• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

3 günlük acliktan sonra bugünki menüm :)

saat 9
limonlu su

10.15
1 kase kiraz

13.30
tuzsuz yesil salata

18.30
yari tabak tuzsuz kabak yemegi
salatalik yesil sogan
Ölüm diyetimi kız buuuu bune kus kadar yemis :skandal: :skandal: :skandal: :skandal:
 
Kızlar ben pazardan beri baya dikjat ettim. Her Fırsatta yürüyüş de yaptm. Elimden geldiğince az kalori aldm. Yarın tartıda ne çıkacak çok merak edyrm. Yalnız çok spor yaptm ters tepmesin. Kas falan olmasın. Bikaç gündür kaburgalarımı hissetmeye başladım :)
Ben buraya neden karisma hissi geldiyse icimden :işsiz:
Persembe gunleri agir spor yapma kaslarını dinlendirmeni tavsiye ederim tartida arti cikma ihtimali olabiliyor persembe hafif yemek yiyip spor yapma kas yaparsin
 
Ben buraya neden karisma hissi geldiyse icimden :işsiz:
Persembe gunleri agir spor yapma kaslarını dinlendirmeni tavsiye ederim tartida arti cikma ihtimali olabiliyor persembe hafif yemek yiyip spor yapma kas yaparsin
Artık çok geç:) alışkanlık oldu yapıverdm.kız sen bizim takımdan msn? Ya da gizli bir dost :KK19::KK19:
 
Back
X