Allah kabul etsin canim ramazan sureklu olunca daha kolay olur insallahCikarken iyiydim donerken halsiz oldum iste yinede rahat tuttum orucu ama ramazan gozumu korkuttu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
bonus ben dün aşırı zorlandm ramazanda nasıl Tutucam diye korktum ama bugün çok rahatım tabiki akşam iftarda ne yapıcam bilmiyorum.ilk başta az yememe rağmen aşırı rahatsız oldum neredeyse bayılicamCikarken iyiydim donerken halsiz oldum iste yinede rahat tuttum orucu ama ramazan gozumu korkuttu
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Hayırlı günler
Oruç tutanların Oruclarini Allah kabul etsin
Hastalara şifa dilerim
Akşam çaya misafir var bişeyler hazırladım yürüyüş yapmadım işleri ancak hallettim
Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta peynir zeytin domates az ekmek yedim en çok 1 dilimdir
Biraz önce domates peynir 1 de poğaça yedim
Suyumu içiyorum 1 kupa Yeşilçay içtim
Oruç tutanların Oruclarini Allah kabul etsin
Hastalara şifa dilerim
Akşam çaya misafir var bişeyler hazırladım yürüyüş yapmadım işleri ancak hallettim
Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta peynir zeytin domates az ekmek yedim en çok 1 dilimdir
Biraz önce domates peynir 1 de poğaça yedim
Suyumu içiyorum 1 kupa Yeşilçay içtim
- 11 Nisan 2007
- 88.239
- 519.408
- 1.223
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
200 kilo veren adama baktım...
formül hep aynı.. herşeyden yedim azar azar yedim.. Yürüdüm..Bir ekmek yiyorsam ertesi gün yarım ekmek yedim...
Madem bu kadar basit neden ben yapamıyorum Allahım...
yalnız adam 3 yılda vermiş.. Op olan obezler 6 ay da 1 yıl da korkunç kilolar veriyorlar ne tehlikeli...
Yeniden işe döneyim...
formül hep aynı.. herşeyden yedim azar azar yedim.. Yürüdüm..Bir ekmek yiyorsam ertesi gün yarım ekmek yedim...
Madem bu kadar basit neden ben yapamıyorum Allahım...
yalnız adam 3 yılda vermiş.. Op olan obezler 6 ay da 1 yıl da korkunç kilolar veriyorlar ne tehlikeli...
Yeniden işe döneyim...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
hayruşş karatay sayfasına yazmışsın hehe müfettiş yena.
İnşallah bir azimlenirsin senin başarı hikayen dolaşır kk da .. ve hepimizin..
- 11 Nisan 2007
- 88.239
- 519.408
- 1.223
Heee he yakalndımmi hemenhayruşş karatay sayfasına yazmışsın hehe müfettiş yena.
İnşallah bir azimlenirsin senin başarı hikayen dolaşır kk da .. ve hepimizin..
yaa yenam merak icindeyim ve ve heycanlandim bastada biraz Insallah canim once sizin kiler arkadan ben insallah
Canimsin insallah bu son baharda super fit hatunlar olun hepiniz muhtemelen ben daha burda olurum arada ugrayip selam neyim verin yalniz birakmayin haaa beni burdaValla benimki dolasicak inssizide yazarim oraya
Onunkide yenam karataya cok benziyor o sadece sabah ekmek yemis taktim ben bu karataya hee200 kilo veren adama baktım...
formül hep aynı.. herşeyden yedim azar azar yedim.. Yürüdüm..Bir ekmek yiyorsam ertesi gün yarım ekmek yedim...
Madem bu kadar basit neden ben yapamıyorum Allahım...
yalnız adam 3 yılda vermiş.. Op olan obezler 6 ay da 1 yıl da korkunç kilolar veriyorlar ne tehlikeli...
Yeniden işe döneyim...
Heyyybezan yaklasiyor bonus dua et hepimize lutfennnnn ve butun oruclularRadyo vivada dogancani dinliyorum pek egleniyorum
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Valla benimki dolasicak ins
Bir zamanlar 90 kilo ve uzeri hanimlar
diye baslik acar geyiğin dibini buluruz :))
Heee he yakalndımmi hemen
Insallah canim once sizin kiler arkadan ben insallah
Ne guzel iyidir boyle heyecan.
o zaman sen de oyle yap hayriyecim sadece sabahlari tuket ekmegi..
zaten ev de ne pisirdiysen onu yiycen tek fark ekmeksiz olacak...
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
Esselamu aleykum ve rahmetullah
Bugun esim evdeydi yeme duzenim bozuldu onun icin ben pazar degil de carsambalari kullansam odul gunumu olur mu bonusum yaaaa....
Yediklerimi de yazayim
Sabah...bir bardak su ictim ince kahvaltida domates salatalik peynir zeytin recel 2 dilim kizarmis ekmek omlet
Ogle...2 acma
Aksam...2 lahmacun ayran
Spor...30 dk yuruyus
Su...1 litre ancak ictim yesil cayimi da simdi icicem
Bugun esim evdeydi yeme duzenim bozuldu onun icin ben pazar degil de carsambalari kullansam odul gunumu olur mu bonusum yaaaa....
Yediklerimi de yazayim
Sabah...bir bardak su ictim ince kahvaltida domates salatalik peynir zeytin recel 2 dilim kizarmis ekmek omlet
Ogle...2 acma
Aksam...2 lahmacun ayran
Spor...30 dk yuruyus
Su...1 litre ancak ictim yesil cayimi da simdi icicem
- 11 Nisan 2007
- 88.239
- 519.408
- 1.223
Beklenenn kadin :)) olur tabikide laho kacamaga girmelimi onu seydemedim fikir versin diger hatunlarda.
Disardaki en zararsizlardan bence. Listedeki kacamak acmalar zaten :) o vakit senin serbest gunun carsamba.
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
