-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 87.585
- 514.546
- 1.223
- 30 Kasım 2014
- 29.892
- 131.997
- 798
güzeller ben de aynıyım. 88 lerde uç noktalarda geziyorumIyi akşamlar
Şöyle bir bakayım dedim yüzüm tutmaya tutmaya, kapı aralığından bakar gibi. Sizdeki güzelliklerden nasiplenmek için❤
Yeni yılda yenileniriz diye umut ediyorum
ama bu böyle gitmez 
çok gezme başka topiklerdeBurayı ihmal ediyorum aktif olduğum çok topik var öff
Menüleride unutuyorum yazmayı bırakmayın yazın bende ekliycem yazınca
senin asıl yerin burası bonuscan 
- 11 Nisan 2007
- 87.585
- 514.546
- 1.223
güzeller ben de aynıyım. 88 lerde uç noktalarda geziyorum
çok gezme başka topiklerde
İzledin mi barış abiyi
- 30 Kasım 2014
- 29.892
- 131.997
- 798
yok şimdi izleyeceğim canım.
- 30 Kasım 2014
- 29.892
- 131.997
- 798
Şunu izlemenizi istiyorum lütfen.
Hep birlikte yapmaya niyet edelim ben kendime a3 çıktısını alıcam.
bengisu022
@mefkurem
@rishrose
@mavipatikler
@maralgozlu
@hergaf
huzurunmeraklisi
çok güzelmiş teşekkürler bonus
- 11 Nisan 2007
- 87.585
- 514.546
- 1.223
çok güzelmiş teşekkürler bonus
Çıktı alıcan mı sende asıcan mı duvara dolaba kapıya
- 30 Kasım 2014
- 29.892
- 131.997
- 798
- 28 Eylül 2015
- 5.406
- 15.244
- 248
Şunu izlemenizi istiyorum lütfen.
Hep birlikte yapmaya niyet edelim ben kendime a3 çıktısını alıcam.
60kiloyum
@mefkurem
@rishrose
@mavipatikler
@maralgozlu
@hergaf
bende sabah izledim hatta indirdim
ama ben başka birşey için indirmiştim
diyet içinde deneyebilirim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 11 Nisan 2007
- 87.585
- 514.546
- 1.223
bende sabah izledim hatta indirdim
ama ben başka birşey için indirmiştim
diyet içinde deneyebilirim
Daha güzel ne olabilir şişman biri için? İlk hedefi tabiki kilo vermek olmalı.
Gerisi sana kalmış :)) ay ay da alışkanlık kazanmak için yapıcam ben.
Kasmadan eziyet olmadan.
Yeterli su içme alışkanlığı gibi.
- 11 Nisan 2007
- 87.585
- 514.546
- 1.223
Bonus takip açısından ve motivasyon açısından güzel olur diye düşünüyorum.
Tabiki çok iyi olucak inş. Geçmiş senelerdeki zinciri kırma videolarına bak ayrıntılı anlatıyor.
Hergün koyduğumuz çarpıyı görmek motive edicek kırmak istemiycez zinciri.
Hedefleri küçültücez kolay yapıcaz inş.
10 dk kitap okumak gibi.
Bazen olur belki 1 saat okuruz ama öyle sıkışık bi gün olur ki 10 dk yı zor okuruz.
Kuran yada meal okumak, değiştirmek istediğimiz bütün davranışlar hepsi için geçerli.
- 30 Kasım 2014
- 29.892
- 131.997
- 798
geçmiş videolarını da izleyeceğim. takibe aldım. başarılı bir yöntem gibi görünüyor. yorumları okudum da geçen yıllarda uygulayan kişiler var. kimi kilo vermiş, kimi sigarayı bırakmış vs. çok memnunlar. ne güzel.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Iyi geceler kizlar
Dunde sayfayi actim okuyamadan uyumus kalmisim. Bugunde yatmadan bir bakayim dedim.
Sabahtan temizlik yaptim. Misafirim geldi. Aksam uzeri uyudum biraz. Mesajlarima bakayimda mutfagi toparlayip yatarim insallah.
Yarin gorusurz.
Bu arada 25. 12.2019 carsamba menumu yazmadim galiba
12.30 peynir yesil zeytin ceviz (yiyecek bir aey yoktu cevizi bol tuttum)
17.00 filtre kahve
20.00 kisir
2 lt su
26-27-28. 12.2019 3 gunluk oructayim menum olmayacak
Dunde sayfayi actim okuyamadan uyumus kalmisim. Bugunde yatmadan bir bakayim dedim.
Sabahtan temizlik yaptim. Misafirim geldi. Aksam uzeri uyudum biraz. Mesajlarima bakayimda mutfagi toparlayip yatarim insallah.
Yarin gorusurz.
Bu arada 25. 12.2019 carsamba menumu yazmadim galiba
12.30 peynir yesil zeytin ceviz (yiyecek bir aey yoktu cevizi bol tuttum)
17.00 filtre kahve
20.00 kisir
2 lt su
26-27-28. 12.2019 3 gunluk oructayim menum olmayacak
