Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mefkurem .!.:

Seninde artin yuzde 5 den fazla cnm sende listeye gir mecburen dikkat edersin

Genişletmek için tıkla...

valla sorma fil gibi oldum

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Bu hafta ortasi tatil cok iyi gelecek insallah. Burda carsamba pazari var meshur sosyate pazari boztanli pazaru gibi bir pazar. Oraya gidip azici alisveris yapmayi istiyorum. L beden tuniklerim bol geliyor saga sola gezmeye guderken emanet gibi duruyorlar 2-3 tane m beden alasim var (Allah'im bu cumleleri kuruyurum ya cok sukur halime. Bu cumleleri s beden olarakta soylememi sen nasip et YaRabbim AMIIINNNN)

Genişletmek için tıkla...

ne güzel harikasın canım

mefkurem .!.:

Hee hee inandim

Cuma bi baslayip uçuşa geciyorum :))) esimle iddaaya girdim zorla

Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım 2020 hepimize iyi gelsin

Tgcervanne0133 .!.:

iyi akşamlar hepinize kızlar.. netim bitmişti ondan gelemedim..cuma günü sabah 8 de doğumum ınşallah..
Simdiden hepinize saglikli,mutlu,huzurlu,bereketli,aileniz ve sevdiklerinizle iyi seneler

Genişletmek için tıkla...

sağlıkla gelsin bebişin canım

60kiloyum .!.:

2020 yılından kocaman bir merhaba kızlarrr musmutlu bir yıl olsun cümlemiz için

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Mutlu seneler

Genişletmek için tıkla...

mutlu seneler efserim nerelerdesin bir görünüp bir kayboluyorsun hadi 2020 ye güzel bir adım atalım kaybolma ortalardan

mefkurem .!.:

Gunaydinnnn 2020

1 senemiz daha geride kaldi
Allah saglik verirse bidahaki yilbasinda nasil olacaz bakalim :))) vucudumuza ne verirsek öyle olacaz

YouTube da keto kafasi kanalini dinliyorum
Kadin, sadece kilo görünüş olarak degil ruhen, mental olarak da degistigini anlatiyor

Karbon beyin hucrelerini yiyip bitiriyor
Insan yorgun halsiz depresyonda oluyor
Benim son zamanlarda oldugum gibi
Insallahhh cuma günü basliyorum

Beraber yapmak isteyen varmi

hergaf
60kiloyum

Siz ne dersiniz katilirmisiniz bana

Bonusu etiket yapmiyom

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle tatlım yaa bir yıl daha şişman şişman geride kaldı 2020 de yeter artık diyoruz hep birlikte
o kanala ben de bakayım canım. videoları tek tek dinlemek lazım.
karbon muhabbetine gelince aynen senin gibiyim. buğulu beyin unutkanlığım arttı çok üzülüyorum. başımda sürekli bir ağırlık, bulanıklık var. vücut desen hep halsiz. gerçi onda ameliyat sonrasının ve kan değerlerimin de etkisi var ama yine de karbonun da etkisi var bence.
ketoyu bilmem ama ortaya karışık birşeyler yapmak istiyorum. harekete geçme vaktim geldi. neredeyse 89 um 9. takımda başladığım kiloya yaklaştım
2020 nin ilk günlerinden itibaren silkelenmek istiyorum. şu takvimi de aktive edeceğim tabi Bonus daha çıktısını almadım unutmuşum.

Bonus a trip mi yapıyon sen bakiim

60kiloyum .!.:

mutlu seneler efserim nerelerdesin bir görünüp bir kayboluyorsun hadi 2020 ye güzel bir adım atalım kaybolma ortalardan

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

aynen öyle tatlım yaa bir yıl daha şişman şişman geride kaldı 2020 de yeter artık diyoruz hep birlikte
o kanala ben de bakayım canım. videoları tek tek dinlemek lazım.
karbon muhabbetine gelince aynen senin gibiyim. buğulu beyin unutkanlığım arttı çok üzülüyorum. başımda sürekli bir ağırlık, bulanıklık var. vücut desen hep halsiz. gerçi onda ameliyat sonrasının ve kan değerlerimin de etkisi var ama yine de karbonun da etkisi var bence.
ketoyu bilmem ama ortaya karışık birşeyler yapmak istiyorum. harekete geçme vaktim geldi. neredeyse 89 um 9. takımda başladığım kiloya yaklaştım
2020 nin ilk günlerinden itibaren silkelenmek istiyorum. şu takvimi de aktive edeceğim tabi Bonus daha çıktısını almadım unutmuşum.
Bonus a trip mi yapıyon sen bakiim

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

ben Biraz deneme yanılma yöntemiyle vücudun mu tanımak istedim bir çok liste aldım ve denedim denediğim bir liste bana daha iyi geldi son bir şey daha demek istiyorum o listeydi deneyip arasındaki farkla hangi listeyi deneyeceğime karar vereceğim
bu yıl bizim olacak Fundam ben dersime iyi çalıştım

Genişletmek için tıkla...

bedenini tanımak çok önemli. yediklerimizin ve yaptığımız sporun hem bedenimize hem ruhumuza çok iyi gelmesi lazım. bir de açıkçası zamanla yaş ilerledikçe insanın damak tadı değişiyor. 9 yıl önce doktor tatsız tuzsuz bir diyet listesi vermişti ki bu kadar kilolu değildim. o zaman yaptım. motive de oldum. ama şimdi motive de olsam o kadar tatsız tuzsuz şeyler yemek istemiyorum. yapamam. o nedenle kan grubu diyeti, açlık orucu, canan teyze, glisemik indeks diyeti ortaya karışık birşey yapmak istiyorum. daha doğrusu diyet değil sağlıklı beslenmeye geçmek istiyorum. yağlar da tıkır tıkır gider o zaman.
evet bu yıl bizim olacakkk
kaç kilosun canım şu an?

mefkurem .!.:

Bahaneleri, ortaya karisikligi birakip temiz beslenmeye basliyalim fulyacim :))

Videyolari takip edersen 10.bolumdu heralde steyen yumusak giris yapabilir diyor
Oyle bi yol da takip edebilirsin

Genişletmek için tıkla...

bu yıl bizim olsun lütfennnn

müsait olduğumda bakacağım canım. Allahın izniyle güzel olacak hepimiz için bu başlangıç

60kiloyum .!.:

bedenini tanımak çok önemli. yediklerimizin ve yaptığımız sporun hem bedenimize hem ruhumuza çok iyi gelmesi lazım. bir de açıkçası zamanla yaş ilerledikçe insanın damak tadı değişiyor. 9 yıl önce doktor tatsız tuzsuz bir diyet listesi vermişti ki bu kadar kilolu değildim. o zaman yaptım. motive de oldum. ama şimdi motive de olsam o kadar tatsız tuzsuz şeyler yemek istemiyorum. yapamam. o nedenle kan grubu diyeti, açlık orucu, canan teyze, glisemik indeks diyeti ortaya karışık birşey yapmak istiyorum. daha doğrusu diyet değil sağlıklı beslenmeye geçmek istiyorum. yağlar da tıkır tıkır gider o zaman.
evet bu yıl bizim olacakkk
kaç kilosun canım şu an?
bu yıl bizim olsun lütfennnn
müsait olduğumda bakacağım canım. Allahın izniyle güzel olacak hepimiz için bu başlangıç

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Arabadayiz eve donuyoruz alisveristen. Aksama size bir surprizim var

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Slm kizlar
Arabadayiz eve donuyoruz alisveristen. Aksama size bir surprizim var

Genişletmek için tıkla...