- 11 Nisan 2007
- 88.279
- 519.726
- 1.223
O curukler ictede oluyo hatta kökte
agri bosuna olmaz. Karanfil cigne varsa iyi geliyomus agriya.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
agri bosuna olmaz. Karanfil cigne varsa iyi geliyomus agriya.
- 11 Nisan 2007
- 88.279
- 519.726
- 1.223
uyurken şiş uyumazken şiş
I
Sabah disciye giderim bu saatte yoksa dişçi arkadaşım. .
Sağol canim inşallah gecsede uyuSam.
Sabah disciye giderim bu saatte yoksa dişçi arkadaşım. .
Tabii.canım kesin çürük var bu kadar ağrıya ...Sağ. tarafıma çekicle vuruyorlar sanki..hemen atayım agzimaO curukler ictede oluyo hatta kökte
Son düzenleme:
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
selamlar,
Uyanınca.. activia
Gec kahvalti.. 1 kase lorlu,biber dereotu ve 1 cevizle 3 Yumurtadan omlet ve 3 cherry dom.
Ara 1 bardak sut ve 1 cay tabağı yemiş( kuru dut, üzüm ve kayısi çekirdegi)
Ara 2 dilim kasar,1 bardak kayısi suyu ve 1 ceviz
Aksam kocaman bol z.yağlı salata ,z.yağlı baharatli tavuk göğüs,3 kasik yogurt
3 lt su, limonlu su
Spor bitki çayi yok..
Uyanınca.. activia
Gec kahvalti.. 1 kase lorlu,biber dereotu ve 1 cevizle 3 Yumurtadan omlet ve 3 cherry dom.
Ara 1 bardak sut ve 1 cay tabağı yemiş( kuru dut, üzüm ve kayısi çekirdegi)
Ara 2 dilim kasar,1 bardak kayısi suyu ve 1 ceviz
Aksam kocaman bol z.yağlı salata ,z.yağlı baharatli tavuk göğüs,3 kasik yogurt
3 lt su, limonlu su
Spor bitki çayi yok..
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
GünaydınGünaydın..
Oyyy başım ağrıyo: )
Epeydir tartılmadım, ne alemdeyim hiç bilmiyorum.. İnş çok değilimdir
Geçmiş olsun meyracım
Sen tartil yine kontrolü kaybetme
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Ben cumaya denk gelirse tek gün tutulmaz diye biliyorum ama
Kandil orucu pazar günü bonuscum
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Spor kagidimi işyerinde unutmuşum onu da birazdan bildiririm 
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
Selamun aleykum
Hayirli sabahlar hayırlı cumalar olsun insallah rabbim cuma hurmetine hepimizin sıkıntılarını gideri versin
Kizlar desteginiz icin cok tesekkur ederim bugune kadar okadar laf duydum ama en agiri bu oldu hayirlisi insallah kurtulucam bu dertden iyi siz varsınız yoksa ben iyice bunalima girerdim hepinizi cok seviyorum
Bugun oruca niyetlendim 3 gun tutmak istiyorum bakalim borclarim cok daha tartilmadim sahur yapinca biraz gec tartilayim dedim bakalim
Hayirli sabahlar hayırlı cumalar olsun insallah rabbim cuma hurmetine hepimizin sıkıntılarını gideri versin
Kizlar desteginiz icin cok tesekkur ederim bugune kadar okadar laf duydum ama en agiri bu oldu hayirlisi insallah kurtulucam bu dertden iyi siz varsınız yoksa ben iyice bunalima girerdim hepinizi cok seviyorum
Bugun oruca niyetlendim 3 gun tutmak istiyorum bakalim borclarim cok daha tartilmadim sahur yapinca biraz gec tartilayim dedim bakalim
canimsin sen bunsan sonra herseye daha cok dikkat edicem bunusa deniycem insallah
canim ben 32 yasindayim dr ben bu ameliyati yapiyorum ama asla tavsiye etmiyorum dedi yasin genc saglik problemin de yok verirsin dedi ve beni geri gonderdi ben iradesizim tembelim beceremedimOGULCUKLARIM ben tüp mide ameliyatı oldum. Bu ameliyatı 50 yaş üstünde olanı da gördüm. 132 kilodan diyetle 125 e sonra ameliyatla 80 e indim. 2 yıl oldu bu ameliyatı olalı. Geçen hafta 89 u gördüm tekrar. Bu vesileyle kilo bildirimi de yapayım
Bonus 87.9 um spor toplasam 120 dk tabi hiç oturmadan hep koşturmaca bişeyler yapmak spordan sayılmıyorsa yürüyüşüm bu kadar. Konuma dönersem, eğer uzun süre diyet yapacak azmim motivasyonum yok dersen obezite cerrahisi düşünebilirsin. Ama bu ameliyatlar kesin çözüm değil işte canlı örnek burda bak ipin ucunu biraz kaçırınca geri kilo almaya başladım. Facede yığınla grup var yaşadıklarını süreçlerini paylaşıyorlar incelemek istersin belki ..
kuzum pazar oldugu icin tek olmaz heralde cumartesi pazar yada pazar pazartesi tutabilirsin
gecmis olsun meyracim uykusuzmu kadin basin ondanmi agriyor acaba bencede tartil canim konturolu elden birakmaGünaydın..
Oyyy başım ağrıyo: )
Epeydir tartılmadım, ne alemdeyim hiç bilmiyorum.. İnş çok değilimdir
gunaydin yenam niye dustu modun gulum aslinda cok az yiyorsun spors var ama bi tahlile gidrmedin canimya acaba nirsey mi eksik yoksa sen cok guzel ilerliyorsun
