-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Maşallah teyzemize Allah nazarlardan korusun inşallah bende onda alzhaimer olduğunu sanmıyorum olabilir tuzlu geldiyse tansiyon yükseldi belkide.Banucuğum;
Annem 87 yaşında..Çoğu işini kendi görüyor.Banyosuna biz yardım ediyoruz ama inan ayaklarını bile bize yıkatmıyor.Kendi sabunlamaya çalışıyor...Hayata çok bağlı ve işe yaramak istiyor.Yıkanan çamaşırları evin içinde kurutulanları asıyor,topluyor,katlıyor...Beceremese de yün örmeye çalışıyor.Hep gezmeye gitmek istiyor.Hele restorana gitmeye bayılıyor...Bütün bunları görünce yaşlılık kaynaklıdır inşallah diyorum..
Bir de ben fazla besledim ve az tuzlu yaptım diye turşu yemesine izin verdim.Sanırım tansiyonu yükseldi.Korkmasın diye bu saatte ölçmeyeyim.Yarın kendi tansiyonumu kontrol eder gibi yapıp onunkini de ölçeceğim....Ablam duyarsa beni gebertecek ;turşu yüzünden....
Haklısın yalnız yaşamakta önemli ama merak olmasa hiç yaniii.Sağol canımMerak olduktan sonra daha iyilerini öğrenir, daha iyilerini de yaparsın eminim. Biraz yalnız yaşamanın da etkisi olabilir, 17 yaşında üniversiteye başladım, 25 yaşında evlenene kadar -2 yılı yurtta- yalnız yaşadım. Mecbur haşır neşir oluyorsun mutfakla :)
ne diyetler yaptım olmadı.5 kilo verdim 8 kilo geri aldım.ve birgün tartıda 100'ü gördüm.beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmediğimiz sürece kilo vermek zor.beynimizdeki leptin hormonunu tamir etmediğimiz sürece kilo almak kaçınılmaz.kullandığım mucize doğal bitkisel ürünlerle artık sorunum kalmadı.bir ayda 5 kilo verdim.şimdi 95 kiloyum fakat azimliyim.boyuma göre ideal kilom 80 kg,3 ay sonra 15 kilo vermiş olacağım.
yyyaaaaa ne güzel kısatma olmuş.
iyi bulmuşum dimi
seninkide güzel ama becerikli güzel kadın süperiz biz 
Ya sen kusura bakma asıl Beyzuşum ya listeye girmemişsem girmemişim dedim acaba bildirimi geç yaptım diye cezalı mıyım? ondan sordum.
Anneciğine Rabbim şifalar versün nolur üzülme,şimdi ben de üzüldüm böyle bir durumda sana böyle bir şey sordum diye
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
oyyy yerim ben onu ya :)
çok beğendim canım güle güle giy...
tamam işte bende o salatayı otluyorum kaşar ve mısırını yemeden :) bende iskenderi çok severim ama kalorisi belli ,hatta o ekstra mis gibi kokan tereyağı varya onuda istemiyorum ama nasıl güzel kokuyor ya ,ekmeklerinide çok az yiyorum ne yapayım en azından ideale inene kadar yapacağım bunu sonra yerim :)))
künefesini hiç yemedim bak oranın çok mu lezzetli?
valla nedense ben midemi bozandan çocukluktan beri tiksinir birkaç sene yemem, eskiden haylayf diye bir bisküvi vardı gerçi hala var üstü şekerli onun yemiştim çok küçüktüm ve midem bulanmış kusmuştum onu 5-6 sene yemedim belki daha fazla, daha sonra sosis ve şimdide mercimek köfte ve kısırdan bu şeklideyim iyi mi kötü mü bilmiyorum :)
aynen öyle canım ben balığı bulsam ekmeğe doyarım :) allahtan yok düşünsene halimi papatyadan fena olurdum ekmek ekmek diye :) gerçi kızın hakkını yemeyeyim iyi bu son zamanlarda. sen ne güzel 1 dilimle doyuyorsun ay ben nerde imkansız helede yanında sumaklı soğan salatası bol limonlu offffff yenmez mi ekmek hııııı :) bu hafta balık almalıyım :))))
canım stres gerçekten etkili hiç stres yapma ,kimseyide kafana takma ,hiç kimse senden değerli değil...
ayy bizdede aynı sorun üst dişler göründü patlamak üzere ve benimki çok huysuz
bende zekai tunca'nın gülü susuz seni aşksız bırakmazını çok severim biizm şarkımız olur :))) gerçi tanrım şarkısıda güzeldir ay ben o adamın her şarkısını severim
benimkide banyodan çıkmak istemiyor ya ağlıyor ve daha 8 aylık ,odaya küveti geldiğinde kucağımdan iniyor ve pıtır pıtır ilerleyip üstüyle başıyla içine girmeye çalışıyor ben onu soyana kadar dayanamıyor :))) inşalalh hep böyle olur
maşallah kızıma ya, gider canım gider sen şartlandırma kendini gitmiyor diye
güzel sonuçlarla dön inşallahcanım
ay 200 vermiş ol ya benim geçen haftaki gibi 400 alsaydın emin ol daha kötü :)
oyyyyyy çok güzel bunlar ellerine sağlık canım, ne beceriklisin sen maşallah daha dün ne yapsam derken kaç çeşit çıkarmışsın, bende senin gibi hızlıyımdır yeterki ne yapacağımı bileyim :))))
bekle bekle bende seni bekliyorum :))))
gayet güzel canım
sende süpersin bak gidiyor artık
sen yakalayacaksın az kalmış ama umut azmederse zor işin bak :)))
canım sadece sporla olmuyor ki yemenide ona göre ayarlaman gerek, kaloriden uzak dur tatlım, yedin mi böreğinden ? gerçi bulgurlu yemeğini yapacağım demiştin ama...
ayy asu sen verdikçe inan ben vermiş gibi seviniyorum, sen bana umut oluyorsun yani duraksama olsada belli bir zaman sonra veriliyor değil mi? az ya da çok gidiyor işte
sağol canım sen de çok güzel vermişsin............
ellerine sağlık yenaaaa...tebrikler kızlaaar................HAFTANIN 1.si ______________ - 2.3 kg.____________ ece78
HAFTANIN 2.si _____________ - 1.5 kg.____________TozToprak
HAFTANIN 3.leri ____________ - 1.4 kg._________Ceco34 & İlbatum
kollay gelsin beyzuss hayırlı haber -ler alırsın inşallah dr dan
Eğer kitapta değişik bir bilgiye rastlarsam yazarım ben de, kendi mayamı yaptıktan sonra ben de farklı tarifler denemek istiyorum.
Pazartesi günü ekmek için de kendi mayamı üreteceğim, hep marketten kuru maya alıp yapıyordum ekmeği, bazen de eski hamur ile yapıyordum. Kendim maya üretip (tam buğday unu ve kuru üzümden) ekşi maya ile yapmayı deneyeceğim artık. Sentetik mayalar için de iyi şeyler söylenmiyor
Ellerine sağlık :)
maşşşallahhh hem çocuk var hem ev işi bide peynir maya valla bravo ben totoşumu kaldırıp üşeniyom mutfağa gireyim vaalla süpersiniz
ablacım annene çok geçmiş olsun inşallah geçici bir durumdur ,rabbim şifa versin, ne güzel her işini yapıyormuş ama siz yinede bir uzmanla görüşseniz hani beyinle ilgili olabilir mi demişsin ya o nedenle söylüyorum.
eşimde tutturdu ne zamandır yemiyorsun iskender yiyelim diye ama ben ıspanak yiyecektim
neyse az yerim olmadıay bende seni yaşlı sandımdı :))) ay sen 40 bile değilsin sadece benden 5 yaş büyüksün ve daha çoooooooooooooook gençsin canım ya ... benim annemde 50 küsür ama benden genç ,çıtır valla her zaman güzel,alımlı,bakımlı olmuştur ve kilosunu hep korumuştur ama ben pazçozum ya :))) biz genciz fıstığım tamam mı :)))Hahahaaha yok canım, yaşlı demedim ki, sen daha gençsin dedim, 30'u geçince 5-6 sene bile çok fark ediyor kilo vermede:) Tin tin deyince yaşlı gibi anlaşılmıştır :) Yoksa günümüzde 40-45 nedir ki? Benim 57-58 yaşında arkadaşım var, akranım gibi anlaşırım, çok kafa dengidir, fıstıktır ayrıca.
Ben henüz 40 olmadım ama epey yaklaştım canım. 36 yaşındayım, hatta 2012'ye girdiğimizden beri 37 demeli galiba :)))
Çok geçmiş olsun Banu, aslında ucuz atlatmışsın, tehlikeli bir yerden kesmemiş çok şükür. Tahminine gelince, çok beğendim, orjinalinden daha güzel bir yakıştırma olmuş ama tutmadı. Üçte biri tuttu diyeyim sana :))
Hiiii vallahi bu çok iyiymiş, cuk oturuyor. Ama değilll. Sizin tahminleriniz daha güzel uydu aslında, benimki daha basit bir cümle, "bu muymuş" demeyin işte, bizim evde çok kullanılır bu kısaltmalarYarına yazacağım ne olduğunu. Ama sen tam anlattığın gibi bir BGK'sın aynı zamanda; "başarılı güzel kadın" yani
Çok sevindim canım, gözünüz aydın. Emir de ilaçlarını içip daha çabuk iyileşir inşallah. Tekrar konuşursan sen de selam söyle Ayşe'ye..
Geçmiş olsun. Yorulduysa, uykusuz kaldıysa etkilemiştir belki. Ya da bir şeye kafası takıldıysa? Büyük teyzem çocuklarının bir sorununa kafasını taksa çok daha unutkan oluyor. Dilerim yaştan kaynaklı geçici bir durumdur.
sağol canım sen de çok güzel vermişsin............
ellerine sağlık yenaaaa...tebrikler kızlaaar................
sağol canım :)
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
mrb kızlarrrr
kahvaltıya hazırlık yapıyorum oda şöyle
5 tane fındık
3 form bisküvisi
1 fincan yağlı süt
1 çay kaşığı bal
kahvaltıda tost yerim.
bide annem gözlerinin önü morarmaya başladı. yapma öle diyet falan dedi
gerçi salı günü diyetisyene gidicemm saat 2 de randevu var
şimdi doktorda beni tartcak. saat 2 ye kadar aç mı kalcam. bu arada baskülü değiştirip dijital alıcam. tek başıma göbeğimi aşıp kilomu bakmak zor oluyo:4
kahvaltıya hazırlık yapıyorum oda şöyle
5 tane fındık
3 form bisküvisi
1 fincan yağlı süt
1 çay kaşığı bal
kahvaltıda tost yerim.
bide annem gözlerinin önü morarmaya başladı. yapma öle diyet falan dedi
gerçi salı günü diyetisyene gidicemm saat 2 de randevu var şimdi doktorda beni tartcak. saat 2 ye kadar aç mı kalcam. bu arada baskülü değiştirip dijital alıcam. tek başıma göbeğimi aşıp kilomu bakmak zor oluyo:4
Günaydın tomurcuk az önce kilo çizelgene dikkat ettim de ilk hedefim seni yakalamak bundan sonra bende 89 kilo olucam en kısa zamandaHerkese günaydın ve iyi hafta sonları...Ama kimsecikler yok ki
Yok canım, ama başka yerde giyemeyeceğim, özel bir şey olsun istiyorum. Yani bir şey alayım, sonra da kullanayım tarzında değil. Düğün sahibi olduğumuz için; böyle bir fırsat varken tuvalet tarzı bir şey giyip saçımı da güzel bir topuz yaptırmak istiyorum. Ama öyle ağıııır bir şey de olsun istemiyorum, bakalım becerebilecek miyim seçmeyi.
Aslında straplez giymek isterdim ama kilom müsait olsa bile göğüslerim elvermez giymeye
ben göyüslerinde izin verecek bir straplez bulacağına eminim diktirede bilirsin. sanırım korseli oluyor içleri ve istese de bele oturduğu için elbise düşemiyor. resim isteriz anlamayız ben hala yalnış hatırlamıyorsam eğer senin kleopatra biçimli saçlarını göremedim.
iyi bulmuşum dimi
heeeeee genciz güzeliz ah ki ah ben biraz iradesizim o var bir tek. harikayızzzzzzzzzz
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Günaydın Sevim abla.Benim kiloma bu ay sonu itibari ile düşersin inşallah.Sonrada 79 ları yakalamaya çalışırsın.
Ben aslında 2 sene önce 103 kilo ile başlamıştım diyete.Her gün düzenli yürüyüş yapıyordum.Evdeydim o zaman çalışmıyordum ve 7 aralıktan 15 şubata kadar 85 e düşmüştüm.Sonra işe başladım şubay ayında ve kilomu korumaya devam ettim veremedim hiç.Sonra bir hamilelik süreci geçirdim ve düşükle sonuçlandı.kilo aldım psikolojim bozulmuştu.93 e çıktım geçen yaz.Sonra burayı keşfettim ve 86 lara kadar indim tekrar topikteki arkadaşların motivesi sayesinde.Sonra yazın dedemi ve dayımı üst üste kaybedince yine saldım kendimi.Eşim de kıl dönmesi ameliyatı oldu ve evde bakıma ihtiyacı vardı.Yine aldım kilo ve 92-93 lere çıktım.Ve tekrar başladım burada palaşımlara.İnşallah devam edebilirim.Tek sorunum vakitsizlikten dolayı yürüyüş yapamamak.Ama evde leslieye başlamayı düşünüyorum.bende Özlemin (ilbatum) kilosunu yakalamaya çalışıyorum :) 75 olunca inşallah hamile kalırım ve bebeğim olur.Kısaca böyle hikayem aslında totalde 18 kilo vermiştim (103 ten 85 e) ama 8 kilosunu geri alıp 93 e çıktım yine 89 a düştüm şükür.Durmak yok yola devam her ne kadar kaçamaklı da olsa devam etcem :))
Bende geçen yıl burda paylaşıma başlamıştım 99.7 kilodan 90.5 kiloya kadar indim daha sonra bende dayımı kaybettim ardından annem birtürlü kendini toparlayamadı bu arada bende kendimi saldım kadınlar kulübünü de bırakmıştım iyice saldım kendimi 98.7 oldum enson yeniden burada paylaşımda bulunmaya başladım yediklerime dikkat ettim her gün düzenli leslie yaptım işte sonuç 1.5 ay gibi kısa bir sürede epey yol katettim darısı diğer kilolarımın başına sende umarım en kısa zamanda kilolarını verip bebeğine kavuşursun
yok ya nerde biz ikimizde biraz geç iyleşiyoruz
boğazında balgamda var kızımın artık
evet kaçılmıyor malesef
çok güzel yeni kıyafetlere girebilmek
sağol canım hala düzelmedi aynı balgam eklendi
benim listenin aynısı canım
hadi bakalım bu hafta kaçamak olmazsa süper olacak
ayy ne güzel ellerine sağlık
afiyet olsun fazla olmamış
bencede diyette önemli olan bu abartmamamk
ömür boyu börek kurabiye yemiyecekmiyiz tabi yiyeceğiz
bende diyetteyim diye yememezlik yapmıyorum sevdiğim şeyse azda olsa yiyorum
ayyy geçmiş olsun ,ıcanımSelam kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
Bugün havayı biraz güzel görünce temizlik aşkım kabardı
Açtım bütün camları ve tüllerimide yıkadım bir güzel. O arada camlarımı sildim ve salonda temizlenmedik köşe bırakmadım
Baya bir yoruldum hatta eşim kaç kere aradı bırak cumartesi birlikte yaparız dedi durdu.
Meğer adamın içine doğmuş bir şey olucak diye tabi o camdan korkmuş ama yine neticede başıma gelen camla ilgili oldu :26:
Çok sevdiğim bir cam fanus vardı; şöyle bir tozunu alayım derken sen fanus resmen elimde parçalandı ve sol orta parmağım baya derin kesildi öyle böyle değil. Durmadan kan aktı ve bir an panik yaptım ne yapıcağım diye :26:
Birde kan aktıkca başladı başım dönmeye Allahtan kızım yanımdaydı hemen babasını aradı oda zeytinyağını bir bardağa koy içine parmağını sok dursun dedi. Şükür kanaması durdu ama tabi baya büyük kesik olduğu için birleşmedi orası :26: en sonunda güzelce sardım ama hala zonkluyor resmen
Eşim ya sen ne zaman güzel bir şeye niyetlensen birşeyler sanki engel olmaya calışıyor dediaslında doğru söylüyor çünkü devamlı aynı şey oluyor.
Benim bol bol dua etmem gerekiyor anlaşılan
Aminnnnnnnnnnnnnn yüreği güzel Ablam
Rabbim herşeyi gönlüne göre versin ve hep güzel insanlarla karşılaştırsın .... Aminnnnnnnn
Fisün canım nerelerdesin yaaaa özledik valla seni
Sık sık gel ki şu kiloların birlikte üstesinden gelelim
Ablacığımmmmmmmmm ellerine ve emeğine sağlık
Anammmmmmmmmm ilk 3e girmiş ve yine prenses olmuşum
Özlemmmmmmm canım arkadaşım az kaysana bir kenarada ben ilişivereyim
Bu arada kızlarrrrrrrrrrrr harikasınız
İnşallah başarılarımız tüm topikce daim olur ve çok daha güzel başarılara doğru ilerleriz
Harikasınız kızlarrrrrrrrrrrr
İnşallah haftaya bende spor listesinde yerimi alırımmmmm
İddadaşım fena çekişiyoruz farkındamısın :122: :122: :122:
Bu yarış baya bir eğlenceli geçecek bence
BGK tahminimi söylüyorum
Bağımsız Güçlü Kadın
Yakınmı tahminim uzakmıbende merak ettim şimdi
keşeke dr. a gitseydin artık yapışkan bant kullanıyorlar dikiş yerine küçük yaralara
nazar var bence iyice oku
şükür iyi çıkmış
umarım diğerleride iyi çıkar bence iyi çıkacak
ablacım yaşına göre baya iyi yaşıyormuş
bir ddr. a götürmeyi dene
birde aklıma geldi yaşlılarda mekan değişikliği olunca bu tip sorunlar oluyor diye biliyorum
ohh nazar çıkmış takım gitmiş ama olsun sen iyisin önemli olan oCanım çok geçmiş olsun...
Bende bugün bir su bardağı birde çok sevdiğim kahve fincanın tekini kırdım takımı bozuldu diye nasıl üzüldüm..
Oooh harika...
Banucuğum afiyet olsun diyeyim..
Beyzuşum canım benim,üzülme lütfen diyeceğim ama elinde değil sonuçta annen onu öyle görmek çok fena...
Allah yardımcısı olsun inşallah ilerlemez onun için dua edelim..
Ama benim bildiğim ilaçları var ilerlememesi için yanlışmı biliyorum acaba...
Benim rahmetli teyzem erken yaşta alzheimer olmuştu geçmişi çok net, cam gibi hatırlıyordu.. fakat yakın zamanı karıştırıyordu dediğin gibi..
Yüksek tansiyona bağlmaıştı dr. ne kadar doğru bilemiyorum...
Canım iyi çıkar sonuçları yüreğini ferah tut...
ekşi hamur mayası yapıyormusun yada nasıl yapılır biliyormusunEğer kitapta değişik bir bilgiye rastlarsam yazarım ben de, kendi mayamı yaptıktan sonra ben de farklı tarifler denemek istiyorum.
Pazartesi günü ekmek için de kendi mayamı üreteceğim, hep marketten kuru maya alıp yapıyordum ekmeği, bazen de eski hamur ile yapıyordum. Kendim maya üretip (tam buğday unu ve kuru üzümden) ekşi maya ile yapmayı deneyeceğim artık. Sentetik mayalar için de iyi şeyler söylenmiyor
Ellerine sağlık :)
ben denemek istiyorumda
canım annene ve tayzene allah kolaylık versin bakanada zor ama en zoru yaşayana tabi
kolay gelsin canım
dün başıma geleni anlatayım kızlar
kızım üstünü giyindirirken giyinmiyecem çıplak kalıcam dedi ırar etti kızdım bende ellerini yıkayacaktı banyoya gitti kapıyı kapattı bir süre belkedim girmeye çalışınca kapıyı kapattı arkasında sürgüyü geçirdi hani eski usul sürgüler vardırya itilen
eşim geçen sene ısrarla istemişti kızım habersiz giriyor banyoya falan diye
herneyse geri açamadı sürgüyü ağlamaya başladı kovayı ters çevir koy üstüne çık daha kolay olur dedim ama ufacık banyoda ortada duran kovayı bulamadı panikten sonrada
ağlayınca kusma huyu var benim kızın kusamya başladı burnuna tıkanır nefessiz kalır diye aklım çıktı
kapıyı kırmak için ittim ama kızım kapının dibine gelince korktum bir taraftanda diyorum kapı kırarken cam kırılırsa üstüne yağar banyo küçük çünkü
babamı çağırdım hemen geldi kapıyı zorlayınca açyı babam ama nasıl korkmuş analtamam
kapılarınızda kilit vb birşey bırakmayın bence
aklım çıktı valla
sonra gece uyunca kızım oturdum kendimi yemeğe verdim
2 paket çikolata 1 paket cips yarım paket gofret yarım paket bisküvi 1 kase kuruyemiş yedim durdum gece 4 e kadar uyuyamadım
kızım üstünü giyindirirken giyinmiyecem çıplak kalıcam dedi ırar etti kızdım bende ellerini yıkayacaktı banyoya gitti kapıyı kapattı bir süre belkedim girmeye çalışınca kapıyı kapattı arkasında sürgüyü geçirdi hani eski usul sürgüler vardırya itilen
eşim geçen sene ısrarla istemişti kızım habersiz giriyor banyoya falan diye
herneyse geri açamadı sürgüyü ağlamaya başladı kovayı ters çevir koy üstüne çık daha kolay olur dedim ama ufacık banyoda ortada duran kovayı bulamadı panikten sonrada
ağlayınca kusma huyu var benim kızın kusamya başladı burnuna tıkanır nefessiz kalır diye aklım çıktı
kapıyı kırmak için ittim ama kızım kapının dibine gelince korktum bir taraftanda diyorum kapı kırarken cam kırılırsa üstüne yağar banyo küçük çünkü
babamı çağırdım hemen geldi kapıyı zorlayınca açyı babam ama nasıl korkmuş analtamam
kapılarınızda kilit vb birşey bırakmayın bence
aklım çıktı valla
sonra gece uyunca kızım oturdum kendimi yemeğe verdim
2 paket çikolata 1 paket cips yarım paket gofret yarım paket bisküvi 1 kase kuruyemiş yedim durdum gece 4 e kadar uyuyamadım
