Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

NURGU66 · 14 Aralık 2012

Dinbumcum .!.:
İyi akşamlar güzel hanfendiler:) Ablam doğum yaptı salı günü, 3 gündür bebekle ilgileniyoruz, 2 gündür uyumuyorum hastanede yanında kaldım çok yorgundum bugün eve gelir gelmez uyudum tam 9 saat Buraya girmeye de fırsatım yok, yarın da bebeğin sabah kontrolü var ona gidicez, sonra akşama kadar misafirler gelir çocuğu görmeye onlarla ilgilenicem, yani bildirim yapamam şimdiden yapim o yüzden, bu hafta 91 gene değişiklik pek yok, zaten 2 haftadır doğru düzgün spor yapmıyorum olacağı o. Takmıyorum gene de, nasılsa veririm:) Şimdi çıkmam lazım işlerim var, müsait olduğumda giricem yine. Görüşmek üzere iyi geceler:)

rabbim annesine babasına bağışlasın sağlıklı uzun ömürler basip etsin inşallah :nazar:

cinsiyeti ne bebişin taze teyzoş :34:

efeeeeeemmm .!.:
canım sağlıklı sıhatli eli ayağı düzgün olsunda ilk beben nasıl olsa ikiside olur dikkat et kendine

sağolsın tatlım inşallah bana hiç farketmez kız bebişleri çok sewiyorum istiyorumda ama nedense hep erkekmiş gibi geliyor
rabbim hakkımızda hangidi hayırlısı ise onu nasip etsin :16:

toksin .!.:
slm kizlarrr

yenacim benim izni uzatirmisin

dafi cim gecmis olsun
hasta arkadaslara gecmis olsun

kayin babam kalp sorunundan hastanede yatiyor kizima antibiotik veriyom minik oksuruyor ben im bademcikler sis antibiotik kullaniyom bole iste

canım topluca geçmiş olsun dileklerimi gönderiyoruuum hepicinize rabbim şifa versin :71:

clutch .!.:
akşama ne yemek yapacağımı bulamıyorum. öğlen yoğurtlu kepekli makarna yedim. akşam salata ızgara süper olur ama günlerdir tavuk yiyoruz. evde balık ya da kırmızı et de yok. dışarı çıkmam lazım sanırım. var mı bir fikri olan kızlar?

been ıspanak yapıcam canım yoğurtlu yoğurtlu oohhh misss :56:

loveandpray · 14 Aralık 2012

NURGU66 .!.:
been ıspanak yapıcam canım yoğurtlu yoğurtlu oohhh misss

Afiyet olsun canım. ben de bayılıyorum ıspanağa yoğurtlu olarak. akşama protein almam lazım. sanırım gidip balık alcam. bitmeyen işlerim biterse tabi :)

NURGU66 · 14 Aralık 2012

clutch .!.:
Afiyet olsun canım. ben de bayılıyorum ıspanağa yoğurtlu olarak. akşama protein almam lazım. sanırım gidip balık alcam. bitmeyen işlerim biterse tabi :)

hııımm balıkta harikaa sadece hamsiyi severim ama hazır pişmiş olursa tabi :1:

kayın anneme söliyimde yapsın bi ara :34:

HurremSultan2012 · 14 Aralık 2012

Kizlar kucagimda suan bebek var, yenam cok cok özür diliyorum, sabah aniden kahvaltiya geldiler misafirlige, 2 bebekleyiz suan,
tartilamadim ancak aksam tartilirim, istersen ayni yaz yada izinli yaz yada bos birak,
aksam size bildircem ama
öpüyom hepinizi kizmayin bana kucagimda suannnnnnnn

meyra__ · 14 Aralık 2012

herkeslere selaaam:))

bugün yine midem ağrıyo

((
yine bitki çayı içtim az önce...
dün gündüz toplamıştı kendini baya midem, akşam yine sanki mide perhizinde değilmişim gibi
perhizi baya bozdum

(
sen dün akşam mide perhizinde olmana rağmen 1kivi, 2dilim baklava, 1kase yoğurt yedin diye ufff azdı yine midem....
böyle böyle öğrenicem demekki bu gastrit rahatsızlığını.....
henüz tam öğrenmiş değilim....
bu gastrit bende çıkalı 7ay falan oluyo....
ilaç kullanmıyorum ama; bitkisel ve doğal yollarla çaresine bakmaya çalışıyorum, galiba doğru yapıyorum....

hayko cepkin seveniniz varmı aranızda?
ben seviyorum, ama aynı zamandada sevmiyorum :35:

bu nasıl oluyo bilmiyomda öyle ama, adamı hem dinliyorum seviyorum, hemde sevmiyorum ve kızıyorum dinlerken falanda..... :37:

sevdiğimde bi gerçek, sevmediğimde:44:

------
FADİME02
fadime ablacığım doktorunun ilaçlarını kestiğine çok sevindim gerçekten....
gözünaydıııın...... :16:

------
DAFİ
dafi ablacım eğer geçmezse belin, doktora git ama bence... ihmal etme...
geçmiş olsun içinde çok teşekkür ederim....
kocaman öpüyorum
------
HÜRREMSULTAN2012
hurremcim senin fotolarını görünce kendi bekarlık zamanlarım geliyo aklıma nedense....
birde: yena zaten gece yapıcakmış listeyi, akşama yazarsan zaten yetiştirirsin kilonu zamanında....
öpüyorum
------
DİNBUMCUM
canım bebeşiniz hayırlı olsun, yaşı uzun olsun inşaallah...
------
ERİNY
canım çok geçmiş olsun....
------
TOKSİN
toksincim canım çok geçmiş olsun üçünüzede.....
bende geceden beri ateş gibi yanıyorum nedense, bendemi üşüttüm bilmiyorum

bi yandanda midem. 2gündür buzdolabından buz gibi süt içtim 2-3sefer ondan üşüttümmü anlamadım...
------
YOLCU
canım kiloda almamışsın en azından, bence üzülme....
------
KAVUSMAK_HAYAL
bende semiranı merak ediyordum, diyet yapmasa bile arada bir topiğe uğrasa fena olmaz yani.....
------

YENA .!.:
Merhaba arkadaşlar,

Bugün oğlumu okula bıraktıktan sonra hastaneye kan sonucumu alıp doktora göstermeye gideceğim...
gelince 1-1,5 saat zamanım kalacak onu da yemek yaparak harcayacağım..
Dolayısyla kilo listesini gece döndüğüm de güncelleyeceğim bilginize.

Bu arada benim kilom 95,5
Regl dönemimde olmama rağmen, benim gibi başarısız,disiplinsiz,beslenme konusunda tu kaka biri için sevindirici bir rakam :)

--

toksinciğim geçmiş olsun hastalarına,Allah sana güç kuvvet versin canım...

Sultancığım,fotoda çok hoş görünüyorsun..Bir de ben abartı basen göbek görmedim pek...
Kİlona rağmen gayet orantılı ve seksü görünüyorsun :)

şimdiden elceezlerine sağlık..... :16:

oynakbasi34 · 14 Aralık 2012

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr :122:

TEkrar ben geldim :1:

anam ben böyle zıttırı pıttırı mola verdikce işim bitmez ama olsun :34:

Sularım kesildi Allahtan evi süpürdüm sadece silme kaldı :34:

Cumartesi misafirlere çok fazla birşey yapmayacağım yapmayacağım dedim ama huyum kurusun dayanamıyorum :1:

ille elimden geleni yapacağım :34:

gıcıklık olsun diye basit bir sofraya oturtmak istemem kimseyi :34:

Size menümü yazayım bari :34:

Kırmızı Mercimek Çorbası ( içine enginar yaprağıda doğruyorum müthiş bir lezzet oluyor :34:

)
Fırında Tavuk Pirzola
Tel şehriyeli Bulgur pilavı ( Antepliler çok kullanıyormuş hazır karışmış satılıyor bakliyatcılarda :34:

)
Zeytinyağlı Sarma ( totoşumu kaldırabilirsem saracağım birazdan :1:

)
Cevizli Kırmızı Lahana Salatası ( yoğurtlu çok az mayonez ve sarımsaklı )
Karışık Salata ( Mısırlı )
Turşu ( maksat çeşit olsun :1:

)

Başkada birşey yapmıyorum :60:

Kızkardeşim sağ olsun ille ben yapayım birşey dedi ve Tiramisu yapmaya karar vermiş :122: :122: İçinin muhallebisini gram yağ kullanmadan yapıyor :34:

kahve yerinede üzerine kakao serpiyor çocuklara acı gelmesin diye :34:

Ne kadar hafifte olsa ben yemeyi düşünmüyorum :34:

he dayanamazsamda ( pek severim kendisini ) ancak incecik bir dilim yerim yada yarım :34:

Tabi Pazarda ona göre spor yaparım :1:

Akşam yemeğini 6 en geç 6 bucukta yeriz çünkü sağ olsun Amcamlar genelde saat 2de en geç gelmiş oluyor sonrada 5de hadi yemiyormuyuz biz kahvaltıyla duruyoruz derler :60:

Nasılsa biz mutlaka güzel birşeyler yaparız diye yemiyorlarmış cimrilikten değil yani :60:

toksin .!.:
slm kizlarrr

yenacim benim izni uzatirmisin

dafi cim gecmis olsun
hasta arkadaslara gecmis olsun

kayin babam kalp sorunundan hastanede yatiyor kizima antibiotik veriyom minik oksuruyor ben im bademcikler sis antibiotik kullaniyom bole iste

Canım hepinize çok geçmiş olsun :71:

İnşallah Rabbim bir an önce şifa verir :34:

Sende artık iyileştikten sonra dön sahalara :1:

yeter bu kadar tatil :34 bak yeni yıla da az kaldı şöyle bomba gibi bir giriş yapalım yeni yıla :34:

kavusmak_hayal .!.:
ben de az önce bildirimde geçkalmayayım diye hemen yazdım kaçtım, benim ufaklık şimdi uyudu, şimdi de yemek yapmam lazımdı ama hemen bi girem dedim, geçmişi okudum, hasta olan ve hastası olan arkadaşlara çok geçmiş olsun.. dukancanlara sizi sıkı takipteyimm.. ceco süper gidiyorsun inş, bence 1 kilodan fazla vermişsindir..

miyop canım ben de senin gibiyim okumak da güzel napalım, ben de kıskanıyorum muhabbeti ama ancak bu kadar yetişebiliyorumm..

bu arada tanıyanlar için söylüyorum, bir SEMİRAN vardı, benim komşumdu, ona geri dön diye söylüyorum tamam demişti ama motivasyonu düşükmüş.. inş döner aramıza.. onu yazdığımı söyleyim de gelsin okusun :))

Sağ ol canım inşallah hepimiz daima eksilerde bildirim yaparız :34:

Ben 1 kilo dedim ama inşallah dediğin gibi daha fazladır :34:

Şimdi tartı sorunu olunca aynı bildirim yapmakta istemedim sonuçta az da olsa kesin gidiyordur :34:

Yeni yılın ilk haftasıda ( ayın 4de yanılmıyorsam ) tartılacağım salonda :122: :122: keşke her hafta tartsalar :1:

Meraktan çatlatacaklar beni :1:

ama olsun en azından ay şukadar kaldı ay bukadar kaldı diyip biraz daha hırslı sporlarımı yapıyorum :34:

Bari yarım kiloda olsa fazla vermiş olayım diye :1:

gulma .!.:
ticker denemeee:)))

Güle güle kullan arkadaşım :34:

İnşallah çabucak eskirde yenisini yaparsın :1:

NURGU66 .!.:
sağolsın tatlım inşallah bana hiç farketmez kız bebişleri çok sewiyorum istiyorumda ama nedense hep erkekmiş gibi geliyor
rabbim hakkımızda hangidi hayırlısı ise onu nasip etsin

Canım tabiki ilk önce sağlıklı ve hayırlı olması önemli olan ama ben çok inanırım içine ilk doğanın doğru olduğuna :34:

Ben büyük kızımda da kücük kızımda da ilk hamile olduğumu öğrendiğimde her defasında kız demiştim :1:

Hatta eşimle doktora gittiğimizde büyük kızımda yolda demiştim içimden bir ses kız diyor diye :1:

çıktı

Küçüğünde de zaten daha 3 haftalık hamileyken öğrenmiştim ve o zamanda buda kız kesin demiştim :1:

Senin içinden kız diye geçiyorsa belkide öyledir :34:

sonuçta yanılma payın %50 :60:

NURGU66 · 14 Aralık 2012

meyra__ .!.:
herkeslere selaaam:))

bugün yine midem ağrıyo((
yine bitki çayı içtim az önce...
dün gündüz toplamıştı kendini baya midem, akşam yine sanki mide perhizinde değilmişim gibi
perhizi baya bozdum(
sen dün akşam mide perhizinde olmana rağmen 1kivi, 2dilim baklava, 1kase yoğurt yedin diye ufff azdı yine midem....
böyle böyle öğrenicem demekki bu gastrit rahatsızlığını.....
henüz tam öğrenmiş değilim....
bu gastrit bende çıkalı 7ay falan oluyo....
ilaç kullanmıyorum ama; bitkisel ve doğal yollarla çaresine bakmaya çalışıyorum, galiba doğru yapıyorum....

hayko cepkin seveniniz varmı aranızda?
ben seviyorum, ama aynı zamandada sevmiyorum
bu nasıl oluyo bilmiyomda öyle ama, adamı hem dinliyorum seviyorum, hemde sevmiyorum ve kızıyorum dinlerken falanda.....
sevdiğimde bi gerçek, sevmediğimde:44:

beeeeeeen:122::122: rock müzük severler olaraktaan farklı tipleri sewerim :27:

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrr :122:

TEkrar ben geldim anam ben böyle zıttırı pıttırı mola verdikce işim bitmez ama olsun
Sularım kesildi Allahtan evi süpürdüm sadece silme kaldı
Cumartesi misafirlere çok fazla birşey yapmayacağım yapmayacağım dedim ama huyum kurusun dayanamıyorum ille elimden geleni yapacağım gıcıklık olsun diye basit bir sofraya oturtmak istemem kimseyi

Size menümü yazayım bari

Kırmızı Mercimek Çorbası ( içine enginar yaprağıda doğruyorum müthiş bir lezzet oluyor )
Fırında Tavuk Pirzola
Tel şehriyeli Bulgur pilavı ( Antepliler çok kullanıyormuş hazır karışmış satılıyor bakliyatcılarda )
Zeytinyağlı Sarma ( totoşumu kaldırabilirsem saracağım birazdan )
Cevizli Kırmızı Lahana Salatası ( yoğurtlu çok az mayonez ve sarımsaklı )
Karışık Salata ( Mısırlı )
Turşu ( maksat çeşit olsun )

Başkada birşey yapmıyorum Kızkardeşim sağ olsun ille ben yapayım birşey dedi ve Tiramisu yapmaya karar vermiş :122: :122: İçinin muhallebisini gram yağ kullanmadan yapıyor kahve yerinede üzerine kakao serpiyor çocuklara acı gelmesin diye
Ne kadar hafifte olsa ben yemeyi düşünmüyorum he dayanamazsamda ( pek severim kendisini ) ancak incecik bir dilim yerim yada yarım Tabi Pazarda ona göre spor yaparım
Akşam yemeğini 6 en geç 6 bucukta yeriz çünkü sağ olsun Amcamlar genelde saat 2de en geç gelmiş oluyor sonrada 5de hadi yemiyormuyuz biz kahvaltıyla duruyoruz derler Nasılsa biz mutlaka güzel birşeyler yaparız diye yemiyorlarmış cimrilikten değil yani

Canım hepinize çok geçmiş olsun
İnşallah Rabbim bir an önce şifa verir Sende artık iyileştikten sonra dön sahalara yeter bu kadar tatil :34 bak yeni yıla da az kaldı şöyle bomba gibi bir giriş yapalım yeni yıla

Sağ ol canım inşallah hepimiz daima eksilerde bildirim yaparız
Ben 1 kilo dedim ama inşallah dediğin gibi daha fazladır Şimdi tartı sorunu olunca aynı bildirim yapmakta istemedim sonuçta az da olsa kesin gidiyordur Yeni yılın ilk haftasıda ( ayın 4de yanılmıyorsam ) tartılacağım salonda :122: :122: keşke her hafta tartsalar Meraktan çatlatacaklar beni ama olsun en azından ay şukadar kaldı ay bukadar kaldı diyip biraz daha hırslı sporlarımı yapıyorum Bari yarım kiloda olsa fazla vermiş olayım diye

Güle güle kullan arkadaşım
İnşallah çabucak eskirde yenisini yaparsın

Canım tabiki ilk önce sağlıklı ve hayırlı olması önemli olan ama ben çok inanırım içine ilk doğanın doğru olduğuna
Ben büyük kızımda da kücük kızımda da ilk hamile olduğumu öğrendiğimde her defasında kız demiştim
Hatta eşimle doktora gittiğimizde büyük kızımda yolda demiştim içimden bir ses kız diyor diye çıktı
Küçüğünde de zaten daha 3 haftalık hamileyken öğrenmiştim ve o zamanda buda kız kesin demiştim
Senin içinden kız diye geçiyorsa belkide öyledir sonuçta yanılma payın %50

içime erkek doğuyor canım ama önceden dayanamayıp ta aldığım ciciler hep kız cicileri :1:

erkek pisikolojik olarak galiba bizim buralarda k.anneyle,k. babanın adını koyarlar
elti kız doğurdu kızının adını koydu banada k.babiş kalınca (kötü gelin olaraktan)istemiyorum tabi onun korkusu var
o yüzden erkek olacakmış gibi :9:

şaka bi tarafa fark yapmaz sağlılklı olsunda ismimizdeERHAN kötü isim değil allahtan
yanına güxzel bi isim bulur oonu kullanırım :27:

gulma · 14 Aralık 2012

yazdıklarınızı okudum durdumm gideyimm bi yeşil cay yapayım kendıme üşüdümm hava cok sogukkk

saol cecoşummm

ozka82 · 14 Aralık 2012

Off kızlar ben adet oldum yaa. Hem de 1 gün önceden. 2 aydır ne hikmetse hiç şaşmıyor adet günlerim Normalde mutlaka 1-15 gün arası sarkar ama bebek işine giriştiğimizden beri adetler düzenli oldu vallahi. Az önce tartıya çıktım 76.7 kilo çıktım. Gözlerime inanamadım. Ben kilo aldım sanıyordum. Sabhatan beri 2 kez yemek yememe ve adet olmama rağmen kilom normal çıktı. Vallahi kilo aldım sanım depresyona girmiştim. Demekki adet olmadan önce vucudum baya su tutmuş. Nerdeyse kendimi yemeye verecektim bunalımdan

Bu arada ev işinde sorun çıktı kızlar. Yazmadım çünkü moralim çok bozuktu. O ev bizim için çok uygundu. Fiyat olarak da bizi zorlamayacaktı ödemesi. Malum hem ev hem araba kredi ödeyecektik. Evde sorun en derseniz. Ev normalde 2+1 net 85m2 ama bu firma projeye aykırı olarak dış kullanım alanlarını da dahil ederek 85m2 yapmıs. Aslında projede gözüken 50m2. Öyle olunca evin kredisi de az çıktı. Malum kredi m2 bazlı çıkıyor ya. Neyse biz emlakçıya gittik bizim 2bintl kaporamızı ve expertiz ücretimizi vermesi için. Emlakçı bunu bilmediğini iddia etti. Neyse bizim alacağımız evin yanında ama 3 sene önce yapılmış Regnum Towers diye siteler var. Orda acil satılık bir ev varmış. yani 3 yıldır oturum olan bir site. Neyse ben çaktırmadan hemen telefonumdan evlerin fiyatlarına baktım. 2+1 tapu masrafları hariç 160 ile 185 arası istiyolar. Eve çıktık baktık. Ev balkonsuz ama salonu önceki alacağımızdan daha büyük. Ayrıca 21. katta ve manzarası da güzel. Tek sorun yatak odası ebevyn banyolu olduğu için küçük kalmış. Banyo olmasaymış baya büyük ama yatak odası 9.5 m2. Aslında bizim esyalar küçük yatak odasına uygun çünkü burdaki kirada oturduğumuz evde de yatak odası 11.5m2. Fakat sorun şu ki dolabı koyacağımız duvarda banyo kapısı olduğu için bizim dolap sığmayacak. Mecburen ya yatak başından itibaren yanlardan başlayan dolap ya da köşe dolap yaptırıcam. Ayrıca şifonyer de sığmaz. Kredi sonucu belli olunca eve gidip ölçü alıcaz ama bu haliyle sığmaz benim oda. Belki dolabım sürgü kapalı olsaydı yatakla solap öpüşse de sorun olmazdı ama benim dolap kapaklı. Ev için kredide sorun olmaz sanırım, burası zaten kat mülkiyet tapulu. Diğer daire kat ittifak tapuluydu ve projeye ayırı yapıldığı için ilerde kat mülkiyet tapusu almak da çok zor olacaktı. Balkonsuz olmasını sorun yaratmadın çünkü ilerde kurutma makinesi alırım diye düşünüyorum. Zira buralardaki siteleri ya fransız balkon yapıyolar ya da balkonsuz. Fransız balkon da zaten balkon sayılmaz. Yatak odasının değişecek olması maddi açıdan zorlayacak ama ben çok pahalı olmayan sırf beyaz bi köşe dolap ve bazalı yatak yaptırıcam. Küçük odaları ferah göstermek için beyaz yapmak lazımmış.

Netten 2 örnek buldum

$Kucuk-Evlerde-Genis-Alanlar-Yaratmanin-Ipuclari.webp

umutttt · 14 Aralık 2012

Selamlar Arkadaşlar.

Bildirim yapmasam da bugün ben de tartıldım, sonuç hiç de hoş değil

(( Evde olmak sıkıyor beni, hiçbir şeye de hevesim yok. İşe güce, çalışmaya, gezmeye tozmaya vb. Öyle bunalımda filan değilim de miskinleştim iyice... Her bakımdan kendimi toplamam lazım...

HurremSultan2012 .!.:
kefir neki acep :26:

...
bu arada ise gitmeden bikac resim cekindim yüklim bakalim gözümüz gönlümüz acilsin, azcik totos görün
...Yinede azcik inceldimmi ne

bu arada yatagimada ceketimi ativermisim, görüntü kirliligi olustu kusura bakmayin P

Canım, arkadaşların da söylediği gibi kilonu göstermiyorsun, çok da güzelsin. Yaş olarak da avantajın var tabii, gençsin, sadece 10 kg bile versen müthiş fark yaratır. Dişini sıkıp 10 kg versne devamını kendin istersin zaten..
Kefir sütle mayalanan, eski çağlardan beri içilen Orta Asya kökenli bir içecek. Kıvam ve tadı ayranı andırıyor ama canlı maya (bakteri) ile mayalanıyor. Sayosız faydası var, internette detaylı bilgi alabilirsin.

Dinbumcum .!.:
İyi akşamlar güzel hanfendiler:) Ablam doğum yaptı salı günü, 3 gündür bebekle ilgileniyoruz, 2 gündür uyumuyorum hastanede yanında kaldım çok yorgundum bugün eve gelir gelmez uyudum tam 9 saat Buraya girmeye de fırsatım yok, yarın da bebeğin sabah kontrolü var ona gidicez, sonra akşama kadar misafirler gelir çocuğu görmeye onlarla ilgilenicem, yani bildirim yapamam şimdiden yapim o yüzden, bu hafta 91 gene değişiklik pek yok, zaten 2 haftadır doğru düzgün spor yapmıyorum olacağı o. Takmıyorum gene de, nasılsa veririm:) Şimdi çıkmam lazım işlerim var, müsait olduğumda giricem yine. Görüşmek üzere iyi geceler:)

Gözünüz aydın, analı babalı, şanslı bahtlı büyüsün :)

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
...Çok sağ ol canım orta parmağımın üzerinde dolama ( eşimin teşhisi ) çıkmıştı ama herhalde eşim biraz kurcalayınca acısı biraz hafifledi sanki ama bir iki güne geçmezse doktora göstericeğim

...

Tekrar geçmiş olsun Banucum, evde varsa Bactroban tipi antibiyotikli pomad sürseydin, iyi gelir...

ozka82 .!.:
Canım sen bir öğün sebze yiyorsan bir öğün et yiyorsun değil mi? eğer öyle yapıyorsan çok doğru yapıyosun. Sen sabah tartıda çıkana bakma, vucut su tutmuştur gider o 400 gram.

Bugün ben de bulgur pilavıyla hindi sote yaptım. Hindi eti öyle kötü koktuki anlatamam. Bi de ağzımda metalik bir tad oldu. Yerken midem bulandı ama yedim.

Ben sanırım kilo aldım. Kendimi davul gibi hissediyorum son günlerde. Ayrıca hiç spor yapmak gelmiyo içimden. Benim kendime gelmem lazım. Böyle giderse 80 olucam yakında

Ben de öyle canım ya

Gerçi sen tartılmışsın, kilon gayet güzel :nazar:

ben resmen kilo aldım. Zaten kıyafetlerin duruşundna yağdan aldığımı fark ediyorum. Bugün tartıldığımda düne oranla 600 gr fazla çıktım, bu ödem olabilir, fazla yemedim çünkü. Ama son 3 haftada 1-1.5 kg arasında kilo aldım

Adetlerin ne güzel düzene girmiş, bu ay çok umutlu değilim diyordun zaten, önümüzdeki ay için şansınız daha yüksek olur böyle düzenli gidince. Malum, tarihleri hesaplamak çok daha kolay olur. Her şeyden önce hayırlısı zaten, sağlıklı bir bebek sahibi olmak en önemlisi, 3-5 ay önce 3-5 ay sonra önemi yok. yeter ki hamile kaldığında sonuna kadar sağlıkla devam etsin...

Ev konusunda da hayırlısını diliyorum. Niyetine girmiştiniz, o dairenin olmadığına üzüldüm, diğer daire tam içinize sinmediyse biraz dah abakın çeşitli projelere? Aslında belki böyle olması daha iyi oldu çünkü bu tip evleri satarken de zorlanacaktınız, alacak olan da krediyle almak istede kredisi düşük çıkacak, tapu değeri düşük olacak vb. Ev kadar projeye ve projeyi kimin yaptığına da dikkat edin derim nacizane. Sonuçta önemli bir yatırım yapıyorsun ve satarken -eğer iyi bir inşaat projesiyse- 10 sene sonra bile değer kazanmış olarak kolayca satabilirsin.
Diğer yandan çocuklu evde 2 banyo çok önem kazanıyor, oda küçülse de ebeveyn banyosu olması artı bir şey bence. Gönlünüze göre bir düzenleme yaparsınız umarım.

toksin .!.:
slm kizlarrr

yenacim benim izni uzatirmisin

dafi cim gecmis olsun
hasta arkadaslara gecmis olsun

kayin babam kalp sorunundan hastanede yatiyor kizima antibiotik veriyom minik oksuruyor ben im bademcikler sis antibiotik kullaniyom bole iste

Hepinize şifa diliyorum canım. Çok geçmiş olsun.

kavusmak_hayal .!.:
...bu arada tanıyanlar için söylüyorum, bir SEMİRAN vardı, benim komşumdu, ona geri dön diye söylüyorum tamam demişti ama motivasyonu düşükmüş.. inş döner aramıza.. onu yazdığımı söyleyim de gelsin okusun :))

Canım, çok sağol haber getirdiğin için. Semiran'ı özledik gerçekten, uzun zanadır kaçak kendileri. svgilerimizi iletirsen mutlu olurum. Selam vermeye bile olsa uğrasın bir zahmet :)) Umut böyle yazmış dersin, olur mu? :34:

clutch .!.:
akşama ne yemek yapacağımı bulamıyorum. öğlen yoğurtlu kepekli makarna yedim. akşam salata ızgara süper olur ama günlerdir tavuk yiyoruz. evde balık ya da kırmızı et de yok. dışarı çıkmam lazım sanırım. var mı bir fikri olan kızlar?

Bakliyat yesen canım? Mercimek hem kolay pişer hem de çok iyi bir prptein kaynağı. Kızım kaç gündür istiyor, ben de onu yapacağım, yoğurtlu çorba ve yeşil salata ile...

ozka82 · 14 Aralık 2012

chickpeas .!.:
evet canım yaa sistemin suyu çıktı , benim çalıştığım okul ilkokul oldu ,seneye tamamen dönüşecekti zaten , öyle olsaydı norm fazlası olup yine tayin isteyecektim zorunlu olarak , liseye geçmeyi çook istiyordum , istediğim oldu şükürler olsun , buarada evimle okulumun arası 150 metre ancak , yani 3 dakikada varıyom okula

Ben küçük şehirde büyüdüğüm için evle okul arası benim de 3-5 dakikaydı yürümeye. Küçük yerin en güze yanı da bu. Şimdi istanbulda yaşayınca insanların nedne istanbulda sürekli mutsuz olduğunu anlıyorum. Geçen sene işe gidip gelirken 3 saatim yolda gidiyordu

Merdiyet · 14 Aralık 2012

[1] siyah zeytin 20 adet (3gr) 160
[2] Ispanaklı Börek 1 PORSİYON 800
[3] Lavaş 1 ADET 100
[4] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[5] Bal 1 YEMEK KAŞIĞI 70
[6] Krem Peyniri 10 GRAM 34.1
[7] Ekmek 2 DİLİM 130

Toplam 1305.1 kal

Merdiyet · 14 Aralık 2012

arkadasım asure gondermıs onun basında dolanıp duruyom cay kasıgıyla tatdım guzel olmus kararsızım

ozka82 · 14 Aralık 2012

ceco34 .!.:
:44: Hayırdır canım hindi eti niye okadar kötü koktu ki sana :44:
Annemler son 5 senedir sırf hindi eti tüketiyorlar tavuk yerine ve inan ilk yaptığında bana tavuk diye kakalamıştı
Acaba fazlamı hormonluydu yoksa tarihiyle ilgili bir sorunmu vardı :26: çünkü diyorum ya hiç kokmuyor annem pişirdiğinde yani kötü kokmuyor

Neyse belkide senin damak zevkine uygun değildir Bu arada bir daha duymayalım öyle 80 olucağım falan diye bir cümle Ne güzel hedefine ulaşmak üzereyken tekrar geri almakta neymiş
Aramızdaki en iradelilerden biriydin sen o yüzden hemen silkelenip yine bize güzel örnek olmaya devam
Kocaman öpüldün ( motivasyon amaçlı )

Banucuğum ben her zaman Bolca hindi alırım ama bu sefer Carrefour'dan hazır doğranmış aldımn markasız, acayip kötü koktu. Bir kaç gün hindi yemem sanırım. Biz de 2 aydır tavuk yerine hindi yiyoruz canım. Bazen organik tavuk alıyorum ama bundan sonra pek alamam :9:

Malum ev alıcaz organik tavuk pahalı :9:

Canım kilo almamışım sanırım ben yaa. Hasta olacağım için şişkinlik varmış. Aslında iştahım çok açık ama gene de günde 1800 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum. Spor da yapamadım kaç gündür, tartıta da fazla çıkınca moral sıfır olmuştur. Kilo almadım ama yine de çok dikkatli olmam lazım

eriny .!.:
gunaydin hatunlar kac gundur yokum hemen nedenini bi tekrar ozet geceyim..hastayim dukan bana iyi gelmedi demistim ya..yulaf kepegini kullandigim ilk gun daha migdemde asiri tokluk sislik hissi verdi bir turlu rahat hissedemiyordum kendimi..normalde bn defalarca wc giden biriyim kabızlık nedir bilmem..2.gun oyle bir kabızlık yasadımkı onun sonrasinda bu zorlanma kucuk ama cok agrili dis hemoroide yol acti birde hafif kesik gibi yirtilma olusmus.. gunlerce oturamadim agrisi ayri birde cok halsiz dustum..neyseki cok sukur iyi sayilirim gecti gibi.. diyete ara verdim eskisi gibi olana kadar sporumuda biraktim yuruyuse cikamiyorum agrisi gecmedi tam olarak.. beni bu sure icinde IZINLI YAZARMISIN YENACIM.. boyle hastalaninca sevgilimin yarin geliyor olmasina bile pek sevinemedim Allah izin ederse yarin birlikte olucaz 4 ay oldu gideli.. ins sizin hersey yolundadir firsat buldukca gecmise goz aticam :13:

Canım aynı problem bende de var. Sen katı yani sebzesiz diyet yapma. İlerlerse kronikleşir hemeroid. Zaten sadece hemeroid değil de anüs yırtılması da oluyor kabız olunca..

clutch .!.:
Günaydın kızlar,

kilo bildirimimi yapayım öncelikle. geçen hafta 84.5 kgdım, bu hafta 84.2 kgmım. sporum 180 dakika. sağlık olsun, haftaya mens ödemini falan atıcam inşallah :)

Asuman & Yena ellerinize sağlık şimdiden canlar.

Eki Görüntüle 576396

Tebrikler canım. Maşallah iyi gidiyorsun. Hızlı vericem diye düşünme, sen kalıcı ver de yavaş olsun bence

clutch .!.:
Selamlar kızlar,

nasılsınız bakalım? hepinize güzel bir cuma günü diliyorum. inşallah güzel devam eder haftasonunuz da.

Kilo vermem yavaşlamış gibi geliyor bana. yasmin kullanmaya başladıktan sonra 4 haftalık mens döngüsünde 3.3 kg vermişim. aslında sağlıklı bir rakam ama bana yetmiyor :)) bu ay kaçamağı azalttım ama sıfırlayamamıştım. artık hiç kaçamaksız denicem bakalım. şu rakamı 4 kgmın üzerinde tutmam lazım. Allah başka dert vermesin tabi :))

Özlemcim sağol desteğin için. Ödem dediğin gibi galiba. bir öğün sebze yemeği, bir öğün de protein ızgara ya da haşlama+salata yiyorum. proteinsiz kalmıyorum hiç. hatta sebze yemeklerine de yağsız sotelik koyuyorum protein değeri artsın diye. eşim zaten etsiz yemek yemiyor. beslenmemle ilgili tek sıkıntı ara öğünlerde yediğim bir tane de olsa minik kurabiyeler vs.. onları da kesicem bakalım. Üzülme sen de kilo aldım diye canım. oluyor iniş çıkışlar öyle. istersen sen de bildirimde bulun bizle yine. motivasyonunu arttır. hem birkaç kg kayıpla bebek daha kolay gelir.

Anathemacım tebrikler, çok güzel bir rakammış verdiğin.

Canım o kurabiyeden bişey olmaz. Kilo korumaya geçince hiç yemiyecekmisin sanki. 1 tane kurabiye en fazla 70 kaloridir. Ara öğünde yenebilir yani. Ben 1 taneyle duramıyorum malesef. Kurabşiye dedin canım karafırının antepfıstıklı kurabiyesinden çekti. Adet de oldum ne olcak şimdi:18::18:

efeeeeeemmm · 14 Aralık 2012

NURGU66 .!.:
rabbim annesine babasına bağışlasın sağlıklı uzun ömürler basip etsin inşallah cinsiyeti ne bebişin taze teyzoş

sağolsın tatlım inşallah bana hiç farketmez kız bebişleri çok sewiyorum istiyorumda ama nedense hep erkekmiş gibi geliyor
rabbim hakkımızda hangidi hayırlısı ise onu nasip etsin

canım topluca geçmiş olsun dileklerimi gönderiyoruuum hepicinize rabbim şifa versin

been ıspanak yapıcam canım yoğurtlu yoğurtlu oohhh misss

canım içine ne doğuyosa büyük ihtimalle o çıkıyo ben hep kızım olsun istedim hemde çok ama rabbim biliyo ya içimdende hep erkek geçiyodu ve erkek oldu hayırlısı olsun tatlım sağlıklı olsunda :34:

ozka82 .!.:
Off kızlar ben adet oldum yaa. Hem de 1 gün önceden. 2 aydır ne hikmetse hiç şaşmıyor adet günlerim Normalde mutlaka 1-15 gün arası sarkar ama bebek işine giriştiğimizden beri adetler düzenli oldu vallahi. Az önce tartıya çıktım 76.7 kilo çıktım. Gözlerime inanamadım. Ben kilo aldım sanıyordum. Sabhatan beri 2 kez yemek yememe ve adet olmama rağmen kilom normal çıktı. Vallahi kilo aldım sanım depresyona girmiştim. Demekki adet olmadan önce vucudum baya su tutmuş. Nerdeyse kendimi yemeye verecektim bunalımdan

Bu arada ev işinde sorun çıktı kızlar. Yazmadım çünkü moralim çok bozuktu. O ev bizim için çok uygundu. Fiyat olarak da bizi zorlamayacaktı ödemesi. Malum hem ev hem araba kredi ödeyecektik. Evde sorun en derseniz. Ev normalde 2+1 net 85m2 ama bu firma projeye aykırı olarak dış kullanım alanlarını da dahil ederek 85m2 yapmıs. Aslında projede gözüken 50m2. Öyle olunca evin kredisi de az çıktı. Malum kredi m2 bazlı çıkıyor ya. Neyse biz emlakçıya gittik bizim 2bintl kaporamızı ve expertiz ücretimizi vermesi için. Emlakçı bunu bilmediğini iddia etti. Neyse bizim alacağımız evin yanında ama 3 sene önce yapılmış Regnum Towers diye siteler var. Orda acil satılık bir ev varmış. yani 3 yıldır oturum olan bir site. Neyse ben çaktırmadan hemen telefonumdan evlerin fiyatlarına baktım. 2+1 tapu masrafları hariç 160 ile 185 arası istiyolar. Eve çıktık baktık. Ev balkonsuz ama salonu önceki alacağımızdan daha büyük. Ayrıca 21. katta ve manzarası da güzel. Tek sorun yatak odası ebevyn banyolu olduğu için küçük kalmış. Banyo olmasaymış baya büyük ama yatak odası 9.5 m2. Aslında bizim esyalar küçük yatak odasına uygun çünkü burdaki kirada oturduğumuz evde de yatak odası 11.5m2. Fakat sorun şu ki dolabı koyacağımız duvarda banyo kapısı olduğu için bizim dolap sığmayacak. Mecburen ya yatak başından itibaren yanlardan başlayan dolap ya da köşe dolap yaptırıcam. Ayrıca şifonyer de sığmaz. Kredi sonucu belli olunca eve gidip ölçü alıcaz ama bu haliyle sığmaz benim oda. Belki dolabım sürgü kapalı olsaydı yatakla solap öpüşse de sorun olmazdı ama benim dolap kapaklı. Ev için kredide sorun olmaz sanırım, burası zaten kat mülkiyet tapulu. Diğer daire kat ittifak tapuluydu ve projeye ayırı yapıldığı için ilerde kat mülkiyet tapusu almak da çok zor olacaktı. Balkonsuz olmasını sorun yaratmadın çünkü ilerde kurutma makinesi alırım diye düşünüyorum. Zira buralardaki siteleri ya fransız balkon yapıyolar ya da balkonsuz. Fransız balkon da zaten balkon sayılmaz. Yatak odasının değişecek olması maddi açıdan zorlayacak ama ben çok pahalı olmayan sırf beyaz bi köşe dolap ve bazalı yatak yaptırıcam. Küçük odaları ferah göstermek için beyaz yapmak lazımmış.

Netten 2 örnek buldum
Eki Görüntüle 576737 Eki Görüntüle 576741

canım herşeyin hayırlısı belkide bu ev sizin için daha hayırlı olcaktır böyle düşün en azından yatak odası resimlerinin ikiside çok hoş duruyo bence :34:

adet konusunuda kafaya takma sonuçta adetinin düzenli olması senin için bi avantaj kesinlikle rabbim tez zamanda bebeğini kucağına almayı nasip etsin canım :34:

eslem · 14 Aralık 2012

slm kızlar öncelikle azminizi kutluyorum :46:

ben daha önce üye olmuştum ama iş güç derken devamını getıremedim

(ozaman 91 den 83 düşmüştüm ama öyle bi koyverdimki kendimi şuan 97 kiloyum sizlerde kabul ederseniz tekrar sizlerle birlikte kilo vermek istiyorum 60 düşsem yeter bana

efeeeeeemmm · 14 Aralık 2012

eslem .!.:
slm kızlar öncelikle azminizi kutluyorum ben daha önce üye olmuştum ama iş güç derken devamını getıremedim (ozaman 91 den 83 düşmüştüm ama öyle bi koyverdimki kendimi şuan 97 kiloyum sizlerde kabul ederseniz tekrar sizlerle birlikte kilo vermek istiyorum 60 düşsem yeter bana

ozaman tekrar hoşgeldin aramıza diyelim umarım bu sefer sürekli olursun burda :1:

chickpeas · 14 Aralık 2012

Selam yavrukuşlarr

herkes için bol eksili , hayırlı bir cuma olmuştur inşAllaahh

ben okuldan sonra çarşıya gittim , işlerim vardı biraz , öğlen yemeğinde dışardaydım , 4 gibi eve geldim ama pek tadım yok , okuldaki arkadaşlar benim için süpriz organizasyon yapmak istemişler , kendi aralarında birbirlerine girmişler , kırıcı sözler kullanmışlarr , benimde çok canım sıkıldı , yined eyapacaklardı ben istemedim , çoook mutsuz oldum , enerjim çok düştü

alıntı yapmıştımda gittiler malesef

DİNBUMCUM yeğenin hayırlı uğurlu olsun , Rabbim sağlıklı, uzun yıllar nasip etsin inşAllahh

EMİNE resimlerini gördüm ,bu halin bile güzel bebeem ama zayıflayınca süpper olacaksıınn

ESRAM süpersin cücüüümm aynen devvammm , olacakk olacaakk

ASUCUM , ANATHEMACIM harikasınız Dukancanlarımm , tütütü MAŞALLAAHH Anathema bu arada Dukan nasıl bebeem ? bak sanada sordumm

KAVUŞMAK HAYAL , SEMİRANdan bahsetmişsinn , biz çoookk özledik SEMİRANıııı dönsün artık yuvaya dönssüüünnn

YENAcım 95.5 gözümden kaçmadı

hepinizi öpücüklediimm

GEÇEN HAFTA : 77.9

BU HAFTA : 77.2

GİDEN : 700 gram

Bugünden itibaren 5 haftalık sıkı yönetim başlasıınnn

asumanzeynep · 14 Aralık 2012

nuhan .!.:
gelince neler yedin yaz....

günden geldim ve onca baskıya rağmen tatlı tuzlu börek poğaça yemeden geldim bana uygun sadece taze fasüley kurusunu haşlayıp kavurmuş yoğurtlamış belki biraz bana göre yağı fazlaydı ama bir tek ondan yedim bir de van otlu peynirinden azcık
ama neler neler dediler yok manekn mi olacakmışım yüzüm çökecekmiş boyum uzunmuş yetermiş ...............
neyse sonuç olarak aç ama mutluyum pişman değilim
şimdi kendime yoğurtlu kereviz salatası yapıp yerim oh mis :56:

nuhan · 14 Aralık 2012

asumanzeynep .!.:
günden geldim ve onca baskıya rağmen tatlı tuzlu börek poğaça yemeden geldim bana uygun sadece taze fasüley kurusunu haşlayıp kavurmuş yoğurtlamış belki biraz bana göre yağı fazlaydı ama bir tek ondan yedim bir de van otlu peynirinden azcık
ama neler neler dediler yok manekn mi olacakmışım yüzüm çökecekmiş boyum uzunmuş yetermiş ...............
neyse sonuç olarak aç ama mutluyum pişman değilim
şimdi kendime yoğurtlu kereviz salatası yapıp yerim oh mis

Afiyet bol şeker ama kilo olmasın... :1:

kereviz satasinda kerevizleri çigden mi kullanıyorsun? yoksa tavad çeviriyor musun?

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

''URAS'ın ANNESİ'':)

Aktif Üye

''URAS'ın ANNESİ'':)

DönecekElbetYüzümünRengi

Kabe-i Muazzama...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

''URAS'ın ANNESİ'':)

Allah'ım......

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Popüler Üye

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

BoNcUğUm

BoNcUğUm

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Bu Defa Olacak

Aktif Üye

Bu Defa Olacak

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Nirvana

Tam Zamanı

Benzer Konular