-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
toksinnn al bendende o kadar ne kilo aldım sorma ayın birincisiyim kilo alarak
galiba motivasyonumuda beyaz ekmeklerin arasında onuda yemişimmmmmm gitti grlmiyoooo
nimrelll doğum günün kutlu olsunn
hazal dualarımız seninleeee inşallah iyi haberlerle dönersinn el birliğiyle zayıflarız merak etme benimdegöbek yağlarımdan baya çocuğun cisiyetini falan göremediler alttan baktılar baya bi süre hayırısını versin allah
canım inşallah herşey yolunda gider ve en kısa zamanda yeni evine oturursun ne güzel kendi evin olcak bunu düşünmek bile güzel rabbim banada bi nasip etse ev almayı .... Amiiiinnnnnn
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
selamun aleyküm
hayırlı sabahlar kızlaaarr
hayırlı sabahlar kızlaaarr
Allah hayırlı uzun ömürler versin canımKızlar altı dakika sonra benim doğum günüm doğmuşum ben ya
aramıza hoşgeldin canım Allah gönlünün muradını versin. dilerim bebişin sağlıklıdır ve senin yüzünü güldürür. aksi halde biraz kilo verirken hayıt suyu içmeyi ihmal etme düzenli olarak iç. bir bitki uzmanına sormuştum .''' kadınların hormon düzenleyici en iyi ilacı hayıt suyu ama hakikisi olduğundan emin olun'' demişti.'' östrejen düzenleyici, menopoz geciktirici, menepoz sıkıntılarını giderici, yumurtalıkların düzenli çalışmasını sağlayan, vs. vs. saydı saydı, sonrada yani kısacası kadınların hormonlarında boşlukları doldurur. yüksekleri düşürür, düşükleri yükseltir dengeyi sağlar. hiç korkmadan tüketin ama üstüne basa basa söylüyorum hakikisi olduğundan emin olun'' demişti.
nursenacım Allah kavuştursun canım
Son düzenleme:
canım öncelikle hoşgeldin aramıza burda öyle güzel dostluk ve dayanışma varki emin ol burda rahatlıkla zayıflayıp bebegine kavuşacaksın allahın izniyle seni çok hemde çok iyi anlıyorum benimde 2 tane düşüğüm vardı ama rabbim vermek istesin yeterki 3.de oldu çok şükür şimdi 15 aylık canını sıkma ve hep iyiyi düşün azim et kilolarını ver biran önce bebeğine kavuş allahın izniyle çünkü kilo çok büyük bi faktör :2::2:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm :122: :122: :122:
Gününüz aydın, haftasonunuz eksilerde ve çok hareketli geçer inşallahhhhhhhhhhhh
Bu sabah erkenden uyandım daha doğrusu eşim erken kalkalım diye tutturdu fakat şu an ben uyandım kendisi hala uyuyor miskin
Şimdi kahvaltı hazırlayacağım ama önce sizlere bakayım dedim
Gece güzel sohbetler edilmiş inşallah bu gecede edilirde bende katılabilirim
Bu arada belki gece Meryem gelmiştir diye düşündüm ama oda yok meydanda :26: Çok özledim ama yaaaa İddadaşım duy sesimide dön yuvana
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte hedeflerimize ulaşırız
Canım çok ama çok üzüldüm Rabbim inşallah hayırlısını nasip eder Daha sonraki mesajında belki yağlardan görünmedi demişsin inşallah öyledir sonuçta maalesef bu yağlar yüzünden herşeyimiz perdeleniyor
Bendede PKO ve insülin direnci var ve inan ikinci bebeğime hamile kaldığımda ( ilkinde yokmuş PKO ) doktor imkansız demişti bende sadece Allah işte demiştim Bütün dualarımız seninle inşallah herşey gönlüne göre olur. Eğer Allah korusun ama teşhis doğruysada bunda da bir hayır var demeye çalış El birliği ile kilolarımızdan kurtulup çok daha sağlam bir alt yapıya sahip olalım
Valla senle birlikte bizde eniştemiz ne zaman gelicek diye merakla bekliyoruz
Rabbim inşallah o günüde gösterir ve bir daha ikinizi hiçççç ayırmaz.........Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kız sabah sabah beni az güldürmedin
Doğru yaa her hafta azimle zıçan diyip diyip duruyordum yerimde saydığımı düşünerek
Çok şükür ben duvarı deldim darısı herkesin başına
Önümde daha delecek birkaç duvar var ama inan şu an o kadar basit geliyor ki bana hiç gözümde büyütmüyorum artık
bende bende tam tahıllıdan başkası eve girmez onuda çok nadiren 1 dilim tüketir oldum farkında olmadan
Anam neydi o öyle birde sıcak alınca bir bakmışsın ekmek bitmiş nedense
Artık o dönemler mazide kaldı ve bende çok memnunum bu durumdan
Doğum günün kutlu olsun canım
Rabbim ailen ve tüm sevdiklerinle sağlıklı, mutlu ve huzurlu birde tabiki zayıf nice seneler nasip eder inşallahhhhhhhh.....Aminnnnnnn
Rabbim inşallah gönlünden geçeni hayırlı olarak önüne sunar canım aminnnnnnnn
Canım Allah kavuştursun Seni çok iyi anlıyorum ama inan artık hep diyorum iyi olsunlar, sağlıklı olsunlarda varsın senede bir gelsinler
Allah onlara sağlıklı uzun ömürler versin inşallah....Aminnnnnnnn
Gününüz aydın, haftasonunuz eksilerde ve çok hareketli geçer inşallahhhhhhhhhhhh
Bu sabah erkenden uyandım daha doğrusu eşim erken kalkalım diye tutturdu fakat şu an ben uyandım kendisi hala uyuyor miskin
Şimdi kahvaltı hazırlayacağım ama önce sizlere bakayım dedim
Gece güzel sohbetler edilmiş inşallah bu gecede edilirde bende katılabilirim
Bu arada belki gece Meryem gelmiştir diye düşündüm ama oda yok meydanda :26: Çok özledim ama yaaaa İddadaşım duy sesimide dön yuvana
slm herkese ben 95 kg olarak aranıza katılmak istiyorum zor durumdayım umarım bu topik sayesinde başarırım önceki sayfaları ara ara okurum neler yaptığınızı kaç kilo verdiğinizi çok merak ediyorum
Aramıza hoşgeldin
İnşallah hepbirlikte hedeflerimize ulaşırız
Canım çok ama çok üzüldüm Rabbim inşallah hayırlısını nasip eder
Daha sonraki mesajında belki yağlardan görünmedi demişsin inşallah öyledir sonuçta maalesef bu yağlar yüzünden herşeyimiz perdeleniyor Bendede PKO ve insülin direnci var ve inan ikinci bebeğime hamile kaldığımda ( ilkinde yokmuş PKO ) doktor imkansız demişti bende sadece Allah işte demiştim
Bütün dualarımız seninle inşallah herşey gönlüne göre olur. Eğer Allah korusun ama teşhis doğruysada bunda da bir hayır var demeye çalış El birliği ile kilolarımızdan kurtulup çok daha sağlam bir alt yapıya sahip olalım kızlarr bu da benim ŞAFAK HARİTAM , giden 41 kalan 40 , gün gelecek 01ide görecez İNŞALLAAHH
Valla senle birlikte bizde eniştemiz ne zaman gelicek diye merakla bekliyoruz
Rabbim inşallah o günüde gösterir ve bir daha ikinizi hiçççç ayırmaz.........Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn
CECOŞŞ yaa valla tam azimli zıçan , bak nasılda deldi duvarıı
kız sabah sabah beni az güldürmedin Doğru yaa her hafta azimle zıçan diyip diyip duruyordum yerimde saydığımı düşünerek
Çok şükür ben duvarı deldim
darısı herkesin başına Önümde daha delecek birkaç duvar var ama inan şu an o kadar basit geliyor ki bana
hiç gözümde büyütmüyorum artık neee beyaz ekmekmii ? o nedirki ? yenirmi? içilirmi ? ben bilmiyom kendilerini
bende bende
tam tahıllıdan başkası eve girmez onuda çok nadiren 1 dilim tüketir oldum farkında olmadan Anam neydi o öyle birde sıcak alınca bir bakmışsın ekmek bitmiş nedense
Artık o dönemler mazide kaldı ve bende çok memnunum bu durumdan
Kızlar altı dakika sonra benim doğum günüm doğmuşum ben ya
Doğum günün kutlu olsun canım
Rabbim ailen ve tüm sevdiklerinle sağlıklı, mutlu ve huzurlu birde tabiki zayıf nice seneler nasip eder inşallahhhhhhhh.....AminnnnnnnRabbim inşallah gönlünden geçeni hayırlı olarak önüne sunar canım
aminnnnnnnnCanım Allah kavuştursun
Seni çok iyi anlıyorum ama inan artık hep diyorum iyi olsunlar, sağlıklı olsunlarda varsın senede bir gelsinler Allah onlara sağlıklı uzun ömürler versin inşallah....Aminnnnnnnn
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlar altı dakika sonra benim doğum günüm doğmuşum ben ya
canım nice mutlu yıllara eşinle bebeğinle ailenle sağlıklı mutlu ve huzurlu daha nice uzun seneler görürsün inşallah
canım ya zor olmuştur elbet alıştın çünkü uzun zamandır yanındalardı neyse sıkma canını iyi olduklarını bilde bırak onlar uzakta olsunlar
Bu arada simdi belime adim sayarda taktim bakalim geceyı kaç adim ile biterecegim...gün içinde yürüsede çikmayi planliyorum...
Ayy canım ise yariyomu adım sayar belki gaza geliriz nerden aldin ?
Geleyim Fasulyenin faydasına
Malum Spor salonuna tam bir ay önce başladım ve o zaman 110.4 cıkmıştım
Evde her hafta tartılıyordum ama sonuç hep 111.8 yada ona yakın birşey çıkıyordu. Meğer tartım bozukmuş yada 100lü rakamlara gelince sıyırıyor. Kücük kızımı tarttığımda hep doğru cıktığından ben vermedim sanıyordum hatta salondaki hocaya bile danışmıştım hala aynı çıkıyor ben diye
Dün salonda tartıya cıktım ve hocada bende şok olduk
Tammmmmmmmm 103 Kilo cıktım
Yani 1 ay sporla diyet toplamda 7.4 kilo gitmesine sebep oldu
Ben kaç haftadır 111 laneti diye tutururken meğer altına çoktan düşmüşüm
Dünden beri havalarda uçuyorum
Anammm gören olsa bu hatun kafayı yedi derler herhalde ama inanın aylardır okadar çok canım sıkılıyordu ki veremiyorum diye
Böyle bir sonuçtan sonra hayatta beslenme düzenimi bozmam.
Hoca ben 5 kilodan fazlasını beklemiyordum dedi
Eşim eve gelirken hesap yapıyor ayda 4 kilo versen 10 ayda 40 yapar anammm okadarda verme demezmidedim deli 40 kilo versem ancak 65 olurum oda benim için süper
İnşallah her ay bukadar olmasada kilo vermeye devam ederim
Cook sevindim canım inşallah daha bu kiloların kat kat fazlasiniverirsin ...
HAFTANIN 1.si __________ - 8,6 kg. _____________ Ceco34
HAFTANIN 2.si __________ - 1,5 kg. _______ asumanzeynep
HAFTANIN 3.sü _________ - 1,3 kg. __________ efeeeeeeem
Tüm dereceye girenleri tebrik ederim harikasiniz :)
Canım Allah sabır versin ...
Günaydın kızlar,
kahvaltımı yaptım, yeşilçayımı içiyorum. bitirdiğimde eşim uyanmamış olursa leslie yaparım belki. daha sonra giremezsem hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum.
Nursenacım Allah kavuştursun annenlerle. onları bir dahaki görüşmenizde çok şaşırtabilirsin. bugün başla bence :)
kahvaltımı yaptım, yeşilçayımı içiyorum. bitirdiğimde eşim uyanmamış olursa leslie yaparım belki. daha sonra giremezsem hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum.
Nursenacım Allah kavuştursun annenlerle. onları bir dahaki görüşmenizde çok şaşırtabilirsin. bugün başla bence :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
merhabalarr kızlarr dereceye gırenlerı tebrık edıyorummm cecomm masallahınn var kuzumm
kucuk kızım bi kaç gundur cok oksuyordu dun acıle goturdukk doktor bronsıt dedı yatması lazım dedı dun gece yettık buhar verdılerr sabahta cıkardılarr sukur oksurek azaldıı hoşcakalınn
kucuk kızım bi kaç gundur cok oksuyordu dun acıle goturdukk doktor bronsıt dedı yatması lazım dedı dun gece yettık buhar verdılerr sabahta cıkardılarr sukur oksurek azaldıı hoşcakalınn
herkeslere tünaydıııın
no problem, ayrıca saolasın canım...
kedimi beğendiğine sevindim nuhan ablacım:)))
evet kız:))
bazen bazı gerçekler acı oluyo.......
90 Kilonun Üzerindeki, Hasta Kedili Hatunlar Birlikte Zayıflıyor! diyeceğim.:128::128:
ne güzel ifade etmişsin durumu:)))
deniyorum artık bahçede bakmaya:))
öpüyorum
gelin canım gelin.....
türkiye cennet...
bu arada mutfağınızda hayırlı olsun, güle güle kullanın inşaallah canım...
güle güle git gel inş canım...
şimdiden özledik bile:))
geçmiş olsun canım benim.....
cücüşüm sanada geçmiş olsun canımcım.....
ayrıca bu 68paket ne ki anlmadım ve pek merak ettim?????:44:
tebrikler kızlar
tebrikler kızlar
canım patron kızı geldi sabah göremedim seni kusura bakma artıkın
Regl konusunu kafaya takma herşeyin hayırlısını versin rabbim
no problem, ayrıca saolasın canım...
Aman tanrim bu nasıl bir güzelliktir. Bu pofuduk bişe....bak çok istedin, allah sana verdi.. bu sibirya kurudna benzemiyor bence çok özel bir kedi...bayıldım. kiz mi bu?
kedimi beğendiğine sevindim nuhan ablacım:)))
evet kız:))
evet kizlar, ne çok yazmışsınız... oku oku bitmedi
Temizlik ürünleri ile ilgili bir çoşkuntu olmuş...Benimde şu anda elimde hep temizlik ürünü ambalajları var... Yapılan bütün üretimler ne kadar daha az paraya imal edebiliriz mantiği ile çalışır. Uzun yıllardır birçok üretici tanıdım. İçlerinde bonkörünü hiç görmedim.
Herkescikler hep hasta ya... kendinize dikkat edin kızlar. Yoksa topigin adini gene değiştireceğim. 90 Kilonun Üzerindeki, Hasta Kedili Hatunlar Birlikte Zayıflıyor! diyeceğim.
Ben iş yoğunluğu yaşıyorum. Ama mutluyum son 3 ay çok kötü geçmişti. iş olusunda ben çalışırım sorun değil....3 günüdr ne zaman uyuyorum. ne zaman çalisiyorum. belli değil. Sabah erken saat müşterim geldi. Erkek kalktim. Çok uykum var.
ve az öncede kıymalı bamya yaptim yedim...(dukanda kiymali bamya serbestmi diye bas basa bağırıyordum. serbestmiş.) biraz ekşili çok güzel geldi......
sevgiler...........
bazen bazı gerçekler acı oluyo.......
90 Kilonun Üzerindeki, Hasta Kedili Hatunlar Birlikte Zayıflıyor! diyeceğim.
:128::128:Merhaba Arkadaşlar :) Bugün artık sonbaharı geride bıraktığımızı hissettim ilk defa. Ayazı, karanlık ve puslu havayı geçen hafta da bir kaç kere görsek de bana hala kış gelmemiş gibi geliyordu. Hala sonbahardaydık sanki... "Yıllar nasıl akıp giyor" diye klasik bir geyik yapasım var :) Bir kış daha geldi, göz açıp kapayıncaya kadar da bahar gelecek, sonra yaz ve gene kış... Bazen geçen yıllara öööyle bakıyormuşum gibi hissediyorum. Bu karanlık hava biraz karamsarlık da veriyor galiba.
Soğuk havaya rağmen sabah 45 dk. yürüdüm, iyi geldi gerçi, o da olmasa hepten salacaktım kendimi :)
Sağolasın Sultancım. Evet uzun uzun yazıyorum değil mi? Çok da konuşurum ben biliyor musun? Sekiz parmak yazıyorum ben, konuşma hızında yazıyorum yani, o yüzden kaptırsam kendimi daha da uzun yazarım inan
Çok yıllar oldu canım, 30 yıl geçti üzerinden, ben 6 yaşındayken kalmıştık Köln'de. Babam 2 sene, biz de 1 sene yaşadık. O zamanlar ilköğretim 7 yaşında başlıyordu, benim okul çağım gelince bizimkiler bir seçim yapmış, Türkiye'ye geri dönmüşler. Orada kalsaydık Almanca bilmediğim için farklı bir okula gitmem gerekiyormuş (daha yavaş öğrenenler için, yabancı çocukları için filan, sen biliyorsundur belki o uygulamayı). Babam da istememiş dönmüşüz. Bir de babamın tıp diploması ile orada denklik alması vb. sorunlarla çok uğraşıyordu, anestezi ihtisası yapıyordu Almanya'da, bu da pek tercih ettiği bir dal değilmiş. Ülkeye dönünce branşını da değiştirdi, farklı dalda ihtisas yaptı .
Taahhüt işi yapacaksınız anladığım kadarıyla? Hayırlı olsun tekrar. Her işte bir hayır vardır diye düşünmeli. Uzak olması iyi olmamış ama size uğurlu gelir umarım o ofis. Eşim mimar canım, inşaat sektöründe evet, biraz bahsetmiştim hatırlarsın, hafif yapılar ve asma germe sistemler üzerine çalışıyor şirketimiz. Ofisi kurun, yerleşin, bana faaliyetleriniz ile ilgili kısa bilgi ve iletişim adreslerinizi içeren metin iletirsen ben de eşime iletirim. Bir çok inşaat şirketine iş yapıyorlar...
Asıl taahhütlük işini Leah'ın eşi yapıyor bildiğim kadarıyla. Pek ufak çaplı değil onların işi. Danışmak istediğin bir konu olursa, Beyza'ya özel mesaj at, ilgilenir eminim. Bu tip konularda duyarlı ve yardımcıdır
Canım, asıl hamarat sensin. Şu yağları nasıl yapıyorsun anlatsana? Hiç duymamıştım daha önce. Ben hindistan cevizi yağı deyince meyvenin kendisinden çıkan yağ sanıyordum...
Anlattığın kadarıyla senin öğütücüyü biraz zorlamışsın. Bir defa fazla malzeme koyar ya da uygun olmayan gıda çekersen sonra toparlaman zor oluyor. Önceden rondom senin dediğin gibi alametler veriyordu benim, aşırı derecede doldurup hindi kıyması çekmeye çalışmıştım yıllar önce :)) Benim elektirikli değirmenim anlattıklarının hepsini çok güzel çekiyor. Şekeri de onda çekiyorum, hazne ufak gibi görünüyor ama bir dolu şey alıyor. Toz şekeri koyup 5-6 saniye içinde pudra şekeri yapıyorum. Tuzu da sorunsuz çekiyor, fındık fıstığı da öğütüyor, eğer gereğinden fazla çekersme kuruyemişin yağı çıkıyor krema kıvamına geliyor. ben fındık kreması-fıstık ezmesini de bu öğütücüde yapıyorum.
Sadece her seferinde düğmeye 5-6 saniyeden uzun basmıyorum, 2-3 sn. dinlendirip sonra tekrar öğütüyorum gerekirse. Düğmeye uzun basmak da motorun yanmasına sebep olabiliyor. Benim makinam Krups f203, internette resmini görebilirsin, 50-70 lira aralığında satılıyormuş şimdi. Ben 5 sne eönce 90'a almıştım :))
*Sinameki de güzel fikirmiş, bağırsak tembelliği durumunda aklımda olsun...
Afiyet olsun canım, beğenirsiniz umarım
Esracım çok tatlısın. O zaman ne mutlu bana :))
Tuzla ilgili ben de çok derin araştırma yapmadım. Ama Himalaya Tuzu'nu kullanmıyorum. Sayısız faydalarını okusam da çoka az miktardaki tuzun çok pahalı olması ve her kağıt mendile Selpak denmesi gibi rafine olmayan her tuza "himalaya tuzu" denmesi, gerçeğini bulmanın çok zor olması nedeniyle tercih etmedim. Ülkemizdeki en kaliteli tuzun Çankırı tuz mağarası tuzu olduğunu okudum bir kaç güvenilir kaynakta, ağır metallerle kirlenmemiş olduğu belirtiliyordu. Onu alıp öğütüyorum genelde. Biraz pudramsı ve nemli bir dokusu oluyor öğütünce ama alışınca kullanması kolay. Tuzluğa pirinç atıyorum biraz, tuzlukta o şekilde kullanıyoruz. Arada deniz tuzu da alıp kullandığım oluyor
Daficiğim seni tebrik ederim. Çok güzel bir karar almışsın bence. Paylaştığın bilgiler için de çok teşekkürler.
Hijyenik sandığımız o temizleyiciler, nasıl öldürücü, ve zararlı, ve allerji başta olmak üzere pek çok hastalığı tetikleyici ajanlar taşıyor aslında. Boraks ve diğe rdoğal temizleyiciler konusunda ben de "beslenme bülteni" sitesinde çok detaylı ve güzel açıklamalar okumuştum. (Meraklısı siteden arama butonundan aratıp okuyabilir) Ama bir türlü uygulamaya geçiremedim. Arap sabunu, leke çıkarıcı olarak sirke, doğayla dost bazı markalar, bazen de organik pazardan organik temizleme ürünleri alıyorum. Ama sertifikalı organik temizleme malzemeleri çok pahalı, çok da ufak ambalajlarda. O nedenle rutin malzemeler de bol bol kullanılıyor hala bizim evdeSen deneyimlerini yazarsan ben de cesaret alırım belki..
Tez zamanda kavuşursunuz umarım.
...
Meyra, kediyi benimsemişsin bile sen. Bak kapına kadar gelmiş, kısmetin artık o senin (aslında sen onun kısmetsin galiba bu durumda :), kapınıza gelmiş, ailenize uğur getirecektir bence. Bahçede bakmayı dene bence. Çok da şirin bir şeymiş...
Yena'cığım toparlamışsın sevindim. Merak etmeye başlamıştık. Bu arada Meryem de kayıp bu aralar yok değil mi? Onu da merak ettim ben. Gelse hem kendinden hem Ebru'dan haber verse bize...
ne güzel ifade etmişsin durumu:)))
deniyorum artık bahçede bakmaya:))
öpüyorum
ahh ne cok özledim orayi
yaz gelsede gitsek insallah
Anladim canim evet dilin yoksa direk seni ayri bir sinifa aliyorlar, bizim okuldada vardi öyle bir sinif,
hep yurtdisindan gelen ögrenciler vardi, almancalari pek yoktu, orda almancaya daha fazla önem veriliyordu, üstüne düsülüyordu yani..
Almancasini düzeltende normal siniflara gecebiliyordu, öyle bir sistem vardi hala vardir sanirim..
hosgeldin canim iyi olmana sevindim:))) ebruda iyimis onada cok sevindim, bebislerinize iyi bakin kizlaaar :)
benim kizkardesimde 7 aylik kocaman oldu göbisi, seviyorum bende yigenimi :)))
Yenacim sende kendine hic bakmiyormusun hiiiiiiiiiiiii
iyiles artik, bol vitamin al :)
gelin canım gelin.....
türkiye cennet...
bu arada mutfağınızda hayırlı olsun, güle güle kullanın inşaallah canım...
Bugün başıma neler geldi kızlar sormayın. Son hazırlıklar için avm'ye gidiyordum, çukura girdim ve güüümm! 2 lastik birden patladı. Hemen back up aradım. Onları beklerken akü bitti. 2 saat sonra geldi çekici, ben seksi mini eteğimle gecenin bi vakti sanayilerde kaldım
Hemen geldim valizimi hazırladım. Sokak işlerimi yarına sıkıştırmam lazım. Öğlen ofiste olmalıyım. Ayy daha banyo falan çıldırcam valla... Sabah erken kalkıp bildirimi yapar kaçarım artık yoğun bir gün beni bekliyo...
Yaklaşık 1 hafta kadar çok sık giremem ancak fırsat bulursam cepten.. Özleyin beni
güle güle git gel inş canım...
şimdiden özledik bile:))
herkese hayırlı cumalar güzel bildirimler dilerim güzel arkadaşlarım
ben aylar sonra ilk kez eksi bildirim yapacağım aman şoka felan girmeyin
inşallah bundan sonra uzun süre artı bildirim yapmam
geçmiş olsun canım benim.....
Selam cücüşlerr , ben geldiimm
okulda 3. 4. saatlerim boştu , karın ağrım vardı bekledim ama malesef geçmedi , bende izin aldım müdürümden , eve geldim sıcak su torbasıyla kanki olaraktan bi güzeell uyku çektiimmm
şimdi iyiyim , uyanınca karnımıda doyurdum ,oohh karnım tokk sırtım peekkk
aahhh mayalarrr aaahhhh
Esoşummmmm , afferim kuzumaa
BANUUUUUU çıldırdım sevincimden yaaa,çççççooooooooookkkkk güzel hayatım aynen debam , bozmadaan ,süperrsinn , tebrik ediyorum kocaaammaannn kocaammmaannnn ,MAŞALLAAAHHHHH
Selin hoşgeldin tatlımm , bir MaşAllahhta sana gelsin kuzumm , Rabbim o 3 haneleri bi daha göstermesin inşAllahhhhh , öpüyorum kocamannn
NOT = 17 x 4 = 68 paket
cücüşüm sanada geçmiş olsun canımcım.....
ayrıca bu 68paket ne ki anlmadım ve pek merak ettim?????:44:
HAFTANIN 1.si __________ - 8,6 kg. _____________ Ceco34
HAFTANIN 2.si __________ - 1,5 kg. _______ asumanzeynep
HAFTANIN 3.sü _________ - 1,3 kg. __________ efeeeeeeem
tebrikler kızlar
AYIN 1.si ___________ -8,4 kg. ______________ Ceco34
AYIN 2.leri __________ - 3,4 kg. _____ Clutch & gözd_m
AYIN 3.leri _________ - 2,7 kg. ______ nimrel & Zukunft
tebrikler kızlar
1.fadime02..............................................500dk
2.gulma..................................................300dk
3.asumanzeynep......................................250dk
4.ceco34-eriny........................................180dk
5.clutch..................................................135dk
6.nuhan..................................................120dk
7.anathema8.............................................30dk
spor yapan arkadaşlarımızı tebrik ediyorum
tebrikler kızlar
tüm geçmişlerimize Allah rahmet eylesin inşaallah..... AMİN
bu yoğurt önemli ayrıntı bencede; artık bende denicem inş sürekli yapmaya bu şekilde:)))
teşekkürler....
slm herkese ben 95 kg olarak aranıza katılmak istiyorum zor durumdayım umarım bu topik sayesinde başarırım önceki sayfaları ara ara okurum neler yaptığınızı kaç kilo verdiğinizi çok merak ediyorum
hoşgeldin sende aramıza:)
canım inan ne dicemi bilemedim......
Rabbim yar ve yardımcın olsun inşaallah.....
çok geçmiş olsun canım......
kızlarr bu da benim ŞAFAK HARİTAM , giden 41 kalan 40 , gün gelecek 01ide görecez İNŞALLAAHH
alemsin aynur:)))
Kızlar altı dakika sonra benim doğum günüm doğmuşum ben ya
DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN.....
çok hayret edilicek bi durum ya, Allah diyorki ben istersem senin iraden yok olur....
kaderi mutlak resmen....
inan çok etkilendim anlattığından..... teşekkürler paylaşımın için.....
Allah kavuştursun inşaallah canım....
İki gündür gelmek bilmeyen tesisatcımız hele şükür gelebildi
Sularıda kapattılar
İnşallah yarım saate kadar işleri biterde bende devam ederim
hadi gözünaydın cecoşum...
tesisatçı beklemeye çok sinir olurum ben yaaa, geneldede çok bekletirler ya ustalar.....
BİRDE; listeleri salladın anacım:)))
MAŞAALLAH TEBAREKE ALLAH
SÜPERSİN:))))
TEKRAR TEBRİK EDİYORUM SENİ CANIM CECOŞUM.....
BAŞARILARININ DEVAMINI DİLERİM.....
ZAYIFLAMAYA RAMAK KALDI GİBİ GÖRÜNÜYO:))
çok geçmiş olsun canım....
bu link sana yardımcı olur galiba canım;
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
canım benim yaa çok zor allah yardımcın olsun yüreğine genişlik versin bende 2kez düşük yaptım allahım o acıyı bi daha tatdırmasın
inşallah olur bi an önce ama kilon fazlaymış bak benim bi r-arkadaş var 5yıllık ewlıler bebişleri olmuyodu 25 kg falan fazlalığı vardı tüp bebeğe odaklanmıştı
kilo vermeye başladı yaklaşık 15kg verdi bi baktık kendiliğinden hamile kaldı,
bende 7 kg verdim hemen hamile kaldım
benimde kolay kolay olmuyodu demekki kilo herşeyin başıymışanlıyacağın kılo çok önemli bi faktör inşallah sağlıklı şekilde kılo verdiğinde rabbim kendiliğinden göbüşünü doldurur
dualarımdasın
Sagol canim tesekkürler :)
az kaldi canim subatta insallah :) karni büyüdü kardesimin, aminnn
oglan bizimki :))
iyiki dogdun canimmmmm
Kizlar ya bugun bildirim var bunu unutmadim, ama inanin adim atacak yerim yok, hemde hicbiryerde,
odamda tartilamam cünkü adim zor atiyorum, tartima ulasmam imkansiz :)
mutfak desen öyle, banyo dopdolu,
oturma odasida öyle yani heryer heryerde inanin buna :))
Yenacim beni dövecek ama kiyma bana lüpten :18:
Okadar cok isim vardi ki yine, yarinda öyle,
dur durak bilmiyorum bu ara
dün bi abla var o dediki sen zayiflamissin baya dedi
ama bence göbeklendim :26: bilmiyorum banami öyle geliyor diye ama,
insallah inceliyorumdur
oooo maşallah allah kurtarsın inşallah pipican olacak demek haa
cicişler aldınmı teyzesii
