-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
herkese hayırlı cumalar.
malesef tartımız bozuk. altında bir parçası düştüğü için dengesiz duruyor. ama 2 gun önce ki sonucuma göre tahmin edicem.
geçen hafta 92.1
bu hafta 91.2
giden 900 gr
sevgili Clutch evde mezura bulur bulmaz olçucem. geç kaldıysam bir sonraki sefere verebilirim?
malesef tartımız bozuk. altında bir parçası düştüğü için dengesiz duruyor. ama 2 gun önce ki sonucuma göre tahmin edicem.
geçen hafta 92.1
bu hafta 91.2
giden 900 gr
sevgili Clutch evde mezura bulur bulmaz olçucem. geç kaldıysam bir sonraki sefere verebilirim?
Son düzenleme:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün aleyküm kizlarrrrr :122: :122: :122:
Gece kizim bir ara okul icin bir seye akacagim diye laptobu aldi tabi o ara bende uyuya kalmisim
Ne güzel sohbetler edilmis
Bende sicak limonlu suyumu yaptim gecmisi okurken ictim birazdanda kahvaltimi edecegim
Aramiza hoşgeldin
Inşallah hep birlikte cok guzel kilolar verip hedeflerimize ulasacagiz
Sorma canim bende kek yaptigini okurken bile icimden hayir aynur bunu yapamazsin yapmis olamazsin diye gözleri pörtleterek okudum o cümleyi
Artik nasil kilolardan bezdiysek sanki bir dilimle 5 kilo alacakmis gibi hissediyoruz
olunca yeniyor sonucta o yuzden ancak 1 cesit birsey yaparim birde yogurtlu bir salata tamamdir
Biraz meyve kurusu olan kuruyemislerden yada meyve 34: tamamdir.
Elki komsu ablama ge ebiliriz o zamanda sorun yok yememmmmmmm
Ellerine saglik canim meun super
Yogurtlu salatana hele bayildim yilbasi gecesi yaparim bende insallah
Bu arada sanada kolay gelsin ...
Canim bende senin gibi hep ayni kisileri ( bir ikisini taniyamadigim halde ) idol olarak gordum hatta toksin hala idolüm her ne kadar karayip tatili uzamista olsa
Inan sizlere hesap verecegimi dusundukcede kacamak yapmak gelmiyor icimden zagen birseylef elde etmek istiyorsam bunu yapmak zorundayim
Simdi kizimada rest cektim salidan itibaren spora gitmedigim gunler birlikte evde spor yapacagiz ve almanyaya gidene kadar sende bir 10 kilo vefiyorsun yok artik himbil gibi dolanmak dedim
Tamam dedi ama bakalim zorlada olsa onuda spora alistiracagim sonra aglayacagina simdi zorakide olsa yapsin
Bende dedigin caydan almistim hatta her gun olmasada haftada 3 kere demleyip iciyorum ama en 1 litre suya demleyip gun icinde gelip gecip iciyorum bayadir demlememistim iyi aklima getirdin
Gece kizim bir ara okul icin bir seye akacagim diye laptobu aldi tabi o ara bende uyuya kalmisim
Ne güzel sohbetler edilmis
Bende sicak limonlu suyumu yaptim gecmisi okurken ictim birazdanda kahvaltimi edecegim
herkese merhaba,
ben de artık bu sayfalarda olacağım. bana da destek olur musunuz arkadaşlar???
Aramiza hoşgeldin
Inşallah hep birlikte cok guzel kilolar verip hedeflerimize ulasacagiz
Sorma canim bende kek yaptigini okurken bile icimden hayir aynur bunu yapamazsin yapmis olamazsin diye gözleri pörtleterek okudum o cümleyi
Artik nasil kilolardan bezdiysek sanki bir dilimle 5 kilo alacakmis gibi hissediyoruz
alla şekerim biz bu yilbasi da her sene oldugu gibi evdeyiz hatta bu sene hazirlikta fazla hapmiyacagim
nasilsa o kasenin yarisinida yeseydim ,tamaminida yeseydim doymazdim tatliya
2 tane anca keser beni
yilbasinda nörecez hic bilmiyorum
olunca yeniyor sonucta o yuzden ancak 1 cesit birsey yaparim birde yogurtlu bir salata tamamdir Biraz meyve kurusu olan kuruyemislerden yada meyve 34: tamamdir.
Elki komsu ablama ge ebiliriz o zamanda sorun yok yememmmmmmm
Ellerine saglik canim meun super
Yogurtlu salatana hele bayildim yilbasi gecesi yaparim bende insallah
Bu arada sanada kolay gelsin ...
ceco hemen hemen 5 yıldır burdayım bu topiğe böle ara ara giren devamlı takılan bi cee diyip kaçan olur
bu arada böle aktif kilo veren ideol olur ve çok takip edilir
mesela bi ara toksin kulakları çınlasın ideoldü ne yese ne yapsa kendimizle kıyaslardık
mesela aynur cücüşü (kaynanası gelip gidene kadar ideoldüü:))))))))) gaz veremde 30 beden pantolü alsınnn
mesela seçil eskilerden ideoldüü (yeni yeniden başladı inşalahh devam eder)
geçen kış asu ve öğretmen olan ankaralı adını unuttum o vardııı fuul takipteydik
ilk başladığımda bi polis arkadaş vardı mersinden süper verdi
bide aşkito vardı 100 lerden 60 lara indi halada öle 2. doğumu yaptı daha niceleri hatırlayamadıklarımm
bu arada sen sıkı takiptesin haberin ola kaçamak yapmak yokk ideolümüzsünn
anam bu gaznan tutmayın banuşumuuu
Canim bende senin gibi hep ayni kisileri ( bir ikisini taniyamadigim halde ) idol olarak gordum hatta toksin hala idolüm her ne kadar karayip tatili uzamista olsa
Inan sizlere hesap verecegimi dusundukcede kacamak yapmak gelmiyor icimden
zagen birseylef elde etmek istiyorsam bunu yapmak zorundayim Simdi kizimada rest cektim salidan itibaren spora gitmedigim gunler birlikte evde spor yapacagiz ve almanyaya gidene kadar sende bir 10 kilo vefiyorsun yok artik himbil gibi dolanmak dedim
Tamam dedi ama bakalim zorlada olsa onuda spora alistiracagim
sonra aglayacagina simdi zorakide olsa yapsin Bende dedigin caydan almistim hatta her gun olmasada haftada 3 kere demleyip iciyorum ama en 1 litre suya demleyip gun icinde gelip gecip iciyorum
bayadir demlememistim iyi aklima getirdin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kilomu yazayım da sonra geçmişe dönerim.
Geçen hafta: 90,00
Bu hafta: 90,00
Bu hafta aynıyım ama artık sürekli kilo almaya başladım kızlar durduramıyorum kendimi resmen
Diyet falan hak getire... Moralim bozuldukça daha çok yiyorum. Tekrar bi titreyip kendime gelmem lazım 
Geçen hafta: 90,00
Bu hafta: 90,00
Bu hafta aynıyım ama artık sürekli kilo almaya başladım kızlar durduramıyorum kendimi resmen
Diyet falan hak getire... Moralim bozuldukça daha çok yiyorum. Tekrar bi titreyip kendime gelmem lazım Kilo bildirimim :122:
Kilom ayni diyelim
Sporumda 230 dakika :122: :122: :122:
Insallah herkes eksilerde bildirim yapar... aminnnnn
cecogucum,(boyle diyebilirim dimi, içimden oyle geliyor da) ben de senin kaç kilo vereceğini merak ediyorum. inş geçen ayki gibi olur. muck
Günaydin,
çok yoruldum...step hocasi harika bir kadın. Çok eğlenceli valla spora koştura koştura gidiyorum.
Ben çocukken kereviz-enginar yemezdim. Büyünce akmı kullandım ve tadlarına baktım. Her ikisde güzel pişirilirse gayet lezzetli sebzeler. Kerviz sapı konusuna tercübelerim ise pek eski değil. Carlotta Cafe isimil cafaler var. Ben bu cafelerin mamalarini çok seviyorum. Özelikle osaka isimli bir salatası var. Kerviz sapını osakanın içinde gördüm. Harika bir lezzet. Dukanım bittsin gidip yiyeceğim.
çok yoruldum...step hocasi harika bir kadın. Çok eğlenceli valla spora koştura koştura gidiyorum.
Gulmacigim, haftada 600gr versen yaklaşık 10-11 hafta sonra 87 olursun. ha gayret. Arkanda ben varım...en yakın hayalımm 87
Ben çocukken kereviz-enginar yemezdim. Büyünce akmı kullandım ve tadlarına baktım. Her ikisde güzel pişirilirse gayet lezzetli sebzeler. Kerviz sapı konusuna tercübelerim ise pek eski değil. Carlotta Cafe isimil cafaler var. Ben bu cafelerin mamalarini çok seviyorum. Özelikle osaka isimli bir salatası var. Kerviz sapını osakanın içinde gördüm. Harika bir lezzet. Dukanım bittsin gidip yiyeceğim.
Son düzenleme:
canım senin vesilenle herkese yazayım, 31 aralığa kadar bildirebilirsiniz ölçülerinizi. sıkıntı yok
tebrikler bu arada, çok güzel gidiyorsun.
Günaydın kızlar,
yine uykuya doyamadığım bir gün oldu. daha kahvaltı yapamadım. hepinize güzel bir gün, güzel bildirimler diliyorum.
Asumancım bu hafta sporum 180 dakika. şimdiden ellerine sağlık canım. misafirlerle kolay gelsin bu arada canım sana :)
Yena & Umutt yılbaşı koşturmasında kolaylıklar diliyorum size. her yer ne kadar kalabalık.
yine uykuya doyamadığım bir gün oldu. daha kahvaltı yapamadım. hepinize güzel bir gün, güzel bildirimler diliyorum.
Asumancım bu hafta sporum 180 dakika. şimdiden ellerine sağlık canım. misafirlerle kolay gelsin bu arada canım sana :)
Yena & Umutt yılbaşı koşturmasında kolaylıklar diliyorum size. her yer ne kadar kalabalık.
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
kızlar kilo aldımm 
geçen hafta 84,4
bu hafta 85,6
gelen +1,2
uf iyicene düzensiz beslenmeye başladım bu mesailerden dolayı...
inşallah ay başında daha sık aranızda olucam şu işlerim hafiflerse...
sizden elimde olmayan sebeplerle de olsa kopmak iyi gelmedi bana maalesef
bugün BA-BS formlarını vermem lazım, vergi ödemelerimin kayıtları var acil vs vs...
çocuklarınıza tembihleyin ve de aramızdaki genç arkadaşlarımıza da ben tembihliyorum.. muhasebeci olmayın !!!!
geçen hafta 84,4
bu hafta 85,6
gelen +1,2
uf iyicene düzensiz beslenmeye başladım bu mesailerden dolayı...
inşallah ay başında daha sık aranızda olucam şu işlerim hafiflerse...
sizden elimde olmayan sebeplerle de olsa kopmak iyi gelmedi bana maalesef
bugün BA-BS formlarını vermem lazım, vergi ödemelerimin kayıtları var acil vs vs...
çocuklarınıza tembihleyin ve de aramızdaki genç arkadaşlarımıza da ben tembihliyorum.. muhasebeci olmayın !!!!
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
günaydınnn
benimde bir sürü işim var öncelikle kızımı okula bırakmam lazım oyüzden bildirim yapıp kaççam..daha sonra takılırım size..
geçen hafta 97
bu hafta 96
spor 140 dk
bugün pek keyfim yerinde 1 kilocuk daha gitmiş sonundaa
ama regl sebebiyle spor çok yapamadım..
ayrıca anlıyorumki ben sporsuz kilo veremiyorum...
neyse öptüm hepinizi....
Allaha emanet olun....
benimde bir sürü işim var öncelikle kızımı okula bırakmam lazım oyüzden bildirim yapıp kaççam..daha sonra takılırım size..
geçen hafta 97
bu hafta 96
spor 140 dk
bugün pek keyfim yerinde 1 kilocuk daha gitmiş sonundaa
ama regl sebebiyle spor çok yapamadım..
ayrıca anlıyorumki ben sporsuz kilo veremiyorum...
neyse öptüm hepinizi....
Allaha emanet olun....
canım çok tşk ederim direk basenden kilo alıyorum o yüzden durmadım yada ben abartıyorum korkudan basküle çıkamıyorum ama gerçekler acı 84 lere kadar inip 95 lere çıkmak gibi
ben sana yine hediye alırım ne demek tatlım hatırlanmak güzel,güzel günlerde sağlıkla kullanırsın inşallah
Secil yeniden kilo alman üzücü olmuş...:26: 9 kilo neredeyse, 3 ayda verilebiliyor.
Kilo vermek dünyanın en zor işi almak ise ne kadar kolay . Sende kısa zamanda toparlarsın... Hepimiz, kilo vermek için canla başla savaşıyoruz. Bende şuanda korkuyorum. Dukan yapıyorum ve korunma evresini iple çekiyorum ve en büyük korkum yeniden 90 üzerine çıkmak. Sen niye kilolarıni geri aldin biliyormusun? Kendine öz eleşitiri yapabiliyor musunun? Belki senin yazacakların bizede örnek olur.
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
mesailerde habire kebap-lahmacun.. arkasından tatlı yiye yiye bu hale geldim.. gerçi regl.im de bitmedi henüz ama aldım yani hissediyorum..
eşimle de konuştum net olarak 2 ocak'tan itibaren bana çok destek olacak, eve ıvır zıvır almıycaz ve ben ne istersem onu yiycez.
inşallah yaza kadar bitiricem bu işi.
hedefim şubat ayındaki doğum günümdü ama 10 kg. imkansız 2 ayda.
bu arada miyomum için doktorumdan randevu aldım, zira bu ay regl dönemimde sanıyorum ki vücudumdaki son damla kanı da kaybettim.. iyice ruh gibi oldu yüzüm bembeyaz, her gören "noolmuş sana" diyor.
artık ameliyat derse de gözümü kapatıp olucam yani korkunun ecele faydası yok
..
eşimle de konuştum net olarak 2 ocak'tan itibaren bana çok destek olacak, eve ıvır zıvır almıycaz ve ben ne istersem onu yiycez.
inşallah yaza kadar bitiricem bu işi.
hedefim şubat ayındaki doğum günümdü ama 10 kg. imkansız 2 ayda.
bu arada miyomum için doktorumdan randevu aldım, zira bu ay regl dönemimde sanıyorum ki vücudumdaki son damla kanı da kaybettim.. iyice ruh gibi oldu yüzüm bembeyaz, her gören "noolmuş sana" diyor.
artık ameliyat derse de gözümü kapatıp olucam yani korkunun ecele faydası yok
..
günaydın canlarım
ben aynı kilodayım oructan dolayı kabız oldum etkiledi diye düşünüyorum yoksa eteğim daha rahat olmuştu oysaki...
Umut ve Dafi ablam hayırlı yolculuklar...
Yenacım sanada kolay gelsin...
benim koşturmacam iş yerinde olacak pazartesi akşamına kadar yılbaşı için eşimin çocukluk arkadaşları beraber olalım demişte ben pek sevmiyorum o ortamları bilemiyorum şimdi o yorgunlukla ne yaparım...pazar günü bile çalışıcam aslında zorunlu değilim ama çok sıkışacaklar bensiz kalmasınlar şimdi zorlanırlar
hepinizi öpüyorum...
ben aynı kilodayım oructan dolayı kabız oldum
etkiledi diye düşünüyorum yoksa eteğim daha rahat olmuştu oysaki...Umut ve Dafi ablam hayırlı yolculuklar...
Yenacım sanada kolay gelsin...
benim koşturmacam iş yerinde olacak pazartesi akşamına kadar yılbaşı için eşimin çocukluk arkadaşları beraber olalım demişte ben pek sevmiyorum o ortamları bilemiyorum şimdi o yorgunlukla ne yaparım...pazar günü bile çalışıcam aslında zorunlu değilim ama çok sıkışacaklar bensiz kalmasınlar şimdi zorlanırlar
hepinizi öpüyorum...
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
yılbaşı planlarınızdan konuştunuz herhalde ben kaçırdım hep
biz evdeyiz, eşime geçen takıldım "yılbaşı için hangi eğlence yerinde rezervasyon yaptırdın" dedim...
"ata palas'ta yaptırdım, önce ev yemekleri arkasından müzik dinletisi belki dvd izlentisi " diye cevap verdi
apartmanımızın ismi "ata" da
ben hiç sevmem yılbaşında dışarda olmayı korkarım nedense sarhoştan vs.
sadece gezip süsleri ışıkları falan izlemeyi severim
..
biz evdeyiz, eşime geçen takıldım "yılbaşı için hangi eğlence yerinde rezervasyon yaptırdın" dedim...
"ata palas'ta yaptırdım, önce ev yemekleri arkasından müzik dinletisi belki dvd izlentisi " diye cevap verdi
apartmanımızın ismi "ata" da
ben hiç sevmem yılbaşında dışarda olmayı korkarım nedense sarhoştan vs.
sadece gezip süsleri ışıkları falan izlemeyi severim
..
Ayçacım tartımın pili bitti. o yüzden bildirim yapamadım bu hafta. ama hafta içi 84.2 kgmı görmüştüm. tartılmayınca sürekli kilo alıyormuşum gibi geliyor :))
ben de yılbaşında dışarda olmayı sevmiyorum. ev en güzeli bence de. hele de aile kalabalıksa daha güzel oluyor. bu sene kardeşim askerde, eşimin de hamur işinde gözü yok. sanırım yemek açısından sade ve hafif bir gece olucak bu sefer, diyete uygun :)
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
