-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım bizim kilolar seninle hemen hemen aynı bende sabah çıktım 102.8 çıktı neyse sadete geleyim KAPIŞALIMMI senle tatlım
sağol canım valla çok keyifli geçiyo çok mutluyum tam kafama göre bi iş buldum şükür tek derdim sıpamı bırakmak gerçi çok şükür oda fazla aramıyomuş beni bi uyurken oda emiyodu o yüzden onun dışında no problem zaten buğün olmasa yarın bırakcaktım mecburen çünkü çalışmaya ihtiyacım var benim neyse çok uzattım gene tatlım
oh ne guzel senin adına svindim canım. bebisini op benim icin.
selamün aleyküm kızlar ben de katılmak istiyorum bu liste işine.ne kadar zamanda bir yeni ölçüleri yazıcaz.bu arada sanırım iki ay kadar oldu diyete başlıyalı.plateste yapmaya çalışıyorum düzenli olarak adet olduğumda yapmıyorum bi tek.105 kilodan 98 e indim çok şükür ama takıldım daha gitmiyo.iki tane kızım var sağolsunlar bütün gün peşlerine koşmaktan kk ya pek vakit ayıramıyorum.fırsat bulduğumdada anca geçmişi okuyorum yorum yazmaya sıra gelmiyo ama bende aşırı derecede zayıflamak isteyenlerdenim ve bu iş destek olan birileri olmadan olmuyo.oyüzden lütfen benide aranıza kabul edin
öncelikle hoşgeldin aramıza. canım bizim üç ayrı listemiz var. ikisi her hafta kilo bildirimi ve spor bildiriminde bulunduğumuz listeler. sağolsunlar Yena ve Asuman yapıyorlar onları. o listelere girebilmek için 2 hafta paylaşımda bulunmanız gerekiyor. vücut ölçüleri içinse bel ve basen ölçünü belirtirsen yeterli olacaktır. şimdi gördüm, hemen ekliyorum.
kızlar benide ekleyin benide en kısa zamanda ölçüp size bildirim yaparım
efemcim seni de eklerim ölçülerini yazdığında listeye.
canım sen de yazarsın ölçülerini ilk fırsatta, eklerim ben de listeye.
sagol canim :))) beyaz tel seviyorum ben ya havasi bir baskami oluyor ne ?
Gerci ben lacivert hastasi oldugum icin bu samsung S3 nin lacivertinimi alsam diyede düsündüm bi ara,
ama beyaz telefonda daha güzel gidiyo
sagol hayatimmm
Canim yeni isin hayirli olsun insallah cabuk adapte olursun :)
Nursenacim kizina cok cok gecmis olsun, insallah iyilesir hemencicik gözü,
bu cocuklar ne muzur dimi :) nasil batirmis onu gözüneee
aslm canim, cok sagol, sana da cok gecmis olsun bu arada
malum kv (kurtlar vadisi
Biraz ilginc bir insan sanirim kimseyle anlasamiyor :) Allah islah etsin gercekten, akli basina gelir insallah
Meraba nevincim sagol canim, blackberry bi ara bende düsündüm ama iyi degil dediler, hem sarj konusunda hemde bi kapatip actimmi on saat acilmiyormus :)))
sen ne aldin?
sagol canimmmmm :)) gelsin kullancam insallah
Kizlar gece cok güzel bir rüya gördüm,
biraz aktionlu bir rüyaydi her rüyam gibi
kar gördüm ilk, kafama kar topu atiyorlardi, bende atiyim derken biyerin camini kirmisim
sonrada polis beni ariyor ben kaciyorum, bu arada bir binaya giriyorum ve cok yakisikli bir oglan görüyorum,
benle bir iki bisey konusuyor, herhalde bisey soruyorum,
ama sonra yine benim pesimden geliyor cok ilgili, bende anlatiyorum polis beni ariyor ama sucsuzum diye :)))
Asik olmustuk ama cok tatliydi yaaaaaaaa
rüyaya bak demi
ha bu arada bu sabah kalktigimda baktim kar yagmis :))) hala yagiyor ince ince
vaay belkı de birseye isarettir
cücüşler merhaba
men mektebden gelmişem Aybalalarr
abbav içime azeri kaçtı sankim haaaa
canım sıkkın , enerjim düşük, hava kötü , içim darlandı be yavvv :26::26::26:
şimdi giyinecem , kapişonumu beremi takacam , sokaklarr benim meskenim diyerek atacam kendimi , yoğurt falan alacammm
afiyet bal şeker olsun cücüüümm , güzel oluyo tukan stayla
olsun kuşum 400 400 derken damlaya damlaya göl olur
Erinycim OAT BRAN yazması lazım , tam göremedim paketi ama sanırım beyaz yulaf diyor seninkinin üstünde , eğer kepek şeklindeyse doğrudur tatlımm
kitabı PDF formatında indirip okuyabilirsin , ama mutlaka oku
cücüşüm niye sıkkınsın? sebepsizdir inşallah da geçer bir an önce. yürüyüşlerini ihmal etmiyorsun, tebrik ediyorum canım seni
Nevincim ekledim ölçülerini. basenin benden az, göğüslerimiz de aynı. sen benden 12 kg fazlasın bu arada. bu avantajı iyi kullan canım. 85e inince manken gibi olursun sen. az sık dişini.
Herkes iyidir umarımm
Birazdan yürüyüş yapıcam kızlar. Artık spora baslama vaktım geldi de geçiyor. Hergün yürümediğim sürece hamileliğe de zararı olmaz diye düşünüyorum yürüyüş bandının. Zaten daha bişey yok bakalım bu ay ne olucakDaha 1 aydır çocuk istiyoruz ama insan her an hamile kalacakmış gibi hissediyor
Bu arada daha önce bahsetmiştim annem evini satıcak biz de ev alıcaz istanbuldan diye. Ev satılmıyo malesef. Annem fiyatı düşürmüyo, düşürmeyince de o fiyata gitmiyo ev. Şimdilik o iş yattı. Yalnız çocuk olursa doğumdan önce ev almak istiyorum. Bilen bilir 3 senedir baya sıkıntı çektiğimiz için peşinatımız da yok köşede. Annemlerden bir miktar isteyebilirim ama onlar da ancak kredi çekip verebilir. Eşimle önce 1+1 mi alsak dedik, çocuk 5 yaşına gelinceye kadar nasılda beşiğinde ya da yanımızda yatar, sonra da 5 yaşına gelince satar daha büyük bir ev alırız diye. Sonra düşündül öyle yapacağımıza giriş katı bi daire bakalım 2+1 dedik. Zaten 1+1ler de öyle çok ucuz değil. Ben tek apartmanda kalamam korkuyorum, site içi bakıcaz artık. Şöyle 110-120'yi geçmemesi lazım fiyatının. Benim işim olunca da ara ödeme yapa yapa erken öder daha büyük bir eve çıkarız. Bir başlangıç yapmamız lazım artık, ufak olsun ama en azından bizim evimiz olmuş olur. Ben şu an çalışmıyorum ama ufak tefek satış yaparsam( bahsetmiştim tasarruf ürünleri satıyorum diye) harçlığımı da çıkarırım
Çok konustum kusura bakmayın. Aldığım şu 1-2 kiloyu acilen vermek için bu 2 hafta spora çok yüklenicem mecburen
bence ev isi guzel fikir canım .sonraya araya baska seyler giriyor. insanın kendi evinde oturmasının keyfi farklı.
Son düzenleme:
selam kızlar,
annemden geldik şimdi. yemeği orda yedik. inatla sadece yoğurtlu brokoli yedim. gavurdağı salatası vardı, bir de etli köy çorbası. ikisine dokunmadım. tatlı olarak da pudingli biskuvi yapmış. ona da el sürmedim. yarın sabah da sadece 100 gr mı gidecek bu halde bakalım... ayarlayabilirsem koşu bandını buraya getireceğim. şimdi mezurayla yerini ölçeceğim. çok pis gaza gelmiş durumdayım ölçülerimi standartlarla karşılaştırınca...
annemden geldik şimdi. yemeği orda yedik. inatla sadece yoğurtlu brokoli yedim. gavurdağı salatası vardı, bir de etli köy çorbası. ikisine dokunmadım. tatlı olarak da pudingli biskuvi yapmış. ona da el sürmedim. yarın sabah da sadece 100 gr mı gidecek bu halde bakalım... ayarlayabilirsem koşu bandını buraya getireceğim. şimdi mezurayla yerini ölçeceğim. çok pis gaza gelmiş durumdayım ölçülerimi standartlarla karşılaştırınca...
selamün aleyküm kızlar ben de katılmak istiyorum bu liste işine.ne kadar zamanda bir yeni ölçüleri yazıcaz.bu arada sanırım iki ay kadar oldu diyete başlıyalı.plateste yapmaya çalışıyorum düzenli olarak adet olduğumda yapmıyorum bi tek.105 kilodan 98 e indim çok şükür ama takıldım daha gitmiyo.iki tane kızım var sağolsunlar bütün gün peşlerine koşmaktan kk ya pek vakit ayıramıyorum.fırsat bulduğumdada anca geçmişi okuyorum yorum yazmaya sıra gelmiyo ama bende aşırı derecede zayıflamak isteyenlerdenim ve bu iş destek olan birileri olmadan olmuyo.oyüzden lütfen benide aranıza kabul edin
hosgeldin canım. benin de iki kızım var. 3,5 yas ve 8 aylık. simdi cıkmam lazım.
ben olculerimi sonra vrsem olurmu
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Canım ben tabırı caızse bole kapı gıbı duruyorum senın gıbı kıbar durmuyorum kılom vucuda dagılmıs durumda. Lıste fıkrı cok hosuma gıttı fıkrıne saglık
kosu bandı ıyı fıkır ben hep nıyetlendım vazgectım ben onuda kullanmıcam durcak bı kosede sınırım bozulcakesımde ınceınce laf sokucak fılan ama senın gaza gelmene cok sevındım ben su ıcmıyorum gunlerdır kg almadım ama vucudumun su tuttugunu hıssedıyorum yarın artıdayım malesefselamun aleyküm fıstıklarııımmm
hemen bildirim yapayım net çok zayıf heran gidebilir
yarın yolda olucam yetişemem sanırım
yenacım malesef tartılamadım 5 kilo aldımmı bilmiyorum
asucum bu haftaki tek kazancım siporum bol bol yüzdüm ve yürüdüm.
Almamıssındr vermıs bıle olabılrsın ablacım keyfıne bak bence.optum senıde
spor : 480 dk.
Son düzenleme:
oooo o kadar iş yapmışın üstüne bide gezme iyi olmuş biz yatışdayız yani işte yatışdayım
iyi dileklerin içinde çok tşk ederim canım
kv ile iyi anlaşıyon galiba ne güzel valla biz nerde öle beraber çarşıya çıkıp gezecez aman istememde zaten doğrusu
sabah erken kalkınca işler çabuk bitiyor..genelde her gün böyle ... işimi bitirip kv gidiyorum orda onun yanında kalıyorum genelde ...
kv ile iyi anlaşıyoruz farklı yapılardayız ama bir şekilde orta yolu buluyoruz bulmak zorundayız bir yerde...
insallah diyelim
Esracim gercekten seni tebrik etme geregi duydum :)
ben olsam hayatta yemeden duramazdim heleki o bisküvili puddingi mmhhhhh
sen iyi dirayetlisin darisi basima
bende simdi yarinki misafirlerime krem karamel yapcam
ilk defa hemde, bakalim nasil olcak
yeni bir tartı gunu geldi cattı:18:bakalım bu hafta napmıs benim yaglar beni terkmi etmişler yeni arkadaslarmı edinmişler
bugunku menum
sabah 1 dilim salam 1 dilm kaşarla yapılmıs çavdar ekmegine tost
öglen 1 tabak (10 kaşık)patlıcan yemegi ve 1 kase yogurt
arada 1 elma 1 denede vitamin hapı
akşam 1 kase cacık ve patlıcaının geri kalanı
bugunku menum
sabah 1 dilim salam 1 dilm kaşarla yapılmıs çavdar ekmegine tost
öglen 1 tabak (10 kaşık)patlıcan yemegi ve 1 kase yogurt
arada 1 elma 1 denede vitamin hapı
akşam 1 kase cacık ve patlıcaının geri kalanı
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
tamam teşekkürederim.2 hafta düzenli paylaşımda bulunmak şartsa onlara katılamam sanırım.evhanımıyım ama pek vakit bulamıyorum bide düzenli olarak internetim olmuyor.vakit buluduğumda anca yazılanları okuyabiliyorum.peki bu listelere nerden yada nasıl bakıcaz.bide vucut ölçüsünü ne kadar zamanda bir yenilicez.
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
hoşbuldum ilginize teşekkürederim.Allah bağışlasın.benimkilerde biri bikaç gün sonra yaşını doldurucak biride 4 yaşında.havalardan heralde bugünlerde ikiside hep hastalar toparlanamıyolar bir türlü.insan hasta olduklarınamı üzülsün huylarının değiştiğinemi yansın bilemiyo.onları öyle ateşler içinde ve halsiz takatsiz görmek çok zor.rabbim hasta olan bütün çocuklara şifa versin.
İyi akşamlar kızlar. Akşama kadar fırsat buldukça geçmişi okudum :) Sabah yürüyüşü saymazsak bugün evden çıkmadım, hava da çok güzeldi halbuki 
Oğlumun okulunda her Cuma sürpriz günü, ona korsan şeklinde kurabiyeler yaptım, sevimli oldular ama çok uğraştırdı. Şeker hamuru ile yapmak istemedim, kurabiye hamurundan şekil verince de nasıl el oyaladı. Sıkıntıdan kendimi oyalayacak bir şeyler icat edip durdum mutfakta. Lor yaptım, yoğurt yaptım (süt günümdü bugün) vb. vb. :))
Aynur, gözde_m, efeeeeeemmm, Asuman, Nusena, alessandra79, Nimrel geçmiş olsun dilekleriniz ve ilginiz için çok sağolun arkadaşlarım. Kızım tamamen iyileşti, oğlum hala biraz nane molla Yarına tamamen geçer umarım.
Nursena sana da büyük geçmiş olsun canım. Ucuz atlatmış vallahi kızın, ya gözüne bir şey olsaydı?
Göbek yağlı ve fazla olunca bel de öyle oluyor tabii ki. Halbuki ben yıllarca kalçası geniş, göğsü büyük, beli ince kum saati formundaydım. Belimin inceliği benim olayımdı. Zayıf günlerimde üstten 38 oluyorsa belden 36 olurdu falan filan. Albümlerim arasında "geçmiş zaman" diye bir albüm var, orada bir iki eski resmim var, azıcık fikir verir. Ama artık vücudumun formu da bozuldu, 3 hamilelik, 2 doğum, sonuncu da sezeryan olunca böyle oldum. Gerçi olmayan olmuyor, arkadaşım 4 tane doğurdu gene fıstık gene fıstık...
Resmine baktım ama buraya yorum yapmak istedim...
...
Yena nerelerde merak ettim...
...
**Yukarıdaki mesajı akşam üzeri yazmıştım ama göndermemişim, şimdi bilgisayarı kapatmadan fark ettim. :) Biraz bayatladı mesaj ama idare ediverin artık
Oğlumun okulunda her Cuma sürpriz günü, ona korsan şeklinde kurabiyeler yaptım, sevimli oldular ama çok uğraştırdı. Şeker hamuru ile yapmak istemedim, kurabiye hamurundan şekil verince de nasıl el oyaladı. Sıkıntıdan kendimi oyalayacak bir şeyler icat edip durdum mutfakta. Lor yaptım, yoğurt yaptım (süt günümdü bugün) vb. vb. :))Aynur, gözde_m, efeeeeeemmm, Asuman, Nusena, alessandra79, Nimrel geçmiş olsun dilekleriniz ve ilginiz için çok sağolun arkadaşlarım. Kızım tamamen iyileşti, oğlum hala biraz nane molla
Yarına tamamen geçer umarım.Nursena sana da büyük geçmiş olsun canım. Ucuz atlatmış vallahi kızın, ya gözüne bir şey olsaydı?
Yok canım benim göbek değil, belden ölçtümAlemsin Umutcum. seninki olmasa da benimki hakikaten ağaoğlunun beğenmezliği
ay sen de ölçmüşsün kendini. valla senin ölçüler de süper. 89 bel değil de göbek anladığım kadarıyla; o da çok iyi bence.
Göbek yağlı ve fazla olunca bel de öyle oluyor tabii ki. Halbuki ben yıllarca kalçası geniş, göğsü büyük, beli ince kum saati formundaydım. Belimin inceliği benim olayımdı. Zayıf günlerimde üstten 38 oluyorsa belden 36 olurdu falan filan. Albümlerim arasında "geçmiş zaman" diye bir albüm var, orada bir iki eski resmim var, azıcık fikir verir. Ama artık vücudumun formu da bozuldu, 3 hamilelik, 2 doğum, sonuncu da sezeryan olunca böyle oldum. Gerçi olmayan olmuyor, arkadaşım 4 tane doğurdu gene fıstık gene fıstık...Bizim sitede yürüyenlerin istatistiğini tutuyorum ben resmen :) Yaklaşık 1.000 aile yaşıyor burada, yürüyen de çok fazla. Bir kategori yılmaz yürüyüşçüler, bunlar kar-fırtına dinlemeden her gün, uzun süre ve tempolu yürüyorlar. Diğer kategori ev hanımları, sıkıntıdan ve fırsat buldukça yürüyorlar, bazıları tempolu bazıları bebek arabası ya da köpekle gezinti tipinde yürüyor. Üçüncü kategori bir heves yürüyenler. Bunlar bahar ve yaz aylarında aklına esip "sağlıklı yaşam, kuş börtü böcek, yürümek ne güzel" felsefesi ile yürüyorlar. Son moda yürüyüş kıyafetleri ve genellikle fit bedenleri oluyor :) Yılmaz yürüyüşçüler arasında 50-70 yaş aralığında çok kişi var. Hatta 80 üzeri 2 kişi var her gün yürüyen. Yavaş yürüyorlar ama onlar. 70 yaşlarında bir ağbi var, resmen koşuyor.. Hepsi ile göz aşinalığımız var tabii. Bir de güvenlikçiler ile can ciğer oldum bu yürüyüşler sayesinde :))
Esracığım basenleri bölgesel çalıştıran egzersiler ve yürüyüşlere ağırlık verirsen süper olacaksın
Resmine baktım ama buraya yorum yapmak istedim......
Yena nerelerde merak ettim...
...
**Yukarıdaki mesajı akşam üzeri yazmıştım ama göndermemişim, şimdi bilgisayarı kapatmadan fark ettim. :) Biraz bayatladı mesaj ama idare ediverin artık
Son düzenleme:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Herkese hayirli aksamlarrrrrr 
Sonunda gorumcemlerden donebildik sukur
Bir mesajlikta olsa sizlere bir ugrayayim dedim Ortam tamin edeceginiz gibi baya gergindi kv nasil olduysa ablasini ittigini orada soyledi 
Kizi anne siz ne yapiyorsunuz ayip degilmi diyecegine iyi yapmissin artik gitme oraya teyzem baksin ananneme diye birde gaz verdi :26::26::26:
Icimden yuh dedim ama artik hic bir sekilde karismama karari aldim cunku kendi yarin obur gun iyi olursonra vay sen tezeyi savundun diye bana sardirir
Bugun onun yuzunden sirf yuzmeye girdim maalesef fitnese girmedim
kizina gec kalacak diye 5 karis surat yapti bende oda sorun olmasin diye sirf yuzmeye gittim. Neyse Pazar gunu acisini cikartirim nasilsa
Annesi birkac gun orada kalacakmis hatta cumartesi halar yemege gelicek sende gel dedik isim olmaz cekti resmen
cokt lulu ama insan derki kizim sagol gelmis kadar oldum diye ama nerdeeeee:26: neyse keyfibilir
Donuste esime diyorum pisikopata bagladi annen iyice tirsiyorum bak sirf o yuzden fitnese girmedim diye adam resmen kahkahaya boguldu nerdende aklina geldi djye
Aynisini biz hep soyluyoruz hani genel olarak herkes ilerisini dusunmeli diye oda hep der ben elden ayaktan dusmeyecegim diye ( her halde obur tarafla anlasma yaptihonk diye gitmek icin
tovbe Ya Rabbim )
Dusersede ben essek gibi her gun ona gidecekmisim
Bende kusura bakma ama sen bana bu sekil konusursan hayatta isim olmaz sonucta dinende gelinin mecburiyeti yok heee insan olsun canimi yesin
Kiz gece gece guldurdun beni Allahta seni guldursun
bingil bingil hee
Sonunda gorumcemlerden donebildik sukur
Bir mesajlikta olsa sizlere bir ugrayayim dedim
Ortam tamin edeceginiz gibi baya gergindi kv nasil olduysa ablasini ittigini orada soyledi Kizi anne siz ne yapiyorsunuz ayip degilmi diyecegine iyi yapmissin artik gitme oraya teyzem baksin ananneme diye birde gaz verdi :26::26::26:Icimden yuh dedim ama artik hic bir sekilde karismama karari aldim cunku kendi yarin obur gun iyi olursonra vay sen tezeyi savundun diye bana sardirir
Bugun onun yuzunden sirf yuzmeye girdim maalesef fitnese girmedim
kizina gec kalacak diye 5 karis surat yapti bende oda sorun olmasin diye sirf yuzmeye gittim. Neyse Pazar gunu acisini cikartirim nasilsa Annesi birkac gun orada kalacakmis hatta cumartesi halar yemege gelicek sende gel dedik isim olmaz cekti resmen
cokt lulu ama insan derki kizim sagol gelmis kadar oldum diye ama nerdeeeee:26: neyse keyfibilir Donuste esime diyorum pisikopata bagladi annen iyice tirsiyorum bak sirf o yuzden fitnese girmedim diye adam resmen kahkahaya boguldu nerdende aklina geldi djye
Aynisini biz hep soyluyoruz hani genel olarak herkes ilerisini dusunmeli diye oda hep der ben elden ayaktan dusmeyecegim diye ( her halde obur tarafla anlasma yaptihonk diye gitmek icin
tovbe Ya Rabbim )Dusersede ben essek gibi her gun ona gidecekmisim
Bende kusura bakma ama sen bana bu sekil konusursan hayatta isim olmaz sonucta dinende gelinin mecburiyeti yok heee insan olsun canimi yesin
Kiz gece gece guldurdun beni Allahta seni guldursun
bingil bingil hee
