Evet canım benim ki...Adı Sülüüüman değil de bana Sülüüüman olmak istediğini söyledi....
nerden çıktın beee ayağımı kaydırmaya çalışma 3.lük ilk benimdi öhü öhüüükızlar iyi akşamlar
bugün kursum olduğu için kilo bildiriminde bulunamadım
ama geçen hafta 83.400 düm
bu hafta 82.900 oldum
yani giden 500 gr.
azar azar gidiyor ama gitsin yeter ki
kilo veren vermeyen herkesi
evet canım allah büyük bence sen sinirsel şişiyosun gibime geliyo işsizlik falan ben genelde kafama çok şey taktığımda sinirlendiğimde acayip su topluyo vücudum bi takip et istersenVallaaa bende yaşadım sabah baskülde aynı hayal kırıklığını nedenini bilemiyorum ama verememişim 2-3 haftadır bu kilodayım vucut sabitliyor sanırım amannnn birdaha 120lere çıkmayayımda yavaş yavaş gitsin napalım Allah büyüktür
ama o 7 li rakamların üstüne 1 bebek doğurdum hayal gibi geliyo önceki azim olsa şimdiye 10 kilo vermiştim aheste aheste veriyoruz bakalım
yaa sen unuttun galiba 7 li rakamları sende görmüştünyine görürsün ben sana inanıyom
]
kocaları karıştırdım kocası akşiam eve baklava getiren kimse çıksın ortayaNursena çok gü
zel kilodasın bence keşke bende senin gibi olabilsem kilonu koruyabilirsen bence ara ver ama(senin kocandı sanırım ) kacanın getirdiği baklavalar cıssss
Saol canım bende senin gibi düşünüyorum. Yanlış hatırlıyorsun sanırım benim kociş hiç yemez tatlı ve abur cubur. Anca yemeğini yesin çayını içsin o kadar. Ama bana alırdı gelirken. Artık anlaştık haftada 1 kez getiriyo oda bitter çikolata
hayırlı olsun allah emeklerini boşa çıkarmadı
benim anneminde ben ilk okula giderkene almııştı ilk çıktığında ben evleneli 8 yıl oldu tencereleri yan yana getir anneminki pırıl pırıl valla emsan en güzeli çatal kaşık takımım emsan benim çok memnunum
sende gel şekerim okuyup geçme teşekkür ederiz
olur olur canım bolbol dua et kendineŞeker gibi bir eşin var anlaşılankıskandım valla, bana hep Odunlar ras geliyor..
senin adına çok sevindim ablacım çok şükr bunuda atlatmışsın inşallah hastalarınada allah acil şifalar verir en acilinden
senin gibi bir sultan sülümancığının kıymetini hiç bilmezmi yaavvvvvvv
bendede var şnsülin direnci sakın üzülmekilo verirsek rahatlıkla bu dertten kurtuluruz inşallah hemen çizelgenle seni bekliyoruz
aaaa bak bilmiyordum bende aynı dertten muzdaribim ve montignac diyeti yapmaya karar verdimAynen öyle canım kilolar bahane burası şahaneinsülin direnci illeti bendede var. Kan şekerini hızlı yükseltip aynı hızla geri düşüren gıdalardan uzak durman gerek ve egzersiz en önemli ilacı. Birde ben bi profun kitabını almıştım çok faydası oldu kitabın adı İNSÜLİN DİRENCİNE DİRENİN prof. dr. Metin Özata tavsiye ederim
daha önce ne kadar kilo vermek istesemde naparsam yapayım çok zorlandım 10 kilo vermek için ve sonrada kilolarım kediler gibi geri geldi nankörlerrrrrrrrr
tamam denerim benimde melek gibi Eş adaylari cıksın karşıma
uyku saatim geçti canım şimdi acil çıkış yapmam lazım ama bi ara bol bol konuşuruz bu konuda herkese iyigeceler kızlar kızlar iyi geceler..eşim kalktı..hepinize hayırlı geceler..öğleden sonra uyudu.şimdi sabaha kadar ayaktayız.tam da benim uykum gelmişti.bir kahve içeyim barii
bende anlamıyorum neden bu kadar şişmanım bütün arkadaşlarım en fazla 90 kilosundur diyor ama ben 118 kiloyum enteresan anlamıyorum bende boyum uzun ve kemiklerim gerçekten iri oyh çok şişmanım çoookkk :44:kızlar iyi geceler..eşim kalktı..hepinize hayırlı geceler..öğleden sonra uyudu.şimdi sabaha kadar ayaktayız.tam da benim uykum gelmişti.bir kahve içeyim barii
Inşallah cıkarbenimde yaşım az değil ki bende 27 yim bakalım ne zamana kısmet, ama ilk tecrübe felaket oldu icin cok dikkatlıyım :78:
ben sana yazdım yaşın kaç diye ama 
daha yolun başında sayılırız yaa insan kendini yaşlanmış gibi hissediyor yaşadığı şeyler yüzünden ama daha yaşımız genç yahuu daha yolun başında sayılırız 
kiloları bi yerelim ortalığı dağıtacazzzz 
aynı yaştayız
nursenacım stresin sinirin ödem yaptığını ilk kez duyuyorum :26: ama iş bulana kadar böyle napalım
Bende yatayım iyi geceler hatunlar
inşallah tecrübelerinden yararlanmak isterim ben daha yeni öğrendim 1 ay oldu kilo almam durdu ilacı kullanmaya başlayalı bedenimde de daraldı ve kiloda verdim 1 kilo dan biraz fazla olmalı inşallah bundan sonra senşn yakandan düşmicemtursari Canım bende pko, insülin direnci beraber. Hala tedavim sürüyo dediğim gibi kitap aldım çok faydasını gördüm. Besinlerin glisemik indeksini öğrenmek ve en düşük olanlarıyla beslenmek gerek yoksa potansiyel birer şeker hastasıyız gelicekte malesef
yaa varya hemde nasıl ödem yapıyor benimm kilo almamdaki tek sebeptir stres evlendiğim dönemde gayet normaldim 1 senede 25 kilodan fazla aldımm sırf sebep stressssssssssnursenacım stresin sinirin ödem yaptığını ilk kez duyuyorum :26: ama iş bulana kadar böyle napalım
Bende yatayım iyi geceler hatunlar
Haklısın Bencede Dağtalım valla
Bende yatmaya gidiyorum öpüldünüz....
Tatlı Uykular Hayırlı Geceler...
şimdi aklıma geldi o zamanlarrrrrr
