Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tombulkelebekim · 2 Mayıs 2012

Günaydın Kızlar

Ayy geçmişi oku oku bitiremedim sonunda darlandım atladım geldim sohbete Dün gece ablamın arkadaşında kaldık kanepede uuyumaktan boynum tutulmuş yahu Sabah 8 gibi eve geldim 45 dakika yürüdüm Mirayında misafiri gelmiş beraber yürüyemedik.
Sabah aç karna yürüdükten sonra eve geldim tartılayım dedim cuma gününde +200 gr gösterdi yediklerime dikkat ediyorum yürüyorum ama - olacağına + oluyor sinirim bozuldu kaldırıp atasım geldi baskülü Canım sıkkın uykum vaaaaaaaar

Elifcim omega 3 kullanıyorsun anladığım kadarıyla bana ilacın markasını verirmisin ve sende işe yarıyormu :26: benim B12 çok düşük doktor iğne verdi ama 1 kere yaptırdım daha da yaptırmadım Cuma günü tekrar doktora gidicem tahliller için B12 baktırıcam ama iğne vermesinler ilaç versinler istiyorum :26:

butterflyelf · 2 Mayıs 2012

ozka82 .!.:
Mutlu trendyolda bugun bambi var ıstersen bı bak ıstedıgın topuk ayakkabı var mı

vardı kesin ben eminim bu sene bambide süper ayakkabılar var, kısa topuklar da rengarenk, ama benim sitenin yakınından bile geçmemem lazım

butterflyelf · 2 Mayıs 2012

tombulkelebekim .!.:
...
Elifcim omega 3 kullanıyorsun anladığım kadarıyla bana ilacın markasını verirmisin ve sende işe yarıyormu :26: benim B12 çok düşük doktor iğne verdi ama 1 kere yaptırdım daha da yaptırmadım Cuma günü tekrar doktora gidicem tahliller için B12 baktırıcam ama iğne vermesinler ilaç versinler istiyorum :26:

bende gerçekten işe yarıyor baharcım ya, geç yatıp erken kalkamama rağmen öyle mayışık ve halsiz değilim hafta başından beri, birde ben gece alıyorum sabah bağırsaklarımı çalıştırıyor ve yağ yakıyor eminim
canım b12 eksikse vücudun direnç gösterebilir benim b12 de sıkıntı yoktu ama bildiğim kadarıyla iğnesi zaten az bir süre vuruluyorsun sonra sana ilaçveriyorlar ve daha hızlı sonuç alınıyor
bence tahlillerini yaptır ondan sonra hem b12 hem de ihtiyaç varsa omega 3 al, çünkü vücudunun omega 3 e ekstra ihtiyacı yoksa bu seferde kilo almana neden olabilir
bana doktorum koçak farmanın omega 3 ünü vermişti ve bende gündüz mide bulantısı yaptığı için gece içmeye başladım hem midem bulanmıyor öyle olunca
ama tahlilsiz alma sen bence ilacı canım

ayse_c52 · 2 Mayıs 2012

dalokaysmom .!.:
neden bızım burdkine gitmiyorsun. süper değil belki ama listeler aynı yine.

listeler aynı evet cnm bizim ordaki daha mantıklı yakın ama eşim gitme gidiyon beceremiyon boşa para veriyosun diyo bende gizlice gitmeyi düşünüyorum bu yüzden
bizim orayada ancak c.tesi gitme şansım var onda da gizli gitme şansım yok bilmiyom
bu akşam bi daha diyim adama ikna olur belki
işleri kötü diye 1 liranın hesabını yapar oldu

koltuktakimi · 2 Mayıs 2012

kızlar ben bu sabah bizim burda fitness salonuna yazıldım bu gün ilk sporumu yaptım önce 1 saat sahanın içinde hızlı yürüdüm ardından hoca eşliginde egzersiz yaptık .sonra çay simit ikramı vardı ben simit almadım toplam bugün 2 saat spor yaptım ekg çekmek için 1 saat daha yürüyerek gidip gelicem .artık ptesi ,çarşamba ,cuma düzenli sporum var kalabalık eşliginde olunca zevkli oluyor

ece78 · 2 Mayıs 2012

msj tekrarı olmuş asıl msj 1-2 msj sonra keyifli okumalarrr:)

nursena · 2 Mayıs 2012

kahvaltımı yaptımmm 1 dlm kepek ekmek
1 kk pynir,roka maydonoz
1 yumurta
kahvaltı öncesi elmalı ççayımı içtim
sonra pırasa yemeği koydum pişiyo bende bu arada 1 çay yudulayıp dinlenem dedim
yoğurtçorba yapıcam çocuklara laslye sıra gelmedi
bu arada 1 mayısla ilgli eşimle geçen diyaloğumu anlatayım bazen kızdırır beni isteğe bağlı sigortamı yatırıyoruz su getir der bende kalk kendin al derim oda"sigortanı yatırıyorum mecbursun getirmeye der"ben gıcık olurum ammma kadını öcünü almadan rahat dururmu dün kalktı göreve gidicek kahvaltı yok niye hazırlamadın diiye söyleniyo evde daığınık hiç bişeye ellemedim tabi cevabım hazır
"eee bugün 1 mayıs işci bayramı tatil devlet verdi bu hakkı bana bugün iş miş yok tatil tabi çamura yatcak ya hemen bidaki ay yatırmam sigortanı diyo o zaman hepten tatil yaparım dedim adam mort tabi hehhe yaşasın kötüllükk işciyim haklıyım KAZANDIM:)))))))))))))))))
işte böle anlatayım dedim tabi bugün normal moda döndüm gene temizlik falan devam yaniiiseneye 1 mayısa kadar :14:

ece78 · 2 Mayıs 2012

dalokaysmom .!.:
cansel en komiği 2 aydır diyetteğim bir daha böyle yemem dediğim seyleri görünce gıtlıktan çıkmış gibi saldırmam. hiç iradem yok bir de ye falan diyen olunca iyice sapıtıyorum.

en iysi abur cuburlar yenirken o ortamdan kaçmak.ben çörek otu ile tatlı isteğimi abur cubur isteğimi ne kadar dengelesemde ağzıma attığım an kendimi tutamıyırum atmazsam ve öğün atlamamışsam sorun yok.eminim sende öğün atladın veya geciktirdin öyle olunca tutamadın kendini sonrası zaten kısır döngü oluyor.insülin ani artıp hızla düşüp tekrar yükselten gıdalr istiyor canımız malesef...ben bişi yerken bakıyorum eşimin hiç umrunda değil yani benim çok iştahla yediğim bişeyi o biraz yiyip bırakabiliyor çok tatlıymış diyebiliyor ben çok tatlı kavramını eğer uzun süre tatlıdan uzak kalmışsam ediniyorum yoksa baylıyorum tatlılara

YENA .!.:
Evett bende sana soracaktım..Yanılmıyorsam kilo almıştın o hafta değilmi.?
Benim anladığım, orda okuduklarımdan sadece sabah tüketiyorlarmış kuruyemişi..

Böyle söylüyorumda kesin yapacağımdan değil bakalım kitabı alıp okumam gerek önce..

Birde üyelerden biri var diğerleri gibi istikrarlı değil bir hafta verip diğer hafta kilo alıyor hemde 1-2 kg. farkediyor öyle gramla falan almıyor yani...
her uygulama gibi bununda devamının gelmesi gerek giden hemen geliyor.. kalıcı değil anladığım...

Benim reglim gecikti ya kafayı yedim iyice..

sanırım sabittim yenacım tam hatırlamıyorum ama.ben öğlen ve sonrasında da kuruyemiş yemiştim hatta çok mutluydum izin var diye ama gerçek ölye olmadı.o kadar spora gr veremedim bi de feci kabızlık yaşadım.kuruyemiş sadede sabah tüketilirse sanırım daha iyi yapılır.ama benim nacizeme tavsiye öncelikle tahlillerini yineletmen diyetisyene gitsende gitmesende.sonra ona göre diyetini düşünürsün çok ihmal ettin gibime geliyor.ben bile 2 ay önce yapmıştım şimdi bi daha yaptrısam diye düşünüyorum d vitamiim yerine geldimi diye.bi de insülin direncm kırılmıştı ama niye iştahım tekrar arttı oynadımı onu merak ediyorum.benim düşünceme göre en sağlıklı diyet 3 ana 1-2 ara olan diyet...ve canım istedğinde gece 10 da meyve yiyebilmeli veya leblebi nescafe keyfi yapabilmyliyim.arada bir börek-kek herkes yerekn 1-2 dlm yiyebilmeyliyim.bizim diyette 1 öğün kaçırdıysak telafi ediyoruz sebze vs ile ama dukan ve karatay da çok zor telafisi kaçamakların.tamam kaçamak yapmıyorlardı ordakiler çok fazla ama ben o kadar iradeli değilim ve bunu bir ömür sürdüremem

o

butterflyelf · 2 Mayıs 2012

fadime02 .!.:
kızlar ben bu sabah bizim burda fitness salonuna yazıldım bu gün ilk sporumu yaptım önce 1 saat sahanın içinde hızlı yürüdüm ardından hoca eşliginde egzersiz yaptık .sonra çay simit ikramı vardı ben simit almadım toplam bugün 2 saat spor yaptım ekg çekmek için 1 saat daha yürüyerek gidip gelicem .artık ptesi ,çarşamba ,cuma düzenli sporum var kalabalık eşliginde olunca zevkli oluyor

fadimecim hayırlı olsun
gerçekten iyi oluyor toplulukla spor yapmak azme geliyorsun ve kaytarmakta yok
bende şu sınavı atlatıp tatilden döndükten sonra düşünüyorum spora gitmeyi, bir ara gitmiştim canın istemesede oraya girince bir şevke geliyor insan

tomurcukkk · 2 Mayıs 2012

mmery .!.:
bu arada tomurcuk ebru nun beni balkonda görüp içteniçe tanımasını okudun mu?
ne heyecanlandım..ama hala şaşkınım

Kuzucuğum tırsıttım seni biraz galiba :1:

Dedim ya hislerim kuvvelti.Senin orda balkonunda sardunya olan ve evi senin evine benzer bir çok ev var ama içimden öyle geçti.Meryem bu dedim ve yarın topikte sorcam dedim kendi kendime.

Hatta bakmaya bile çekindim sinirliydin ne bakıyorsun dersin terslersin diye de korkmadım değil hani :1:

Aslında sende bana baktın ama nerden bilcen ki ben olduğumu.Olur da bir daha gelirsem cd veya tablo almaya ve balkonda görürsem bu sefer merhabalaşırım canım bakışmakla kalmam yani.Benim işlerim çok yoğun yoksa ne zamandır aklımda var senle tanışmak kaynaşmak iki iyi dost olmak ama vakit bulamıyorum ve söz verip gelememekten korkuyorum...

tombulkelebekim · 2 Mayıs 2012

butterflyelf .!.:
bende gerçekten işe yarıyor baharcım ya, geç yatıp erken kalkamama rağmen öyle mayışık ve halsiz değilim hafta başından beri, birde ben gece alıyorum sabah bağırsaklarımı çalıştırıyor ve yağ yakıyor eminim
canım b12 eksikse vücudun direnç gösterebilir benim b12 de sıkıntı yoktu ama bildiğim kadarıyla iğnesi zaten az bir süre vuruluyorsun sonra sana ilaçveriyorlar ve daha hızlı sonuç alınıyor
bence tahlillerini yaptır ondan sonra hem b12 hem de ihtiyaç varsa omega 3 al, çünkü vücudunun omega 3 e ekstra ihtiyacı yoksa bu seferde kilo almana neden olabilir
bana doktorum koçak farmanın omega 3 ünü vermişti ve bende gündüz mide bulantısı yaptığı için gece içmeye başladım hem midem bulanmıyor öyle olunca
ama tahlilsiz alma sen bence ilacı canım

Omega 3 ü B12 eksikliği için almıyomusun canım sen :26: ona ayrıyetenmi bakılıyor :44: çok saf hissettim kendimi şimdi peki ben doktora ne tahlili istiyorum diycem B12 eksikliği için baktırıcam peki Omega3 eksikliği olan tahlilin adısı nedir :26:

ayse_c52 · 2 Mayıs 2012

butterflyelf .!.:
ayşecim nice yıllarınız olsun sağlıkla mutlulukla ve huzurla geçecek

çok saol cnm benim hepimizin inşallah

oynakbasi34 · 2 Mayıs 2012

Selam Kızlarrrrr :122: :122:

Bugün çok şükür saat 8de uyanabildim ve hazır küçük cadı uyurkende işlerimi kolayladım :34:

Şimdi bir yandan onunla oynuyoruz bir yandanda sizlere bir bakayım dedim :1:

Hazır aklımdayken yediklerimide yazayım :34:

Sabah aç karnına sıcak suya limon + 1 Tk bal içtim

yarım saat sonra kahvaltı : ( 9:30 )
1.5 dilim ekmek ( dilimler büyük diye birini yarım yedim :34:

)
1 KK beyaz peynir
3 zeytin
1 kırmızı biber
1 domates
1 Salatalık
Yarım bardaktan az fazla taze sıkılmış Greyfurt suyu

Ara: 11: 30
1 Bardak süt, 1 ekşi elma

Öğlende eğer kızım okuldan erken gelirse bir arkadaşa oturmaya gitmeyi düşünüyorum ama daha kesin değil kızın dersi az sa giderim diyordum.
Eğer oraya gitmezsem öğlende büyük ihtimalle yiyeceklerim :1:

1 Biber dolması
1 kase yoğurt
1 büyük kase salata
1/2 dilim ekmek

Kızın dersi az olursa kesin giderim o zamanda giderken simit alırım çayın yanına ( evden cıkmadan ben geliyorum diye arayacağım yoksa hazırlık yapar :1:

)
Yarım simit yanına az peynir ve şekersiz acık çay içerim. Birazda domates salatalık tamamdır :34:

Zayıflayacağım listeden cıkmayacağım diye eve tıkılamam ya :1:

Akşama Allah kerim :34:

butterflyelf .!.:
ceccoo ben evli değilim allah söyletti anacım neyse seneye gerçekten dediğin şey başıma gelebilir
iyi geceler canımm

kızlar herkeşlere iyi geceler

Anaaa demekki ben bir ara uykusuzluktan yanlış okumuşum sanki benimkide yatmıyormuyuz yatmıyormuyuz diye soruyor yazdığını okudum sanki :1:

Neyse Allah söyletti diyelim ve hayırlı bir koca için dua edelim :1:

Kadınlar kulübüne karşı çıkmayacak birini :60:

takipci .!.:
Slm bende hamilelikte 30 kilo aldım... Bebeğim şimdi 2.5 aylık ben 14 kiloyu ilk 40 günde verdim ve 90 kiloda kaldım... Gitmiyor artık... Evde çocukla uğraşmaktan yürüyüş falanda yapamıyorum... Spora başlayayım bu hafta dedim çocuk hafif üşüttü, kıyamadım yanından ayrılmaya... Ama aynadaki görüntümden nefret ediyorum resmen ;(((((( 46-48 beden pantolon almak zorunda kaldım ve hayatımda kendimi bu kadar kötü hissettiğimi hatırlamıyorum... Depresyondayım resmen....;(((((((

Aramıza hoşgeldin :3:

inşallah hepbirlikte bu kilolardan kurtulacağız :34:

Bebeğinide Allah analı babalı büyütsün :34:

maşallahın var 40 günde 14 kilo azmı ben 20 ay oldu doğuralı ama daha ancak 11 kilo verdim :60:

ama tabi diyete başlayalı 10 ay oldu :1:

ki aslında buda iyi sayılmaz ama az olsun ama olsun :34:

ece78 .!.:
kızlar ben şu sıralar menengiç kahvesine taktım yani aslında çok tüketmedim ama hergün tüketsem bıkmam çok beğendim çok nefis...türk kahvesi içemem pek sevmem sadesinin ama bunu sütlü içince çok hoş...nefis.iştahta kapatıyor sanırım dün gece ara öğün yapmadım.acaba diyetteki yeri nedir bu kahvenin???50 kaloriymiş sütle birlikte ama içilebilirmiki hergün?eşim geç gelince çok bunalmıştım sinirlendim de epeyce..oğluma da dışarda oynamıası için izin vermiştim site güvenlikli bi yer.ama oğlum işi abartıp eve 4 saat kadar uğramayınca genede çok korktum.(kızlardan birir uyuyyordu öyle bırakıp oğlanı aramaya çıkamadım) .hava kararınca geldi küçük bey.nasıl sinirliyim bağırdım kızdım baya...o da baya korktu tepkilerimden...eşimden ondan sonra geldi.benim sinirlerim iyice tepemde kendimi dışarı attım köşkün etrfında tur attım(cumhurbaşkanlığı köşkü) çok yürüyen oluyor yokuşlu fln bi yer ama benim çıktığım saatte kimse kalmamış bende biraz tırstım açıkçası özellikle köpeklerden.sonuçta bi 55 dk fln yürüdüm ama çok yorulmuşum.iyice hamlamışım sanırım.offff neden bu kadar gerginim ben?eşim sanki istese gelir gibime geliyor bilerek işini uzatıyor diye düşünüyorum bazen...evde bi sürü çocukla uğrşmktansa işle uğraşmak daha eğlencelidir eminim

canım üzme kendini eşin bence gerçekten işi olduğu için geç geliyordur hem sende bilirsin erkekler dönem dönem öyle ufak bunalımlara girebiliyorlar :34:

Bizlerde bunalıyoruz ve sinirlerimiz gerildiğinde bazı şeyler gözümüzde de büyüyebiliyor :34:

Hiç bence kafana takıpta kendini daha çok yıpratma. İnşallah en kısa zamanda yine biraz daha rahat olursunuz :34:

ayse_c52 .!.:
günaydınlar kızlar
nasıldınız keyifler nasıl
ben ve ailem iyiyz çok şükür
dün eşimin doğum günü idi çok güzel geçti izinli olmamdı iyi oldu
dalga geçiyorum adamla ne mübareksin doğdun diye resmi tatil yapmışlar diye

Eşinin doğum günü kutlu olsun :71:

İnşallah ailecek daha nice güzel doğum günleri geçirirsiniz :34:

ekincik .!.:
selam kızlar, ben ve oğlum yavaş yavaş kavuşma anına doğru yaklaşıyoruz, kilo almam tavan da yapmış olsa da pişman değilim , neyse doğum sonrası aranıza gelince başlayacak benim maraton yavaş yavaş , hepinizi öpüyorum kuzucuklar...

Bende merak ediyordum :34:

İyi olmanıza sevindim :34:

Sen boşver kiloları nasılsa doğumdan sonra yine hepsini verirsin hamileliğin tadını cıkar ama abartmadan tabi :1:

Bizde sizi öpüyoruz :54:

ginkgo .!.:
yaa ama ben yazmaya utanıyorum.. diyetteyimm birbucuk ay oldu.. kimseyle paylaşmıyorum ama motivasyonum düştü düşecek.. sizleri okuyunca kendimi toparlıyorum. buraya yeni üye oldum nasıl kullanacagımı da öğrenmeye calısıyorum. :)

Sende aramıza hoşgeldin :3:

inşallah sende en kısa zamanda kilolarından kurtulursun :34:

fadime02 .!.:
kızlar ben bu sabah bizim burda fitness salonuna yazıldım bu gün ilk sporumu yaptım önce 1 saat sahanın içinde hızlı yürüdüm ardından hoca eşliginde egzersiz yaptık .sonra çay simit ikramı vardı ben simit almadım toplam bugün 2 saat spor yaptım ekg çekmek için 1 saat daha yürüyerek gidip gelicem .artık ptesi ,çarşamba ,cuma düzenli sporum var kalabalık eşliginde olunca zevkli oluyor

Harika yaa :46:

Bundan sonra kilolar pıtır pıtır gideceklerdir :34:

keşke bende gidebilseydim ama maalesef küçük civcivimi bırakacak yerim yok :26:
Neyse bende evde bisikletle idare ederim :34:

ayse_c52 · 2 Mayıs 2012

ceco34 .!.:
Eşinin doğum günü kutlu olsun
İnşallah ailecek daha nice güzel doğum günleri geçirirsiniz

teşekkür ederim cnm çok saol

asumanzeynep · 2 Mayıs 2012

elifcim uyanır uyanmaz güllü lokum attım ağzıma sonrasında 1 kurabiye yedim
gözlerimi açar açmazki performansıma bak yaa
sonra da 1 elma 5 fındık 1 günkurusu yedim artık kahvaltı yapmadım saat 1 gibi öğle öğünü yaparım bugün 3 öğün yapmış olacağım böylece
ayşeciğim eşinin doğumgünü kutlu olsun canım
benim de eşim büyük kızım yeğenim bu ay da doğdular hepsi boğa :1:

asumanzeynep · 2 Mayıs 2012

ece bu aralar sen biraz bunaldın gibi elifi beklerken ara bir buluşma yapabiliriz istersen belki iyi gelir sana ister yine bir yerde buluşuruz istersen evde ağırlamaktan da memnun olurum seni canım sen nasıl istersen ben uyarım

nevzamansiz · 2 Mayıs 2012

YENA .!.:
Şaşırtıcı derecede dikkatliyim nevinciğim. İşte emeğin karşılığını almayınca demoralize olmaya aşırı meyilliyim..

Hamilelik ihtimali yok..

regl şişkinliği tartılma istersen bir süre:44::44:

tomurcukkk .!.:
Nevinciğim valla şu anda tabiri caizse ruhlar alemindeyim

Sabah kalk iki lokma atıştır ilacı iç işe gel bütün gün şiddetli bir şekilde çalış akşam eve pert bi şekilde git yemek muhabbeti sonra kocayla muhabbet,ertesi gün için yemek,evi toparla derken yatağa nasıl girdiğimi anlamayıp sabah o çalan alarmın beni deli edip defalarca ertelediğim günler geçiriyorum...

Yürüyüş meselesine gelince aslında gidicem ama ablam bu hafta sonu da şehir dışına çıktı geçen hafta sonu gibi.O yüzden gidemedim.Eşimin vardiya saatleri de erken oluyor bazen.9 da çıkması gerekiyor evden ben zaten 7,30 da gidiyorum eve yürüyüşe zamanım kalmıyor.Bi de bu bikaç gündür kv ye gittik iş çıkışları hep.Bide benim elti adayı geldi.Bi de patron hastaydı dükkanı ben kapattım eve geç gittim.Bi de bi de bi de ...... benim bidelerim bahanelerim bitmiyor canım ya.Sorduğuna pişman etmedim inşallah bir dokun bin ah işit benden bu ara...

Öpüyorum çok...

seni öyle iyi anlyıorumki canım aynı kısır döngü bizde de var...işe git eve git zaten 7-73,0 evdesin yemek ev işi öfff...kv ye uğra olmadı görümcey uğra koşturmaca çoluk çocukta olmayınca kendimi ait hissedemiyorum bir yere. zaten çocuk olunca Allah nasib ederse çalışmam gibi geliyr uzun süre. sorumlu yöneticilik yaparım seninde böle bir şansın var haftad 1 gün giderim işe... sporu bende astım 2 haftadır gitmiyorum yarın başlıcam inşallah yoksa gitmez bu yağlar...

Ayşe eşinin doğum günüsü kutlu olsunnn..

Tebessüm hoşgeldin diyeyim çok sevindim yazılarını görünce. ataman hayırlı olsun...

ayse_c52 · 2 Mayıs 2012

asumanzeynep .!.:
elifcim uyanır uyanmaz güllü lokum attım ağzıma sonrasında 1 kurabiye yedim
gözlerimi açar açmazki performansıma bak yaa
sonra da 1 elma 5 fındık 1 günkurusu yedim artık kahvaltı yapmadım saat 1 gibi öğle öğünü yaparım bugün 3 öğün yapmış olacağım böylece
ayşeciğim eşinin doğumgünü kutlu olsun canım
benim de eşim büyük kızım yeğenim bu ay da doğdular hepsi boğa

nevzamansiz .!.:
regl şişkinliği tartılma istersen bir süre:44::44:

seni öyle iyi anlyıorumki canım aynı kısır döngü bizde de var...işe git eve git zaten 7-73,0 evdesin yemek ev işi öfff...kv ye uğra olmadı görümcey uğra koşturmaca çoluk çocukta olmayınca kendimi ait hissedemiyorum bir yere. zaten çocuk olunca Allah nasib ederse çalışmam gibi geliyr uzun süre. sorumlu yöneticilik yaparım seninde böle bir şansın var haftad 1 gün giderim işe... sporu bende astım 2 haftadır gitmiyorum yarın başlıcam inşallah yoksa gitmez bu yağlar...

Ayşe eşinin doğum günüsü kutlu olsunnn..

Tebessüm hoşgeldin diyeyim çok sevindim yazılarını görünce. ataman hayırlı olsun...

çok teşekkür ederim kızlar çok saolun

ece78 · 2 Mayıs 2012

asumanzeynep .!.:
ece bu aralar sen biraz bunaldın gibi elifi beklerken ara bir buluşma yapabiliriz istersen belki iyi gelir sana ister yine bir yerde buluşuruz istersen evde ağırlamaktan da memnun olurum seni canım sen nasıl istersen ben uyarım

canım asuuu çok sağol arkadaşımm :16:

siteden bi arkadaş çağırdı şimdi ona gideceğim belki gezerizde çetinkayaya fln gideriz.çocuklarla istediğim zaman istediğim şeyi yapamamam hatta yürüyememem bile zoruma gidiyor bazen canları sağolsun sağlıklı olsunlar onların ne suçu var ama ben çok bunalıyorum işte zaman zaman oluyor...eşimi en azından akşam yemeklerinde zamanında görmek istiyorum ama oda 1 akşam varsa 3 kakşam geç geliyor.yemekler bi curcuna.bebiş ve özgülüm de kendi yemek istemiyor 3 yaşını geçtiği ve kreşte kendi yediği halde....senle buluşmayı da çok isterim.bigün ben geleyim merali kapıp kahveni içerim senin kızlarıda tanımayı çok isterim aslında.kısmet bigün ayaralrız inşallah.bu hafta biraz dolu olacak gibiyim.cumayada bi yere gidecez.yarın da belki 365 e gideceğiz kesin değil arkadaşla .haftaya olabilir :16:

dışarda da görüşürüz ama sende evde bunalıyorsan oda uyar bana :34:

şimdi benim gideceğim arkadaş baya formunda ama yiyor da almıyor .şimdi kurabiye yapmış böreği varmış.ne etçem ben?:26: :27:

ekmeğimi mi götürsem ne yapsam?1 er tane yesem doymam .fazlası zarar.offf diyetteyken evde olunca bunalım dışarda olunca ne yesem vicdan azabı vs... zor anam işimiz

asumanzeynep · 2 Mayıs 2012

ececiğim ben her zaman çıkıyorum dışarıya canım bana gelebilirsin benim kızlar çocuklarla ilgilenir çok severler küçükleri
bugün birer parça ye ikramlardan bence gitmeden hafif bir öğle öğünü yaparsın doymam dersen
ben bir yere gittiğimde genelde herşeyden yiyorum ölçülüce

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amaç : Sağlık & Güzellik

ilk hedef **80 kg

ilk hedef **80 kg

1Haziran...yine...yeniden

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

ilk hedef **80 kg

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Amaç : Sağlık & Güzellik

1Haziran...yine...yeniden

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

1Haziran...yine...yeniden

Nirvana

Nirvana

iradeeeeee

1Haziran...yine...yeniden

Guru

Nirvana

Benzer Konular