-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
E
EU1
Ziyaretçi
Darısı bana
.......................geçen hafta bu hafta
aşkito...................75,1...........73,7
BUSE26 ..............84,5...........83
NURHAYATK.......85 ..............85
ixsir ....................86 ..............85
arıven75...............87,9
herbal .................89,8...........89,1
zanzu02 .............92,4............91,8
rubi ...................95 .............95
cimcime81 .........99,6
secil00 ..............103,8..........102,6
bebelerim ..........103,2..........101,5
elif80 .................104,5.......... 104
cedric ................107,6.........106,5
citol ...................108,4.........108,4
xhüzünx .............114,9.........113,1
kalemtraş ...........115,7
ankara455 ............95,9..........95,2
bonus ...................97
şimdilik durum bu kızlar
aşkito...................75,1...........73,7
BUSE26 ..............84,5...........83
NURHAYATK.......85 ..............85
ixsir ....................86 ..............85
arıven75...............87,9
herbal .................89,8...........89,1
zanzu02 .............92,4............91,8
rubi ...................95 .............95
cimcime81 .........99,6
secil00 ..............103,8..........102,6
bebelerim ..........103,2..........101,5
elif80 .................104,5.......... 104
cedric ................107,6.........106,5
citol ...................108,4.........108,4
xhüzünx .............114,9.........113,1
kalemtraş ...........115,7
ankara455 ............95,9..........95,2
bonus ...................97
şimdilik durum bu kızlar
Son düzenleme:
E
EU1
Ziyaretçi
Merhaba kızlar gece uyanmalarım yıne basladı saat 10 da yattım 2 bucukta uyandım sabaha kadar uyannık kaldım sonra yıne uyumusum 1 de uyandım 
Kalkar kalkmaz kılomu sıze yazdım , kahvaltımı yaptım (Ben sıze daha once yazmadım galıba zeytın hıcbızaman yemedım peynır olarakta labne dısında bısey yıyemıyorum ben padısah torunuyum ya !!!) 50 gr kepeklı ekmegın uzerıne 2 kasık kadar labne bırde kozlenmıs kırmızı bıberı fırınlamıstım dunden ondan bır tane yedım 40 dakıka yuruyus yaptım bu arada kosu bandında yurumeyelı cok uzun zaman olmustu 4.5 te yurudum aslında 5 ın uzerıne cıkarmak lazım hızı dımı bılenler soylesın lutfen. Yurumeden oncede sacıma turplu su yapmıstım sımdı banyo zamanı aksamda dısarı cıkıcam aılemle bırlıkte ..
Guzel bı hatun olucam ben huzunun dedıgı gıbı :)
Kalkar kalkmaz kılomu sıze yazdım , kahvaltımı yaptım (Ben sıze daha once yazmadım galıba zeytın hıcbızaman yemedım peynır olarakta labne dısında bısey yıyemıyorum ben padısah torunuyum ya !!!) 50 gr kepeklı ekmegın uzerıne 2 kasık kadar labne bırde kozlenmıs kırmızı bıberı fırınlamıstım dunden ondan bır tane yedım 40 dakıka yuruyus yaptım bu arada kosu bandında yurumeyelı cok uzun zaman olmustu 4.5 te yurudum aslında 5 ın uzerıne cıkarmak lazım hızı dımı bılenler soylesın lutfen. Yurumeden oncede sacıma turplu su yapmıstım sımdı banyo zamanı aksamda dısarı cıkıcam aılemle bırlıkte ..
Guzel bı hatun olucam ben huzunun dedıgı gıbı :)
beni listeye yazmamışssınızçok üzgünüm:
tatlım bu liste geçen cuma bildirim yapanarın sende kilonu söyle hatta yazdım 2 kilo verdim demişsin ama tam kilonu belirtmemişsin akşam cimcime listeyi buraya asıcak ve bidaki hafta listesinide cumadan cumaya bildirimler yapılıyo yeni liste o zaman ayarlanıyor:) seni sevmez olurmuyuz aşkolsun
yok iki kilo vermedim daha salı günü başladım diyetle egzersize :) bende benim iletilerim çıkmıyormu acaba diyordum yazıyom yzoyom cevap yok :1no2: yarım kilo fark var gibi ama oynayabiliyor değişken bu bir kilo bazen91 ile 90 arası gidip geliyor 89 oliim bi o zaman tamam dicem kilo verdim hihoyyyt:teselli: cevabına teşekkürler canım :1hug:Şeniz
E
EU1
Ziyaretçi
herkesi tebrik ediyorum.....
Canım benımkı yanlıs olmus 700 gram verdım
Sizinkilerin yanında bısey dııl bılıyorum ama 300 gramda dııl :)
Son düzenleyen: Moderatör:
