günaydın kızlar bir buçuk haftalık saçmala programının ardından tartıda neye uğradığımı bende şaşırdım 
95 kilo gösteriyo tartı şaka gibi hala inanamıyorum :'( bugün tekrar ama bu sefer büyük bir kararlılıkla arkadaşımın da gazıyla 
başladım, martın 26 sında kuzenim evleniyo ve benim o zamna kadar 3 5 kilo değil maalesef çok ciddi hatrı sayılır şekilde kilo vermem lazım... 
95 kilo gösteriyo tartı şaka gibi hala inanamıyorum :'( bugün tekrar ama bu sefer büyük bir kararlılıkla arkadaşımın da gazıyla başladım, martın 26 sında kuzenim evleniyo ve benim o zamna kadar 3 5 kilo değil maalesef çok ciddi hatrı sayılır şekilde kilo vermem lazım...
Son düzenleme:
su ve spor gerekli olanlar herşeyden az az yiyerek zayıflayabiliriz yeterki koca kıçımız kalksın yerinden :81:
5 sene önce sabah işe giderken arabam vardı o zaman. Sabahın köründe tuttu migren çok fena olmuştum. Bi an önce işyerine gideyim derken kafa kafaya çarpıştım karşıdan gelen minibüsle. Hep bu ağrının yüzünden oldu. Eşim git bi doktora git bi doktora deyip duruyor ama ben gitmedim henüz. Kulaktan dolma onun bunun söylemesiyle migren olmuşsun dediler öle kaldı. Ama alnımın hep sol tarafı ağrıyo gözümle beraber nerdeyse. Acaba başka bişey olabilirmi diye düşünüyorum bazen ama migren hapı içincede geçiyo. Napsam bilemedim doktorada gidesim yok 
hadi bakem sen 300 hedef yap ne kadar yapabilirsen kardır :81: 300 dakika spor yaparsan ve suyunu aksatmazsan cumaya kadar 2 kilo verirsin 
