Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz · 6 Mayıs 2016

Karacigerim sikintili oldugu icin cipsteki yagdan dolayi istemiyor kiloyuda sagligim icin istemiyor. Alisverise cikiyoruz birsey alamiyorum moralim bozuluyor istemiyor aldiklarim icime sinmiyor üzülüyorum istemiyor kilomu tasimakta zorlandigimi görüyor üzülüyorum üzülüyor istemiyor cocugumuza bir kardes olsun istiyoruz sagligim kilomdan dolayi elvermiyor istemiyor bedenen ve ruhen çöküyorum kilomdan dolayi üzülüyorum istemiyor neşemi kilomdan dolayi kaybettigimi söylüyorum ıstemiyor ... yani şu kilo hem benim icin hem eşim hem oğlum içiñ çekilmez bir hal aldi. Ilk defada bu düşüncelerimi yaziyorum samimiyetimle böyle yazmakta iyiymis

Bonus · 6 Mayıs 2016

Sabah kahvaltidan once 2 bardak su

1 yumurta, 2 buyuk dilim kepekli tost ekmek, 3 karper domates biber ile sandvic yaptim. 2 dilim diyorum ama jumbo tost ekmegiymis 3 dilime denktir heralde.

Cay dut kurusu

1 tabak yesil mercimekli hamurlu corba, 2 tane ufak galete

Iki fincan yesil cay, 2 galete, yarim elma

1 dolu kepce ezogelin, 2 tane nagıt 4 kasik esmer bulgur pilavi, bir kac parca kup pattis ve sivri biber ( firin), 2-3 kasik yogurt

1 litre su. Aksam corba varken pilav yemeseydim iyiydi. Hepsinden yedim iste.

asumanzeynep · 6 Mayıs 2016

Afiyet olsun bonuscum gayet başarılı listen suya devam

OGULCUKLARIM · 6 Mayıs 2016

kızlar ellerınıze sağlık listeler için kilo veren arkadaşları kutlarım hemde canı gönülden öperim gözlerinden :KK60:

asum kızçenin dogumgunünü kutlarım rabbim hayırlı uzun ömürler versin inşallah :KK200:

asumanzeynep · 6 Mayıs 2016

OGULCUKLARIM .!.:
kızlar ellerınıze sağlık listeler için kilo veren arkadaşları kutlarım hemde canı gönülden öperim gözlerinden
asum kızçenin dogumgunünü kutlarım rabbim hayırlı uzun ömürler versin inşallah

Sağol canım Amin :KK15:

OGULCUKLARIM · 6 Mayıs 2016

eee artık bende bir liste paylaşayım dayak yemeden
sabah 2 yumurta
peynır
salatalık
12 zeytin
fındık ceviz

öğlen evde değildim çiğ köfte dürüm
aksam 1 tabak bulgur pilavı yoğurt

tarı karatayımsı yarı hayrıyemsı bırşey oldu ortoya karışık
artık ara öğün yok ama tam olarak oylede beslenmıycem az kararında bol sulu ve ve hareketlı bakalım günler ne gösterecek

Bonus · 6 Mayıs 2016

baharnaz .!.:
Karacigerim sikintili oldugu icin cipsteki yagdan dolayi istemiyor kiloyuda sagligim icin istemiyor. Alisverise cikiyoruz birsey alamiyorum moralim bozuluyor istemiyor aldiklarim icime sinmiyor üzülüyorum istemiyor kilomu tasimakta zorlandigimi görüyor üzülüyorum üzülüyor istemiyor cocugumuza bir kardes olsun istiyoruz sagligim kilomdan dolayi elvermiyor istemiyor bedenen ve ruhen çöküyorum kilomdan dolayi üzülüyorum istemiyor neşemi kilomdan dolayi kaybettigimi söylüyorum ıstemiyor ... yani şu kilo hem benim icin hem eşim hem oğlum içiñ çekilmez bir hal aldi. Ilk defada bu düşüncelerimi yaziyorum samimiyetimle böyle yazmakta iyiymis

Iyi bisey degil elbet kiloyla hamilelik ama sadece bunun icinde erteleme bazende hic sorun cikmiyo hamileliklerde.

Allah gonlune gore versin ins bir evlat daha.

Bize laf soylemelerinin tek sebebi yine biziz. Bazen dikkat etmeyerek bazende soylenilenleri cok umursayarak bazende baska guzelliklere kendimizi kapatip herseyi kilo sorunumuzdan ibaret sanarak... Uzayip gider...

Bundan sonra daha neseli ol sende allah baska dert vermesin kilo nedirki veriyoruz vericez ins. Hayati kacirmayalim artik.

DelyDoly · 6 Mayıs 2016

baharnaz .!.:
Asuman yavrunun dogum gunu kutlu olsun

Brokenangel ben genelde uyumadan bi kupa yesil cay icip uyuyorum yag yakimini hizkandiriyor sade yesil cayi gunde 3 kupaya kadar 1 ay icebilirsin her ay degistirirsin mesela gun icinde 1 kupa yesil sonra 2 kupasini baska caylarla telafi edersin erik, elmatarcin, vs

Teşekkürler canim sağolasın dediğini uygulayacagim.Ogrendigim iyi oldu ilk ay 3 daha sonra da dedigin gibi değişiklikler yaparak devam edeceğim :)

Bonus · 6 Mayıs 2016

Aglama zirlama bitmiyo ya kiziyorum iyice bagirarak agliyo dayak istiii bacak kadar boyuyla :KK47:

DelyDoly · 6 Mayıs 2016

asumanzeynep .!.:
Eşleri takmayin siz zayiflayınca da kıskançlık yapıp şişmanlatmaya çalışıyorlar dengesizler ya da benim ki öyle

Hahahha Allah ömrümüz uzun etsin valla cokk güldüm

Bonus · 6 Mayıs 2016

Yesil cayi ben her gun icmesem daha iyi sanirim sute geciyo sonucta. Gunasiri olabilir heralde :KK64:

M meyra__ dediydi ihlamur zayiflatiyomus diye birden aklima geldi yesil cayin yerine ne koysam diye dusunurken :KK58:

baharnaz · 6 Mayıs 2016

Bonus evet uzayip gidiyorlar çok kilomun engel oldugu çooooookkk şey var

Brokenangel yüksek tansiyonlara yeşil çay iyi degil
Yesil caya seker atma
Ben yesil cayioldum olasi seviyorum ve gecmiste coookk faydasini gördüm seninde görecegine eminim çok sık idrara çikartir ve zaten bol su metobalizmanda iyiyse seni kimse tutamaz

DelyDoly · 6 Mayıs 2016

Gunluk listemi bende paylasayim.Sabah 2 dilim ekmek 1 yumurta 2 yeşil zeytin saat 6.30 sonra 45 yürüyüş ile işe geldim.Saat 11 gibi 1 elma saat 1 de 1 dilim ekmek patlican yemegi ve cacik 30 dk yakin bankaya git gel aksam iş cikisi 25 duraga yürüyüş akşam yemegi nohut ve az yogurt gün içinde bol bol su içtim bir bardakta yeşil cay haydi hayirlisi uzun oldu galiba kizlar hoşgörün:)))

baharnaz · 6 Mayıs 2016

Bonus yesilcaydan baska erik cayi bulabilirsen oda verdiriyo birde tarcinlu limonlu cay karisimi hazirlarsin bir kavonoza tarcin cubuk ve limon kabugu kurusu

Bonus · 6 Mayıs 2016

Asuman abla ferman akgulun sarkisini diynedinmi sankim begenecegin bir sarki diye dusundum :) ben seveyrumda :)

DelyDoly · 6 Mayıs 2016

baharnaz .!.:
Bonus evet uzayip gidiyorlar çok kilomun engel oldugu çooooookkk şey var

Brokenangel yüksek tansiyonlara yeşil çay iyi degil
Yesil caya seker atma
Ben yesil cayioldum olasi seviyorum ve gecmiste coookk faydasini gördüm seninde görecegine eminim çok sık idrara çikartir ve zaten bol su metobalizmanda iyiyse seni kimse tutamaz

Canim bende çok şükür şimdilik sağlıkla ilgili sıkıntı yok lakun dedigin gibi bol boll tasindim bugün :)

asumanzeynep · 6 Mayıs 2016

Dinlemedim galiba bakayım şimdi

baharnaz · 6 Mayıs 2016

Kilo vermeye basladigim dönemde tuv . Cok ziyaret ediyorum yesil cay spor ve bol su tüketmişsem
Birde birgün tvde hangi dr demisti hatirlamiyorum idrariniz beyaza dönmüşse yag yakiminiz hizlanmistir gibi sozler soylemisti konu kilo vermek olunca yaziyorum affiniza siginarak

asumanzeynep · 6 Mayıs 2016

Hangi şarkı

asumanzeynep · 6 Mayıs 2016

baharnaz .!.:
Kilo vermeye basladigim dönemde tuv . Cok ziyaret ediyorum yesil cay spor ve bol su tüketmişsem
Birde birgün tvde hangi dr demisti hatirlamiyorum idrariniz beyaza dönmüşse yag yakiminiz hizlanmistir gibi sozler soylemisti konu kilo vermek olunca yaziyorum affiniza siginarak

Estagfirullah
Çok doğru hem de yeterli su içmişsin demek oluyor

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular