- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Tünaydınlarrr herkese
Bugün biraz moralim iyi. Sabah şöyle bi tartılayım dedim. Tam tamına 75.9 cıktımmm. Gecen hafta 77-76 arası cıkıyordum hatta 77.5 bıle gördüğüm oldu. Gecen haftadan bu yana dıyet felan yapmadım ama demekkı gene şişkinlik varmış. Benin bağırsaklarım çok hassas, yediğim birşey hemen tuz tutabiliyo vucudumda. 77 olduğum için çok canım sıkılıyodu, malum son 2 aydır yedim de yedim. Sandığım kadar kilo almamışım ama 800-900 gram almışım. Bugün çok kararlı olarak bir başlangıç yaptım. Ben son günlerde açlığa dayanamıyorum ama ilk olarak hareketi arttırıcam. Kalori olarak çok kısamasam da bu haftayı bol hareketli geçirmem lazım. Çocuk için de uğraşırken sıkı diyet yapmak istemiyorum ama hamileliğimin ilk 3 ayını 70 kiloda tamamlamama lazım ki son aylarda kilo alıcam bu kesin. Daha fol yol yumurta yok ama ben hala kendimi ağır hissediyorum. 70e insem çok daha mutlu olucam
Bugün biraz moralim iyi. Sabah şöyle bi tartılayım dedim. Tam tamına 75.9 cıktımmm. Gecen hafta 77-76 arası cıkıyordum hatta 77.5 bıle gördüğüm oldu. Gecen haftadan bu yana dıyet felan yapmadım ama demekkı gene şişkinlik varmış. Benin bağırsaklarım çok hassas, yediğim birşey hemen tuz tutabiliyo vucudumda. 77 olduğum için çok canım sıkılıyodu, malum son 2 aydır yedim de yedim. Sandığım kadar kilo almamışım ama 800-900 gram almışım. Bugün çok kararlı olarak bir başlangıç yaptım. Ben son günlerde açlığa dayanamıyorum ama ilk olarak hareketi arttırıcam. Kalori olarak çok kısamasam da bu haftayı bol hareketli geçirmem lazım. Çocuk için de uğraşırken sıkı diyet yapmak istemiyorum ama hamileliğimin ilk 3 ayını 70 kiloda tamamlamama lazım ki son aylarda kilo alıcam bu kesin. Daha fol yol yumurta yok ama ben hala kendimi ağır hissediyorum. 70e insem çok daha mutlu olucam