Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

OGULCUKLARIM .!.:

selam kızlar ben geldım bi tanıdığı gordum bugun uzaktan tanıyamadı benı hayrıyeye benziyor ama dıyormuş kendı kendı ay nası sevındım nasıl bu motıvasyonla ben sabah sporuma tam gaz başlamazmıyım ayol


inşallah canım çok çok eksıgorelım kaldıralım su totoları

ne yaptın kuzum maşallahbarekallah devam devam

inşallah kuzum ya sabah canım çok sıkılmıştı ama toparlandım haftaya ful spor

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selamün aleyküm.....
kızlar ben bugün gezmeye gitcem demiştim ya, gezme derken ramazan için yufka açcaklardı akrabalar, onların yanına gidicektim, hem ucundan tutar biraz yardım ederim hemde otururum hemde saç böreği falanda yerim diye gittim, davet ettiler bende icabet ettim.
böylelikle saç böreği ile tamda tahmin ettiğim gibi diyetim bugün güme gitti, battı balık yan gider yaptım artık bugün, olacak artık napıyım nefis taşıyoruz hepimiz, yarın yine devam inşaallah, bugün güme gittiği için içerik yazmamada hiç gerek yok diye düşünüyorum.
çokta yoruldum, gecede uyku tutmamıştı uykusuzumda.
neyse ben kaçar gelirim yine.









canım battı balık yan gider yaptım bugün:)









yok severim canımcım ama benim et gurubu sfırdı dün, yoksa 3kere tükettim dün süt gurubu.

Genişletmek için tıkla...

Sozen .!.:

Ayyy cok yolmasaydın kendini kuzumm..
Ben yavaş yavaş yaptım walla..kötülemek istemem...

Kız sen ne alemsin... Kimin aklına gelir kendi spor yapabilmek icin ahbaplarına biseyler öğretmek...


Super sen birde 60 civari kiloya in neler olacak bak..



Canim olsun arada bir olur öyle ...yarin yeni gun yeni umutlar.. Bende aksam az yiyim derken mutfağa gidip gelip atıştırdım biseyler ...
Yarin hersey daha guzel Olucak insallah..

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]150 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]100 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]465 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]210 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]40 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ dayko
Haftanın spor ikincisi ......... Bonus
Haftanın spor üçüncüsü...... Sozen:124::124:

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim:)

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

şuan için:
3101*10
3tahıl
1et
0süt
1meyve
*
1yağ
0sebze
(başarılı)

Genişletmek için tıkla...

OGULCUKLARIM .!.:

esselamun aleykum
günaydın canlar bugun yepyenı güzel bır gun inşallah herşey güzel olacak



kuzum ellerine sağlık bonusunkı 500 lerdeydı dıye hatırlıyorum benmı yanlış hatırlıyorum:26:

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydın kuzum evet bende öyle hatırlıyorum bonusunki 520 idi.

Fırsatın varmı gel lesli yapalım herkeş uyurken..


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

Herkese gunaydin.

nur1835

Genişletmek için tıkla...

ilkay80 .!.:

Ve aleykum selam günaydın hepinizee
Tebrik ediyorum cok guzel spor yapmışsınız bende yapabilirim inşallah sizin gibi
Dun gece öksürük uyutmadi ilaclar iyice kabarttı sanırım yeni uyandım ayılmak için nascafe iciyorum su an. hepimiz icin az kalorili bol hareketli bir gun olsunnn:))

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

günaydınlaaar

mutlu, sağlıklı ve az kalorili geçireceğimizbir hafta sonumuz olsun

bugün arkadaşımın kızının doğum günü var oraya gidecez ayrıyeten hem terziye hemde ayakkabı tamircisine uğramam lazım dün kızımın ayakkabı işini haletim 2 tane çocuğa doğum günü hediyesi aldım birde 5 yaşında bir erkek çocuğunada bir hediye almam lazım ama bulamıyorum ne alsam diyee tüm fikirlere açığım

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydın kuzum evet bende öyle hatırlıyorum bonusunki 520 idi.

Fırsatın varmı gel lesli yapalım herkeş uyurken..


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Bonus napion siiiii

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Şişmiş oturuyom napim :) kızı uyuttum az topladım uyandı bi daha uyudu biraz daha topliycam sıkıcı gördüm kendimi


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Sen uzaaklardan uçuşan bir yapraksın.. Diye başlıyodu


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Yaptinmi leslie ni
Neden sıkıcı gordun
Pufff benimde pek keyfim yok
Heee bide sayfa acacam kendime basari bolumunemi acim diyet gunlukleri bolumunemi solesene

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Keyifsizim ne bilim ha böyle patladım patlayacam :)

Ne yazacan başlığa bir tomurcuğun zayıflama öyküsümü


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Günaydın cancazim nasil oldu oglusun


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

Daha iyi sukur. Onceki gun ve dun wcye alistirim dedim ama basarisizlikla sonuclandi. Hala cisinin geldigini farkedemiyo hep ustune isedi. Hazir degil henuz sanirim


nur1835

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Koptum Allah canini almasin ahanda buldumm
Bi tomrugun fidana donmesi
Duriyemin gugumlerini ac havan degissin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Heç kafam kaldırmaz şu an güğüm kalay düriye falan sen oyna yerime


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

Evin haline bakin. Beyefendi izin vermiyo yoplamama

nur1835

Genişletmek için tıkla...

dayko .!.:

Ayyy zordur o denem Allah kolaylik versin eviniz bahcelimi ben kizi annemlerin bahceye goturuyordum yapsin dursun disarda

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Nur1835 .!.:

Evin haline bakin. Beyefendi izin vermiyo yoplamama

nur1835

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Oynasın ne var topla deyince topluyo oğlum elleme çocuğu başka iş yap çok istiyosan 😘


I love Bonus

Genişletmek için tıkla...