çok geçmiş olsun canım....allahım şifa versin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çok geçmiş olsun canım....allahım şifa versin
başınız sağıolsun rabbim günahlarını affetsin
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
hayırlı akşamlar kızlaarrr
ben misafirlerimi yolcu ettim.
ama hastalığı tam atlatmış değilim. kendimi bayaa zorladım ayakta kalabilmek için.
nursenaa bizim gelinin kardeşi karatay yaptı. fındığı fıstığı yiye yiye fıstık gibi olduama fıstık derken tombul fıstık
dafi ya hakkaten kabuklu yer fıstığı gibim olmuyamm ama çok az yiyolar güne 2 öğün bir hafta deneyeyim bakalım ne olcekk
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
sağol ablacım....
iyi sevindim sendemi gitcen deyine kafama takıldıydı...ay ne güzel bizim babamız hayatta bakmaz...bi kere alacak bikaç parça bişeyler için çıktım daha apartmandan çıktığım gibi aradı bu ağlıyo hemen gel diye...
e bidene bakalım inşallah istediğin sonuca ulaşırsın...bendede bi kitabı var çok güzel anlatmış hakkaten...ama ben yapamam sanırım....neyse sende enkötü ihtimalle bi fıstık olursun nasılsa...
hayırlı akşamlar kızlaarrr
ben misafirlerimi yolcu ettim.
ama hastalığı tam atlatmış değilim. kendimi bayaa zorladım ayakta kalabilmek için.
nursenaa bizim gelinin kardeşi karatay yaptı. fındığı fıstığı yiye yiye fıstık gibi oldu
oy ablacım ya geçmiş olsun....yokmuydu gelenlerden gençler onlar koştursalardı ya...sen kalmayaydın ayakta...
Son düzenleme:
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
ay kızlar kusura bakmayın yaa
tam sizlen sohbet edeyim derken fransadan arkadaşım yazdı burdanda müşterek bir arkadaşımız vardı üçümüz yazışırken bu saat oldu sizi kaçırdım yine
bir dene bakalım fıstık gibi nursena ol ne fıstığı olur bilemem artık
canım misafirim almanyadan. gençlerin izni bitti gittiler arkadaşım kaldı eşiyle birlikte. burdan tanıdıklarda geldi. birazda gezdik zaten. köydeki eve gitmek istediler.dün köye gittik. bugünde yolcu ettim.sağol ablacım....
iyi sevindim sendemi gitcen deyine kafama takıldıydı...ay ne güzel bizim babamız hayatta bakmaz...bi kere alacak bikaç parça bişeyler için çıktım daha apartmandan çıktığım gibi aradı bu ağlıyo hemen gel diye...
e bidene bakalım inşallah istediğin sonuca ulaşırsın...bendede bi kitabı var çok güzel anlatmış hakkaten...ama ben yapamam sanırım....neyse sende enkötü ihtimalle bi fıstık olursun nasılsa...
oy ablacım ya geçmiş olsun....yokmuydu gelenlerden gençler onlar koştursalardı ya...sen kalmayaydın ayakta...
bu çok garip geldi bana yağdan vermiş olman çok güzel ve kaslaşmanda daha güzel bişey canım
elbetteki spor yaptıysan kaslarından dolayı kilo almanda doğal canım
üzülme bence çok iyi durumun öneemli olan yağdan verip kas yapabilmek zaten moralini bozma
keşke bizde hep yağdan versek
Arkadaslar diyetisyene nerde gidiyosunuz devlet hastanesinde falan mi ozelde mi varsa masrafi ya da ucreti ne kadar bilgisi olan paylasir mi acaba
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Tskrler yolcu yaa diyete uyayim dedim ama dayanamadim fazladan bi elma bi de yarim muz yedim arti bide sekerli kahve ictim nasil dayaniyosunuz listelere...
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
canım benim uyduğum herhangi bir liste yok....evimde ne pişiyosa ondan yiyorum sadece kontrollü yiyorum o kadar...
yazdığım menülerden bakabilirsin...arada kaçamaklarda oluyo....meyvem falanda var...
kahveyi şekerli seviyosan sabah saatlerinde içersen daha iyi olur diye düşünüyorum..ve mümkünse her öğünde salata ve yoğurt tüketirsen tok tutar...şimdilik aklıma gelenler bunlar...
Immmm step benzeri bisiylrr yapiyo leslie bayanin adi sanirim :))) egzersizlerde amerikan kalp vakfi diyo benim diyeti buldugum yer hem sporu hem diyeti ayni yerden yaparsam kilo verirkende cifter cifter gider mi ki kilolar
))Bi de izlemek yeterli mi yoksa beraberinde yapmak mi lazimmm :)))) ayy artikk kilolardan kafayi yedimmm yaaaa
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Immmm step benzeri bisiylrr yapiyo leslie bayanin adi sanirim :))) egzersizlerde amerikan kalp vakfi diyo benim diyeti buldugum yer hem sporu hem diyeti ayni yerden yaparsam kilo verirkende cifter cifter gider mi ki kilolar
Bi de izlemek yeterli mi yoksa beraberinde yapmak mi lazimmm :)))) ayy artikk kilolardan kafayi yedimmm yaaaa
orda 5 mil olanı var onu seyredersen daha kolay kilo kaybedersin canım...
Cnm aslnda senin ki en iyisi ben evde uc tane yapmaktan mahfoldum bana ayri esime ayri kiza ayri aabah kostur kostur ise aksam gel bi suru is en iyisi evde piseni herkes yese aama kizim ayri es ayri ben ayri telden bu da xok yorucu oluyo
(( ama liste de ne yedigini nr kadar yedigini biliuosun oyle bi avantaj oluyo ama uyabilirsem tabii ((
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
salatama çok accık yağda tuzda koyuyorum....onlarsız fazla yavan geliyo bana yiyemiyorum...ama dediğim gibi çok çok az koyuyorum....yoğurtumda genelde hazır normal yoğurt ama bu son zamanlarda annem yapıyo bana yoğurt onu tüketiyorum...şimdiye kadar light ürün hiç kullanmadım kullanmayıda düşünmüyorum...
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
benil sen böyle yazınca arkadaşımın kayınvaldesi geldi aklımaImmmm step benzeri bisiylrr yapiyo leslie bayanin adi sanirim :))) egzersizlerde amerikan kalp vakfi diyo benim diyeti buldugum yer hem sporu hem diyeti ayni yerden yaparsam kilo verirkende cifter cifter gider mi ki kilolar
Bi de izlemek yeterli mi yoksa beraberinde yapmak mi lazimmm :)))) ayy artikk kilolardan kafayi yedimmm yaaaa
kadın rahatsızlanmış. dr. a götürmüşler. dr. kilo vericeksin demiş diyetizyene göndermiş. diyetizyen liste vermiş her öğün iki dilim kepek ekmeği yiyeceksin demiş. arkadaşım ''bir baktımki ne bulursa yiyor tabaklarını silip süpürüyor '' diyor.'' ee anne sen diyet yapmıyormuydun '' dedim. yapıyoruuum dedi. ''ee herşeyi yedin''dedim. merak etme gurban yemeğin üstüne iki dilim kepek ekmeği yiyorum dedi
diyor.sende lesli bacıyı seyretsen yeter bence
