylasır ve bu t opic amacına ulaşır
ben gectiğimiz mart nisan mayıs döneminde bu topicteki arkadaşlarla idim ve bi 16 kilo verdim
kilo vermem durakladı su dönemler
bende aylar sonra yine karar verdim ve kalan 15 kilomu vermek niyetindeyim yeniden
umarım motive olur yine kilolardan kurtulurum
ayrıca su senin düzenin bana benziyor ama sunu söyleyeyim aksam gec saatte yemek yersen ne yaparsan yap kilo verilmiyor
simdilik bu kadar umarım herkes dietle ilgili mesajlar paylasır ve bu t opic amacına ulaşır
merhaba canlar bugün nasılsınız bakalım.Benim işlerim yoğun olduğundan pek giremiyorum.
Yeni gelen arkadaşlarımıza hoşgeldin diyorum.
Cumartesi ve Pazar günü çok yoğun bir gün geçirdim.
Cumartesi tam ev işlerine başlayacağım kayınvalidem tlf.açtı.Yurdusum kızım yetiş, herhalde ben mide kanaması geçiriyorum, alttan durmadan kan gidiyor diye.
Hemen üstümü giydim,Mersin'de hastane hastane dolaştık maalesef.Eşiminde kursları var.
Taksi tuttum, o hastane senin, bu hastane benim diye, neyse mide kanaması değilmiş ama idrar yollarından kan çoraplarına doğru iniyor.Korktum valla.Kadını halsiz bıraktı.
Pazar günü abimin kızının sözü kesilecek, hiç bir hazırlığımız yok, neyse cumartesi ikindi üzeri oraya gittim, evi temizledik yiğenimle.Akşam eve geldim koştur koştur yemekler, mezeler, pastalar.
EEE nede olsa el geliyor kız görmeye falan filan derken, neyse onuda hallaettik çok şükür alnımızın akı ile.Akşama misafirlerimiz Kayseri'ye geri döndüler.Söz yüzüğü taktılar.
Anne olmayınca malum tüm işler bana kaldı.
Allahım hepimizin evlatlarına hayırlı kısmetler nasip eylesin inşallah.
Tabiii bu ara benim regl olayından hiç haber yok.
Dün bir şeyler duydum.onu soracağım.Menapoza girme döneminde Akupunktur seansları ile tedavi yapılabiliyormuş. Ve 4-5 yıl regl dönemin devam ediyormuş.ınşallah öyle bir şeyler olur.Çok sevinirim Öptüm hepinizi.
Yeni gelen arkadaşlarımıza hoşgeldin diyorum.
Cumartesi ve Pazar günü çok yoğun bir gün geçirdim.
Cumartesi tam ev işlerine başlayacağım kayınvalidem tlf.açtı.Yurdusum kızım yetiş, herhalde ben mide kanaması geçiriyorum, alttan durmadan kan gidiyor diye.
Hemen üstümü giydim,Mersin'de hastane hastane dolaştık maalesef.Eşiminde kursları var.
Taksi tuttum, o hastane senin, bu hastane benim diye, neyse mide kanaması değilmiş ama idrar yollarından kan çoraplarına doğru iniyor.Korktum valla.Kadını halsiz bıraktı.
Pazar günü abimin kızının sözü kesilecek, hiç bir hazırlığımız yok, neyse cumartesi ikindi üzeri oraya gittim, evi temizledik yiğenimle.Akşam eve geldim koştur koştur yemekler, mezeler, pastalar.
EEE nede olsa el geliyor kız görmeye falan filan derken, neyse onuda hallaettik çok şükür alnımızın akı ile.Akşama misafirlerimiz Kayseri'ye geri döndüler.Söz yüzüğü taktılar.
Anne olmayınca malum tüm işler bana kaldı.
Allahım hepimizin evlatlarına hayırlı kısmetler nasip eylesin inşallah.
Tabiii bu ara benim regl olayından hiç haber yok.
Dün bir şeyler duydum.onu soracağım.Menapoza girme döneminde Akupunktur seansları ile tedavi yapılabiliyormuş. Ve 4-5 yıl regl dönemin devam ediyormuş.ınşallah öyle bir şeyler olur.Çok sevinirim Öptüm hepinizi.
- 11 Şubat 2009
- 184
- 100
- 648
arkadaşım ben bu durumuma üzülüyorum kötü oluyo günün bile nasıl geçtiğini anlamıyosun kızım sağolsun çok enerjik saat 12 lerde bile oyun oynamak için ağlıyıo ben yine akşam yemeğimi engeç 6 00 da yiyorum ama yemekten sonra çerez ve meyve takıntımdan kurtulamıyorum ve çikolatasız yapamıyorumilla bir kenarından tırtıklıyorum nasıl yencem bu durumumu bilemiyorum tatlıyı seviyorum kaydirigubbakcemile5
16 kiloyu nasıl verdim ben 6 ayda 13 kiloyu zor verdim sporda yapmama rağmen şimdi 90.5 65 kilo olmam lazımzemuszemuszemuszemuszemuszemus
selamlar.. yeni gelenler de hoşgelmiş sağlıklı kilo vermeler dilerim.
yediklerim;
eveet erken kalkmaya başlamam lazım kahvaltılar güme gidiyor.
11:00 da bir portakal
12:30 2 köfte bir dilim ekmek salata
14:30 1 kivi
16:30 biraz light yoğurda ceviz kayısı falan koyup yedim.
18:30 patlıcan kabak dilimlerini tost makinesinde pişirip, yoğurt ve 1 dilim ekmekle yedim
arada yarım portakal ve kivi yerim...
45 dk yürüyüş yaparım oh miss.
yediklerim;
eveet erken kalkmaya başlamam lazım kahvaltılar güme gidiyor.
11:00 da bir portakal
12:30 2 köfte bir dilim ekmek salata
14:30 1 kivi
16:30 biraz light yoğurda ceviz kayısı falan koyup yedim.
18:30 patlıcan kabak dilimlerini tost makinesinde pişirip, yoğurt ve 1 dilim ekmekle yedim
arada yarım portakal ve kivi yerim...
45 dk yürüyüş yaparım oh miss.
