- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım takma kafana olur öyle şeyler inşallah önümüzdeki hafta daha güzel geçer ınşallah
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canım takma kafana olur öyle şeyler inşallah önümüzdeki hafta daha güzel geçer ınşallah
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
nursena, bugün bende seni düşündüm inan..
ne oldu işe.?çok önemli bişey yoktur inşallah..
Allah yardımcınız olsun..
gözün aydın canım rabbim ayırmasın bir daha:119::119::119::119::119::119::119::119:
Kızlar şoktayım bilmeyenler için söyleyim eşim askerdi:)
Gözünden rahatsızdı 8 aylık askerlıkten sonra
çürük raporu aldı çığlık atmak istıyoruumm ya :)))))))))))))
artık kociş yanımda
ne biçim türksün diyenleriniz olabılır ama evliyken zor oluyomuş hayırlısı buymuş diyelim :)
:119::119::119::119::119::119::119::119:
mutfaktan uzak durmaya çalışarak bir gün geçirdim yemek yememe rağmen hala kurt gibi açım, canım sütlü tatlı istiyor ama yaparsam kendimi durduramam diye korkuyorum 
ahh ahhh şu ağzımı bir tutabilsem dal gibi kız olucam
menümü yazayım hemen:
- kahvaltı:
2 dilim uno denge light ekmeği arasına tost + 3 bardak şekersiz çay
öğlen:
-1 kase tarhana çorbası + yağsız nar ekşili bol yelşillik salata ve çörek otu koydum içine+ 1 kepekli etimek
ara öğün:
-3 adet limonlu eti form+ 4 bardak şekersiz çay
akşam:
-patlıcanlı kıyamlı hafif yemek denemeden 1 tabak (4 yemek kaşığı) + bol yeşillikli yağsız nar ekişili ve çörek otlu salata + 1 dilim uno denge light kepekli ekmek
ara öğün:
-şu anda bu öğün için çok kararsızım; ya 200 gr sütle 1 elma üzerine tarçın dökücem ya da sütlü tatlı yapıcam ki biliyorum bir tepsiyi yerim bu halimle, o yüzden elma süt yaparım büyük ihtimal
1 saat yüeüyüş + 3 lt su
en azından kaçamaksız bir gün geçirdim
ahh ahhh şu ağzımı bir tutabilsem dal gibi kız olucam menümü yazayım hemen:
- kahvaltı:
2 dilim uno denge light ekmeği arasına tost + 3 bardak şekersiz çay
öğlen:
-1 kase tarhana çorbası + yağsız nar ekşili bol yelşillik salata ve çörek otu koydum içine+ 1 kepekli etimek
ara öğün:
-3 adet limonlu eti form+ 4 bardak şekersiz çay
akşam:
-patlıcanlı kıyamlı hafif yemek denemeden 1 tabak (4 yemek kaşığı) + bol yeşillikli yağsız nar ekişili ve çörek otlu salata + 1 dilim uno denge light kepekli ekmek
ara öğün:
-şu anda bu öğün için çok kararsızım; ya 200 gr sütle 1 elma üzerine tarçın dökücem ya da sütlü tatlı yapıcam ki biliyorum bir tepsiyi yerim bu halimle, o yüzden elma süt yaparım büyük ihtimal
1 saat yüeüyüş + 3 lt su
en azından kaçamaksız bir gün geçirdim
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
1 haftada 1.2 kg bence süper bir sonuç maşallah diyelim hep böyle gitsin inşallah
Umutcum benden sana tavsiye perma yaptıracaksan da su dalgası şeklinde yaptır yani kalın olsun dalgaların sürekli maşalı gibi duruyor o zaman saçlar
bir de benim ablamın saçları da çok düzdür su dalgası istemişti merinos koyununa çevirmişlerdi ablamı 
kalın sardır saçlarını aman saçın çok düz tutmaz falan fistan derlerse de yine de kalın sardır tabiii su dalgası düşünürsen :119::119::119::119::119::119::119::119:
Kızlar şoktayım bilmeyenler için söyleyim eşim askerdi:)
Gözünden rahatsızdı 8 aylık askerlıkten sonra
çürük raporu aldı çığlık atmak istıyoruumm ya :)))))))))))))
artık kociş yanımda
ne biçim türksün diyenleriniz olabılır ama evliyken zor oluyomuş hayırlısı buymuş diyelim :)
:119::119::119::119::119::119::119::119:
Çok sevindim Allah ayırmasın inşallah
Kilodan dolayımı çürük verdiler özlem :26: Onur bu sene 4.ye gidecek hala çürük vermediler ( kilosundan ötürü yani ) çürük alsa da evlilik hazırlıklarına başlasak biran önce
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
İyi akşamlar kızlar bende menümü yazayım 
Uyanınca
3-4 ceviz
Sabah
1 kk peynir,1 domates,1 salatalık,5 zeytin,2 dilim kepek ekmek
Ara
1 elma,1 çb süt
Öğle
yumurtalı ıspanak,yoğurt,2 dilim kepek ekmek
Ara
7-8 çilek
1 dilim kepek ekmek,1 tatlı kaşığı bal
Akşam
Yarım tabak makarna,üzerine beyaz peynir
Ara
elma,1 çb süt
2.5 litree su, 100 dk yürüyüş + egzersiz 
Uyanınca
3-4 ceviz
Sabah
1 kk peynir,1 domates,1 salatalık,5 zeytin,2 dilim kepek ekmek
Ara
1 elma,1 çb süt
Öğle
yumurtalı ıspanak,yoğurt,2 dilim kepek ekmek
Ara
7-8 çilek
1 dilim kepek ekmek,1 tatlı kaşığı bal
Akşam
Yarım tabak makarna,üzerine beyaz peynir
Ara
elma,1 çb süt
2.5 litree su, 100 dk yürüyüş + egzersiz
baharcım süper gidiyorsun maşallaahhİyi akşamlar kızlar bende menümü yazayım
Uyanınca
3-4 ceviz
Sabah
1 kk peynir,1 domates,1 salatalık,5 zeytin,2 dilim kepek ekmek
Ara
1 elma,1 çb süt
Öğle
yumurtalı ıspanak,yoğurt,2 dilim kepek ekmek
Ara
7-8 çilek
1 dilim kepek ekmek,1 tatlı kaşığı bal
Akşam
Yarım tabak makarna,üzerine beyaz peynir
Ara
elma,1 çb süt
2.5 litree su, 100 dk yürüyüş + egzersiz
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
1 haftada 1.2 kg bence süper bir sonuç maşallah diyelim hep böyle gitsin inşallah
Umutcum benden sana tavsiye perma yaptıracaksan da su dalgası şeklinde yaptır yani kalın olsun dalgaların sürekli maşalı gibi duruyor o zaman saçlar
Çok sevindim Allah ayırmasın inşallah
Kilodan dolayımı çürük verdiler özlem :26: Onur bu sene 4.ye gidecek hala çürük vermediler ( kilosundan ötürü yani ) çürük alsa da evlilik hazırlıklarına başlasak biran önce
Evet canım kılodan dolayı. gözlerı de bozuk 6.5 numara felan ama kılodan curuk aldı. Onur kac kılo. belkı sınırdadır o yuzden vermıyolardır. bızımkı o zaman 120 kıloydu. boy 1.76 felan.
herkeslere selamlar.....
şuan kimler var kimler yok burada???
ben geldim çok zorda olsa...
yahu netim bağlandı sonra bi sorun çıktı bugün düzelecek yarın düzelecek derken hala çözülmüş değil internetteki problem
( ama sonunda düzelecek bunu biliyorum...
komşudanda haber edemedim kusuruma bakmayın, sizleri çok özledim ben yaaaa(( en yakın zamanda tekrardan rahatca görüşebilmek ümidiyle diyorum şuan....
ben şuan ailemin yanındayım, bir müddet ailemin yanına ziyaret amaçlı geldim yeni....
burada internet olduğu için burdan girebiliyorum şuan, ama ne yazıkkı burasınıda kapatıcaklarmış yarın falan((
hayırlısı diyelim artık.
kardeşimin okulundan dolayı ailem 1-2ay önce karadeniz tarafına taşınmıştı hatırlayanınız olursa, o yüzden ben şuan karadeniz tarafındayım kızlar:)))
gerçekten yeşilliği çok çok güzel..... insanı büyülüyor dağlardaki o ağaçlar....
biraz burda kalıp sonra evime döneceğim, eşim işinden dolayı evde kaldı gelemedi benimle.
hayatımda da bi yaramazlık yok çok şükür, iyiyim Allah a şükür.
sizler nasılsınız??? neler yapıyorsunuz?
benim kusuruma tekrar bakmayın vede beni sakın unutmatayın anacım....
HEPİNİZİ ÇOK SEVİYORUM....
şuan kimler var kimler yok burada???
ben geldim çok zorda olsa...
yahu netim bağlandı sonra bi sorun çıktı bugün düzelecek yarın düzelecek derken hala çözülmüş değil internetteki problem
( ama sonunda düzelecek bunu biliyorum...komşudanda haber edemedim kusuruma bakmayın, sizleri çok özledim ben yaaaa
(( en yakın zamanda tekrardan rahatca görüşebilmek ümidiyle diyorum şuan.... ben şuan ailemin yanındayım, bir müddet ailemin yanına ziyaret amaçlı geldim yeni....
burada internet olduğu için burdan girebiliyorum şuan, ama ne yazıkkı burasınıda kapatıcaklarmış yarın falan
((hayırlısı diyelim artık.
kardeşimin okulundan dolayı ailem 1-2ay önce karadeniz tarafına taşınmıştı hatırlayanınız olursa, o yüzden ben şuan karadeniz tarafındayım kızlar:)))
gerçekten yeşilliği çok çok güzel..... insanı büyülüyor dağlardaki o ağaçlar....
biraz burda kalıp sonra evime döneceğim, eşim işinden dolayı evde kaldı gelemedi benimle.
hayatımda da bi yaramazlık yok çok şükür, iyiyim Allah a şükür.
sizler nasılsınız??? neler yapıyorsunuz?
benim kusuruma tekrar bakmayın vede beni sakın unutmatayın anacım....
HEPİNİZİ ÇOK SEVİYORUM....
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
:119::119::119::119::119::119::119::119:
Kızlar şoktayım bilmeyenler için söyleyim eşim askerdi:)
Gözünden rahatsızdı 8 aylık askerlıkten sonra
çürük raporu aldı çığlık atmak istıyoruumm ya :)))))))))))))
artık kociş yanımda
ne biçim türksün diyenleriniz olabılır ama evliyken zor oluyomuş hayırlısı buymuş diyelim :)
:119::119::119::119::119::119::119::119:
çok sevindim canım daha geçen gün şafağa epey vardı
gerçekten zor evliyken benim eşim de evli ve 2 çocukluyken gitti neyseki kısa dönemdi ama yine de çok zordu
Allah bir daha ayırmasın
rahatsızlığı da önemli değil anladığım kadarıyla geçmiş olsun
Canım şimdiden çok geçmiş olsun inşallah ameliyatıda problemsiz geçerde bir an önce şifa bulur
Aynı modelden bende de var
Hadi gözün aydın canım
Niye öyle diyen olsun ki bazıları gitmeden direk çürük raporu alıyor. Hee sağlık sorunu yada kilo yüzünden gidemeyenlere lafım yok ama sırf keyfi için gitmeyenlere bence çok büyük para cezaları vermek gerek bence
Eşin helal olsun ne güzel 8 ayda olsa gitmiş daha ne olsun
Aaaa süper hadi gözünüz aydın..
gözün aydın canım rabbim ayırmasın bir daha
1 haftada 1.2 kg bence süper bir sonuç maşallah diyelim hep böyle gitsin inşallah
Umutcum benden sana tavsiye perma yaptıracaksan da su dalgası şeklinde yaptır yani kalın olsun dalgaların sürekli maşalı gibi duruyor o zaman saçlar
Çok sevindim Allah ayırmasın inşallah
Kilodan dolayımı çürük verdiler özlem :26: Onur bu sene 4.ye gidecek hala çürük vermediler ( kilosundan ötürü yani ) çürük alsa da evlilik hazırlıklarına başlasak biran önce
sağolun kızlar hepinizden allah razı olsun:)
hala şoktayım şaka gibi ne ağlayabildim nede gülebildim çığlık atmak istiyorum deli gibbii
benim eşiminde 3. gidişi sonunda aldı:) rabbim sevenleri ayırmasın ömür boyu ayrı olanlarıda birleştirsin inşşş:)):119::119:
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
sağolasın canım şaşkına döndüm ya:)
bizim bebiş yok ama çok zor geçti
amin cümlemizi ayırmasın inşallah:)
gözünde yüksek astigmat vardı canım zaten amelıyat olacaktı neyse inşşlh gelınce olur:)
saolasın canım benim....
ve hayırlısı ile inşaallah diyorum canım...
annemgile gelirken ankaranın içinden geçtik otobüsle, kkdan kim vardı ankarada dedim kendi kendime ve aklıma sen gelmiştin bi kaç kişiyle birlikte:))
merhabalar ben geldim öğlen 2 kaşık pilav yedim sen misin yiyen yaa bu nedir nasıl açlıktır ya öyle ki fili mandayı bütün hayvan alemini yiyesim var
uyudum olmadı kalktım küçük bir şeker yedim bakalım nasıl olacak bu açlığıma sanki hiç bişey fayda etmeyecek gbiiii 
tarçın falan hak getireeeeee
uyudum olmadı kalktım küçük bir şeker yedim bakalım nasıl olacak bu açlığıma sanki hiç bişey fayda etmeyecek gbiiii tarçın falan hak getireeeeee
Son düzenleme:
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
merhabalar ben geldim öğlen 2 kaşık pilav yedim sen misin yiyen yaa bu nedir nasıl açlıktır ya öyle ki fili mandayı bütün hayvan alemini yiyesim var
aksam yemegını yedın mı canım. valla cok açsan evde varsa bır avuc leblebı yıyebılırsın
