- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
hadi gözün aydınn canım çok sevindim...zaten ne geliyosa başımıza kilolarımızdan geliyo ama artık onlardanda yavaşta olsa kurtuluyoruz demi yani...
Sağol canım ben de çok sevindim....
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sağol canım ben de çok sevindim....
canım hengameden unutmuşum ben senin sonuçları. çok sevindim iyi olmana, Allaha şükür. zaten yavaş vermek en iyisi, sen de yapıyorsun onu. inşallah birkaç haftaya düzene girer her şey.
canım haftasonu bakacaktım aslında ama malum durumlar yüzünden hiçbir şeyle ilgilenemedim. cumartesi sabah yola çıkacağımız için yetişmez sanırım. bakalım yarın belki çıkar biraz daha bakarım.
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
İyi akşamlar
Yenacım tahliller de sorun çıkmamış şükür gözün aydın canım
Esracım gönlüne göre bir elbise bulursun inşallah
Ben bugün çok yemedim aslında ama yediğim şeyler malum diyete uygun sayılmazlar
Bu hafta pek yürüyüş de yapamadım muhtemelen bikaç gün daha yapamam
Zehracım sünnet konusunda bence de endişelenmeye gerek yok canım benim yeğenim de 1 yaşına gelmeden sünnet oldu tavsiye üzerine
Yenacım tahliller de sorun çıkmamış şükür gözün aydın canım
Esracım gönlüne göre bir elbise bulursun inşallah
Ben bugün çok yemedim aslında ama yediğim şeyler malum diyete uygun sayılmazlar
Bu hafta pek yürüyüş de yapamadım muhtemelen bikaç gün daha yapamam
Zehracım sünnet konusunda bence de endişelenmeye gerek yok canım benim yeğenim de 1 yaşına gelmeden sünnet oldu tavsiye üzerine
Son düzenleme:
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Sana hayirli yolculuklar, iyi calismalar, kendine iyi bak. Insallah dikkat edersin kilona
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Bugunki menüm
kahvalti: 1 dilim kepek ekmeği,
25gram peynir
şekersiz kahve
ara: 1elma
form cay
öglen: Tam kaynamış iki adet yumurta.
Domatesli yesil salata
ara: pirinç gevregi (83kalori oluyor)
9ubir arada cay
aksam: 100 gram ağırlığında ekmek için konmamış ızgara köfte
-Limonlu Salata, domatesli yesil salata
ara: elma (saat 21:30gibi)
form cay (saat 21:45ten sonra)
gün boyu 3litre su
kahvalti: 1 dilim kepek ekmeği,
25gram peynir
şekersiz kahve
ara: 1elma
form cay
öglen: Tam kaynamış iki adet yumurta.
Domatesli yesil salata
ara: pirinç gevregi (83kalori oluyor)
9ubir arada cay
aksam: 100 gram ağırlığında ekmek için konmamış ızgara köfte
-Limonlu Salata, domatesli yesil salata
ara: elma (saat 21:30gibi)
form cay (saat 21:45ten sonra)
gün boyu 3litre su
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
bugünkü menümde...
1 kepçe çorba
1 minik biber dolması
2 dilim etli ekmek
1 bardak ayran....
çok acıkmıştım kıtlıktan çıkmış gibi yedim resmenn...:26:
etli ekmek diyede adam kandırıyolar be yaa incecik tahta gibi hamura bi lokma kıyma sürmüşler okadar...gerçi aslı nasıl oluyo onuda bilmiyorum ama tv de falan gördüğüm kadarıyla çok güzelmiş....
1 kepçe çorba
1 minik biber dolması
2 dilim etli ekmek
1 bardak ayran....
çok acıkmıştım kıtlıktan çıkmış gibi yedim resmenn...:26:
etli ekmek diyede adam kandırıyolar be yaa incecik tahta gibi hamura bi lokma kıyma sürmüşler okadar...gerçi aslı nasıl oluyo onuda bilmiyorum ama tv de falan gördüğüm kadarıyla çok güzelmiş....
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Ayyy etli ekmege bayilirim!!! :)
Esimle tanistigimda Konya/ Beysehir'de yasiyordu, SIK SIK yerdik :) Konya'da meshur birsey oldugu icin en guzelini orda yedim. baska yerlerde pek guzel yapamiyorlar...
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
Canım ben yaptığımda şu sayfadan yapıyorum
Ebru Şallı Tan
saol banuşum
canım benim erkeklerle ne kadar zıtlaşıp inatlaşırsan canını okadar çok yakıyorlar maalesef en sonunda alttan alma kısmı heppp bize kalıyor...zamanla eşlerimizin kullanma klavuzu diyorum ben herşeylerini öğreniyoruz verecekleri tepkiye göre davranmak zorunda kalıyoruz
yolun açık olsun diyeti boşlamak yok değilmi :26:
esram gayet şık rengi ağır duruyor inşallah bu renk alırsın tatlımm
Kızlar ya benim oğlumun sünnet olması gerekiyomuş birden içim sıkıldı valla
olsun kuzum yaşı küçükken sünnet olması etraftan daha iyi olduğu söylenir benimde hemşire arkadaş avr oda erkenden yaptırdı sonra duasını v.s yapıcak
Yenam canım bak sonuçlar iyi çıkmış iddiadaşım hem ne menopozu genciz güzeliz daha çokkkk yıllar var önümüzde herşey kg ye bağlı işte ahhh şu kg lerr
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
hayırlı akşamlar canlarr..
anlaşıldığı üzere gülsekte iki laf etsekde kimsede keyif meyif kalmadımaalesef...
Bir an önce huzurumuzun sağlanması dileğiyle
eşim şu an çıktı ortalık karışık benide götürmüyorr astımım var diye
diyet iki ileri bir geri gidiyor yani yavaş yavaş ve emin adımlarla diyeyimmm
neyse kızlarrr sevgiyle kalın hepinizi
anlaşıldığı üzere gülsekte iki laf etsekde kimsede keyif meyif kalmadımaalesef...
Bir an önce huzurumuzun sağlanması dileğiyle
eşim şu an çıktı ortalık karışık benide götürmüyorr astımım var diye
diyet iki ileri bir geri gidiyor yani yavaş yavaş ve emin adımlarla diyeyimmm
neyse kızlarrr sevgiyle kalın hepinizi
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Aaa sagol gercektende yokmus :) Farkinda bile degilim :)
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
bugün harika bir haber aldım düşündükçe seviniyorum
eşim bugün işyerinde kendi kendine düşünmüş ve sigarayla çakmağını çöpe atmış.
2paket daha varmış arabasında onları da arkadaşına vermiş..
anlattıktan sonra nedense sen birsey sorma söyleme dedi..benimde içim de patladı
eşim bugün işyerinde kendi kendine düşünmüş ve sigarayla çakmağını çöpe atmış.
2paket daha varmış arabasında onları da arkadaşına vermiş..
anlattıktan sonra nedense sen birsey sorma söyleme dedi..benimde içim de patladı
- 26 Ağustos 2011
- 806
- 320
- 108
bugün harika bir haber aldım düşündükçe seviniyorum
eşim bugün işyerinde kendi kendine düşünmüş ve sigarayla çakmağını çöpe atmış.
2paket daha varmış arabasında onları da arkadaşına vermiş..
anlattıktan sonra nedense sen birsey sorma söyleme dedi..benimde içim de patladı
Bu çok güzel bi habeeeerr :) Bundan tam 5 hafta önce de ben bıraktım sigarayı.oooh beee dünya varmış resmen.10 yıldır güde 1 paket içip eziyet ediyormuşum kendime resmen.Eşine söyle,sadece ilk iki gün çok zor geçiyor,ben sigara diye saatlerce ağladım ilk iki gün ama sonra yavaş yavaş azalıyor.hele şimdi hiç aklıma bile gelmiyor.inşallah daim olur
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Bu çok güzel bi habeeeerr :) Bundan tam 5 hafta önce de ben bıraktım sigarayı.oooh beee dünya varmış resmen.10 yıldır güde 1 paket içip eziyet ediyormuşum kendime resmen.Eşine söyle,sadece ilk iki gün çok zor geçiyor,ben sigara diye saatlerce ağladım ilk iki gün ama sonra yavaş yavaş azalıyor.hele şimdi hiç aklıma bile gelmiyor.inşallah daim olur
Aramıza hoşgeldin azmin daim olsun istediğin kiloya sağlıkla in inşallah
Sigarayı bıraktığın için kutlarım seni bir daha hiç içme inşallah
Meryemcim eşin de ne güzel bir karar vermiş Allah yardımcısı olsun bir daha içmek hiç aklına bile gelmesin
Son düzenleme:
Bu çok güzel bi habeeeerr :) Bundan tam 5 hafta önce de ben bıraktım sigarayı.oooh beee dünya varmış resmen.10 yıldır güde 1 paket içip eziyet ediyormuşum kendime resmen.Eşine söyle,sadece ilk iki gün çok zor geçiyor,ben sigara diye saatlerce ağladım ilk iki gün ama sonra yavaş yavaş azalıyor.hele şimdi hiç aklıma bile gelmiyor.inşallah daim olur
ne güzel..seni de tebrik ediyorum arkadaşım..
eşim hiç yorum istemediği için henüz bir sey söyleyemedim.bakalım 1-2gün geçince inşallah dayanabilir ve sonra karşılıklı muhakemeler yapabiliriz.ben her konuda destekçisiyim.
kabak çekirdeği aldık bugün aksam dışarı çıkınca.fikir benden cıktı ama onun elini oyalasın diyeydi
evet ben de çok istiyorum inşallah daimi olur
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Ben de geldiiim merhabaaalaaarrrr :) 3 gün önce 95.8 idim,yarın sabahı halatla çekiyorum kaç kilo verdim 3 günde diye çok merak ettim
hoşgeldinn...azmin daim olsun....sigara içinde tebrikler....
meryemcim eşin içinde sevindim canım....ah ah benimde kaynım fena tirkayi bi dönem bırakmıştı tekrar başladı sonra çok sıkıntısını çekiyo ama genede vazgeçmiyo....
