Bir haftada 2 kg gayet güzel.Başladığımdan beri bir hafta oldu. Bu sabah kontrol etmek için tartıldım. 2 kilo eksi gördüm. Sevindim ama buruk sevinç. Çünkü tartıdaki rakama hala inanamıyorum üzülüyorum. Yok saymak istiyorum.
Cok güzel aynen devam canimSlm kizlar
Dün sitede problem vardı herhalde bir türlü sayfalar ilerlemesi okuyamadım mesajları
Sabah kahvtida baget ekmeğe sandıvic yaptım yedimabne domates salatalık ve 1dlm hindi salam ile.
Öğle yeşil mercimek corbasi ve turşu
Akşam Hamsi ve salata
Ara mandalina
Menü aralarında çay kahve içtim. Bugünkü menü şimdilik böyle yarına ya nasip
İnşallah ben yapamadimSelam kızlar nasılsınız 21 aralik gecesi fox haberde nar kırın dediler bahçeye çıktım güzel dilekler diledim nar kırdım güzel günler göreceğiz inşallah güneşli günler
ben evin içinde kırdım. sokak kapısının iç tarafında. sonra da biraz yedim.Selam kızlar nasılsınız 21 aralik gecesi fox haberde nar kırın dediler bahçeye çıktım güzel dilekler diledim nar kırdım güzel günler göreceğiz inşallah güneşli günler
Bazen oluyo bende deBen mesajlarda beğen butonuna bastığımda bekliyor,sonra başka sayfa açılıyor,onaylıyor musunuz diye soruyor.Bayağı yine bekleniyor,sonra sayfa başa geliyor.Sizlerde de böyle oluyor mu? Bekleme yüzünden beğen tuşuna basmak zor geliyor.
Bugun pek olmamiş uzgunum
Guzel menu afiyet olsun. Nasil geciyor alisabildinmiİyi akşamlaarrr
11.30
2 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 30 gr hindi füme 5 zeytin 1 dilim peynir 2 ceviz şekersiz çay
13.15
20 gr çikolata 1 kupa sütlü kahve
15.00
5 köfte 1 kase fırında patates ayran salata
19.15
4 köfte 1 kase patates ayran salata
1 elma 1 hurma 10 fıstık
2.5 lt su 40 dk yürüyüş
ay sorma yaa valla bu aralar battım iyiceBugun pek olmamiş uzgunum
sabah erkenden kuaförde randevum vardı. o da uzakta. hızlı hızlı onları yedim. arkadaşla dışarıda buluştuk. burger king ten paket yaptırdık parkta yedik 
pratik birşeyler olması gerekiyordu. akşama da mantar yapacaktık günü yaklaşmış. klasik mantar sote istemedi canım. hadi dedik mantarlı etli spagetti yapalım. velhasıl menü üüüüüüüüü 
Bende onu düşündüm ama cesaret edemedim ev batar diye, kırdın bide yedin he :)
