• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Afiyet olsun canım. Kaldıgın yerden devam hiçbşrşey olmamış gibi.

Canım teşekkür ederim. Önce bir çocuk yazarsın bakarsın iki olmuşsun zaman geçer gider hepsine alışıverirsin. Allah sağlık versin.

Teşekkürler canım.
Allah kolaylık versin yeni düzenini kurmak için.
Teşekkür ederimm😁
Biran şaşırdım ben bu konuya mesaj yazmış mıydım diye🙈 minik bir karışıklık olmuş sanırsam🙈
 
23 AĞUSTOS KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 60kiloyum 8481.6+0.283+1.483sabit85.4+2.4+4
2 bengisu022 bengisu022 10383.4-0.683.4sabit83-0.487.5+4.5+3.5
3 Bulamiyorum Bulamiyorum 107104.8102.8-2103.9+1.1-0.9
4 nisan34 nisan34 10474.4-0.772.4-272.8+0.475+2.2-0.1
5 Amine Busra Amine Busra :anneadayı:100.887.4+0.387.4sabit87.6+0.286.7-0.9-0.4
6 E eboe 109102+1102.3+0.3102-0.3104.2+2.2+3.2
7 syns syns 122.7115.9-0.5117+1.1117sabit117sabit+0.6
8 OGULCUKLARIM OGULCUKLARIM 175.3174.8sabit174.8sabit174.8sabitizinlisabit
9 74FRIDA 74FRIDA ?112.2-1.1113+0.8110.7-2.3111+0.3-2.3
10@bi prenses annesi?80.6-180.6sabitbildirmedi78.9-1.7-2.7
11 Bonus Bonus 109105105.5+0.5105.2-0.3izinli+0.2
12 Hepfitim Hepfitim ?83.283.1-0.183.4+0.384.7+1.3+1.5
13 ISILDURU ISILDURU 1038280-280sabitizinli-2
14 Mefkurem Mefkurem 99.596.6-2.995.1-1.5-4.4
15 Thallosofili Thallosofili 81.5
 
2 HAFTALIK SONUÇLAR

Haftanın 1.si.............................. Fit mutlu anne Fit mutlu anne ................................ -1.7 kg :KK9: :KK9: :KK9:

Haftanın 2.si............................. Mefkurem Mefkurem ........................................ -1.5 kg :KK9::KK9:

Haftanın 3.sü............................ Amine Busra Amine Busra ................................................. -0.9 kg:KK9:
 
23 AĞUSTOS KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 60kiloyum 8481.6+0.283+1.483sabit85.4+2.4+4
2 bengisu022 bengisu022 10383.4-0.683.4sabit83-0.487.5+4.5+3.5
3 Bulamiyorum Bulamiyorum 107104.8102.8-2103.9+1.1-0.9
4 nisan34 nisan34 10474.4-0.772.4-272.8+0.475+2.2-0.1
5 Amine Busra Amine Busra :anneadayı:100.887.4+0.387.4sabit87.6+0.286.7-0.9-0.4
6 E eboe 109102+1102.3+0.3102-0.3104.2+2.2+3.2
7 syns syns 122.7115.9-0.5117+1.1117sabit117sabit+0.6
8 OGULCUKLARIM OGULCUKLARIM 175.3174.8sabit174.8sabit174.8sabitizinlisabit
9 74FRIDA 74FRIDA ?112.2-1.1113+0.8110.7-2.3111+0.3-2.3
10@bi prenses annesi?80.6-180.6sabitbildirmedi78.9-1.7-2.7
11 Bonus Bonus 109105105.5+0.5105.2-0.3izinli+0.2
12 Hepfitim Hepfitim ?83.283.1-0.183.4+0.384.7+1.3+1.5
13 ISILDURU ISILDURU 1038280-280sabitizinli-2
14 Mefkurem Mefkurem 99.596.6-2.995.1-1.5-4.4
15 Thallosofili Thallosofili 81.5
Ellerine ve emeğine sağlık canım
 
23 AĞUSTOS KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 60kiloyum 8481.6+0.283+1.483sabit85.4+2.4+4
2 bengisu022 bengisu022 10383.4-0.683.4sabit83-0.487.5+4.5+3.5
3 Bulamiyorum Bulamiyorum 107104.8102.8-2103.9+1.1-0.9
4 nisan34 nisan34 10474.4-0.772.4-272.8+0.475+2.2-0.1
5 Amine Busra Amine Busra :anneadayı:100.887.4+0.387.4sabit87.6+0.286.7-0.9-0.4
6 E eboe 109102+1102.3+0.3102-0.3104.2+2.2+3.2
7 syns syns 122.7115.9-0.5117+1.1117sabit117sabit+0.6
8 OGULCUKLARIM OGULCUKLARIM 175.3174.8sabit174.8sabit174.8sabitizinlisabit
9 74FRIDA 74FRIDA ?112.2-1.1113+0.8110.7-2.3111+0.3-2.3
10@bi prenses annesi?80.6-180.6sabitbildirmedi78.9-1.7-2.7
11 Bonus Bonus 109105105.5+0.5105.2-0.3izinli+0.2
12 Hepfitim Hepfitim ?83.283.1-0.183.4+0.384.7+1.3+1.5
13 ISILDURU ISILDURU 1038280-280sabitizinli-2
14 Mefkurem Mefkurem 99.596.6-2.995.1-1.5-4.4
15 Thallosofili Thallosofili 81.5
Cook tesekkurler E eboe 🙏⚘ dereceye giren arkadaşlar ,cok tebrik ederim sizi de 👏
 
Iyi akşamlar kızlar ; bugünki menüm;
Sabah; yarim ( epey küçüķtü) ıspanakli gül böreği ,salatalik,çay
Ara_ Türk kahvesi
Öğlen; 1 tabak kuru fasulye,1 dilim tam tahil ekmeği,1 küçük kornişon turşu
Ara_ bir anjelik erik
Akşam; 3 kaşik menemen ,2 kasik pilav ,ayran
Gece daha olmafigi icin _ içim kiyilirsa yatmadan 2 saat önce avuç içini doldurmayan beyaz leblebi yemeyi düşünüyorum :)
Spor : 12 bin adim su ; 1.5 litre ( o da zorlayarak ,su icmeyi hic sevemiyorum...)
 
2 HAFTALIK SONUÇLAR

Haftanın 1.si.............................. Fit mutlu anne Fit mutlu anne ................................ -1.7 kg :KK9: :KK9: :KK9:

Haftanın 2.si............................. Mefkurem Mefkurem ........................................ -1.5 kg :KK9::KK9:

Haftanın 3.sü............................ Amine Busra Amine Busra ................................................. -0.9 kg:KK9:
Bugün ki bildirime göre değişiyordr belki sonuç, 🤐☺️🤷‍♀️
 
E eboe canım sabah kilom + olunca moralmanlar sıfır oldu unuttum bildirim yapmayı zaten çok artım var bu hafta böyle olsun yarından itibaren kendime çeki düzen vericem inşallah eline emeğine sağlık
Ee tatil bittiğine göre artık bi şeyler yapmamız şart oldu, ben de çeki düzen vermeye çalışacağım aldım başımı gidiyorum yoksa
 
Günaydın hayırlı cumalar..

Geçen haftaki listeyi yapamamıştım, bu haftayı yapacağım, sonuçlar 2 haftalık olmuş olacak yani..

Bildirimleri yine 15:00 a kadar yapalım..

İlk bildirimi ben yapayım

9 ağustos: 102
Bugün: 104.2
Fark +2.2
Kızlar bombayı patlatiyorum. Wc, ödem ve +

Cuma 83
Bugün 85.4
Fark +2.4
Günaydinlar ,Hayırlı cumalar arkadaşlar 🙏
9 Ağustos; 83.0
23 Ağustos yani bugün ; 81.5
Fark : 1,5 kg vermişim.
Günaydın arkadaşlar

Telim bozuktu gelemedim

Geçen haftayi hatırlamıyorum
Bu hafta 75.0

Geçmiş bayramınız tebrik ediyorum bu arada:KK15::KK15::KK15::KK15::KK15:
Gunaydin

Kilo bildirimi
Geçen hafta 96.6
Bugun 95.1
Fark 1.5
Yüzde 1.55

Bekledigim gibi degil ama hasılat bu 😍
Eki Görüntüle 2300939
Güncel kilom hatunlar
Isım başımdan aşkın
Ev toplamaya çalışıyorum tasincam
Ilk fırsatta yüzdemi yazarim
Selam bende 86.7 geldimbu sabah
Geçen hafta = 83.9
Güncel= 84.7
Fark = +0.8
Yüzde %-0.01
E eboe
Merhaba kizlar.döndüm evimdeym daha kontrollu olacagm.diyete kaldgm yerden devam.gerci 4 kilo artidaym maaleswf.yedigim baklavalarn bi sonucu olacakti elbet:KK43:


E eboe


Kilo.gecen hafta bilmiyorum ama en son bildirim83 tü


Bugun 87.5
Kilo verenleri tebrik ediyorum kızlar artida olanlara ben dahil haftaya güzel eksiler görürüz insAllah
 
Back
X