-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
Kolay gelsinnn , afiyetle yiyin :)Sabahın 7.30 gibi mesaim basladi evde dahada bitmedii 8 kg fasulye kislik kurutmalik biber yok camasir yok bulasik dahadaa işim bitmedii kızlar sizler neler yapıyorsunuz. Allah yemek nasip eder inşallahsizlerii özledim
Benim kışlık hazırlığı Dedem yapıyor:)
Adamcağız sıkıntıdan kendini yine bağ bahçeye verdi bu yıl.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Canm iki dolmayla doyabildin mi? Ya da miden baya küçülmüş demek ki.
Hosgeldin canm.azimli davranrsan verirsin ins.boylarmz ayni ben 98 e kadar çıkmıştım.simdi kilom 88 civarı.niyetimde kisa vadede 80 uzun vadede 75 olmak var.ins istedigin kiloya ulasrsn
- 11 Nisan 2007
- 87.611
- 514.781
- 1.223
Ne dedeler var :))
Bende takipteyim tv den.
Kan kirmizi bayraklar insani duygulandiriyo.
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
Kesinliklee
Dedem çocuklarının torunlarının kisligini yapar hep sağolsun:))
Salça yapmayı öğrenecekmis bir de :))
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Canm sezaryan oldum maalesef.son güne kadar normal icin bekliyordum.bebegin kalbi atıyordu ama zayiflamisti.doktor kurtarabilmek icin sezaryana aldı.canm 4.5 ay oldu ameliyat olalı. spor günlük 40 dk yakn yapıyorum.leslie yi biraz kendime uyarladm yerimde adm atıyorum su arkaya dogru diz kırma hareketi öne geriye yürüme ve sağa sola yürüme seklinde uydurmasyon biseyler yapiyorm.evin icinde yürüyorum iste.doktorum önce 6 ay korun dedi sonra 4. Yada 5 ay yeterli dedi.Rabbim hayırlı bi zamanda sağlıklı ömürlü hayırlı olanı versin.
- 11 Nisan 2007
- 87.611
- 514.781
- 1.223
Yinede dikkatli ol dikis var sonucta.
Allah en hayirli zamanda en hayirlisindan nasip etsin ins.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Afiyetle yemek nasip olur insSabahın 7.30 gibi mesaim basladi evde dahada bitmedii 8 kg fasulye kislik kurutmalik biber yok camasir yok bulasik dahadaa işim bitmedii kızlar sizler neler yapıyorsunuz. Allah yemek nasip eder inşallah
Gecmis olsun canm.nasil kırıldı öyle?Disim kırıldiiiı
İnat gibi sürekli dilimle oraya dokunuyorum yara yapicamyarın evdeyim diye büyük konuştum sanırım dişçi çıktı şimdi
Kahvaltidan beri doctor who ya sardık tekrar tekrar eski bölümlerini izliyoruz.
Akşam yemegim de haşlanmış tavuk + yoğurt
Sp günüm ama birazda salatadan tirtiklarim
Kısa özet geçeyim dedim. :))
Canm annem de dizi icin her gittiginde kilo dediler kadını sinir ettiler annem de inat edip 14 kilo verdi hala da dizi ağrıyor.
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 36
Ayluh88 Ayluhcum kuzucuga cok gecmis olsun.
baharnaz hosgeldin canım.
bulut776 canım insallah iyiki boşanmamisiz diyecek kadar cok cok mutlu olun insallah. Allah huzuru eksik etmesin yuvanızdan
E eboe canim sanadaiyi tatiller, fındık toplamak hem zordur hemde kafa dengi insanlarla topluyorsan cok keyiflidir. Yıllar oldu ben toplamayali.[/QUOTEcok sagol canımcımm
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 5 Ocak 2016
- 170
- 170
- 23
- 34
Slm kızlar . Bugün 1 saat yürüdüm .3 lt de su içtim midem şişti .
Sabah
tam kare peynir 1 yumurta domates salatalık ve 4 parmak kalınlığı kadar ekmek yedim . Yeşil çay ile birlikte
öğlen
bir kase domates çorbası
tam kare kaşar peyniri iki dilim ekmek ve bol salata yedim.
akşam
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 bardak ayran bol salata ve 3 dilim ekmek yedim.
Kızlar sizce nasıl . Ben kendimi aç hissediyorum....
Sabah
tam kare peynir 1 yumurta domates salatalık ve 4 parmak kalınlığı kadar ekmek yedim . Yeşil çay ile birlikte
öğlen
bir kase domates çorbası
tam kare kaşar peyniri iki dilim ekmek ve bol salata yedim.
akşam
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 bardak ayran bol salata ve 3 dilim ekmek yedim.
Kızlar sizce nasıl . Ben kendimi aç hissediyorum....
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
Yeni gelen arkadaslar hosgelmis
Brooken sen butun tahlillerini yaptirmismiydin bu spora ve dikkat etmene daha fazla kilo gitmezmi acep
Elif kolaygelsin haklisin az kiloda işlwr daha hafif geliyo cok kiloda işler zorluyor ben öyleyim
(
Burcu yavrunun saglik durumu nasil alerjisi hafifledimi
Asuman sen nasilsin
Brooken sen butun tahlillerini yaptirmismiydin bu spora ve dikkat etmene daha fazla kilo gitmezmi acep
Elif kolaygelsin haklisin az kiloda işlwr daha hafif geliyo cok kiloda işler zorluyor ben öyleyim
(Burcu yavrunun saglik durumu nasil alerjisi hafifledimi
Asuman sen nasilsin
- 27 Kasım 2015
- 772
- 3.121
- 43
- 37
Selamın aleyküm guzellerrr
An itibariyle HALA oldum çok şükür
dün geceden beri uğraşıyoruz sonunda sağlıklı bir oğlan oldu elhamdulillah
bugün doğru düzgün bir şey yiyemedim
ara ara atistirdim ama sağlıksız şeyler değildi ve az az yedim
o
yüzden menü bildiremiyorum
haber vereyim dedim
pes etmedim devam ediyorum zayıflamaya kararliyim inşallah
herkese hayırlı geceler
An itibariyle HALA oldum çok şükür
dün geceden beri uğraşıyoruz sonunda sağlıklı bir oğlan oldu elhamdulillah
bugün doğru düzgün bir şey yiyemedim
ara ara atistirdim ama sağlıksız şeyler değildi ve az az yedim
o
yüzden menü bildiremiyorum
haber vereyim dedim
pes etmedim devam ediyorum zayıflamaya kararliyim inşallah
herkese hayırlı geceler
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aminnn sağolasın Allah razi olsun canim valla işim şimdi bittii bende bittimm.
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Sagolasin canim valla sanslisin dededen allah razı olsun. sağlıcakla afiyetle agiz tadiyla yiyin inşallah tatlim
