- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
sormaaa çok dikkat et ne olursunnn bak ben dikkat etmedim 50 kilo aldım resimlerimi koysam inanmazsın davul l gibi gittim doğuma vallaq ilaca hem param gidiyo hem de korkuyorum sağlığım gidecek diye
ama ne yapim rejimde yapıyorum ama offf of yemek yemek iştee dayanamıyorum spark ben de 1 70 boyundayım canım valla nasıl zayıflayacağız bir umut giriverdim ben de
acele etme güzelim ne güzel işte başlamışsın benim kız 17 aylık oldu bende doğumdan sonra üç basamaklı sayılardaydım bbi ara iyi verdim ama tekrar hoop fazlasıyla aldım.yavaş yavaş bence senin bu tempon iyi :))
- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
acele ediyorum çünkü eşim beş aylığına askere gitti o gelene kadar inat edip vermek istiyorum ama bütün psikolojimi bozdum ya
gece gündüz kilolarımı düşünüyorum korkuyorum hep böyle kalıcam diye nasıl zayıflıycaksam ben sen nasıl zayıfladın ?acele ediyorum çünkü eşim beş aylığına askere gitti o gelene kadar inat edip vermek istiyorum ama bütün psikolojimi bozdum ya
bahar dönemine denk gelmişti ve yürüyüşler yapmıştım kızımıda arabasına atıp hergün 5 km yürüdüm ama çok sıkı olmuştu vücudum.ve kendime tembelliği yasaklamıştım.o kadar yürüdükten sonra yazık olmasın diye fazla da yiyemiyordum :))bak bence şurdan başlayalım önce egzersiz sonra şu ilaçlardan vazgeç bence bende bi dönem kullandım ama maalesef midem deliniyordu.tenekeyi eriten midem 3 bardak çayla haşlanıyor artık ve inan daha çok kilo geliyor canım.egzersize ne diyorsun?bu sitede harika egzersizler var.
bende u gece başladım fazla aramız olmaz yatmadan önce yap çok sağlıklı olmadığı söyleniyor ama bebekle en uygun zaman bu oluyor hem düzenede gireriz.ne diyorsun hadiiii bende 4 akşamdır düşünüyordum anca bu gece yaptım :))ve başladığım için mutlu oldum bile hadi arkadaşım üşenme bak sımsıkı olacaksınnnn...
- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
ya ilaç aslında bence de iyi değil daha önce ilaçla zayıfladım beş yıl kilomu korudum sonra evlenme arefesinde 5-7 kiloya taktım ne bulduysam içtim ne bulduysam içtim ardından evlenince de hemen hamile kaldım ve 50 kilo aldım ama ne yapacağımı şaşırdım o yüzden ilaca başladım yine yürüyüş şu an çok zor olur bana kayseri buz gibi bir de akapunktura gitmiştim bir ay önce doktor bana hiç egzersiz yapma vücudundaki kas oranı çok yüksek dedi şok oldum kendimi yürüyüşe hazırlamıştım sonra tedirgin oldum çünkü gittiğim yerde sarkmaları da tedavi ediyolardı dedim ki acaba bu adam bana zayıfladıktan sonra devam edipğ daha fazla para kazanmak için mi böyle yaptı diye şimdi şaşırmış durumdayım oysa ki egzersizin çok faydalı olduğunu biliyorum etim çok sıkı kas yapmak istemiyorum doğru egzersizi nasıl bulacağım onu da bilmiyorum :18:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrr
selaaammmm
aranıza katılmak istiyorum beni de alın
hamilelikte aldığım kilolar yağıştı sanki üstüme bebişim 9. ayına girecek 70 kiloyla hamile kaldım 118 kiloyla doğuma gittim
cnmm öncelıkle hoşgeldin inş başaracaksın cnmm burdakı arkadaşlar dıyet yapmıyoruz sadece sağlıklı beslenıyoruz dıyorlarr bende katılıyorumm istemek ve baslamak bıtırmenın yarısımış arkadasımm ınş gaytretınle yapacaksın cnmm kolay gelsınn sakın azmını ve kendıne olan guvenını kaybetme düzenli beslen sonrasıı inş gelirr
ilaçlarıda önermıyorlar ayrıcaagünlerdir düşünüyordum ve ölece düşüncede kalıyordu.kızlar banada bi yardım ediverin bende 1.70 boyunda 94.5 buçuklu iştekiloyum hırs yapmak istiyorum biri olursa yapacağım daha önce yapmıştım:))(bu arada hızlı mesajlaşmayı tam olarak bilemiyorum yardım ederseniz..)
hoşgeldin cnm bende başlamadan önce epey düşündümm yerken içim gidiyor du ama sonunda icrata geçirdimm burada cok guzel motıvasyon var cnm inş. sende hedefine ulaşırsın kolay gelsınnn
Son düzenleme:
evet ne düşünüyorsun vazmı geçtin yoksa?bence vazgeçme bu...canım zaten bebişe babaannesi bakıyor ben gündüz dükkanda oluyorum küçük bir butiğim var her gün oraya yürüme gidip geliyorum egzersiz en büyük düşmanım İ
göbek atsam olur mu :78: 
gulma iyi geceler ... haklısın hemen motive oldum sanırım.yaza az kaldı hepimizin beklediği bişeyler var bi de bişey söliim arkadaşlar benim eşim benden daha zayıf bu akşam bana kilosunu söyledi ve utancımdan kendi kilomu söyleyemedim ve söyleyebileceğim kiloya kadar bu konu evde eşimle konuşulamayacak:))
- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
cnmm öncelıkle hoşgeldin inş başaracaksın cnmm burdakı arkadaşlar dıyet yapmıyoruz sadece sağlıklı beslenıyoruz dıyorlarr bende katılıyorumm istemek ve baslamak bıtırmenın yarısımış arkadasımm ınş gaytretınle yapacaksın cnmm kolay gelsınn sakın azmını ve kendıne olan guvenını kaybetme düzenli beslen sonrasıı inş gelirr
hoşgeldin cnm bende başlamadan önce epey düşündümm yerken içim gidiyor du ama sonunda icrata geçirdimm burada cok guzel motıvasyon var cnm inş. sende hedefine ulaşırsın kolay gelsınnn
gulma teşekkür ederim valla şimdiden gaza geldim
birbirimize destek olalım sanırım olacak
- 14 Mayıs 2009
- 148
- 13
- 118
- 39
olmazmı süpper bi yöntem hadi ama bebişi uyandırma
tamam ben göbek atmaya gidiyorum 45 dk dayanabilir miyim bilmiyorum burda olursan sonucu söylerim
tamam ben göbek atmaya gidiyorum 45 dk dayanabilir miyim bilmiyorum burda olursan sonucu söylerim
ok dayanabilirsem beklerim bu arada arkadaşlık göndermeyi ilk defa becerdim sanırım:)ordanda takip ederim sıksık:))ve başlarsan başaracaksınnn
ahh cnm ahh banım eşimde benden zayıff o konular gırmeyelımm tabı cnm hepimizin beklediği şeyler var ve herkezler nasıl yapıyorsa bızde yapacagızz kocişlerimizin yanındaa cicişş olacazz bizdee yaparızz
gulma teşekkür ederim valla şimdiden gaza geldim
bişey değil hayatım ne demek tabıkıda olacak yeterkı kendınıze guvenımızı yıtırmeyelımm bizde varız bu hayatta bızde basarırızzz
tamam ben göbek atmaya gidiyorum 45 dk dayanabilir miyim bilmiyorum burda olursan sonucu söylerim
bu gun ılk 30 dk dayansan bıle senın karınn cnmm kolay gelsınnn
