• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

_Monami_ .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html Çizelge için buraya bakabilirsin.
Bu başlığa hergün gelip yediklerini paylaşıp sohbet ettinmi inanki öyle bir motive oluyorsinki. Şahsen ben öyle oluyorum. Burası olmasa benim diyete başlayacağım falan yoktu yani. Pardon diyet değil. Sağlıklı besleniyoruz biz. :32: Sürekli erteleye erteleye böle dobiş oldum zaten. İyiki burası var diyorum şimdi. :kkk::kkk: :16:
Genişletmek için tıkla...

çok sağol öptüm kocamannn seni.hadi bakalımmmm...teşekkür edrim yardımların için..
 
LAVES52 .!.:
evettttt.keşke içebilsemde yine kusasım gelmese..aslınd açok faydası var elma sirkesinin söylim yani..
Genişletmek için tıkla...

Gerçekten çok kötü kokusu biliyorum 2-3 kere içmeye çalıştım ama ilk yudumda bıraktım hem kokusu mide bulandırıcı hemde bende reflü var sanırım midemi çok kötü yapıyor keşke içebilsem :97:
 
merhaba kızlar bende buraya sık sık uğrayıp ama bir türlü kalıcı olamayanlardanım her seferinde bişey çıktı ve ben gitmek zorunda kaldım daha çokta gelen giden yüzünden yani biz gurbetteyiz ailelerimiz gelince 3-4 hafta kalıyor yanımızda e bi benimkiler bi eşiminkiler derken bi ara nerdeyse hiç yalnız kalamaz olduk birde hastalandıklarında sürelerde uzuyor e ailelerde yaşlı neyse çok uzatmayayım sonuç ben 105 kilo oldum :( ne moral kaldı nede başka şey hiç bir kıyafetim üstüme olmuyor sadece onlar değil yenilerini alayım bari diye çıktım geçen gün hiç bir mağazada hiç bişeyde olmadı üstüme çokta utandım valla genç bi satıcı abla en büyük bu başkası yok dedi düşünsenize artık hayatımı ertelemek istemiyorum yaaa banada bi el uzatın ne olur çok canım sıkkın
 
kislaaar ben geri döndüm leslimide yaptim cok terledim ayaklarima kadar hemde:66: su elma sirkesini bende duydum ama hic denemedim onudami denesek napsak :76:
 
ilknur83 .!.:
kislaaar ben geri döndüm leslimide yaptim cok terledim ayaklarima kadar hemde:66: su elma sirkesini bende duydum ama hic denemedim onudami denesek napsak :76:
Genişletmek için tıkla...

Bende düşünüyorum denemeyi. Sabah bir deniyip bakıcam. Limonlu suyu bile zor içiyorum. Bunu içemem ben sanırım :1:
 
arkadaşlar son sayfaları okudumda bi metabolizma hızlandırıcı çay yazmışsınız tarifini bulamadım banada yazarmısınız lütfen
 
ŞİMAL .!.:
merhaba kızlar bende buraya sık sık uğrayıp ama bir türlü kalıcı olamayanlardanım her seferinde bişey çıktı ve ben gitmek zorunda kaldım daha çokta gelen giden yüzünden yani biz gurbetteyiz ailelerimiz gelince 3-4 hafta kalıyor yanımızda e bi benimkiler bi eşiminkiler derken bi ara nerdeyse hiç yalnız kalamaz olduk birde hastalandıklarında sürelerde uzuyor e ailelerde yaşlı neyse çok uzatmayayım sonuç ben 105 kilo oldum :( ne moral kaldı nede başka şey hiç bir kıyafetim üstüme olmuyor sadece onlar değil yenilerini alayım bari diye çıktım geçen gün hiç bir mağazada hiç bişeyde olmadı üstüme çokta utandım valla genç bi satıcı abla en büyük bu başkası yok dedi düşünsenize artık hayatımı ertelemek istemiyorum yaaa banada bi el uzatın ne olur çok canım sıkkın
Genişletmek için tıkla...

canim bende sen gibiydim nedense artik hep kilolarimi düsünür oldum ama hersey karar vermekte bitiyomus senin yazdiklarini okurken kendimi gördüm sanki magazalara girip bos ciktigim cok olmustur benimde :78: bende yurtdisindayim cnm hergün buraya girmeye calisiyorum insan moral buluyo hirs yapiyo tavsiyem bizden ayrilma canim :71::54:
 
ben elma sirkesini denemedim ama bir arkadaşım yapmıştı ve çok kilo verdi bende bi ara yapıp biraktım bende 2-3 kilo gibi ancak yani sürekli yapmayınca kekik çayı akşam yatmadan önce sıcak suya kekik katıp 2-3 dakika bekleyip içebildiğin kadar sıcak içiyorsun sürekli yapıldığında çok faydası oluyor
 
ŞİMAL .!.:
merhaba kızlar bende buraya sık sık uğrayıp ama bir türlü kalıcı olamayanlardanım her seferinde bişey çıktı ve ......
Genişletmek için tıkla...

Canım sıkma canını. Ailelerinizin sürekli gelip gitmesi bir engel değil. Bunu bir engel olarak görme. Sen kendin için sağlıklı beslen. Çık sabahları yarım saat kırk dakika yürüyüşünü yap sağlıklı beslenmeye başla gider o kilocuklar. 105 kilo nedirki. Öncelikle kafana koy. Kafana koydunmu inanki gerisi geliyor. + Hergün buraya girmeye çalışırsan acayip moral oluyor ve ister istemez motive oluyorsun. Burayıda ihmal etme canım.

ilknur83 .!.:
Monamicim valla ben bu sefer cok kararliyim ne olsa icerim :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

Aynen bende o havadayım şuan zorlada olsa bi dikişte içmek lazım :9:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
slm kizlar nasilsiniz bakalim

:nazar::nazar::nazar::nazar: bu hafta herkez cok hizli baslamis spora :nazar::nazar: herkeze bol sporlu bi hafta diliyorum simdiden gitsin karayaglar püh püüüüh püüüüüüüüh aaaaaaaaal veeeeeeeeeer :8::8::8:
 
merhabalar kızlar midesi hassas olanlar içmesin sirke mahvediyor iki gün içtim ben berbattı
 
ervamm .!.:
slm kizlar nasilsiniz bakalim

:nazar::nazar::nazar::nazar: bu hafta herkez cok hizli baslamis spora :nazar::nazar: herkeze bol sporlu bi hafta diliyorum simdiden gitsin karayaglar püh püüüüh püüüüüüüüh aaaaaaaaal veeeeeeeeeer :8::8::8:
Genişletmek için tıkla...

yok kız ben başlamadım daha bu haftanın sporuna genelde cuma günü tatil verip c.tesi başlardım bu hafta tembelim herhal gerçi bu gün temizlik yaptım epey yoruldum
 
ervamm .!.:
slm kizlar nasilsiniz bakalim

:nazar::nazar::nazar::nazar: bu hafta herkez cok hizli baslamis spora :nazar::nazar: herkeze bol sporlu bi hafta diliyorum simdiden gitsin karayaglar püh püüüüh püüüüüüüüh aaaaaaaaal veeeeeeeeeer :8::8::8:
Genişletmek için tıkla...

ervamm cnm ne güzel ya 83 kilodasin :69: insallah bende oralari görürüm gitsin piss kilolarimiz gelsin fistiklarimiz :52::52::52:
 
doga3 .!.:
yok kız ben başlamadım daha bu haftanın sporuna genelde cuma günü tatil verip c.tesi başlardım bu hafta tembelim herhal gerçi bu gün temizlik yaptım epey yoruldum
Genişletmek için tıkla...

ay cnm ya oda bisey terlemissin hareket ay ben bugün ablama gittim bütün gün evde oturdum ama öncesinde kizimi ablama birakip kocisimle araba kullanmaya gittik :66::66::66::66::66:buda güzle bisey benim icin ne yapalim ben yakalarim arkadaslari ay kocisim cok iyi ögretti ya kizar diyordum arabayi tekletince falan ama cok anlayisliydi :48::48::48::48::48::48:
 
bu gün ayranlı detoks yapacaktım ama yarın oruç tutarım acıkırm diye vaz geçtim bi defa yaptım1,5 gün yaptım 1 kilo gitmişti
 
arkadaşlar bence içebiliyosanız için elma sirkesi gercekten..zaten araştırısanız vücuda cok faydalı toksinleri atıyor zaten.ama doğru midesi rahatsız olan varsa içmesin..ne diyorum normal bi diyetle sabahları içerek 40 günde 19 kilo verdim ben .hemde tiroiti olan ben..
Az önce eşimle konuştum bu konuyu evde elma sirkesi yoktu sabah alıcam rejime başlicamı söyledim ama destek bir şey daha olsa ilaç gibi derken piyasadakilere asla dedi zaten ilaç kutusundan bişey almaya gitti meğersem o almış 6 ay önce ilaç GNC inin ürünü thermogenic formula diye bi ilaç al bunu kullan bari dedi.bi sevindimki iştah kesiyomuş şimdi araştırcam bakim internette..bu markanın ürünlerinde bi problem olmaz.bi ufak araştırma yapayımda bi..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X