Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tombili .!.:
ambrosia geçmiş olsun canım ne fenadır ben bilirim bel ağrısını. annem de şimdi fizik tedavi oluyor beli için sen daha gençsin dikkat et kendine. kızın için de çok sevindim önemli bişey olmadığına. ben kansızlığı doğal yollarla çözmeye çalışıyorum oğlumda. her sabah aç karnına 1 kaşık pekmez. hem de iştahı açıyor. sonra da kuru siyah üzümü aralarda koyuyorum kasaye onu yiyor çok seviyor. sana da bir fikir olabilir belki benim yaptıklarım.
Genişletmek için tıkla...

yapıyorum arkadaşım bu dediklerini de benim kızım inat pekmezi ağzına koymuyor sadece üzüm yiyor oda normal kuru üzümlerden kan şurubunu içireyim dedim içmedi bende meyve suyuna kattım yine anladı ne yapcam bilemiyorum:uhm::uhm::uhm:
 
onu ben pek bilmiyorum ben ballı elma sirkesi içiyorum geçen hafta bir kilo gitti ondanmı yoksa yediklerimdenmi anlamadım ama devam ediyorum işe yaradığını söylediler onu dene bir hafta değişme olup olmadığını anlarsın
 
hımmm. ben şurupları şırıngayla içiriyorum. pekmezi de öyle içiriyorum. 5 cl lik şırıngaya çekiyorum. şurubun kan ilacının ölçüsüne bak yanlışlık olmasın onu oyun zannediiyor. önce kendin içiyormuş gibi yapabilirsin sonra da ona. den istersen . kaç aylık bu arada senin kuzun
 
bu ballı elma sirkesinin ölçüsü nedir. içine su katacak mısın?bi de benim midem rahatsız. dokunur mu acaba
 
eğer imkanın varsa spor yap ben bugünden itibaren bel karın ve bacak kaslarını güçlendirme hareketleri yapacağım yarım saatimi alıyo dün yapmıştım ve yarım saatte yürüyeceğim yürümenin çok faydası var ben şu sıralar yürüyemiyorum belim nedeniyle çok üzülüyorumm
 
sirkeyi iki yemek kaşığı katıyorum bir tatlı kaşığı bal ve ılık suyla karıştırıp içiyorum arkasındanda bir bardak normal su içiyorum bir defa dene baktın rahatsızlık veriyo bırakırsınn
 
ayağımda topuk dikeni var buna rağmen hergün yarım saat işten otobüs durağına yürümeye çalışıyorum.yani en uzaktaki otobüs durağına. tam karşımda süper bir spor salonu var ama maddi imkansızlıklardan gidemiyorum. ama kulüpten evde yapabileceğim videoları indirdim. reglim bitsin onlara başlıycam.
 
tamam önümüzdeki hafta deneyim onu da bakalım değişiklik olacak mı. çünkü yeni başladım ya hiç tartılmadım. yani 1 haftayı tamamlamadım
 
bende evde yürüyüş bandında yapıyorum yaklaşık 2 .5 ay oldu sürekli yapmaya başlayalı ben diyete başladığımda 103 kiloydum şimdi 89.400 geliyorum yürümeye başladığımda ise 97 civarındaydımn ne olduysa yürüyünce verdim bu kiloları
 
benim paşamda 3 ocakta tam 24 ayını bitirecek teyzesi. allah hepimizin kuzusuna hayırlı mutlu huzurlu uzun ömürler versin inşallah
 
ambrosia2007 .!.:
herkese slm ben sabahtan beri giremedim merak ettimde bugün doktora gittim belim için rontgen falan uğraştım bütün gün kızımında sonuçlarını aldım kansızlık sınırda çıktı ilaç verdi bir ay sonra tekrar gideceğiz bana da bel kaslarım zayıf dedi ilaç ve egzersiz verdi ve bir sürü şey yasakladı ilk önce ağır kaldırmıcan .................dedi kızlar bel ağrısı hiç bir şeye benzemiyomuş onu öğrendim birde benim kesinlikle bu hafta 2 kilo vermem lazım resmen aç geziyorum bugün yediklerimi yazayım....................
sabah bir dilim ekmek kk peynir şekersiz çay veeeeeeeeeeeee dayanamadım patates kızartmasından yedim sonra arkadaşım geldi bir fincan şekersiz türk kahvesiiiiiii ara yok akşam eve gelince bir dilim ekmek bir kase çorba bir çatal peynir yedim vvvve bol su bu kadar sonrada meyve yerim herhalde sizce nasıl
Genişletmek için tıkla...

Günaydın arkadasım
Öncelikle geçmiş olsun.çok dikkat et bel olayı kötü benım dogumdan sonra başladı berbat bır olay oğlum bu ay sonunda 9 ay bıtıyor suan 12 kılo çokönde gıdıyor kılosu ayına göre bıde 4 kılo üzerı dogdu ondanda bıraz kılomuz fazla onu tasımak yıkarken egıl dogrul şimdi bıde yurumeye basladı ıkı elı tutup egılıp beraber alıştırmaara devam edıyoruz derken ıyıce bel gıttı benım...Dr gıttık emar ve rontgen cekıldı belde bır omurun kararma şeklınde görunuyordu burası gıtmıs dedı nasıl moralım bozuldu anlatamam kesınlıkle agır kaldırma dedı gelde kaldırma oğlusumu kım alacak kucagına gun boyunca evde yalnızım..Eşim korse aldı o bıraz rahatlattı gunde 3 saat kadar takıyorum tavsıye edrım.
 
tombili .!.:
inşallah ambrosia. suyu çok içiyorum günde 3 litre falan içiyorum. bi de burda okumuştum yine ama unutmuşum ne işe yaradığını sabahları aç karnına ballı limonlu su içiyorum bir de normal su 1 bardak ballı limonlu su ne işe yarıyordu yoksa yanlış mı yapıyorum?
Genişletmek için tıkla...

Canısı sabahları aç karnına bır bardak suya bır tatlı kaşıgı elma sirkesi bir çay kaşıgı bal koy iç...zayıflamaya yardımcı bır karısım..limondan daha etkili...ama sirkenın dogal olanını organık olanını alın....bununla ılgılı bugun sandoloz sakızı bölumunde bır acıklama yaptım okuyabılırsınız.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X