Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydınn fıstıklarrıımm :16::16::16::16:

nasılsınız ? ebnden iyilik , stresli bir okul gününün ardından bir öğretmen arkadaşımla 4 tane öğrencimizi 7D cinemaya götürdükk , şefeeerrr nebahat yollardaaa :27::27::27:

şimdide eve geldim , mammişlerimi yiyip sokağa çıkacam , pantolonlarım felaket bir durumldalar tez elden daraltmam lazımm , birde kocişimin eski bir kotu vardı onun paçalarını yaptırıp pens attıracam , Allahhıımmm giyecek bişeyim kalmadı yaaa :50::50::50:

yenilerini almicam bütün kilolarımdan kurtulana kadarr :34::34::34:


nuhan .!.:
Günaydın arkadaşlar,
Dukan yapanlar; seyir evresi için, 1/1 yada 5/5 hangisini tercih ettiniz?
Genişletmek için tıkla...

Günaydın tatlım, mutlaka 1/1 yap 5/5 hem çok sıkar hemde takibi zor olur , 1/1 güzel oluyor , dışarı yemeğe falan gideceksen sebze gününe denk getirirsin , ızgara salata yanınada ayrann , oohh misss :56::56::56:


clutch .!.:
dün öğlen girmişsin bir ara cücüş. yazmayınca tahmin ettim işinin olduğunu. hafiye gibi peşindeyim :9: inşallah olur yakınlarının tercihleri. özletme kendini, sık sık yaz yavru cücüş :16:
Genişletmek için tıkla...

Ajan 007 Esoş BOND :9::9::9:

inşAllah olur cücüümm , ben yaptım tercihlerini bakalım hayırlısı Allahtan...:34::34::34:

nuhan .!.:
Dün gece hafif bir baş ağrım vardı. Bir aspirin içerek uyudum. Uyandıgımdan bu yana baş ağrım artarak devam ediyor. Evde ağrı kesici bitmis gene bir aspirin içtim. Bu baş ağrisi yemek yeme düzenimin değişmesinden kayaklanıyor olsa gerek diye düşünüyorum...
Genişletmek için tıkla...

canımm eğer yeterli sıvı tüketmiyorsan protein baş ağrısı yapailir , mutlaka sıvıyı çook tüket , böbreklerinide korumuş olursunn :34::34::34:

alessandra79 .!.:
kızlar hani baskül ailesinde oynayan bir bayan vardı ya..
tam 100 kg.vermiş :53:
hürriyet gazetesinde okudum...
...
Genişletmek için tıkla...

Ayçacımm o kadın obezite cerrahisi oldu , o şekilde verdi , arkadaşımla tanışıyor ordan tanıyorumm :32::32:

alessandra79 .!.:
Bi de psikolojim bozuldu kızlar ya..
Sanki istediğim kiloya da insem istediğim kıyafetleri giyemeyecekmişim, yakışmayacakmış, şişman duracakmış gibi bir his var içimde hep...
Sizde de var mı öyle :44:
Genişletmek için tıkla...

bebeeemm giyersin giyersin , çokta güzel olursunn , sıkma canını bak 90lardan 80lere geldin , dahada iyi olacak herşey , inanıyorumm :32::32::32:

clutch .!.:
ben de gittim dayanamadım ölçtüm. 126 olmuş basenler. inşallah 100 e düşebilirim en sonunda. 1 kg 1 cm farkettiriyor spor yaptığımda. en az 26-27 kg vermem lazım yani.
Genişletmek için tıkla...

Esoşşş bende bi mezura alayım az sonra dışarı çıkınca , merak ettim haa şimciikkk :9::9::9:
 
nuhan .!.:
evet benim başağrımın sonucu sözüldü... regli odum. sanırım aspirin tetikledi...
ilğinç olan dünden belim falan ağrırdı bu sefer bana süpriz oldu. 5 gün kadar erken...
tatlarıcıyla yapılan pasta tarzı dukan tarifleri görmüştüm. hemen incelemeye koyulouyorum:56:
Genişletmek için tıkla...

canım sürekli takipte misin bilmiyorum, felaket tellalığı yapmak da istemem ama erken gelen regl erken menapoz habercisi olabiliyor. istersen 3. günü bir hormon tahlili yaptır. bir arkadaşım onun yüzünden stresli günler yaşıyor bu ara. daha 30unda, yeni evli ve bebeği yok.
 
nuhan .!.:
evet benim başağrımın sonucu sözüldü... regli odum. sanırım aspirin tetikledi...
ilğinç olan dünden belim falan ağrırdı bu sefer bana süpriz oldu. 5 gün kadar erken...
tatlarıcıyla yapılan pasta tarzı dukan tarifleri görmüştüm. hemen incelemeye koyulouyorum:56:
Genişletmek için tıkla...


bebeem pastanı yap , reglinde tatlı krizini aş ama tatlandırıcıyı çok kullanma , çünkü duraklamaya sebep oluyor , dikkat et yani kuzumm :34::34::34:
 
hoşgeldin aynurcummm :54:
maşallah çok güzel gidiyorsun.. senin de yolun sonuna az kaldı inşallah 2013 kış aylarında bitmiş olacak senin için bu problem :21:

iyice istediğin gibi olmadan almak istemiyorsun yeni bişi di mi.. gözün hep daha güzellerinde çünkü :)
inşallah olucak hepsi...
..
 
chickpeas .!.:
Günaydınn fıstıklarrıımm :16::16::16::16:

nasılsınız ? ebnden iyilik , stresli bir okul gününün ardından bir öğretmen arkadaşımla 4 tane öğrencimizi 7D cinemaya götürdükk , şefeeerrr nebahat yollardaaa :27::27::27:

şimdide eve geldim , mammişlerimi yiyip sokağa çıkacam , pantolonlarım felaket bir durumldalar tez elden daraltmam lazımm , birde kocişimin eski bir kotu vardı onun paçalarını yaptırıp pens attıracam , Allahhıımmm giyecek bişeyim kalmadı yaaa :50::50::50:

yenilerini almicam bütün kilolarımdan kurtulana kadarr :34::34::34:




Günaydın tatlım, mutlaka 1/1 yap 5/5 hem çok sıkar hemde takibi zor olur , 1/1 güzel oluyor , dışarı yemeğe falan gideceksen sebze gününe denk getirirsin , ızgara salata yanınada ayrann , oohh misss :56::56::56:




Ajan 007 Esoş BOND :9::9::9:

inşAllah olur cücüümm , ben yaptım tercihlerini bakalım hayırlısı Allahtan...:34::34::34:



canımm eğer yeterli sıvı tüketmiyorsan protein baş ağrısı yapailir , mutlaka sıvıyı çook tüket , böbreklerinide korumuş olursunn :34::34::34:



Ayçacımm o kadın obezite cerrahisi oldu , o şekilde verdi , arkadaşımla tanışıyor ordan tanıyorumm :32::32:



bebeeemm giyersin giyersin , çokta güzel olursunn , sıkma canını bak 90lardan 80lere geldin , dahada iyi olacak herşey , inanıyorumm :32::32::32:



Esoşşş bende bi mezura alayım az sonra dışarı çıkınca , merak ettim haa şimciikkk :9::9::9:
Genişletmek için tıkla...


oh afiyet olsun, gez bol bol. bence de az bir yolun kaldığından alma yeni şeyler. yepisyeni şeyler alırsın eşin geldiğinde. ne büyük mutluluk ya bir şeylerin büyük gelmesi. benim de şu aralar 48 beden pantolonum geniş geliyo, 46 beden tayt da artık sarmıyor o kadar. mutlu oluyorum.

kuşum ben senin de basenini merak ediyorum. ölç de haber ver :)))

ya aslında her ay başı vücut ölçülerimizi de mi bildirsek? spor konusunda motive edici olurdu. ama Yenacığımıza değil tabi. ben tutabilirim o listeyi mesela.
 
alessandra79 .!.:
hoşgeldin aynurcummm :54:
maşallah çok güzel gidiyorsun.. senin de yolun sonuna az kaldı inşallah 2013 kış aylarında bitmiş olacak senin için bu problem :21:

iyice istediğin gibi olmadan almak istemiyorsun yeni bişi di mi.. gözün hep daha güzellerinde çünkü :)
inşallah olucak hepsi...
..
Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum bebeeemm :16::16::16::16:

sağol canım benim , valla Dukan amcam can simidi gibi yetişti bana , dediğin gibi eşim kış bitmeden bu işi bitirmiş olmak istiyorum , Rabbim hepimizin emeklerini karşılıksız koymasınn :34::34::34: sende iyisin tatlım , bence topla motivasyonunu bir hamle daha yap olsun bu iş , hem senin boyunda uzun Ayçacımm , süper olursun eminimmm :32::32::32:

evet kuşum bu işi bitirmeden yeni bişey almak istemiyorum , olanlarını kestire , biçtire idare ediyom , baksana herifimin kotunu bile değerlendiriyomm :9::9::9:
 
clutch .!.:
oh afiyet olsun, gez bol bol. bence de az bir yolun kaldığından alma yeni şeyler. yepisyeni şeyler alırsın eşin geldiğinde. ne büyük mutluluk ya bir şeylerin büyük gelmesi. benim de şu aralar 48 beden pantolonum geniş geliyo, 46 beden tayt da artık sarmıyor o kadar. mutlu oluyorum.

kuşum ben senin de basenini merak ediyorum. ölç de haber ver :)))

ya aslında her ay başı vücut ölçülerimizi de mi bildirsek? spor konusunda motive edici olurdu. ama Yenacığımıza değil tabi. ben tutabilirim o listeyi mesela.
Genişletmek için tıkla...


afferiimm benim minnik pırpırımaa , gün gelecek 42ler 40lar bile bol gelecek anneemmm :34::34::34::34:

bende dün akşam eski kıyafetlerimi denedim , gözlerime inanamadımm :27::27::27:

evet yaa ölçüler mantıklı olur , dur bakayım ben mezura alayım bi ölçeyim , haber veririm bebişimmm :32::32::32:
 
chickpeas .!.:
afferiimm benim minnik pırpırımaa , gün gelecek 42ler 40lar bile bol gelecek anneemmm :34::34::34::34:

bende dün akşam eski kıyafetlerimi denedim , gözlerime inanamadımm :27::27::27:

evet yaa ölçüler mantıklı olur , dur bakayım ben mezura alayım bi ölçeyim , haber veririm bebişimmm :32::32::32:
Genişletmek için tıkla...

inşallah kuzum. 36 bedende gözüm yok, 38 yeter :9: ben bi ara gelinliğimi giyecem Aynurum. eminim komik olacaktır :))

çok bunalırsan altına bir şeyler al kuzum. hamileyken giyersin, alt beden çok değişmez artık senin. yeterince ince zaten.

evi süpürmem lazım nasıl üşeniyorum. muhabbet de sardı bugün.
 
clutch .!.:
oh afiyet olsun, gez bol bol. bence de az bir yolun kaldığından alma yeni şeyler. yepisyeni şeyler alırsın eşin geldiğinde. ne büyük mutluluk ya bir şeylerin büyük gelmesi. benim de şu aralar 48 beden pantolonum geniş geliyo, 46 beden tayt da artık sarmıyor o kadar. mutlu oluyorum.

kuşum ben senin de basenini merak ediyorum. ölç de haber ver :)))

ya aslında her ay başı vücut ölçülerimizi de mi bildirsek? spor konusunda motive edici olurdu. ama Yenacığımıza değil tabi. ben tutabilirim o listeyi mesela.
Genişletmek için tıkla...


Evet çok güzel bir fikir! Ben zaten düzenli olarak kendimi ölçüp not alıyorum. Ama bayağı komik yapıyorum sadece göğüs bel kalça değil bacak kol göbek falan hepsini ölçüyorum:1:
Geçen yıl diyetisyene giderken de ölçüyordum şimdi bakıyorum da notlarıma, inceymişim o zaman 15kg daha zayıftım tabi :1:

Eğer gerekirse liste için ben de yardımcı olabilirim sana canım.
 
clutch .!.:
canım sürekli takipte misin bilmiyorum, felaket tellalığı yapmak da istemem ama erken gelen regl erken menapoz habercisi olabiliyor. istersen 3. günü bir hormon tahlili yaptır. bir arkadaşım onun yüzünden stresli günler yaşıyor bu ara. daha 30unda, yeni evli ve bebeği yok.
Genişletmek için tıkla...


uzun yıllardır takipteyim. saat gibiyidim hiç şasmazdı. 29günde bir ... ilk kez erken oldu. Bende biraz şaşkınım.... Ailemde menepoza giren kadınların yaşı 55 cıvarı. haklısın gene bir genel muayene iyi olur. tesekürler...
 
gozde_m .!.:
Evet çok güzel bir fikir! Ben zaten düzenli olarak kendimi ölçüp not alıyorum. Ama bayağı komik yapıyorum sadece göğüs bel kalça değil bacak kol göbek falan hepsini ölçüyorum:1:
Geçen yıl diyetisyene giderken de ölçüyordum şimdi bakıyorum da notlarıma, inceymişim o zaman 15kg daha zayıftım tabi :1:

Eğer gerekirse liste için ben de yardımcı olabilirim sana canım.
Genişletmek için tıkla...

ben de geçen sene bu kilolardayken daha kalınmışım. sporun faydası oldu çok bana. basenler 14 cm inceldi.

oh bir destekçim var şimdi. zaten kimseyi zorlamayız. isteyen bu cuma ayın son bildirimi olduğu için ölçülerini de yazar. aralık sonu da ölçülerimizi karşılaştırırız. ben liste falan beceremem zaten de bunun listesi kolay olur herhalde. beraber yaparız o zaman yeterli destek gelirse Gözdecim.
 
chickpeas .!.:
Hoşbuldum bebeeemm :16::16::16::16:

sağol canım benim , valla Dukan amcam can simidi gibi yetişti bana , dediğin gibi eşim kış bitmeden bu işi bitirmiş olmak istiyorum , Rabbim hepimizin emeklerini karşılıksız koymasınn :34::34::34: sende iyisin tatlım , bence topla motivasyonunu bir hamle daha yap olsun bu iş , hem senin boyunda uzun Ayçacımm , süper olursun eminimmm :32::32::32:

evet kuşum bu işi bitirmeden yeni bişey almak istemiyorum , olanlarını kestire , biçtire idare ediyom , baksana herifimin kotunu bile değerlendiriyomm :9::9::9:
Genişletmek için tıkla...


inşallah Aynur'cum motivasyonum gelmek üzere zaten :)
benim de bi 10 kg.m var..
onu versem sonrası Allah Kerim..
5 kg. daha yavaş yavaş gitse de olur...
...
 
clutch .!.:
inşallah kuzum. 36 bedende gözüm yok, 38 yeter :9: ben bi ara gelinliğimi giyecem Aynurum. eminim komik olacaktır :))

çok bunalırsan altına bir şeyler al kuzum. hamileyken giyersin, alt beden çok değişmez artık senin. yeterince ince zaten.

evi süpürmem lazım nasıl üşeniyorum. muhabbet de sardı bugün.
Genişletmek için tıkla...


bak bende 42 olmicak 40 olmicak dedim kuzumm , 38 olacak yanii :9::9::9:

bebeemm benim gelinliğimi diktirip geri verdim ama 96 ile giydiğim gelinlik şimdi nasıl olur onu tahmin edemiyorrumm :30::30::30::30:

cücümm bunalsamda almicam inat ettim , geçenki 32 beden kotum bile sıkıntılı artıkın , o yüzden dursun biraz , böylee paçoz takılayımm :9::9::9:

guzumm benimde eci .ok götürüyo ama temzilemek istemiyom , ooofff :25::25::25:

haftaya kaynanam gelecek o zaman temizlerimmm :9::9::9::9::9::9:
 
clutch .!.:
ben de geçen sene bu kilolardayken daha kalınmışım. sporun faydası oldu çok bana. basenler 14 cm inceldi.

oh bir destekçim var şimdi. zaten kimseyi zorlamayız. isteyen bu cuma ayın son bildirimi olduğu için ölçülerini de yazar. aralık sonu da ölçülerimizi karşılaştırırız. ben liste falan beceremem zaten de bunun listesi kolay olur herhalde. beraber yaparız o zaman yeterli destek gelirse Gözdecim.
Genişletmek için tıkla...

Tamam canım bana uyar yaparız :)

Hatunlar siz ne diyosunuz? Yapalım mı böyle bi liste?

Ayy heyecan yaptım bak şimdi, topicimizin banu alkanları kim olcak acaba 90-60-90 :1::1::1:
 
clutch .!.:
ben de geçen sene bu kilolardayken daha kalınmışım. sporun faydası oldu çok bana. basenler 14 cm inceldi.

oh bir destekçim var şimdi. zaten kimseyi zorlamayız. isteyen bu cuma ayın son bildirimi olduğu için ölçülerini de yazar. aralık sonu da ölçülerimizi karşılaştırırız. ben liste falan beceremem zaten de bunun listesi kolay olur herhalde. beraber yaparız o zaman yeterli destek gelirse Gözdecim.
Genişletmek için tıkla...


bende yardım ederim cücüşümmm ayıpsııınnn :32::32::32::32:
 
chickpeas .!.:
bak bende 42 olmicak 40 olmicak dedim kuzumm , 38 olacak yanii :9::9::9:

bebeemm benim gelinliğimi diktirip geri verdim ama 96 ile giydiğim gelinlik şimdi nasıl olur onu tahmin edemiyorrumm :30::30::30::30:

cücümm bunalsamda almicam inat ettim , geçenki 32 beden kotum bile sıkıntılı artıkın , o yüzden dursun biraz , böylee paçoz takılayımm :9::9::9:

guzumm benimde eci .ok götürüyo ama temzilemek istemiyom , ooofff :25::25::25:

haftaya kaynanam gelecek o zaman temizlerimmm :9::9::9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

çok iyi yapmışsın Aynurcum. benim modaevi geri almak istemedi tombik gelindim diye. ben de ısrar etmedim. dolapta duruyor öyle. verecek birini bulsam hemen veririm. senin 18 kg nerdeyse, cidden komik olur :)) benim fark 4-5 kg ama sanırım 2 beden farketmiştir.

ben de kanepe gelecek olmasa süpürmezdim. nasıl bir tembellik bu ara bendeki. şimdilik günlük temizlik yapıyorum ben de. yılbaşına kadın çağırırım. şöyle mutfağı banyoyu iyice temizletmek için. sen yalnızsın boşver. tadını çıkar bugünlerin :)))
 
bence de yapabiliriz ölçü listesi de..
katılmak isteyen bildirir ölçülerini de..
ayy kendimi çok merak ediyorum valla merkezi bir yerde olsam, tuhafiyeci falan olsa gidip alıcam mezura..

dur bakiim özlem gibi cetvelle deniyim revirde.. geliyorum :1:
 
gozde_m .!.:
Tamam canım bana uyar yaparız :)

Hatunlar siz ne diyosunuz? Yapalım mı böyle bi liste?

Ayy heyecan yaptım bak şimdi, topicimizin banu alkanları kim olcak acaba 90-60-90 :1::1::1:
Genişletmek için tıkla...


ahahah ben olacam üleenn Banu Alkan , zaten saçlarda sarı , benzerim haaaaaa :27::27::27::27:

neremiii neremiiiiiii ......:9::9::9::9::9::9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X