Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


benil sen böyle yazınca arkadaşımın kayınvaldesi geldi aklıma
kadın rahatsızlanmış. dr. a götürmüşler. dr. kilo vericeksin demiş diyetizyene göndermiş. diyetizyen liste vermiş her öğün iki dilim kepek ekmeği yiyeceksin demiş. arkadaşım ''bir baktımki ne bulursa yiyor tabaklarını silip süpürüyor '' diyor.'' ee anne sen diyet yapmıyormuydun '' dedim. yapıyoruuum dedi. ''ee herşeyi yedin''dedim. merak etme gurban yemeğin üstüne iki dilim kepek ekmeği yiyorum dedi :60: diyor.

sende lesli bacıyı seyretsen yeter bence :27:


:9::9::9::9::9:
 

benil sen böyle yazınca arkadaşımın kayınvaldesi geldi aklıma
kadın rahatsızlanmış. dr. a götürmüşler. dr. kilo vericeksin demiş diyetizyene göndermiş. diyetizyen liste vermiş her öğün iki dilim kepek ekmeği yiyeceksin demiş. arkadaşım ''bir baktımki ne bulursa yiyor tabaklarını silip süpürüyor '' diyor.'' ee anne sen diyet yapmıyormuydun '' dedim. yapıyoruuum dedi. ''ee herşeyi yedin''dedim. merak etme gurban yemeğin üstüne iki dilim kepek ekmeği yiyorum dedi :60: diyor.

sende lesli bacıyı seyretsen yeter bence :27:


benim arkadaşın kv side hastaladı dr götürmüş diyetisyene yönlendirmiş ve dr teyzeye lütfen teyze her öğün bolca yeşillik ye demiş aradan bi kaç gün geçmiş arkadaş kv gidiyorki kv ve kankası oturmuşlar yer sofrasına sininin içi yşillik dolu yanlarındada somun ekmekler anne neyapıyorsun demiş arkadaş kızım merak etme dr dediğini yapıyorum bak hep yeşillik anne peki ekmekler e otları ekmeksiz yiyemem ya demişki yıllar oldu hala anımsar gülümseriz
 
benim arkadaşın kv side hastaladı dr götürmüş diyetisyene yönlendirmiş ve dr teyzeye lütfen teyze her öğün bolca yeşillik ye demiş aradan bi kaç gün geçmiş arkadaş kv gidiyorki kv ve kankası oturmuşlar yer sofrasına sininin içi yşillik dolu yanlarındada somun ekmekler anne neyapıyorsun demiş arkadaş kızım merak etme dr dediğini yapıyorum bak hep yeşillik anne peki ekmekler e otları ekmeksiz yiyemem ya demişki yıllar oldu hala anımsar gülümseriz
çok saf kalpliler yaa:1:
 
Immmm step benzeri bisiylrr yapiyo leslie bayanin adi sanirim :))) egzersizlerde amerikan kalp vakfi diyo benim diyeti buldugum yer hem sporu hem diyeti ayni yerden yaparsam kilo verirkende cifter cifter gider mi ki kilolar ;)))
Bi de izlemek yeterli mi yoksa beraberinde yapmak mi lazimmm :)))) ayy artikk kilolardan kafayi yedimmm yaaaa

kem kümmm ederek olmuyorrrrrrrr :21:birtürlü diyet yapamıyorum::56:ramazanda 87 kiloya indim şimdi malesef 96 kiloya cıktım:47:ne olacak halim bilmiyorum :40:
 
günaydınnn güzellerr

gününüz aydın olsun işler yoğun pek yazamıyorum ama akşamları cepten takipteyim

inşallah hepiniz iyisinizdir bir sıkıntı yoktur

diyet kendimce iyi ama kağnı hızıyla ilerliyorum bunada şükür diyeyim:34:

hepiniz sevgiyle kalın :16::16:
 

benil sen böyle yazınca arkadaşımın kayınvaldesi geldi aklıma
kadın rahatsızlanmış. dr. a götürmüşler. dr. kilo vericeksin demiş diyetizyene göndermiş. diyetizyen liste vermiş her öğün iki dilim kepek ekmeği yiyeceksin demiş. arkadaşım ''bir baktımki ne bulursa yiyor tabaklarını silip süpürüyor '' diyor.'' ee anne sen diyet yapmıyormuydun '' dedim. yapıyoruuum dedi. ''ee herşeyi yedin''dedim. merak etme gurban yemeğin üstüne iki dilim kepek ekmeği yiyorum dedi :60: diyor.

sende lesli bacıyı seyretsen yeter bence :27:


benim arkadaşın kv side hastaladı dr götürmüş diyetisyene yönlendirmiş ve dr teyzeye lütfen teyze her öğün bolca yeşillik ye demiş aradan bi kaç gün geçmiş arkadaş kv gidiyorki kv ve kankası oturmuşlar yer sofrasına sininin içi yşillik dolu yanlarındada somun ekmekler anne neyapıyorsun demiş arkadaş kızım merak e
tme dr dediğini yapıyorum bak hep yeşillik anne peki ekmekler e otları ekmeksiz yiyemem ya demişki yıllar oldu hala anımsar gülümseriz
çokk güldümm benim annemde sabahları yürüyüşe çıkardı gelirkende ankaranın belediye ekmeği lezzetli olur kepeklisinden alırdı
tabi ben kahvaltıyı hazırlar beklerdim gelince otururr nerdeyse 1 ekmeğe yakın yerdi ben söylendimmi bana kızım dua etmiyonda ya normal ekmek yeseydim bak kepekli yiyomm buda büyük ilerlemedir derdiii

hıımmm özledimmm annemiiii

valla doğuda bile zorluklarla geçti dayandımm burası zor geliyo bana çok özlüyorum annemi
10 yıl oldu alışamadım

günaydınnn güzellerr

gününüz aydın olsun işler yoğun pek yazamıyorum ama akşamları cepten takipteyim

inşallah hepiniz iyisinizdir bir sıkıntı yoktur

diyet kendimce iyi ama kağnı hızıyla ilerliyorum bunada şükür diyeyim:34:

hepiniz sevgiyle kalın :16::16:

aman artıya geçmede yeterki eksilerle ilerle gr gr mda olsa ytoplamda kilo eder nasıl olsa:))
 
sabah karatay kahvaltımı yaptımmm ama ekmek yok arkadaş peynir yumurta takıldı boğazıma öle sade de yenmiyoki neyse bir iki hafta denicem bakalımm nası fıstık olcammm

zeytin ye diyoo 15 tane falan ama kuru kuru yenmiyokii
yemeği yiyorum ekmeksizde
kahvaltı içimi bulandırdı yumurta falan hayırlısı bakalaım



odayı toparladım bekliyorum laminantçıları bakalım ne zamann gelecekler


yolcu yazamadım tarif için teşekkürederim arkadaşım
 
Gunaydiiinnlaaarr cocykkar beslenme yaparken bir yazayim dedim. ayyy. bu hafta hayirlisiyla bir bitseydi annemleri cok. ozledim...
diyeti de bi iki gun bozdum gibi insalah cumaya yine 77.5gorurum. bugunden itibaren daha dikkatli olacagim. umarim herkesun keyifleri yerindedir.
 
Selamün aleykümm...

bugün çok işim var başlamadan önce bi selam verem dedim...öğleye kadar yemeklerimi hazır etmem lazım öğleden sonram dışarda geçer....çocuklarında takip zamanı gelmiş onları götürcem sağlık ocağına....vsvsvs....

sabah karatay kahvaltımı yaptımmm ama ekmek yok arkadaş peynir yumurta takıldı boğazıma öle sade de yenmiyoki neyse bir iki hafta denicem bakalımm nası fıstık olcammm

zeytin ye diyoo 15 tane falan ama kuru kuru yenmiyokii
yemeği yiyorum ekmeksizde
kahvaltı içimi bulandırdı yumurta falan hayırlısı bakalaım



odayı toparladım bekliyorum laminantçıları bakalım ne zamann gelecekler


yolcu yazamadım tarif için teşekkürederim arkadaşım


nedemek arkaşadım...yaparsan afiyet olsun...

ustalar inşallah çok iş çıkarmazlar sana...kolay gelsin şimdiden...

yolcuu çizelgemi yaptımm oldumuuu:)))))))))))))))

olmuş olmuşş....:7:bende 86 yazdım cuma günü öyle gördüm diye ama artıdayım niye öyle oldu onuda anlamadım...:44:bu cuma gene 86 görsem şükredicem...:34:
 
karnıyarık yaptım attım fırına pişmeyi bekliyo...pilavda yaptım...ben yemeyi düşünmüyorum inşallah niyetim bozulmaz akşama...şimdi de ortalık toplıcam....ama yoruldum az dinlenem...sonra çocukları falan hazırlarım çıkarız artık...bu arada bi küçük cadımı uyutayım şimdi sonra dışarda huysuzlanmasın....

nilayy nerdesin bu saatlerde burda olurdun genelde...oğluşun daha uyumadı galiba...
 
Merhabalar
Nursena laminant maceran kötü olmuş canım yaa kolay gelsin ahu ustalar hep mi aynı olur ya
Ben buara iştahlıyım az yemeye çalışıyorum ama cuma nolcak bakalım
Bir de temizlik işi var onu da napacam bilmiyorum hiç canım istemiyor
 
oyyy benim bitmez çilemmm
laminantcılar geldi
ohh mis gibi dösendi yarıya kadar eşime dedim ev sahibesini arada baksın o ararken gittim markete işcilere yemeklik içecek falan bişeyler almaya gittim bi geldim ev sahibi gelmiş yarıya kadar döşenen laminant geri sökülüyo sebep ev sahibi bu rengi beğenmemişmişş
laminantcı adam elinde olanı gönderi vermiş anlaşılan
balkon talaş içinde oda battı geri temizle sil süpür sinir oldumm
yarın başka laminantcıya vermiş adam o gelecekmişşş güyaaa
 
oyyy benim bitmez çilemmm
laminantcılar geldi
ohh mis gibi dösendi yarıya kadar eşime dedim ev sahibesini arada baksın o ararken gittim markete işcilere yemeklik içecek falan bişeyler almaya gittim bi geldim ev sahibi gelmiş yarıya kadar döşenen laminant geri sökülüyo sebep ev sahibi bu rengi beğenmemişmişş
laminantcı adam elinde olanı gönderi vermiş anlaşılan
balkon talaş içinde oda battı geri temizle sil süpür sinir oldumm
yarın başka laminantcıya vermiş adam o gelecekmişşş güyaaa

:53::53:

Allah kolaylık versin demekten başka bişey gelmedi aklıma....o nasıl iş ya hayret bişey...sanki kendimi oturuyomuş..o beğense ne olur beğenmese ne olur....
 
karnıyarık yaptım attım fırına pişmeyi bekliyo...pilavda yaptım...ben yemeyi düşünmüyorum inşallah niyetim bozulmaz akşama...şimdi de ortalık toplıcam....ama yoruldum az dinlenem...sonra çocukları falan hazırlarım çıkarız artık...bu arada bi küçük cadımı uyutayım şimdi sonra dışarda huysuzlanmasın....

nilayy nerdesin bu saatlerde burda olurdun genelde...oğluşun daha uyumadı galiba...

geldim cnmm azevel uyudu bi posta çamaşır astım geldim yemegım dunden var benimde taze fasulye pilav yallah :9:
afacanada öğlen için şehriye çorba akşamda fasulye pilav yesin :56: senin menüde süper pilavı yeme cısss bak ben dun yemedim bugunde yemıycem pilavı :34:
uyudumu senin minnak :54:
 
oyyy benim bitmez çilemmm
laminantcılar geldi
ohh mis gibi dösendi yarıya kadar eşime dedim ev sahibesini arada baksın o ararken gittim markete işcilere yemeklik içecek falan bişeyler almaya gittim bi geldim ev sahibi gelmiş yarıya kadar döşenen laminant geri sökülüyo sebep ev sahibi bu rengi beğenmemişmişş
laminantcı adam elinde olanı gönderi vermiş anlaşılan
balkon talaş içinde oda battı geri temizle sil süpür sinir oldumm
yarın başka laminantcıya vermiş adam o gelecekmişşş güyaaa

hay Allah ya çok gıcık olmus neyem beğenmemişki tüh iş açmış başına sevgili sayın evsahibenn :47:
 
geldim cnmm azevel uyudu bi posta çamaşır astım geldim yemegım dunden var benimde taze fasulye pilav yallah :9:
afacanada öğlen için şehriye çorba akşamda fasulye pilav yesin :56: senin menüde süper pilavı yeme cısss bak ben dun yemedim bugunde yemıycem pilavı :34:
uyudumu senin minnak :54:

hoş geldin...uyudu çok şükür...azda olsa uyusunda dışarda huysuzlanmasın...

yok yok yemicem...sanada afferim..:46::46:

süpürgemin motoru yanmıştı servise gönderdik...evide süpüremedim oyüzden..bugün bi uğrayacağız bakalım inşallah yapmışlardırda yarın bi temizlik yaparım...
 
Back
X