- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
selamun aleyküm güzeller
ben bu sabah ilk iş tartıya çıktım birde ne göreyim 116.9
tekrar çıktım 66 şaştım kaldım yer değiştirdim 95 tekrar çıktım 89. 7 tartı kafayı yemiş.
neyse sanırım yazlıktaki tartıyı getirmem gerekecek.
esracım, elizcim ellerinize sağlık
kilo veren , vermeye çalışan, spor yapan, yapmaya çalışan güzelleri tebrik ederim.
özelliklede fıstıkcı nursenayı
ben bu sabah ilk iş tartıya çıktım birde ne göreyim 116.9
tekrar çıktım 66 şaştım kaldım yer değiştirdim 95 tekrar çıktım 89. 7 tartı kafayı yemiş.neyse sanırım yazlıktaki tartıyı getirmem gerekecek.
esracım, elizcim ellerinize sağlık
kilo veren , vermeye çalışan, spor yapan, yapmaya çalışan güzelleri tebrik ederim.
özelliklede fıstıkcı nursenayı
canım sabah eşim çok acele ettirdi evde insanlarda olunca fırsat bulup açamadım. hakkını helal et. bende aynı geç diycektim. haftayada aynı olur.sporumda yok bu hafta
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
ben geldimm....
şaka gibi 75 dakkayla dereceye girmişim...
tebrik ederim kızlarr....
tebrik ederimm...başarılarınızın devamını bekliyoruz ve darısı başımıza inşallahh....
esracım elizcim ellerinize sağlık..
Spor birincimiz ........... nothinggg:124::124:
Spor ikincimiz ............ 1.73:124::124:
Spor üçüncümüz ........ y.o.l.c.u:124:
şaka gibi 75 dakkayla dereceye girmişim...
tebrik ederim kızlarr....HAFTANIN 1.si _________ - 1,7 kg. ________ Nursena:118:
HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ penfriends2000
HAFTANIN 3.sü _________ - 0,9 kg. _________ Katrem
tebrik ederimm...başarılarınızın devamını bekliyoruz ve darısı başımıza inşallahh....esracım elizcim ellerinize sağlık..
Son düzenleme:
Spor birincimiz ........... nothinggg
Spor ikincimiz ............ 1.73:124::124:
Spor üçüncümüz ........ y.o.l.c.u
listeler için ellerinize sağlık kilo verenler spor yapanlar tebrikler..HAFTANIN 1.si _________ - 1,7 kg. ________ Nursena
HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg. _________ penfriends2000
HAFTANIN 3.sü _________ - 0,9 kg. _________ Katrem
diğerlerine selamlar
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
evet canım pazartesi çarşamba cuma gidiyorum ama ne gitmek bana sor koştur koştur onu bari zorunluluk haline getirdim bunada şükür.1 saat iyi oluyor ilk yarım saat terleme ısınma baya action sonrası ya step yada plates ortaya karışıkda olabiliyor ama beli ağrıyanlara plates öneririm kronik bel ağrım yok şu anda ki meslek icabı benim çok ağrırdı..
günaydınnn canlar hayırlı günler olsun hepimize
gökçeirem hoşgeldin sürüden ayrılma bak sonra sonu hüsran oluyor minnacıkda olsa bağlan buraya
Hosbulduk... Haklisin sürüden ayrilmak kötü oldu benim icin :)
Ama dedigim gibi okul ev isleri cocuk falan hic vaktim olmuyor dogru duruz... Birde 04.09.2013 tarihinde Türkiye'deki annemin babasi Dedecigimi kaybettik
Tek dedem o kalmisti oda göçtü gitti...Ne güzel 1yildir sigarayi birakmistim... Ama üzüntüden tekrar basladim malesef...
Aramiza yeni kisiler katilmis :) Insallah azminiz daim olur ve hepimiz bu kilo savasini kazananlardan oluruz... Er yada geç!
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
off offf bugün menü paylaşmıcam...çok yemedim ama okadar karışık ve düzensiz yedimki...neyi nezaman yediğimi bende bilmiyom oyüzden menü yok...:26:
yarın yorucu bi gün olucak benim telaşem başlıyo...kurabiyelerin bi kısmını burdan yapıp götürcem...akşama anneme geçicez....
ay midem bulanıyo yaa...şekerli bişey yemediydim kaç gündür yediğim bişeymi dokundu acaba...:44:
çok yemedim ama okadar karışık ve düzensiz yedimki...neyi nezaman yediğimi bende bilmiyom oyüzden menü yok...:26:yarın yorucu bi gün olucak benim telaşem başlıyo...kurabiyelerin bi kısmını burdan yapıp götürcem...akşama anneme geçicez....
ay midem bulanıyo yaa...şekerli bişey yemediydim kaç gündür yediğim bişeymi dokundu acaba...:44:
Selam ben kilo bildirimi yapaayyımm
Galiba geç kaldım
Ben yine de. Yazayım istediğim gibi oolmadı
92.5
Sporda 480 dk. Bende haftayaa. Bildirim yapamam
Gerçi listede adım bile yok
Başlangıç kilom 94.7 şimdiki kilom 92.5
bir haftadaysa cok cok ıyı vermıssınız.. tebrikler
off offf bugün menü paylaşmıcam...
yarın yorucu bi gün olucak benim telaşem başlıyo...kurabiyelerin bi kısmını burdan yapıp götürcem...akşama anneme geçicez....
ay midem bulanıyo yaa...şekerli bişey yemediydim kaç gündür yediğim bişeymi dokundu acaba...:44:
yaa bende son ıkı gundur fecıyım dun esım su bım de satılan yaglı gevrekler var ya ustu susamlı ondan gelmıs bende ona hıc dayanamam hemen cay demledım ve yarım kutusunu dun kalanınını da bugun yedım
(( cook pısmanım ((((
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
yaa bende son ıkı gundur fecıyım dun esım su bım de satılan yaglı gevrekler var ya ustu susamlı ondan gelmıs bende ona hıc dayanamam hemen cay demledım ve yarım kutusunu dun kalanınını da bugun yedım
ya ben abarmadan yedim ama niye böyle kötüyüm bilmiyorum midem çok fena bulanıyo heran çıkarabilirim...sıkıntısı başıma vurdu...aklımı dağıtayım diye pc başına geldim ama daha kötü oluyorum...ne yapsam bilemedim...
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Hosbulduk... Haklisin sürüden ayrilmak kötü oldu benim icin :)
Ama dedigim gibi okul ev isleri cocuk falan hic vaktim olmuyor dogru duruz... Birde 04.09.2013 tarihinde Türkiye'deki annemin babasi Dedecigimi kaybettik
Ne güzel 1yildir sigarayi birakmistim... Ama üzüntüden tekrar basladim malesef...
Aramiza yeni kisiler katilmis :) Insallah azminiz daim olur ve hepimiz bu kilo savasini kazananlardan oluruz... Er yada geç!
inna lillahi ve inna ileyhi racıun
canım başınız sağ olsun. Allah amelince rahmet etsin
kızlar geçmiş olsun. midelerimiz sağlıklı yiyeceklere alıştı abur cuburlar sağlıksız yiyecekler tükettiğimizde hemen sinyal veriyoryaa bende son ıkı gundur fecıyım dun esım su bım de satılan yaglı gevrekler var ya ustu susamlı ondan gelmıs bende ona hıc dayanamam hemen cay demledım ve yarım kutusunu dun kalanınını da bugun yedım
Iyi geceler kusura bakmayin canlar bu saate kaldi yazmam... oncelikle esra ve eliz ellerinize saglik canlarim. kilo veren herkesi tebrik ediyorum nursenacim seni ozellikle tebrik ediyorum 
anamin evindeyim yavrumu uyutmaya calisiyor sen dinlen dedi yaaa varyaaa anne bambaska bisey haa sesinin tonuna asigim
anamin evindeyim yavrumu uyutmaya calisiyor sen dinlen dedi yaaa varyaaa anne bambaska bisey haa sesinin tonuna asigimellerine sağlık balım......
ya bu arada yarın gün varmış akşam komşum haber verdi...inşallah sevdiğim bişey yoktur...ben hamurişi tatlı falan hiç sevmem zatenn...
teşekkür ederim ablacım:)
KOCAMAN ÖPÜYORUM
Hayırlı cumalar
Güzel bildirimler gelmiş maşallah
Aytencim iyi olmana sevindim canım
Meryemcim demek takiptesin ve bize sürpriz hazırlıyorsun
Ben daha tartılmayacağım az daha dolanayım da ondan sonra az önce duramadım yarım muz yedim pis boğaz asu işte
Bugün işim çok dışarıda da işlerim var inşallah hepsini halledebilirim
Temizlik yarına kalacak herhalde
Hayırlı sabahlar yarım kiloyu küçümseme bence gayet güzel
Ben de Ankaradayım hava gerçekten çok içaçıcı :)
Temizlik için benim de motivasyona ihtiyacım var
ablacım inşaallah pazartesi bende ankarada olucam kısa bi süreliğine:))))
annemlere giderken 2binildiği için orta durak ankara oluyo
seni tanıdığımdan beri her ankaraya geldiğimde sen geliyorsun hep aklıma:)
herkeslere günaydınlar.....
ben pazartesi annemlere diye yola çıkacağım, belki bayrama kadar doğru dürüst bi daha gelemezsem diye şimdiden yazayım dedim.
şimdiden herkesin kurban bayramı mübarek olsun......
herkesleri öpüyorum, şimdiden herkeslere hayırlı güzel tatlı bayramlar inşaallah.......
annemlerde de bi 15gün kalıcam galiba.......
görüşürüz......
ben pazartesi annemlere diye yola çıkacağım, belki bayrama kadar doğru dürüst bi daha gelemezsem diye şimdiden yazayım dedim.
şimdiden herkesin kurban bayramı mübarek olsun......
herkesleri öpüyorum, şimdiden herkeslere hayırlı güzel tatlı bayramlar inşaallah.......
annemlerde de bi 15gün kalıcam galiba.......
görüşürüz......
herkeslere günaydınlar.....
ben pazartesi annemlere diye yola çıkacağım, belki bayrama kadar doğru dürüst bi daha gelemezsem diye şimdiden yazayım dedim.
şimdiden herkesin kurban bayramı mübarek olsun......
herkesleri öpüyorum, şimdiden herkeslere hayırlı güzel tatlı bayramlar inşaallah.......
annemlerde de bi 15gün kalıcam galiba.......
görüşürüz......
Eki Görüntüle 829742
iyi tatiller seninde bayramın mübarek olsun
geçmiş olsun canım.....
üşütmüşsündür belkide???
bugün daha nasılsın? rahatladınmı biraz daha bugün?? merak ettim???
canım kulakta oluşan vertigo ismindeki hastalıkta ani bulantı ve afedersin ani istiğfarlara neden olabiiyo, bu da aklında olsun......
çünkü bu vertigo çağımızın yaygın bi hastalığı gibi oldu malesef bence.....
