-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
DD
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
Nursenam topiğin neşelisi yapma böyle tamam kendini toparla diyeti es geç bir müddet ama burayı terketme burda neden diyet yapmıyosun diye kafa kırılmıyor lütfen en kısa sürede neşeli yazılarını bekliyoruz demirbaşımız
Yenam geçmiş olsun dr sonuçlarını bildir umarım birşey yoktur.
Nevinim babacığına geçmiş olsun ben atlamışım tedavi sürecini en kısa sürede aatlatıp sağlığına kavuşur inşallahh
HAFTANIN 1.si _________ - 1,2 kg. ________ Clutch
HAFTANIN 2.si _________ - 1 kg. ________ nothingg:81::118:
HAFTANIN 3.sü _________ - 0,4 kg. ________ N0ram
Esram eline emeğine sağlık homini gırtlak yiyip bayramda aldığım kg leri vererek dereceye bilem girmişim tüüü bana
AYNEN AYNEN AYNENNN
:130::130:yeterki çenelerimiz düşsün ablacım kaç gündür paralanıyoruz birileri gelsinde konusalım tam gaz rejimlere devam edelim diye
oyuzden hoşgeldin sefa getirdin
regl iken kilo artışı oluyo ablacım oyuzden normal ama tabi reçelli ekmekde katkı yapmıstır buna o biiiir cıssss
bende yaptım tarhana ama akşama içcem şimdilik akşama kaa bişeycik yemiycem
safalar buldum canım ben hep buradayım ama sadece okuyorum galiba ben birde yediklerimi paylaşmıyorum fiks menu gibi bişey olduğu için sıkıcı olyor aynı yiyecekler hep aslında gayet iyi gidiyor rejimde arada krize girip yemesem birden korktum dün yediğim 3 dilim ekmek 1 kilo yaparsa yandım demektir adetliyken kilo artıyorsa iyi biraz rahatlıyayım dimi yoksa cısssss ları yedikte bu hala geldik aslında ama nefis işte sinir harbinde unutuyorum onları
Son düzenleme:
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
biliyorum kuzum biliyorum işin gırgırıydı yoksam nerdee bende okaa boğazı tutcak irade
şu bayram haftası ve bu hafta pek bi abartmıştım işi şimdi sıkılıyorum kuzum yoksa boğaz açıldıkça açılıyo azcık kapamak şart oldu bana
çamşırım vardı onu da astım geldim bi kayfe yaptım onu içiyorum şimcik
sende gel iç diycem emme sen kocansız içmiyosun kahveyi bende demiyom artık
hımm az kalmış kuzum ayrılmak zor oluyo valla bende bayram sonu ayrıldım anamdan ( pek bi acıklı oldu)
iyiyim kuzum nolsun aynı taas aynı hamam mücadeleye dvm afacanda iice kuduruklaştı boğuşup duruyoruz işte
senin nasıl geçiyo tatil
he ya kocamsız içmiyom...onsuz sadece onun sevmediği yemediği şeyleri yiyorum...yoksam içime oturuyo....zaten sen ne zaman kahve desen kokuyo bana resmen...
bende akşama yaparım işte hıhh..
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
fiks menü ne demek bilmiyorum ablacım ama sen genede paylaş menünü burda daha etkili oluyo...bide kendini daha güzel kontrol altında tutabliyosun..takip edildiğin içinn...
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
selam güzellerrr
umarım herkesler iyidir
kg veren veremeyen herkesi kutlarım
ESRAM ELİNE EMEĞİNE SAĞLIK
hoşgeldin yasemin ablaa...bizler iyiyiz elh. sen nasılsın...
evet görüyorum hep seni aşağıda laf atayım diyene çıkmış oluyosun bende yazmıyodum şimdi yazdıgını görünce yazdım
olsun yinede paylaş ablacım hem benimde hemen hemen benziyo birbirine dün zeynebin uyarısıyla tkr başladım yazmaya
yazınca daha iyi farkına varıyo insan
haklısın bazen kaçamaklar yapıyoruz ben özellikle bu ara çok yaptım netice ne oldu zaman kaybı ve eksi görememe
oyuzden ne gerek var zamanda kaybetmiyim kiloda veriyim diyerekten sıkmaya başladım dün ve bugun
arada kaçamaklar olcak elbet ama onu dengelediğimizde sorun kalmıyo ablacım
sinir stres çok etken yemede bende stresli gergin olayım yedikçe yiyesim geliyo ama artık engelliyorum kendimi bazen yapamasamda kurtarmaya çalışıyorum
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
İyiyim Zeynepcim idare ediyoruz hayat mücadelesi devam..
şu 80 leri bir göremedim gitti al ver al verrr laçkalaştım ama haftaya inşallah diyorum 89,9 olurum
hımm az kalmış kuzum ayrılmak zor oluyo valla bende bayram sonu ayrıldım anamdan ( pek bi acıklı oldu
iyiyim kuzum nolsun aynı taas aynı hamam mücadeleye dvm afacanda iice kuduruklaştı boğuşup duruyoruz işte
senin nasıl geçiyo tatil
evet canım malesef zor oluyo, heleki uzun kalırsan daha çok zor oluyo benim gibi malesef.....
buna da şukur.
anne oğlan iyi olduğunuza sevindim canım:)
benim tatilimde iyi çok şukur, sağolasın.
he ya kocamsız içmiyom...onsuz sadece onun sevmediği yemediği şeyleri yiyorum...yoksam içime oturuyo....zaten sen ne zaman kahve desen kokuyo bana resmen...
iç kuzum iç afiyetler olsun kocişinle oh mis gibi :126:benim niyeyse hiç oturmuyo ne biçim hatunum ben yahu utandım seni görünce 
ben çok seviyorum kahveyi ondan hergün bir fincan kesin bazen akşamlarıda içiyorum 2 oluyo ama fazlası zarar diye pek akşamları içmemeye çalışıyorum akşama çay ıhlamur felen geçiştiriyorum
yeme yanında yat
selam güzellerrr
umarım herkesler iyidir
kg veren veremeyen herkesi kutlarım
ESRAM ELİNE EMEĞİNE SAĞLIK
a.s ablacım hoşgeldin
evet canım malesef zor oluyo, heleki uzun kalırsan daha çok zor oluyo benim gibi malesef.....
buna da şukur.
anne oğlan iyi olduğunuza sevindim canım:)
benim tatilimde iyi çok şukur, sağolasın.
napcaz kuzum alışılıyo ilk bi kaç gün zor oluyo sonra aynen dvm hayat böyle işte..
ne güzel kuzum güzel güzel vakit geçirin sizde ana kız
rejim felen ne durumda :18:
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
İyiyim Zeynepcim idare ediyoruz hayat mücadelesi devam..
şu 80 leri bir göremedim gitti al ver al verrr laçkalaştım ama haftaya inşallah diyorum 89,9 olurum
eminim çok sürmez görürsün ablacım....bende aylardır 85 i görem diyom ama olmuyo...ençok 86 gördüm kıramıyorum onu birtürlü....
annem habire durtuyo şuan hadi kalk kahve yapta içelim diye
ben şimdi gidiyim bari kahve yapmaya, ayıp olmasın anneme şimdi kızlar oldumu???
herkesleri kocaman öpuyorum, göruşuruz
tmm cnm afiyetler olsun yine gel
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
ben çok seviyorum kahveyi ondan hergün bir fincan kesin bazen akşamlarıda içiyorum 2 oluyo ama fazlası zarar diye pek akşamları içmemeye çalışıyorum akşama çay ıhlamur felen geçiştiriyorum
afiyet olsun canım iç tabi....ne biçim hatun olduğuna gelince ben bilmem kocana sormak lazım....
ama benim kocam da benim gibidir sevdiğimi bildiği bişeyi ben yoksam ya yemez yada banada getirir..
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
benim oğlan uyandı canlarım çıkıyorum şimcik yedirip bi parka götürcem azcık hava alsın akşama boool bol uyusun
herkesleri öptüm
tamam canım..iyi hava almalar size...öp oğluşunu yerime...
afiyet olsun canım iç tabi....ne biçim hatun olduğuna gelince ben bilmem kocana sormak lazım....
ama benim kocam da benim gibidir sevdiğimi bildiği bişeyi ben yoksam ya yemez yada banada getirir..
bende çok severim türk kahvesini ama orta sevdiğim için 2 kesme şeker atıyorum ancak o zaman içebiliyorum ama şimdi içemiyorum çünki kalorisi fazla şekerin siz nasıl içiyorsunuz zeynep eşinle senin Allah muhabbetinizi artırsın canım
fiks menü aynı şeyler yani sabah peynir ekmek çay
öğlen çorba salata yoğurut et
akşam çorba sebze et salata yoğut
al sana fiks menü hergün aynı şey değişen birşey yok
