• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mrb bisüredir sizi takip etmeye çalışıyorum.bende kilo verme çabasındayım.benıde aranıza alırsanız sevınırım.eylul 1 den beri 14 kilo verdim.93 kiloyum.biraz hızlı oldu ama emziriyorum onunda etkisi çok sanırım.

hoşgeldin...azmin daim olsun...çok hızlı olmuş gerçekten yaklaşık iki ayda 14 kilo..emzirmek etkili tabi ama belliki sende boş durmamışsın....:34:
 
hoşgeldin...azmin daim olsun...çok hızlı olmuş gerçekten yaklaşık iki ayda 14 kilo..emzirmek etkili tabi ama belliki sende boş durmamışsın....:34:

çok dikkat ediyorum yediklerime .herşeyden tadmaya çalışıyorum emzirdiğim için.akşamları pek yemiyorum sayılır.bide geceleri ufaklık hiç uyumuyo.oda kalori yaktırıyo sanırım.daha çok vermem gerekiyo.temmuza kadar 23 kilo .zor ama olsun .nekadar verebilirsem artık
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD][/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]77,8[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]88[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]penfriends2000[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]elizabeth_bath[/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]ozka82[/TD]
[TD]81,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]N0ram[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]85,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]1.73[/TD]
[TD]108,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]80,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Nilceeeee[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
çok dikkat ediyorum yediklerime .herşeyden tadmaya çalışıyorum emzirdiğim için.akşamları pek yemiyorum sayılır.bide geceleri ufaklık hiç uyumuyo.oda kalori yaktırıyo sanırım.daha çok vermem gerekiyo.temmuza kadar 23 kilo .zor ama olsun .nekadar verebilirsem artık

anlıyorum canım aman dikkat et diyet yapıcam derken takatten düşme...uykusuzluk çocuk diyet hepsi bir arada çok yoruyo çünkü..:34:

bebişin ne kadarlık...
 
HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Clutch:65::nazar::46::32::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg. ________ nothingg:65::nazar::81::118::71:




HAFTANIN 3.sü _________ - 0,4 kg. ________ N0ram :65::nazar::46::62::66::71:
 
azimle uğraşan, azmini arayan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim. bu kış inşallah çok daha güzel geçer diyet açısından. ben kaçıyorum, haftasonu da yine bir sürü yapılacak şey var. belki gelemem pazartesiye kadar, hepiniz hoşçakalın kızlar..

pazartesi seni de görelim Nursena aramızda, bekliyoruz :)
 
HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Clutch:65::nazar::46::32::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg. ________ nothingg:65::nazar::81::118::71:




HAFTANIN 3.sü _________ - 0,4 kg. ________ N0ram :65::nazar::46::62::66::71:

tebrik ediyorum hepinizii....:46::46::46::nazar::nazar:

azimle uğraşan, azmini arayan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim. bu kış inşallah çok daha güzel geçer diyet açısından. ben kaçıyorum, haftasonu da yine bir sürü yapılacak şey var. belki gelemem pazartesiye kadar, hepiniz hoşçakalın kızlar..

pazartesi seni de görelim Nursena aramızda, bekliyoruz :)

esracım ellerine sağlık canım....pazartesi mutlaka bekliyoruz ona göre...işlerinde kolay gelsin sana...öpüyorum canım...
 
slm kızlarrr diyet falan yalan oldu yapamıyorum burayada yazamıyorum dolaysıylenek bi müddet gelmicem
kızlar kusura bakmayın
az kafam yerine gelsin gelirim

esra listeden çıkarırsan sevinirim benii

yolcuu kusura bakma yarı yolda bıraktım gibi oldu seni ama eminim hedefine ulaşcan kısa sürede
diğer kızlarada başarılar azim böcükünüz kovalasın sizi

sensiz olmaaaz gitme yaa :20::4:


Dün kayınvaldem Eşme'den tarhana,bulgur,nohut ve turşu getirdi en doğalından..
Benim yaptığım tarhanayla alakası yok..Çok lezzetli.. oranın havasındanmı suyundanmı bilemiyorum...Uşak tarhanasının üstüne yok gerçekten...

Yarın doktor randevum var..bakalım yine tahlil isteyecekmi doktor karaciğer enzimlerim normalmi yoksa antibiyotikten anormalleşmişmi...

Ben barbunya pişiriyorum yarın için..O yüzden mutfağa yöneliyorum arkadaşlar..

İyi geceler,tatlı rüyalar..:16::16:

tarhana en kurtarıcı çorba bizde bolcana tüketiyoruz hatta bugun tarhana pişirdim :)
sizde afiyetle yersiniz inş :56:
dr işlerinde de bi sıkıntı çıkmadan güzel hbrlerle gelirsin inş :16::16:


günaydın herkese...

Geçmiş olsun dilekleriniz için Allah razı olsun bu uzun bir tedavi olacak dualrınızı bekliyorum...

Esracım annene geçmiş olsun...


NUrsen
a neden böyle oldu ki...hepimizin motivasyonu düşük dert etme ara vereeksen de ver ama gitme...

Zeynep şuan paylaşcak menülerim yom pazartesi Allahtan bişey olmazsa tam olarak asılıcam haftasonu temzilikle geçicek bide regl oldum kontrolsüzüm boğazımı tutamıyorum...


Kilom 95,5

bugün regl oldum karın ağrısı var tabikide...500 g da ondan gelmiştir.bayramı hasarsız atlattım sayılır...göbeğim çıktı ama durmak yok yola devam..

geçmiş olsun cnm baban için bende atlamısım sanırım kusuruma bakma :17:

mrb bisüredir sizi takip etmeye çalışıyorum.bende kilo verme çabasındayım.benıde aranıza alırsanız sevınırım.eylul 1 den beri 14 kilo verdim.93 kiloyum.biraz hızlı oldu ama emziriyorum onunda etkisi çok sanırım.

hoşgeldin aramıza :3: emzirme iyi bir etken gerçekten bende az da olsa emziriyorum benım paşa artık büyüdüğü için çok emmesede yinede emiyo :emir_bebek:

HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Clutch:65::nazar::46::32::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg. ________ nothingg:65::nazar::81::118::71:




HAFTANIN 3.sü _________ - 0,4 kg. ________ N0ram :65::nazar::46::62::66::71:

tbrk ederim kızlar inş önümüzdeki hafta listede olurum :16:
 
Menüm :

Sabah : 1 ufak kutu süt
(afacan mızmızdı onla geçiştirmek durumunda kaldım )

öğle : 1 ufak mandalina, bi kepçe kadar diyim yeşil üzüm, 1 ufak paket çubuk kraker (bu olmasaydı iyiydi :30:)

ara : nescafe

akşam : 1 kase tarhana, 1 kepçe türlü, yoğurt

suyumuda alkali olarak içiyorum 2 lt

yatmadan da 1 tane soda limon sıkıyorum
 
selam topik:3:

şöyle bi geçmiş yaptım yeni......
ben annemlerde olduğum için nete duzenli giremiyorum, oyuzden epeydır okuyamamıştım geçmişi duzenli bi şekilde, şimdi hızlıca bi geçmiş yapıyım dedim iyice biriktirmemek için, gözumden kaçan önemli ayrıntılar var ise af ola.......

ben şimdi bi alıntılarıma bakayım.......

herkesleri öpuyorum:54::54::54:
 
aman da aman bugun kalabalıgız :21::21:
zeynep meyra asuman abla noram nasılsınız ne var yok :3:

ay evet çok şükür sonunda toparlanmaya başladık galiba...

ben iyiyim canım....küçük kızım biraz mızmız onla uğraşıyorum geceden beri...anı anını tutmuyor....şimdide ayağımda uyutmaya çalışıyorum...

sen nasılsın....
 
selam topik:3:

şöyle bi geçmiş yaptım yeni......
ben annemlerde olduğum için nete duzenli giremiyorum, oyuzden epeydır okuyamamıştım geçmişi duzenli bi şekilde, şimdi hızlıca bi geçmiş yapıyım dedim iyice biriktirmemek için, gözumden kaçan önemli ayrıntılar var ise af ola.......

ben şimdi bi alıntılarıma bakayım.......

herkesleri öpuyorum:54::54::54:

a.s cnm hoşgeldin bak bakalım ne olmuş bitmiş :9:
nezaman dönceksin anneciğinin yanından :44:

ay evet çok şükür sonunda toparlanmaya başladık galiba...

ben iyiyim canım....küçük kızım biraz mızmız onla uğraşıyorum geceden beri...anı anını tutmuyor....şimdide ayağımda uyutmaya çalışıyorum...

sen nasılsın....

toparlanalım tabi yaa yoksa kilo milo zor gidiyo ne demişler birlikten kuvvet dogar :34::7::7:
nezaman bitcek acaba bu mızmızlıkları bizimkide öyle neyseki şimdi uyuyo da az biraz kafamı dinliyorum
iyi diyelim iyi olalım cnm bu hafta kilo vermeye başlamak istiyorum kaç haftadır aynı takılıyorum artık azmetmem lazım
listeyide görünce bu ay benden bi cacık olmamış dedim kendi kendime iice hırslandım yemiycim içmiycim kilo vericiiim :9:
 
günayydınnnn üzerimde acayip bi bahar yorgunluğuu varr sıkılıyorum bu aralar herşeyden kilomdan pöff umutsuzluğa kapıldım
neyse hayırlısı olsun bakalım

geçmiş ola inşaallah canım..........



herkese merhaba... kusura bakmayın uğrayıp bir haber bile veremedim benim kız çok hastalandı şimdi buhar veriyoruz felaket bir öksürek var :14: benim gibi astım hastası olacak diye çok korkuyorum dua edin teyzeleri... pazar günü döndük memleketten anca girebildim umarım keyifler yerindedir

kızına çok geçmiş olsun canımcım......
inşaallah tez zamanda toparlanır.



Iyi akşamlar
Iyice sonbahar havası var topikte yaprak gibi dökülüyoruz ben de her an dökülecek gibiyim :((

sakın:(:5::5::5:



Merhaba güzeller....:3::3:

Umarım hepiniz iyisinizdir ben de iyi olmaya çalışıyorum....yoğunluğum devam ediyor ama az kaldı bitiyor yoğunluğum..
Beslenmeme pek dikkat edemiyorum dolayısyla kilo kaybım da olmuyor....ayak tırnaklarımdan dolayı antibiyotik tedavisine başladım 3 haftadır her gün antibiyotik alıyorum bakalım ne olacak halim ;)
Antibiyotik te şişiriyor beni, bonusum oda ;)

Anladığım mod düşüklüğü hakim topikte...Nursena kızmış bişeylere zeynep ve nilcee sağolsun her gün yazmışlar..

İşlerim yoluna girince düzenli geleceğim ben de ve herkes tabiii...her ne kadar bazı durumlara çok kırlısam da bu topiğe çok emek verdim böyle olmasına da göz yumamam açıkçası...

asucum nasıl oldun iyisin umarım...telefonda pek uzun konuşamadık benden kaynaklı kusura bakma...

daficiğim,yakınınız için başsağlığı diliyorum...:

nevinciğim,babana geçmiş olsun....

Esra,70 leri görmüşsün..nazar::nazar: Daırısı 50 lere ve bize...

tahlillerin iyi çıkar inşaallah ablacım, tez zamanda hayırlısı ile gelmiş geçmiş olur inşaallah tedavinde........
öpuyorum.



elhamdülillah iyiyim canım. ölüm haberiyle biraz tadımız kaçtı ama sağlığım iyi çok şükür.

başınız sağolsun ablacım:(



tamam inşallah...fırsat bulduğum bir ara denerim gene...biraz teknoloji özürlüyümde beceremiyom öyle şeyleri...:34:

estağfirullah canım.......

banada haber et olurmu?:)
bende çok merak ediyorum seni çunku:):34::54::54::54:



annem biraz rahatsız. biz yine onda kalacağız. durum ne olur bilmiyorum, liste gecikebilir diye haber vermek için geldim ama topik çok hüzünlü. canım sıkıldı, umarım en kısa zamanda toparlanırız.
herkese hayırlı cuma geceleri, güzel bildirimler...

geçmiş olsun....



günaydın herkese...

Geçmiş olsun dilekleriniz için Allah razı olsun bu uzun bir tedavi olacak dualrınızı bekliyorum...

Esracım annene geçmiş olsun...


NUrsen
a neden böyle oldu ki...hepimizin motivasyonu düşük dert etme ara vereeksen de ver ama gitme...

Zeynep şuan paylaşcak menülerim yom pazartesi Allahtan bişey olmazsa tam olarak asılıcam haftasonu temzilikle geçicek bide regl oldum kontrolsüzüm boğazımı tutamıyorum...


Kilom 95,5

bugün regl oldum karın ağrısı var tabikide...500 g da ondan gelmiştir.bayramı hasarsız atlattım sayılır...göbeğim çıktı ama durmak yok yola devam..

çok geçmiş olsun canım benim.....
rabbim yar ve yardımcınız olsun inşaallah.
kocaman öpuyorum canım seni, göruşuruz.



HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Clutch:65::nazar::46::32::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg. ________ nothingg:65::nazar::81::118::71:




HAFTANIN 3.sü _________ - 0,4 kg. ________ N0ram :65::nazar::46::62::66::71:

tebrıkler kızçeler........:46::46::46::nazar::nazar::nazar:
 
esra liste için ellerine sağlık benim kadar 5 sıradan çıkmamak için çaba sarfeden varmıdır acaba neyse hanımlar adette kilo artışı falan oluyormu acaba şu an adetlimde bahane bulamam lazım yoksa dünki yediğim reççli ekmek zetyinle ekmek mi öğle vicdan azabım daha fazla olmalı oy nere gidem dedikleri varya şu an tarhana dan okadar bahsedilmişki kalkıp tarhana pişirdim fincana koyup salata eşliğinde yiyorum aslında çok severim bbizim yöresel tarhana çok farklıdır ama bunu daha çok seviyorum çenem düştü
 
esra liste için ellerine sağlık benim kadar 5 sıradan çıkmamak için çaba sarfeden varmıdır acaba neyse hanımlar adette kilo artışı falan oluyormu acaba şu an adetlimde bahane bulamam lazım yoksa dünki yediğim reççli ekmek zetyinle ekmek mi öğle vicdan azabım daha fazla olmalı oy nere gidem dedikleri varya şu an tarhana dan okadar bahsedilmişki kalkıp tarhana pişirdim fincana koyup salata eşliğinde yiyorum aslında çok severim bbizim yöresel tarhana çok farklıdır ama bunu daha çok seviyorum çenem düştü

yeterki çenelerimiz düşsün ablacım kaç gündür paralanıyoruz birileri gelsinde konusalım tam gaz rejimlere devam edelim diye
oyuzden hoşgeldin sefa getirdin :3:

regl iken kilo artışı oluyo ablacım oyuzden normal ama tabi reçelli ekmekde katkı yapmıstır buna o biiiir cıssss :20:

bende yaptım tarhana ama akşama içcem şimdilik akşama kaa bişeycik yemiycem :31:
 
a.s cnm hoşgeldin bak bakalım ne olmuş bitmiş :9:
nezaman dönceksin anneciğinin yanından :44:



toparlanalım tabi yaa yoksa kilo milo zor gidiyo ne demişler birlikten kuvvet dogar :34::7::7:
nezaman bitcek acaba bu mızmızlıkları bizimkide öyle neyseki şimdi uyuyo da az biraz kafamı dinliyorum
iyi diyelim iyi olalım cnm bu hafta kilo vermeye başlamak istiyorum kaç haftadır aynı takılıyorum artık azmetmem lazım
listeyide görünce bu ay benden bi cacık olmamış dedim kendi kendime iice hırslandım yemiycim içmiycim kilo vericiiim :9:

yiyerek içerek zayıflıcaz şikerim...yoksam verdiğimizi fazlasıyla geri alıyoz biliyosun...:34:


geçmiş ola inşaallah canım..........





kızına çok geçmiş olsun canımcım......
inşaallah tez zamanda toparlanır.





sakın:(:5::5::5:





tahlillerin iyi çıkar inşaallah ablacım, tez zamanda hayırlısı ile gelmiş geçmiş olur inşaallah tedavinde........
öpuyorum.





başınız sağolsun ablacım:(





estağfirullah canım.......

banada haber et olurmu?:)
bende çok merak ediyorum seni çunku:):34::54::54::54:





geçmiş olsun....





çok geçmiş olsun canım benim.....
rabbim yar ve yardımcınız olsun inşaallah.
kocaman öpuyorum canım seni, göruşuruz.





tebrıkler kızçeler........:46::46::46::nazar::nazar::nazar:


olur canım haber ederim...
 
yiyerek içerek zayıflıcaz şikerim...yoksam verdiğimizi fazlasıyla geri alıyoz biliyosun...:34:

olur canım haber ederim...

biliyorum kuzum biliyorum işin gırgırıydı yoksam nerdee bende okaa boğazı tutcak irade :9:
şu bayram haftası ve bu hafta pek bi abartmıştım işi şimdi sıkılıyorum kuzum yoksa boğaz açıldıkça açılıyo azcık kapamak şart oldu bana :31:

çamşırım vardı onu da astım geldim bi kayfe yaptım onu içiyorum şimcik
sende gel iç diycem emme sen kocansız içmiyosun kahveyi bende demiyom artık:9:

baktım:))))):9:

önumuzdeki çarşamba yada perşembe dönucem inşaallah canım:)

sen nasılsın göruşmeyeli canımcım? afacan nasıl??:emir_bebek:

hımm az kalmış kuzum ayrılmak zor oluyo valla bende bayram sonu ayrıldım anamdan ( pek bi acıklı oldu :9: )
iyiyim kuzum nolsun aynı taas aynı hamam mücadeleye dvm afacanda iice kuduruklaştı boğuşup duruyoruz işte :55:
senin nasıl geçiyo tatil :40:
 
Back
X