Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tebessum77 · 4 Kasım 2011

ayse_c52 .!.:
çok şiddetli baş ense ağrısı ve bulantım var şu anda
tansiyonum 9/5

geçmiş olsun canım

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]86.1[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]-4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]90.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]sinoope[/TD]
[TD] 90.6[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]96.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]yasafat[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]86.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-2.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114.6[/TD]
[TD]-3.9[/TD]
[TD]113.4[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]112.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]115.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]93.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]99.2[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]121.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]118.6[/TD]
[TD]-3.1[/TD]
[TD]118.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]118.7[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]-3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]85.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]84.2[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]82.2[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]86.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]85.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+2.1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]106.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]107.7[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]107.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]108.1[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 92.3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Corazon[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD] 97[/TD]
[TD]Aynı [/TD]
[TD] 96.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.4[/TD]
[TD]+1.4[/TD]
[TD]98.5[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]88.2[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]86.7[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Profit[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD] Bitmedi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]-4.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Ayşeebru[/TD]
[TD]107.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.9[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]

[/TABLE]

ellerine emeğine sağlık canım

YENA .!.:
Sorma çok kötü çok ağrısı var..
Hiç birşey yiyemiyor ona hep yumuşak yiyecekler hazırlıyorum..

Ağlıyor takıldığından beri çıkarıcam bayramdan sonra diyor..
Naapıcağımı bilmiyorum.

bayramdan sonra geömezse bir baktır tekrar istersen geçmiş olsun
sen nasıl oldun iyleşebildinmi

YENA .!.:
Yolculara hayırlı yolculuklar diliyorum..

Tebessümcüm, geçmiş olsun annene,umarım yoluna girer herşey...

umarım ama düzelecek gibi değil sorun sağlık sorunu değil ama bu gidişle oda olacak

ilbatum .!.:
bu arada benim minik kuzumun oğluşumun bugün yarı yaşı rabbim sağlıklı uzun ömürler versin inşallah hem bebişime hem tüm bebişlere

uzun ömürlü olsun sağlıkla yaşasın

yenibirden .!.:
merhaba kızlar bende takıma katılabilrmiyim..ben 1.57 boyunda 95 kiloyum...

hoşgeldin

dalokaysmom .!.:
spor da bu hafta dağılmışız. temizlikle beraber yine de spor yapanları kutlarım.

ellerine emeğine sağlık

profit .!.:
kusura bakmayın arkadaşlar buhafta işlerim ters gitti hastalıkta dahil 86.400kg
iyi akşamlar

geçmiş olsun nasıl oldun

ilbatum · 4 Kasım 2011

dalokaysmom .!.:
kilo veren herkesi özellikle de 10 hafta 10 kilo yarısında kendini aşıp 12 kilo veren arkadaşları ayrıca kutlarım.

be de bu ay 2 kilo alarak listede 1. oldum.

halimi hatrımı soran ciciler teşekkürler biraz moralsizim. kilo verememk yemek, tekrar almak tekrar bozulup yemek bu kısır döngüye sıkıstım kaldım.

beyzam kızının doum günü bu gün dü galiba.

kızına ve tüm ailene up uzun mutlu huzurlu sağlıklı bir ömür dilerim. her yılınız bir önceki seneyi gölge de bırakacak kadar güzel geçsin.

çok teşekkür ederim canım sağolasın....
canım sende kendini üzme ne olur 25 kilo vermiş insansın hemde çok ama çok cicisin.... nasıl verdiğini düşün o kiloları ve tekrar yaz için hazırlan ne olur, 2 kilo aldım diye kendine bunu yapma, hadi yeni bir hedef belirleyelim ne dersin belki bu kez sen 1. olursun hem yarışla herşey çok daha zevkli ,ben bu kiloları birazda senin sayende verdim belkide sen yarış demesen belki bu kadar olmayacaktı :)

Efsunlu .!.:
Tamam canım haklısın,ya kızlar şunu aldım bunu yaptım diye yazdımda sonradan da dedim kendi kendime görgüsüz gibi ( ama cidden sizden başka çevremde yakınımda hemen paylaşabileceğim kimsem yok çok uzağım herkese.Bir kuzenim var burda onla da iyiyiz ama dünya görüşlerimiz daha farklı.Lütfen beni yanlış tanımayın...

neden öyle düşünüyorsun bende gurbetteyim kimsem yok 1-2 samimi arkadaşım var tamam ama sizinle herşeyi paylaşmak benimde hoşuma gidiyor, hem biz demedik mi her hedef kiloda ödül var diye :)

Efsunlu .!.:
Sağol tatlım ya koskoca ayda 600 gr vermişim anca geçtim 90 ları,umarım bir daha takılmaz bu kadar ((

sana da kolay gelsin çocukla temizlik ne zordur şimdi

takılmazsın merak etme duraksamadan sonra çok daha hızlı gidiyor tabi dikkat edersen....

Efsunlu .!.:
Evet canım ya ben erkenden aldım hediyemi bu ay çok sıkı tutcam zaten diyetimi,sporumu yapıyorum zaten görünüşte baya fark ettim ama kiloda içler acısı :))) bu akşam yemek yememe cezası verdim kendime zaten.Suyu tekrar çoğaltıp 3 kupadan aşağı yeşil çayda içmezsem ve hafta sonu kaçamaklarına kesin kes hayır dersem bitmiştir bu iş :)

ama önemli olan sadece kilo değil görünümün önemli, sıkılaşmak önemli ...... evet yeme cezalısın :))) kaçamak yap ama dozunda olsun ben yaptım ama hep dozunda oldu, çerezde yedim ama sabahları karışık 10taneyi geçmedi :)

Efsunlu .!.:
Maşallah kuzucuğuna canım,Allah uzun sağlıklı sıhhatli bir ömür versin yavruna...

amin canım allah razı olsun........

Efsunlu .!.:
Seni ayrı,apayrı,çoook ayrı kutluyoruz ilbatum valla gönlünce sevin şımar bu gün senin günün cancağızım,darısı biz diğer kulların başına inşallah

sağol efenimmmmm :)))) inşallah canım inşallah... valla şımardım azcık kaçamak yaptım bayramlık 1 çikolata ve 10-15 çerez tükettim :)

Efsunlu .!.:
Evet haklısın canım ya kaçamaklar göze gelmiyor ama zaten onlar yüzünden kilo aldığımızı unutuyoruz sanırım.Ders oldu iyiden iyieye bu bana.Eşimede dedim telde eve sokmuycaz bundan sonra çekirdek vs hafta sonları diye.O da tamam dedi :)))

evet aslında iş eşte bitiyor benimkide eskiden olsa gıcıklığına yanımda yerdi şimdi bana kendi hedef koyuyor 70lere ne kaldı eee 70lere gelince 60 nedir ki falan diye :))) beni ilk aldığı halimle istiyor zaar :)))))

tebessum77 .!.:
geçmiş olsun canım

ellerine emeğine sağlık canım

bayramdan sonra geömezse bir baktır tekrar istersen geçmiş olsun
sen nasıl oldun iyleşebildinmi

umarım ama düzelecek gibi değil sorun sağlık sorunu değil ama bu gidişle oda olacak

uzun ömürlü olsun sağlıkla yaşasın

hoşgeldin

ellerine emeğine sağlık

geçmiş olsun nasıl oldun

allah korusun ya ne sorunuymuş bu inşallah kısa zamanda hallolur.....
sağol canım hepimizin bebişlerine sağlıklı uzun ömürler inşallah

dalokaysmom · 4 Kasım 2011

Efsunlu .!.:
Canım yaa nolur bırakma kendini yemin ederim ben üzülüyorum sen kilo aldıkça,o kadar güzel kilolar vermişsinki yapma bnu kendine (( Hem hatırla o tayt aldığın günü M bedene girdim diey sevincini ben hatırlıyorum valla,bana olmuş kadar sevinmiştim.Pazarcıların hatta yoldaki insanların bile seni çevirip nasıl kilo verdiğini sormalarını hatırla.Bunları da yapan sendin mutlu daha da iyilerini yaparsın,sonbahar hepimizi mahvetti hepimiz kapandık evlere hava kapalı bizde depresif depresif dolandık ortalarda ne bulduysak yedik ama bırakalım artık geride bunları.Akıl veriyor gibi olmak istemiyorum sakın sakın yanlış anlama ve alınma sana söylerken kendime de söylüyorum aslında.Bu gün ben de üzüldüm ama hırslandırdı bu beni daha çok.Kendime ceza kestim akşam yemeği yok diye.Bundan sonra böyle tartıda gördüğüm her artı için cezalar kescem kendime.Sporumu daha çok yaptım bide bu gün extra.Eminim sen çok dhaa iyi biliyorsun bunları ama hatırlatmak istedim,geçen haftalarda ben deli gibi bunalımdayken sizler tuttunuz elimden ve bu gün çok daha iyiyim o günkünden.İyiki varsınız,ama nolur bırakmayalım kendimizi,ben iyi kilo verenleri spor yapanları görünce azimleniyorum seviniyorum umudum büyüyor.Seni seviyoruz bunu hiç unutma olur mu :)))) kendin için ve bizleri üzmemek ve kötü örnek olmamak adına toparla kendini artık mutlu

Tesekkur ederim, destegin icin toparlanicam insallah, biraz bunaldim sıkıldım duzelicem yakinda

dilek_78 · 4 Kasım 2011

diger basliga yazdim burda da paylasiyim dedim icimi dökmus oluyorum ya :2:

aslinda bugun ben cok uzgunum hincimi mutfaktaki cikolata kavanozundan cikarmamak icin kendimi zor tutuyorum
yaklasik bir seneden beridir bekledigim uzmanligimi onayladi danismanim yani özetle 14000€ luk egitim cekini imzaladi benim icin ki adam
sen uzun sure hastaydin sana guvenemem falan diye beni inim inim inlettikten sonra
neyse ben havalara ucarak solugu enstitute aldim haftaya baslicam ya guya ucuyorum resmen
ama gelin görun ki katilim az oldugu icin bu sene benim bölumu acmiyolar mis!..
delirdim resmen ya adam demez mi bana en az 9 kisi lazim :32:

dedim siz benim bu egitim cekini koparana kadar ne cektigimi biliyo musunuz diye
hem bana göre degil evde oturmak kafayi yiycem yakinda evde olmaktan diye cikistim adama
ama elden ne gelir
cok uzgunum cok:26:
en azindan kilo vermisim iste ona seviniyorum sabahtan beri ama icim aciyor dusundukce aklim almiyor yau
hep beni bulur böyle sanssizliklar zaten :57:

dilek_78 · 4 Kasım 2011

dalokaysmom .!.:
Tesekkur ederim, destegin icin toparlanicam insallah, biraz bunaldim sıkıldım duzelicem yakinda

pes etmek yok pes etmek yok bana kötu örnek olmayin aaa :57:

bitmedi · 4 Kasım 2011

iyi akşamlar kızlarrrrrrrrr

semiran · 4 Kasım 2011

banu145145 .!.:
Zeynep abla ne güzel sanada büyük bir değişiklik olucak şimdiden iyi bayramlar güle güle git gel.

Süpersin ilbatum bravooo sana.

Canım ne yazıkki tartı hep aynı acaba bozukmu yaaa.

Tebrikler asuman bravo 7 ler haaa vovvv inşallah sıra 6 larda.

Olurmu öyle şey sonra dahada artılanırsın inan bana sen devam et bak bende sende zimle devam ediyoruz ama napalım.en azından almıyoruz.

Geçmiş olsun semirancım güle güle git gel demek istanbul ytaradı sana:)bak biz ondan veremiyoruz kiloları havasından suyundan:)

Çok geçmiş olsun mahvediyor bu grip insanı inşallah biran önce atlatırsın.

banu145145 .!.:
Kilo bildirimi 108.1 inanamıyorum gerçekten yemiyorum bu nasıl iş anlamadım dün 107 çıktım bugün ufffff.

LEAH .!.:
Asuman sana 79 kere masallah... Ben de 10 gune kadar yanindayim

10 kilo yariscilari, sizi kutlarim... Ben, asu, daloki de ilk basladigimiz donemde 2-2;5ayda 10-15 kilo vermistik.. Ama artik bizim buneler direnise gecti resmen... Ben mesela 4 ayi gecti 80'leri gomemedim daha... Ama olsun, sabirla gidecek... Bunlari sunun icin soyluyorum: guzel guzel verirken, duraklar veya artiya gecerseniz bizi hatirlayin... ..

Herkes super vermis, ben de 5-6 gune reglimi bekliorm... Haftaya iyi bir rakam gorecem eminim...

dalokaysmom .!.:
iyi değil çokkkk depresifim. öyle işte sıkıntılandım. diyetimi bozdum artıya geçtim çokktüm moral olarak

LEAH .!.:
Mutlucugum, farkindayim ben.

Uzme kendini, biz de insaniz... 114 lerden gelmis insansin, bunlar sana ne der...
Bak ne obericem, benim yukarda yazdigim diyeti 2 gun kasip yapsan... Bir duzene girmene faydasi olur belki ne dersin? Ben Sali/ Cuma karar verdim. Haftasonu zor olur diye. Gerci bayram da geldi, istersen birkac gun daha large olmanin tadini cikar, sonra tekrar asilalim...

Bikkinlik geldi hepimize, haklisin...

dilek_78 .!.:
diger basliga yazdim burda da paylasiyim dedim icimi dökmus oluyorum ya :2:

aslinda bugun ben cok uzgunum hincimi mutfaktaki cikolata kavanozundan cikarmamak icin kendimi zor tutuyorum
yaklasik bir seneden beridir bekledigim uzmanligimi onayladi danismanim yani özetle 14000€ luk egitim cekini imzaladi benim icin ki adam
sen uzun sure hastaydin sana guvenemem falan diye beni inim inim inlettikten sonra
neyse ben havalara ucarak solugu enstitute aldim haftaya baslicam ya guya ucuyorum resmen
ama gelin görun ki katilim az oldugu icin bu sene benim bölumu acmiyolar mis!..
delirdim resmen ya adam demez mi bana en az 9 kisi lazim
dedim siz benim bu egitim cekini koparana kadar ne cektigimi biliyo musunuz diye
hem bana göre degil evde oturmak kafayi yiycem yakinda evde olmaktan diye cikistim adama
ama elden ne gelir
cok uzgunum cok:26:
en azindan kilo vermisim iste ona seviniyorum sabahtan beri ama icim aciyor dusundukce aklim almiyor yau
hep beni bulur böyle sanssizliklar zaten

cnm bak öyle deme bence tmm şuan o kadar haklı ve tepkili görünüyorsun ki ama inan bana her hayırda bir şer her şer de bir hayır vardır derler bak geleceğin için tabiki endişelenmekte haklsın ben de atanırken ilk atamada bütün arkadaşlarım atandılar ben kaldım puan sınırında bikaç gün ağladım perişan oldum nasıl gidemezdim bütün gidenlerle birlikte çalışmıştık ben yapamamıştım aradan 1 hafta 10 gün geçti tekrar bir atama haberi çıktı ve sayfam açıldı o kadar mutlu oldum ki o an ve atanama sonucu ben samsuna şehir merkezine atandım benden yüksek puan alan arkadaşlarımın hemen hemen hepsi doğu illerini atanmışlardı rabbim beni gördü dedim başımda erkek yoktu ana kız nasıl giderdik çok zor olacaktı giderim ama zor bir durum olacaktı neyse kısaca bana çok yaradı doğuya gitmedim hem de memleketime yakın bir merkez okulda göreve başladımsen de bekle az daha sabır her karanlığın bir aydınlığı vardır bir gün olur şükür yarabbi dersin sıkma canını yemeğe de verme kendini üzme olur mu Allahım herşeyin iyisin hayırlısını bilir ve verir hakkımızda hayırlısı inş :54:

dilek_78 · 4 Kasım 2011

semiran .!.:
cnm bak öyle deme bence tmm şuan o kadar haklı ve tepkili görünüyorsun ki ama inan bana her hayırda bir şer her şer de bir hayır vardır derler bak geleceğin için tabiki endişelenmekte haklsın ben de atanırken ilk atamada bütün arkadaşlarım atandılar ben kaldım puan sınırında bikaç gün ağladım perişan oldum nasıl gidemezdim bütün gidenlerle birlikte çalışmıştık ben yapamamıştım aradan 1 hafta 10 gün geçti tekrar bir atama haberi çıktı ve sayfam açıldı o kadar mutlu oldum ki o an ve atanama sonucu ben samsuna şehir merkezine atandım benden yüksek puan alan arkadaşlarımın hemen hemen hepsi doğu illerini atanmışlardı rabbim beni gördü dedim başımda erkek yoktu ana kız nasıl giderdik çok zor olacaktı giderim ama zor bir durum olacaktı neyse kısaca bana çok yaradı doğuya gitmedim hem de memleketime yakın bir merkez okulda göreve başladımsen de bekle az daha sabır her karanlığın bir aydınlığı vardır bir gün olur şükür yarabbi dersin sıkma canını yemeğe de verme kendini üzme olur mu Allahım herşeyin iyisin hayırlısını bilir ve verir hakkımızda hayırlısı inş

ya bende öyle diyorum hayirlisi böyledir diyorum ama icim icimi yiyor yine de uzulmemek elimde degil
beklemekten baska carem yok artik zaten :43:

asumanzeynep · 5 Kasım 2011

mutluuuu canım benim topla kendini sakın bırakma topiğe de gel ama gelmezsen seni nasıl motive edecğiz değil mi ama dövecem diyemi korkuyosun yoksam
canım sen yaparsın ne güzel yollar katettik birlikte sonuca da beraberce ulaşacağız inşallah :54:

BEYZUS · 5 Kasım 2011

İyi geceler hanımlar....

Güzel güzel kilolar verilmiş maaşallah....Allah daim etsin ve bayramda şaşırtmasın inşallah.....

Biraz geçmişi okuyup geliyorum...Öpüyorum hepinizi...

KİLO VEREN VE GAYRET EDEN HERKESİ ÇOOOKKKK TEBRİK EDİYORUM...

SPORCULARIMIZI DA UNUTMUYORUM TABİİ.HEPİNİZİ KUTLUYORUM GÜZELLER...

asumanzeynep · 5 Kasım 2011

ilbatum seni hem haftalık hem de aylık derecen için ayrı ayrı kutluyorum :46:

bebişine hayırlı sağlıklı uzun ömür diliyorum canım :54:

yeni başlayanlar ilk başta işi sıkı tutun hızlıca gitsin kilolar sonra zaten sıksanız da yavaş gidiyor
ayrıca bana güzel sözler söyleyen tüm arkadaşlarımı öpüyorum alıntı yapamadım yorgunluktan mahvolmuş durumdayım sabahın köründen beri açrşı pazar market banka işleriyle uğraşıp durdum bittim resmen
kızalrın alışveriş işlerini de halledemedim malesef yarın yine çıkmammız gerekli offfff

oynakbasi34 · 5 Kasım 2011

Kızlarrrrrrrrrrr hayırlı akşamlarrrrrrrrr herkeseeeeee

Şükür kavuşturana sizleri nasıl özlediğimi tahmin bile edemezsiniz resmen hepiniz gözümde tüttünüz valla.
Ben hesapta pazartesi en geç salı yine aranıza dönerim derken hayin patron :1:

bizim maaşı bir iki gün sallayınca ancak adsl sorunu çözülebildi :17:

Bundan sonra özellikle adsl faturasını sıkı takibe alıcam :1:

Bu arada henüz bu hafta kimler birinci oldu daha bakamadım ama birazdan geçmişe doğru bir yolculuk yapıcağım.
Eminim yine hepiniz harika işler cıkarmışsınızdır.
İnşallah bir daha sizlerden ayrı kalmam. :34:

Herkes bayram için son hazırlıkları yapıyordur. Bende yokluğumda fırsat o fırsat ağır işleri aradan cıkardım. Bu hafta okadar hareketli geçtiği halde yine kilo veremedim. Geçmişe bakıyorumda iki hafta veremiyorsam 3.cü hafta veriyorum nasıl bir durumdur anlamıyorum.
Bağırsaklar doğru dürüst çalışmadığından herhalde. Bakalım bayramdan sonra doktorcuğum çağıracak belki bir çare bulur.

Neyse gelir gelmez bağırsaktan muhabbetlere girmiyeyim :60:

nasılsa bundan sonra yine daimi olarak aranızdayım :34:

saferan · 5 Kasım 2011

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si..........- 1.7 kg...............Asumanzeynep.......

HAFTANİN 2.leri........- 1.5 kg...........Bitmedi & İlbatum........:81::118:

HAFTANIN 3.leri.......- 1.4 kg............Efsunlu & yasafat........:124::128:

YENA .!.:
AYIN 1.si......... - 4.2 kg..................ece78...............

AYIN 2.si........ - 4 kg....................İlbatum.............

AYIN 3.sü....... - 3 kg...................Saferan.............

ellerine sağlık yeenaaaa...ayda derece yapmışııım......

hepinizin bayramı kutlu olsuuun....

ceco34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrr hayırlı akşamlarrrrrrrrr herkeseeeeee

Şükür kavuşturana sizleri nasıl özlediğimi tahmin bile edemezsiniz resmen hepiniz gözümde tüttünüz valla.
Ben hesapta pazartesi en geç salı yine aranıza dönerim derken hayin patron bizim maaşı bir iki gün sallayınca ancak adsl sorunu çözülebildi

Bundan sonra özellikle adsl faturasını sıkı takibe alıcam
Bu arada henüz bu hafta kimler birinci oldu daha bakamadım ama birazdan geçmişe doğru bir yolculuk yapıcağım.
Eminim yine hepiniz harika işler cıkarmışsınızdır.
İnşallah bir daha sizlerden ayrı kalmam.
Herkes bayram için son hazırlıkları yapıyordur. Bende yokluğumda fırsat o fırsat ağır işleri aradan cıkardım. Bu hafta okadar hareketli geçtiği halde yine kilo veremedim. Geçmişe bakıyorumda iki hafta veremiyorsam 3.cü hafta veriyorum nasıl bir durumdur anlamıyorum.
Bağırsaklar doğru dürüst çalışmadığından herhalde. Bakalım bayramdan sonra doktorcuğum çağıracak belki bir çare bulur.

Neyse gelir gelmez bağırsaktan muhabbetlere girmiyeyim nasılsa bundan sonra yine daimi olarak aranızdayım

hoşgeldin cecooo.....yokluğun çook hiissediliyoor....o güzel muhabbetin eksik olmasın hiiiç...

oynakbasi34 · 5 Kasım 2011

saferan .!.:
hoşgeldin cecooo.....yokluğun çook hiissediliyoor....o güzel muhabbetin eksik olmasın hiiiç...[/I]

HOşbulduk canım... sağ ol canım bende sizlerle muhabbet etmeyi çoook özlemişim

ilbatum · 5 Kasım 2011

dilek_78 .!.:
diger basliga yazdim burda da paylasiyim dedim icimi dökmus oluyorum ya :2:

aslinda bugun ben cok uzgunum hincimi mutfaktaki cikolata kavanozundan cikarmamak icin kendimi zor tutuyorum
yaklasik bir seneden beridir bekledigim uzmanligimi onayladi danismanim yani özetle 14000€ luk egitim cekini imzaladi benim icin ki adam
sen uzun sure hastaydin sana guvenemem falan diye beni inim inim inlettikten sonra
neyse ben havalara ucarak solugu enstitute aldim haftaya baslicam ya guya ucuyorum resmen
ama gelin görun ki katilim az oldugu icin bu sene benim bölumu acmiyolar mis!..
delirdim resmen ya adam demez mi bana en az 9 kisi lazim
dedim siz benim bu egitim cekini koparana kadar ne cektigimi biliyo musunuz diye
hem bana göre degil evde oturmak kafayi yiycem yakinda evde olmaktan diye cikistim adama
ama elden ne gelir
cok uzgunum cok:26:
en azindan kilo vermisim iste ona seviniyorum sabahtan beri ama icim aciyor dusundukce aklim almiyor yau
hep beni bulur böyle sanssizliklar zaten

çok üzüldüm bu nasıl bir şans böyle ya.....

asumanzeynep .!.:
ilbatum seni hem haftalık hem de aylık derecen için ayrı ayrı kutluyorum bebişine hayırlı sağlıklı uzun ömür diliyorum canım
yeni başlayanlar ilk başta işi sıkı tutun hızlıca gitsin kilolar sonra zaten sıksanız da yavaş gidiyor
ayrıca bana güzel sözler söyleyen tüm arkadaşlarımı öpüyorum alıntı yapamadım yorgunluktan mahvolmuş durumdayım sabahın köründen beri açrşı pazar market banka işleriyle uğraşıp durdum bittim resmen
kızalrın alışveriş işlerini de halledemedim malesef yarın yine çıkmammız gerekli offfff

canım çok ama çok teşekkür ederim :16:

çok mu yoruldun kıyamam inşallah yarına halledersiniz çok kalabalık olur sanırım daha fazla yorulmazsan iyi ...

ceco34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrr hayırlı akşamlarrrrrrrrr herkeseeeeee

Şükür kavuşturana sizleri nasıl özlediğimi tahmin bile edemezsiniz resmen hepiniz gözümde tüttünüz valla.
Ben hesapta pazartesi en geç salı yine aranıza dönerim derken hayin patron bizim maaşı bir iki gün sallayınca ancak adsl sorunu çözülebildi

Bundan sonra özellikle adsl faturasını sıkı takibe alıcam
Bu arada henüz bu hafta kimler birinci oldu daha bakamadım ama birazdan geçmişe doğru bir yolculuk yapıcağım.
Eminim yine hepiniz harika işler cıkarmışsınızdır.
İnşallah bir daha sizlerden ayrı kalmam.
Herkes bayram için son hazırlıkları yapıyordur. Bende yokluğumda fırsat o fırsat ağır işleri aradan cıkardım. Bu hafta okadar hareketli geçtiği halde yine kilo veremedim. Geçmişe bakıyorumda iki hafta veremiyorsam 3.cü hafta veriyorum nasıl bir durumdur anlamıyorum.
Bağırsaklar doğru dürüst çalışmadığından herhalde. Bakalım bayramdan sonra doktorcuğum çağıracak belki bir çare bulur.

Neyse gelir gelmez bağırsaktan muhabbetlere girmiyeyim nasılsa bundan sonra yine daimi olarak aranızdayım

nerelerdesin canım ya özledim valla......

oynakbasi34 · 5 Kasım 2011

ilbatum .!.:
nerelerdesin canım ya özledim valla......

Sorma güzelim yaa ''hallederiz kadirle'' evli olunca aksaklıklar olmasına şaşmamak lazım :60:

Geçte olsa kavuştuk :1:

banu145145 · 5 Kasım 2011

bitmedi .!.:
HAYIRLI YOLCULUKLAR KAZASIZ BELASIZ GİT GEL

TİCKER DEĞİŞTİRSENE BELKİ SENİ MOTİVE EDER

ben de hergün tartılıyorum gerçekten insanın psikolojisi bozuluyor ve bitkinlik hissi doğuruyor insanda

çok çok geçmiş olsun canım

İnan hergünde tartılmıyorum ben ama bence benim tartılar bozuldu hemde biri tefal biri arçelik.

yagmurgozlu .!.:
banucum canım sık tartılma stres yapıyor insanda ve tartıya artı olarak yansıyor bunu ben çooookkkkkk yaşadım...naçizane tavsiyem haftada bir tartıl...

Off canım sıkkın yağmurgözlü hergünde tartılmıyorum aslında.

ayse_c52 .!.:
çok şiddetli baş ense ağrısı ve bulantım var şu anda
tansiyonum 9/5

Geçmiş olsun ayşecim.

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]86.1[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]-4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]90.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]sinoope[/TD]
[TD] 90.6[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]96.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]yasafat[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]86.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-2.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114.6[/TD]
[TD]-3.9[/TD]
[TD]113.4[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]112.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]115.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]93.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]99.2[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]121.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]118.6[/TD]
[TD]-3.1[/TD]
[TD]118.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]118.7[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]-3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]85.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]84.2[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]82.2[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]86.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]85.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+2.1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]106.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]107.7[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]107.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]108.1[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 92.3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Corazon[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD] 97[/TD]
[TD]Aynı [/TD]
[TD] 96.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.4[/TD]
[TD]+1.4[/TD]
[TD]98.5[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]88.2[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]86.7[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Profit[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD] Bitmedi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]-4.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Ayşeebru[/TD]
[TD]107.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.9[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]

[/TABLE]

Ellerine sağlık yenacım teşekkür ederiz.Ben ebrunun kilosunu bildirmeyi unuttum bugün çok özür dilerimm.

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si..........- 1.7 kg...............Asumanzeynep.......

HAFTANİN 2.leri........- 1.5 kg...........Bitmedi & İlbatum.......

HAFTANIN 3.leri.......- 1.4 kg............Efsunlu & yasafat.......

Tebriklerrrrrrr

ilbatum .!.:
aaa olmaz ama ....

ye o zaman yarım simitten birşey olmaz akşama ekmek yemezsin.....

sen bizim gönlümüzün birincisisin :)

sağol canım :)
yeni bir tartı al canım ya madem şüpheleniyorsun değiştir......

1 günde bu kadar olamaz stres yapma ya sen stres yapıyorsun ondan valla

harikasın canım ya benden 400 gram fazlayla 1. sensinnnnnnnn :)))) git git çatlat herkesi :))) iyi yolculuklar canım sağlıkla git gel inşallah, iyi bayramlar size :)

ablacım çok geçmiş olsun sen sağlığına bak ya diyet dediğin ne sanki iyileşince devam edersin, hem aç kalma o da mideyi rahatsız eder.......

canım ya 80leri gördün harikasın hak ettin saçlarını :))))

Alıcam yarın inşallah ama canım çok sıkkın.

ilbatum .!.:
bu arada benim minik kuzumun oğluşumun bugün yarı yaşı rabbim sağlıklı uzun ömürler versin inşallah hem bebişime hem tüm bebişlere
::

Maşallah oğluşunaaa Allahım daha uzun ömürler versin inşallah.

yagmurgozlu .!.:
kızlar birazdan mesai bitecek evde o kadar çok işim varki ilk defa bu bayram dip köşe temizlik yapamadım...
yarın işin içinden nasıl çıkarım hiç bilmiyorum...
üstelik bayramda yatılı misafirimde olacak...
ben yarın nete giremem şimdiden herkesin bayramını kutlarım güzeller...

[url=http://VirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüs/c25MCx] [/URL]

İyi bayramalar yağmurgözlü kolay gelsin.

LEAH .!.:
Yena benim liste soyle:

Sabah
1 dilim ekmek
2 kk peynir veya 2 yumurta
Bol yesillik

Ara
Meyve

Oglen
3 kofte kadar tavuk veya balik
1 kase yogurt
1 kase corba veya 1 dilim ekmek
Bol yesillik

Ara
1 meyve

Aksam
1 kase yogurt
1 dilim ekmek
3 kofte kadar tavuk veya balik
Bol yesillik

Ara
1 sut
1 meyve

Aslinda listede 1 sut, 1 meyve 1 corba ve 2 kofte kadar et eksikti ama emzirdigim icin ilave etti...
ama ilginctir, kendimi cok mu sartlandiriyorum bilmem, normal gunlerden daha kolay ve kati geciriyorum... Uzumun sayisini bile sasirmadan, cok muntazam yapiyorum. Tavsiye ederim

Mutluuuuuuu, kuskun gordum seni.......

Leah ben hemen hemen bu tarzlarda besleniyorum ama veremiyorum banada bir akıl ver yaaa.

dalokaysmom .!.:
kilo veren herkesi özellikle de 10 hafta 10 kilo yarısında kendini aşıp 12 kilo veren arkadaşları ayrıca kutlarım.

be de bu ay 2 kilo alarak listede 1. oldum.

halimi hatrımı soran ciciler teşekkürler biraz moralsizim. kilo verememk yemek, tekrar almak tekrar bozulup yemek bu kısır döngüye sıkıstım kaldım.

beyzam kızının doum günü bu gün dü galiba.

kızına ve tüm ailene up uzun mutlu huzurlu sağlıklı bir ömür dilerim. her yılınız bir önceki seneyi gölge de bırakacak kadar güzel geçsin.

Ben napıyım mutlu o kadar sıkı yapıyorum ama vericem artı çıkıyor inan şuan ağlıyorum arrtık sinirden.

Efsunlu .!.:
Tamam canım haklısın,ya kızlar şunu aldım bunu yaptım diye yazdımda sonradan da dedim kendi kendime görgüsüz gibi ( ama cidden sizden başka çevremde yakınımda hemen paylaşabileceğim kimsem yok çok uzağım herkese.Bir kuzenim var burda onla da iyiyiz ama dünya görüşlerimiz daha farklı.Lütfen beni yanlış tanımayın...

Olurmu öyle şey efsunlu hepimiz paylaşıyoruz iyi günlerde giy.

ceco34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrr hayırlı akşamlarrrrrrrrr herkeseeeeee

Şükür kavuşturana sizleri nasıl özlediğimi tahmin bile edemezsiniz resmen hepiniz gözümde tüttünüz valla.
Ben hesapta pazartesi en geç salı yine aranıza dönerim derken hayin patron bizim maaşı bir iki gün sallayınca ancak adsl sorunu çözülebildi

Bundan sonra özellikle adsl faturasını sıkı takibe alıcam
Bu arada henüz bu hafta kimler birinci oldu daha bakamadım ama birazdan geçmişe doğru bir yolculuk yapıcağım.
Eminim yine hepiniz harika işler cıkarmışsınızdır.
İnşallah bir daha sizlerden ayrı kalmam.
Herkes bayram için son hazırlıkları yapıyordur. Bende yokluğumda fırsat o fırsat ağır işleri aradan cıkardım. Bu hafta okadar hareketli geçtiği halde yine kilo veremedim. Geçmişe bakıyorumda iki hafta veremiyorsam 3.cü hafta veriyorum nasıl bir durumdur anlamıyorum.
Bağırsaklar doğru dürüst çalışmadığından herhalde. Bakalım bayramdan sonra doktorcuğum çağıracak belki bir çare bulur.

Neyse gelir gelmez bağırsaktan muhabbetlere girmiyeyim nasılsa bundan sonra yine daimi olarak aranızdayım

Özlemiştik seni ceco hoşgeldin.

banu145145 · 5 Kasım 2011

Kızlar canım çok sıkıldı birde geçen haftaki kilomuda 108 sanıyodum 107.5 muş bu hafta bu kadar dikkatli bir dietle 108.1 çıkmama inanın beni mahvetti oturdum ağladım ne oluyor bana ya napıyım daha listelerimide paylaşıyorum ciddi az yiyorum ama neden olmuyor acaba tartımı bozuk diyorum ama ne biliyim bu haftada bayram haftası hiç gitemez artık napsam şok diet falanmı yapsam tavsiyesi olan elinde uygulamış olduğu şok dieti olanlar varsa en azından 3 gün yapıp metobazlizmayımı şaşırtdsammm ne olur yardım.

dalokaysmom · 5 Kasım 2011

asumanzeynep .!.:
mutluuuu canım benim topla kendini sakın bırakma topiğe de gel ama gelmezsen seni nasıl motive edecğiz değil mi ama dövecem diyemi korkuyosun yoksam
canım sen yaparsın ne güzel yollar katettik birlikte sonuca da beraberce ulaşacağız inşallah

söz toplanıcammmmm. tebrik ederim tekrar seni 70 leri gördün harikasın. :nazar: