-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
selamünnn aleyküm arkadaşlarrrrrrr benn geldimmmmm
nasılsınızz görüşmeyeliii geçmişii okumadımmm uzun zaman oldu okumaya cesaretim yokk....gecen cuma kilo bildirimi yapmıştımm...aynıydım sanırımmm şimdi acık kıpırtılar var cumaya vermiş olucam inş..gecen hafta bunalımlardaydımm ondan giremedim pek netee...bu haftada kızkardeşim geldi yanıma iki bunalımlıı çivi çiviyi söker misaliiii iyileştirdik birbirimizii...ama 3 gündürde acayipp hastayımmm ateşimi düşüremiyorummm...hem ruhen hemde fiziken beter durumda olduğum için olsa gerek düşmüyor ateş...toparlayamıyorum kendimi:) akşamları dahada fena oluyorumm yaa salak salak gülüyorumm yada ağlıyorumm saatlerce eşimdee çıldırmak üzere...işin en güsel yanı canımm hiçbişiii yemekkk istemiyorr bana ısrar ediyorlarrr yaaa yesene diye cumayı çok merak ediyorum kaç kiloyla gelicem bakalım...adetim bitti şişlik gitti..hastayım yiyesim yok oda acık kilo alsa...inş güsel olur...
nasılsınızz görüşmeyeliii geçmişii okumadımmm uzun zaman oldu okumaya cesaretim yokk....gecen cuma kilo bildirimi yapmıştımm...aynıydım sanırımmm şimdi acık kıpırtılar var cumaya vermiş olucam inş..gecen hafta bunalımlardaydımm ondan giremedim pek netee...bu haftada kızkardeşim geldi yanıma iki bunalımlıı çivi çiviyi söker misaliiii iyileştirdik birbirimizii...ama 3 gündürde acayipp hastayımmm ateşimi düşüremiyorummm...hem ruhen hemde fiziken beter durumda olduğum için olsa gerek düşmüyor ateş...toparlayamıyorum kendimi:) akşamları dahada fena oluyorumm yaa salak salak gülüyorumm yada ağlıyorumm saatlerce eşimdee çıldırmak üzere...işin en güsel yanı canımm hiçbişiii yemekkk istemiyorr bana ısrar ediyorlarrr yaaa yesene diye cumayı çok merak ediyorum kaç kiloyla gelicem bakalım...adetim bitti şişlik gitti..hastayım yiyesim yok oda acık kilo alsa...inş güsel olur...selamünnn aleyküm arkadaşlarrrrrrr benn geldimmmmm
oturma odamda yatak açtılar bana yatıyorumm...kardeşimm gitti bugünn
Geçmiş olsun allahtan acil şifalar diliyorum hastalığın da etkisiyle yarın epey eksilerde olursun kanımca ama sağlıklı olda kiloları azar azar verirsin
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
ÇOOOOKKK SAĞOLLL....artık öyle bıktımkiiii sağlıklı yada saglıksızz gitsinn artıkkk yaniiii...bana kafayı yedirmek üzere çünküü....bunalımlara girmeme ramak kaldıııı..
Merhabalar 2 hafta oldu ama hiç kilo veremedim dikkatte edemedim ve girip yazamadımda.
Nasıl yeniden vermeye başlıycam hiç bilmiyorum
aynennn aynennnn bende iyileşebilirsemm listemi yapıcamm..şimdi pek bişi istemiyor canım...çok geçmişş olsun sanada...
olduğun iyi canım ,ya olmasan o çok daha kötü emin ol geçer sancın 2 güne.Selam kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
Canım valla bir yandan iyiki oldum diyorum diğer yandan ağrıdan geberiyorum ama hiç olmamasından iyidir yinede.
İnşallah dediğin gibi metabolizmamı en azından düzene sokar
Yarına ağrı sızı kalmaz herhalde diye düşünüyorum.
Sende inşallah detoksun sayesinde o güne kadar istediğin kiloya düşer o gecede malum fettanlara inat o gece süslenip püslenip tadını cıkartırsın o gecenin
Şükür çok fazla artıda değilim tartıda regl olduğum halde yani cumaya kadar inşallah biter şişliklerde giderse az da olsa eksi bildirim yapma fırsatım olur
Birlikte güzel güzel bildirimler yapar kilolarımızı çatır çatır veririz
valla detoksu haftaya cuma falan yaparım ancak cmt yemek çünkü, eee pörtlesin o gözler değil mi :) ay boncukta taksam mı ya?
bende lahanayı sevmem ama kilo vermek için her yol mübah :))) haftaya cuma yaparım bunu inşallah.:
95 -2000 arası oradaydım.biz önce alsancaktaydık fen edebiyat olarak sonra buca tınaztepeye taşındık...izmiri çok severim ama eşişim ikna edemedim bi türlü.o ankaraya bayılıyor ben sevmiyorum.denizsiz yerde yaşamak eziyet bana .çanakkaleliym ben denize aşığımboyoz da canım istedi ımmmmmm olsada yesem
ya semiztou bi bağ yiyordum ama lahana çok zor yeniyor çiğ çiğ.istrediğin kadar ye ben yarım bile yiyemiyordum fazla gleiyordu.aslı semizotuyla aslında ama lahana ile denediğimde daha güz<el sonuçlar almıştım inşallah sende alırsın
bende çocuk bezi kullandım
[
canım buluşmuş belkide ayrılmışsınızdır bile şu an ama inan her kıyafet yakışır artık sana inan. cumaya ertelemende iyi olmuş kaçamak günü :) ayrı kalmak çok zor olacak belki ama birazda başbaşa kalacaksınız :)
canım benim zahmet oldu sana ellerine sağlık ,sağolasın :)
kuzum ya nasıl özlemiş kıyamam, rabbim sizi hiç ayırmasın inşallah. peki sende gideceğim diyordun nasipse ne zamana yolculuk?
canım benim sağolasın inşallah veririm 72yi görsem çok iyi olacak ama tabi yarınki kilomada bağlı bu verme süreci 74ü 74.1 gibi görürsem iyi ama daha üstü beni kurtarmaz :)
oturma odamda yatak açtılar bana yatıyorumm...kardeşimm gitti bugünn
canım öncelikle geçmiş olsun atlatrısın takıl buraya .
allah kavuştursun kardeşinlede canım
Ben geldimmmm 
uslu bir çocuk oldum bu gün ve karatay kahvaltımı hazırladım yedim,tam tartı günü öncesi kaçamaksız geçsin diyorum 
dün gece yine tatlı abur cuburlar hüplettim vicdanım sızlıyor oyy oyyyy 
kahvaltımı yazıyım
12 tane zeytin (yeşil siyah karışık)
avuç içi kadar b.peynir
1 domates
1 salatalık
2 kayısı kıvamı yumurta
ceviz
1 kupa süt (içinde türk kahvesi ve tarçın var)
omega 3 tabletim
koca bir bardak su
öğlen bir şey yemiycem akşamda çorba,yanında da havucu azcık z.yağında soteleyip sarımsaklı yoğurt ve ceviz ekliycem üstüne o şekilde yiycem inşallah.Tabi bol bol da su 3 litreyi bulsun istiyorum artık her gün.Rutin yarım saat 45 dk sporumuda yaptım mı tamamdır ...
uslu bir çocuk oldum bu gün ve karatay kahvaltımı hazırladım yedim,tam tartı günü öncesi kaçamaksız geçsin diyorum dün gece yine tatlı abur cuburlar hüplettim vicdanım sızlıyor oyy oyyyy kahvaltımı yazıyım
12 tane zeytin (yeşil siyah karışık)
avuç içi kadar b.peynir
1 domates
1 salatalık
2 kayısı kıvamı yumurta
ceviz
1 kupa süt (içinde türk kahvesi ve tarçın var)
omega 3 tabletim
koca bir bardak su
öğlen bir şey yemiycem akşamda çorba,yanında da havucu azcık z.yağında soteleyip sarımsaklı yoğurt ve ceviz ekliycem üstüne o şekilde yiycem inşallah.Tabi bol bol da su 3 litreyi bulsun istiyorum artık her gün.Rutin yarım saat 45 dk sporumuda yaptım mı tamamdır ...
ben geldimmmm
Kahvaltımı yazıyım
12 tane zeytin (yeşil siyah karışık)
avuç içi kadar b.peynir
1 domates
1 salatalık
2 kayısı kıvamı yumurta
ceviz
1 kupa süt (içinde türk kahvesi ve tarçın var)
omega 3 tabletim
koca bir bardak su
öğlen bir şey yemiycem akşamda çorba,yanında da havucu azcık z.yağında soteleyip sarımsaklı yoğurt ve ceviz ekliycem üstüne o şekilde yiycem inşallah.tabi bol bol da su 3 litreyi bulsun istiyorum artık her gün.rutin yarım saat 45 dk sporumuda yaptım mı tamamdır ...
nasılsın füsüncum uzun zamandır çok fazla ugrayamıyosun sağlık sorunların halloldumu
bende bu saate kadar neler yedim yazayım bari :
sabah:
2 dilim çavdar ekmeği
5 adet lıght zeytin
50 gr. lıght peynir
3 adet çeri domates
1 adet salatalık
5 adet minik sivri biber
ara:
1 adet amasya elması
öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon ciğer sote
ara:
2 adet galeta
1 adet activia
akşam:
1 kase şehriye çorbası
1 kase cacık
1 porsiyon taze fasulye
çoban salata
ara:
2 adet kivi
sabah:
2 dilim çavdar ekmeği
5 adet lıght zeytin
50 gr. lıght peynir
3 adet çeri domates
1 adet salatalık
5 adet minik sivri biber
ara:
1 adet amasya elması
öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon ciğer sote
ara:
2 adet galeta
1 adet activia
akşam:
1 kase şehriye çorbası
1 kase cacık
1 porsiyon taze fasulye
çoban salata
ara:
2 adet kivi
Canım benim valla midem gayet iyi Allah bozmasın ama her ay adet sonrası idrar yollarımda olan ağrı bu ay azıttı yine.Bir kaç aydır fazla ağrılı geçmiyordu resmen ctesi gününden beri süründürüyor.Dün tam geçti derken alt komşumda ve kv de üşüdü ayaklarım sanırım ondan geceden beri ağrı kesici üstüne ağrı kesici içiyorum.Ama bu günüme buna da şükür ne diyim geçecek elbet.En azından biir kaç gündür biraz daha toparladım kendimi ve iştahımı bir de aradaki şu tatlı kaçamaklarım olmasa tam süper olacak.Sanırım bu hafta tartıda 86 yı görcem Allahın izniyle tekrardan.Ama 85 ve altını görmek istiyorum artık çok heyecanlıyım yaklaştıkça.Ayy hele hele 7 li rakamları görsem oturup tartıyı öpcem valla
Senin diyetisyen olayın çok mutlu etti beni ya valla inanamazsın.Buradaki herkes sanki akrabam kardeşim gibi oldu sevinçleriyle seviniyorum üzüntüleriyle üzülüyorum.Birisi çok kilo verdiğinde kıskanmam lazım dimi belki ama sadece imreniyorum ve hemen içimden maşallah diyorum.El birliği ile kurtulalım istiyorum şu hayat kalitemizi düşüren yağlardan.Ben çok yoruldum kilolu olmaktan,büyük beden yok lafından ve yapılan iğrenç esprilerden
Umarım Allahında izniyle tez vakitte kurtuluruz. (oyy oyy ben de ne doluymuşum bir dokun bin ah işit dimi )Canım menün harika.Ama ben nedense bu kadar ara öğünlü teferruatlı yapamıyorum belki de o yüzden karatay bana kolay geliyor
inşallah çok güzel kilolar verceksin diyetinle nazar değmesin inşallah bu motivasyonuna 
iyi günler kızlar bu hafta amma hastalanan oldu kış fenz geldi bu sene doğu her zamanki gibi karlar altında
kızlarka kavga dövüş geçiyo zaman hastalara geçmiş olsunnn
sabah eşim simit getirdi 1 tane yedim az peynir ve yarım domates eşliğinde
50 dakika lasly yaptım
öğlen şehriye çorbası içtiim 1 tabak 1 galeta
şimdide canım tatlı istedi 1 k-bar yeşil çayımı yudumluyorum
minik cadıyı uyutayım uğraraım gene
yarına bol kilo verelim inşallah
kızlarka kavga dövüş geçiyo zaman hastalara geçmiş olsunnn
sabah eşim simit getirdi 1 tane yedim az peynir ve yarım domates eşliğinde
50 dakika lasly yaptım
öğlen şehriye çorbası içtiim 1 tabak 1 galeta
şimdide canım tatlı istedi 1 k-bar yeşil çayımı yudumluyorum
minik cadıyı uyutayım uğraraım gene
yarına bol kilo verelim inşallah
Canım benim valla midem gayet iyi Allah bozmasın ama her ay adet sonrası idrar yollarımda olan ağrı bu ay azıttı yine.Bir kaç aydır fazla ağrılı geçmiyordu resmen ctesi gününden beri süründürüyor.Dün tam geçti derken alt komşumda ve kv de üşüdü ayaklarım sanırım ondan geceden beri ağrı kesici üstüne ağrı kesici içiyorum.Ama bu günüme buna da şükür ne diyim geçecek elbet.En azından biir kaç gündür biraz daha toparladım kendimi ve iştahımı bir de aradaki şu tatlı kaçamaklarım olmasa tam süper olacak.Sanırım bu hafta tartıda 86 yı görcem Allahın izniyle tekrardan.Ama 85 ve altını görmek istiyorum artık çok heyecanlıyım yaklaştıkça.Ayy hele hele 7 li rakamları görsem oturup tartıyı öpcem valla
Senin diyetisyen olayın çok mutlu etti beni ya valla inanamazsın.Buradaki herkes sanki akrabam kardeşim gibi oldu sevinçleriyle seviniyorum üzüntüleriyle üzülüyorum.Birisi çok kilo verdiğinde kıskanmam lazım dimi belki ama sadece imreniyorum ve hemen içimden maşallah diyorum.El birliği ile kurtulalım istiyorum şu hayat kalitemizi düşüren yağlardan.Ben çok yoruldum kilolu olmaktan,büyük beden yok lafından ve yapılan iğrenç esprilerden
saol cnm bende öyleyim inan herkesi çok seviyorum burdaki
ısınamadıklarım da oluyo illaki onlar gelip geçip gidiyolar ztn
inş. bu sefer son olsun ne diyeyim burcu saolsun
gerçekten genç ama çok güleryüzlü çok arkadaşça birisi ve çok gzl motive ediyo insanı
onunla konuşunca pes etmek mümkün değil yani
salı günü gittim kontrole o günden beri gayet gzl gidiyo çok şükür allaha
- 6 Ekim 2009
- 1.211
- 27
- 683
merhaba kızlar..nasılsınız
ben diyet yapmaktan sıkıldım sanki artık..2 aydır diyetteyim..karnım doysa bile gözüm doymuyo sanki kıtlığa girmiş gibiyim herşeyden yemek istiyorum sınırsızca ayy nasıl dur diycem içimdeki canavara anlamadım gitti..kendimi zor tutuyorum resmen..1 hafta oldu kilom hala aynı kilo almamamışım ama vermemişimde..bakalım yarın farkedermi..
ben diyet yapmaktan sıkıldım sanki artık..2 aydır diyetteyim..karnım doysa bile gözüm doymuyo sanki kıtlığa girmiş gibiyim herşeyden yemek istiyorum sınırsızca ayy nasıl dur diycem içimdeki canavara anlamadım gitti..kendimi zor tutuyorum resmen..1 hafta oldu kilom hala aynı kilo almamamışım ama vermemişimde..bakalım yarın farkedermi..
