• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Pazartesi tartisina gelince
Cuma 95.9
Bugun 98
Aslinda kacamak dengesiz beslenme vs de yapmadim ama antibiyotiklerden sistim herhalde hele dun 98.5 cikmistim 😨
Eki Görüntüle 2665365

Dunku menum 10.30 2 dlm tb ekmegi arasina kasar ve sucuk
15.00 kahve
18.00 4 kucuk biber dolma bulgurlu ve yogurt

Bugunku menum
08.30 1 haslama yumurta domates salatalik 1 kandira biberi yarim kirmizi biber maydanoz dereotu peynir
10.00 kahve
12.00 yesilmercimek corbasi et sote ayran
17.00 avuc ici kadar ekmek (damardan antibiyotigi biraz hizli verdim sanirim midem bulandi biraz tansiyonum dustu gibi oldu isten cikip araba kullanacaktim kendime geleyim icimi bastirsin diye yedim. Yarim saat dinlendim kendime gelince ciktim isten)
19.00 tarhana corbasi firinda et (parca et haslanip salcali suyla firina verilir) salata
21.00 2 kucuk nektarin
Geçmiş olsun bugüne bişeyin kalmaz umarım ev , iş işin zor doğrusu...
 
Çok güzel öğlen yemeğin.
Tuz ödem yapmıyorsa yersin tabiki.

Benim hiç yemeğim yok valla ne yaparım bilmiyorum hiç.

Tatildeydim sağlam üşüttüm orda şimdi grip dolanıyorum. Tek grip sinüzit olsun başka şey olmasında.
Canım denize girersen sunizt kalmz derler 😁
 
Gunaydinnnn planım pandemi konusunda esler arasinda öfke ve çözüm yollari konusunda araştırma yapmak öneri varsa beklyrm 😂😂 2 gündur bakyrm giremedm
 
Back
X