Çok güzel canım;güle güle giy....
Taba rengi de ben de var;çok severek giyiyorum;iyi günlerine olsun...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Çok güzel canım;güle güle giy....
Taba rengi de ben de var;çok severek giyiyorum;iyi günlerine olsun...
bildiirmi yapıp geçmişe dalayım yeni açabildim bilgisayarı evi temizledim bi arkadaş gelebilirim dedi bakalım ne etçem bebişi ancak uyutabildim .neyse
geçen hafta:78
bu hafta:75,7
Giden:2300gr
spor:85 dkcık
bu kadar az spora bu kadar çok gitti ama neden sır gibi sakladığım karışım inanın başka özel bişi yok.her zaman beslendiğim gibi beslendim hatta hsonu baya sapıtmıştım yani pazar günü 78 den fazlaydım valla
geçen hafta:78
bu hafta:75,7
Giden:2300gr
spor:85 dkcık
bu kadar az spora bu kadar çok gitti ama neden sır gibi sakladığım karışım inanın başka özel bişi yok.her zaman beslendiğim gibi beslendim hatta hsonu baya sapıtmıştım yani pazar günü 78 den fazlaydım valla
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
bildiirmi yapıp geçmişe dalayım yeni açabildim bilgisayarı evi temizledim bi arkadaş gelebilirim dedi bakalım ne etçem bebişi ancak uyutabildim .neyse
geçen hafta:78
bu hafta:75,7
Giden:2300gr
spor:85 dkcık
bu kadar az spora bu kadar çok gitti ama neden sır gibi sakladığım karışım inanın başka özel bişi yok.her zaman beslendiğim gibi beslendim hatta hsonu baya sapıtmıştım yani pazar günü 78 den fazlaydım valla
maşşallahh sana valla şu çayın tarifini bir daha verirmisin bu hafta bende yapayım
ellerine sağlık aysenin
çiğ köftede etki etmiş olabilir[
teşekkürler canım senin de gider inşallah istediğin kilolar.evet yarın cuma bildirimi var herkes ne kadar kg verdiğini ve ne kadar spor yaptığını yazıyor.haftanın ilk 3 leri seçiliyor ve ödül veriliyor sanal olarak tabi
aferin aferin sana.geçen hafta +400 ağır gelmişti bu hafta 75 görmezsen kendini atarsın biyerlerdengöreceğini düşünüyorum ama regl durumu ne oluyor bilemiyorum hiç regl olamadığım için
geçmiş olsun baya korkmuşsundur neyseki otobüs şansın vardı ve evine kavuşabildin şükür
canım kızın anası a çekmiş heralde maşallah becerikli olacak sende hergğn yaptıklarını anlatınca ben yoruluyorm yaww
hamsi bişi yapmıyor çok geç yemediysen ve sonrasında helva lüpletmediysen iyi bir menü diyet öncesi afiyet şeker olsun
bravooo
o çayı içerken benimde canım tatlı istemiyorasuuu yapıyormusun çayı?nasıl gidiyor???benim iyiydi bu hafta maşallah.bakalım yarın ne olacak?içindeki tarçından mı acaba nedir canım tatlı istemiyor.hatta sabah eşim sarelle yedi kahvaltıda canım çekmedi çekse sürerim biraz ekmeğe dayanamam yazni ama hiç çekmedi
evet gençken metabolizma daha hızlı oluyorben gençken(daha gençken yani 25 lerde fln) gene arada diyet yapardım zaten kafama göre çok bilmiyordum o zamanlar dengeli beslenmeyi.form çaylar fln kullanırdım .ve 1 ayda 6 kg verdiğim bi dönem(istediğim kiloya iniyordum 6 kg ile) 10 günde 1 kaçamak yapardım ki ne kaçamak.kumpir yerdim tüm ve akşam yemeği olarak veya hamburger menü veya pizza menü gibi.ama genede kg verirdim hemde bu kadar spor yapmazdım yapardım ama kafama göre az az.metobolizmam daha hızlıymış kesin.şimdi 5 ay oldu nerdeyse ve verdiğim kilolara kıyıp bir hamburger menü veya kumpir yemedim çocuklarınkinden ısırdım sadece hamburgeri veya patetes aldım 3-5 tane ama iskenderi affetmiyorum veya lahmacn fln yiyorum veya börek yiyorum az tadında bırkaıyorum yada bırakmaya çalışıyorum.şu kısır tutkum da olmasaa:
ohh bavuldan fazl vermişsin
bende canım senin sohpetini seviyorum
ohh güle güle kullan güzelmiş tunikcanım dün eve dönerken eksik malzemelri aldım ama başağrısı yüzünden dün yapamadım gündüz de tembellikten mi ne yapamadım yemekten sonra mutfağı topladım yapayım diye niyetlendim ama ocağın demirlerini de atmıştım makineye kaldı yine ama sabah ilk işim kaynatmak olacak eşim de içecek zaten
onları yemem büyük ihtimal canım kumpir istiyor ama onu da eşim ısmarlayacak öyle konuşmuştuk lahmacun iyi fi,kir ama
siz 2 kilo alırsınız artık meral de yemeye başlayınca ben 1 kilo aldım ama benim kızlar yemiyor zorla büyük kızım 4 tane yedi o da bol salatayla ekmek arası yaptım küçükte ondan az fazla işte gerisi eşimle bana kaldı
iyi geceler canım migrenim geçti gibi aslında hafif devam ediyor ama o beni sarsmaz
cicileri de çok güzeller çok severek aldım kahverengi bir pantolon üzerine tunik şeklinde kazak kısa kollu içine de boğazlı badi aldım çok güzel oldu dün giydim bile
bir de eceyle olan resmimizdeki bluzün mavisini aldım üzerimdeki kızımındı giyince çok sevdim kendime de mavisini aldım ama bir beden büyüğünü
mavi bluzüm hariç diğerlerini lcw den aldım he bu arada pantolon 42 beden üstler de L
öp öp sonra büyüyünce hiç lisede falan öptürmüyorlar kızımda babasına baba ıslak öpme diye yanağını siler
sıcacık yapın nede hoşmuş
iyi kararlar vermişsinEvet yaa bazen umutsuzluğa kapılsam bile anında kendime geliyorum vermemiş olsamda vucut kendini topluyor diye düşünüyorum
ama işte artık tartıda da oynama olsun istiyorum.
Aslında kilo veremememin sebebinin çoğu zaman stres olduğuna da inanıyorum çünkü malum uzun zamandır KV sıkıntıları evin huzurunuda etkiliyor. Bana gelen birşey de olmasa eşimin gerginliği benide etkiliyor ister istemez.
Fakat bugün karar verdim bundan sonra ne KV nede eşim beni etkileyemiyecekler. Bundan sonra evimin işini yapıp çocuklarımla güzel ilgilenip sadece kendimi düşüneceğimcünkü hayat benim hayatım ve kimse için onu feda etmeye deymez :26:
,
umarım fazla zorlamaz dişleri
tartın bozulmuş yenisini al bence
umarım iyi çıkar sonuçlarIyi geceler kizlarrrrrrrrr
Yarin sabah doktora kan vermeye gidecegim icin kilo bildirimimi simdiden yapayim dedim. Guatr, kolestrol, seker vb tahlillerimi yaptirmak istiyorum. Hem zayiflamaya calistigimida söyliycem. Belki elime bir liste verir ya da diyetisyene falan yönlendirir. Sabah erken gidecegimiz icin simdiden bildirim yapayim dedim. Oradan cikincada pazar alisverisimi yapicam. Büyük ihtimalle gec kalirim bildirim icin. Yetkililere duyurulur
He birde ben hic gram olarak yazmiyordum bu hafta itibariyle onuda yazmaya basliyorum.
GECEN HAFTA : 95.700
BU HAFTA : 95.500
topu topu 200 gr vermisim
SPOR : 140 dk
olsun kaçamağa ramen vermişsin
bravoooo
umarım kısa sürede bulur iş işsiz olmak zor helede erkek içinama resmen dün ac gezdim diyebilirim.
bu arada bir sürü alıntı yaptım hepsi uctuiş görüşmesi eşimin güzel geçti ama nafile. cunku resmen elektrik mühendisi arıyorlarmıs kriterleri yanlıs yazmıslar ilana. olmadı yani. neyse kısmet diyorum. Allah'ım zamanını bilir. Bekliyoruz. Sizler nasılsınız? Hepinizi özledim. günlerdir deli gibi sokaklardaydım hep. bugun yerime geldim oturabildim.
bildiirmi yapıp geçmişe dalayım yeni açabildim bilgisayarı evi temizledim bi arkadaş gelebilirim dedi bakalım ne etçem bebişi ancak uyutabildim .neyse
geçen hafta:78
bu hafta:75,7
Giden:2300gr
spor:85 dkcık
bu kadar az spora bu kadar çok gitti ama neden sır gibi sakladığım karışım inanın başka özel bişi yok.her zaman beslendiğim gibi beslendim hatta hsonu baya sapıtmıştım yani pazar günü 78 den fazlaydım valla
bravooooo ne yaptın kız bu hafta
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
ben de istiyommmm
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
bildiirmi yapıp geçmişe dalayım yeni açabildim bilgisayarı evi temizledim bi arkadaş gelebilirim dedi bakalım ne etçem bebişi ancak uyutabildim .neyse
geçen hafta:78
bu hafta:75,7
Giden:2300gr
spor:85 dkcık
bu kadar az spora bu kadar çok gitti ama neden sır gibi sakladığım karışım inanın başka özel bişi yok.her zaman beslendiğim gibi beslendim hatta hsonu baya sapıtmıştım yani pazar günü 78 den fazlaydım valla
Tebrik ederim canım.Maaşallah Özlemle sen 75 i gördünüz.Darısı başımıza artık.
Karatayı bıraktıktan sonra gitti kiloların iyi ki bırakmışsın
Son düzenleme:
kilo bildirimi
geçen hafta 80.1 hatta 2 hafta sürdü bu kilo
bugün 79.2
fark 900 gram
spor 120 dakka
yaşasın 8li rakamlardan kurtuldum artık
80 81 arasında ben 1 sene kalmıştım o yüzden inat etti baya
Kutlarım canım...Maaşallah...
Darısı 60 ların başına inşallah;en kısa zamanda....
kızlar şu linkten yararlandım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...86-karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun.html
ama ben 2 elma(kızmrızı kullandım) ve 1 er tatlı kaşığı karabiber karanfil kullndım.yalnız şu var geçen hafta 350 dk çok sıkı leslie yapmama rağmen 600 gr artı idim belki kas yaptım bilmiyorum .elimde herkste olmayan lesli linkleri var eşim bi yerlerden buldu tv den karıştırıp yaptım ve zor olan hızlı kısımlarını yaptım daha çok.uyuşuk kısımları hep atloyrdum....ve doğum sonrası(gerçi 1 yıl oldu ama ) şişliklerimi de attırdı gibi geldi bana yüzüklerim daha güzel oldu ve ayakkabılarım sıkmadı.herkeste ben kadar etki etmezse kızmayın bana güzeller
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...86-karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun.html
ama ben 2 elma(kızmrızı kullandım) ve 1 er tatlı kaşığı karabiber karanfil kullndım.yalnız şu var geçen hafta 350 dk çok sıkı leslie yapmama rağmen 600 gr artı idim belki kas yaptım bilmiyorum .elimde herkste olmayan lesli linkleri var eşim bi yerlerden buldu tv den karıştırıp yaptım ve zor olan hızlı kısımlarını yaptım daha çok.uyuşuk kısımları hep atloyrdum....ve doğum sonrası(gerçi 1 yıl oldu ama ) şişliklerimi de attırdı gibi geldi bana yüzüklerim daha güzel oldu ve ayakkabılarım sıkmadı.herkeste ben kadar etki etmezse kızmayın bana güzeller
kızlar şu linkten yararlandım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...86-karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun.html
ama ben 2 elma(kızmrızı kullandım) ve 1 er tatlı kaşığı karabiber karanfil kullndım.yalnız şu var geçen hafta 350 dk çok sıkı leslie yapmama rağmen 600 gr artı idim belki kas yaptım bilmiyorum .elimde herkste olmayan lesli linkleri var eşim bi yerlerden buldu tv den karıştırıp yaptım ve zor olan hızlı kısımlarını yaptım daha çok.uyuşuk kısımları hep atloyrdum....ve doğum sonrası(gerçi 1 yıl oldu ama ) şişliklerimi de attırdı gibi geldi bana yüzüklerim daha güzel oldu ve ayakkabılarım sıkmadı.herkeste ben kadar etki etmezse kızmayın bana güzeller
yaaaa süpersin kıskandım valla ama binkere maşallaahhhhhhhhhımı yolluyorum en içten. darısı başıma....
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
kızlar şu linkten yararlandım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...86-karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun.html
ama ben 2 elma(kızmrızı kullandım) ve 1 er tatlı kaşığı karabiber karanfil kullndım.yalnız şu var geçen hafta 350 dk çok sıkı leslie yapmama rağmen 600 gr artı idim belki kas yaptım bilmiyorum .elimde herkste olmayan lesli linkleri var eşim bi yerlerden buldu tv den karıştırıp yaptım ve zor olan hızlı kısımlarını yaptım daha çok.uyuşuk kısımları hep atloyrdum....ve doğum sonrası(gerçi 1 yıl oldu ama ) şişliklerimi de attırdı gibi geldi bana yüzüklerim daha güzel oldu ve ayakkabılarım sıkmadı.herkeste ben kadar etki etmezse kızmayın bana güzeller
Canım mümkünse leslie linklerini de yollayabilir misin.Burdan veya özelden.Bende 2 tane var ikiside yavaş.Bu hafta sonu başlıcam.Seninkilerle başlayım mümkünse :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydın kızlarrrrrrrrrrr :122:
Hepinize hayırlı cumalar diliyorum ve Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini sizlere en kısa zamanda inşallah nasip eder diyorum
Gelelim bildirimime :122:
Geçen hafta 111.7 kg ( yanlış hatırlamıyorsam )
Bu hafta 110.3 kg :122: :122: :122:
Rabbime binlerce şükür ilk hedefime ulaştım ve inşallah bundan sonra çok daha güzel rakamlar görüceğim tabi sizlerde.
Doğum günüme kadar 99u görmem biraz zor olucak ama en azından baya bir yaklaşmış olurum inşallah.... Aminnnnnnnnn
Neyse şimdilik kaçtım ben bu gazla bir güzel temizlik yapayım da hem spor olsun hemde evim mis gibi olsun :122:
Yarından itibarende sporuma başlıyorum inşallah
Hepinizi çoooooooooooooook seviyorummmmmmmmmmmmmmm
İyiki varsınız ve iyiki sizleri tanıma fırsatı vermiş Rabbim bana
Hepinize hayırlı cumalar diliyorum ve Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini sizlere en kısa zamanda inşallah nasip eder diyorum
Gelelim bildirimime :122:
Geçen hafta 111.7 kg ( yanlış hatırlamıyorsam
)Bu hafta 110.3 kg :122: :122: :122:
Rabbime binlerce şükür ilk hedefime ulaştım ve inşallah bundan sonra çok daha güzel rakamlar görüceğim
tabi sizlerde.Doğum günüme kadar 99u görmem biraz zor olucak ama en azından baya bir yaklaşmış olurum inşallah.... Aminnnnnnnnn
Neyse şimdilik kaçtım ben bu gazla bir güzel temizlik yapayım da hem spor olsun hemde evim mis gibi olsun :122:
Yarından itibarende sporuma başlıyorum inşallah
Hepinizi çoooooooooooooook seviyorummmmmmmmmmmmmmm
İyiki varsınız ve iyiki sizleri tanıma fırsatı vermiş Rabbim bana
