• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Teşekkür ederim ya daha önce çok abur cubur tüketiyorum birde çok ekmek tüketiyordum şimdi iki ana bir ara öğün olarak besleniyorum abur cubur hiç bir şey tüketmiyorum 28 yaşındayım bir tane oğlum var 4 yaşında ev hanımıyım öyle işte

Yeniden hoşgeldin allah bağışlasın evladını.
Bende o şekilde yiyorum 2 ara oluyo bazen.
Umarım güzelce verirsin istediğin kiloya gelirsin
 
Herkese gunaydinlar . Sabah aç karnina yuruyuse gitmeyi planlıyordum ufaklik saat 6.30 da kalkarak bana firsat vermedi sagolsun. Bu sabah tansiyonum da epey dusuk cikti disari cikmaya cesaret edemedim.normalde de dusuktur ama 72/36 epey dusuk geldi dogrusu . Gece emzirmek icin 4-5 kere kalkiyorum muhtemelen ondandir .
Canim sagol bunlari kaydettim . Bende yaptirayim ilk fırsatta. Bu arada gecmis olsun başını kacirdim ama eşinin rahatsizliği nedir anlayamadim. kas sistemi ile ilgili bisey sanirim.
Tansiyon o kadar nasıl düştü kuzum yanlış ölçüm olmasın? Dikkat et kendine lütfen.
Ne zaman sütten kesilcek?
 
Sagolsin tatlim, iş güç ne yapak :)) bizim teras bahce isleri bitmedi orayla ugrasiyoz

Perşembe ortepediden randevu aldim, o yuzden raporu uzattim

Sen gece yemişin ama en azindan zararli bisey degil

Hosgeldin cnm

Cok hirsliysan yarışma takimlarinada katilabilirsin :)

Bahçe işi en güzeli ❤ gece yedim ama moral bozukluğu o yediğimim etkisinden daha çok oldu dün hiç iyi değildim.
Bugünde napcam bilmiyorum her an tepem atıcak bırakıcak gibi oluyorum
 
Sabah yürüyüşümü yaptım çok olmasada 30 dk , kendimi iyi hissediyorum pek kilom gitmemiş tartıda 72.5 gördüm ama cumaya umudum var :KK68:

30 dk iyi gayet ya oda olmasaydı? Zamanla artar. İnşallah belki 71,7 görürsün :)
 
Dünü yazmamışım
kahval

bonus ya ben aclik yaparak mi devam etsem böyle sonuc alamiyorum mesela ramazanda daha hafiftim giden kilolarim da olmustu sen yapmistin sanirim. öyle mi denesem

12:00 kahvaltı
18:00 akşam yemeği

Arada tek lokma yok. Ölçüsü öyle yok yani.
Doyucaksın çünkü başka bşşey yemiyosun.

Tartıldın mı? Cumaya kadar bu şekil yap bakalım
 
Back
X