-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Tansiyonum oynamis olabilir benimde. Genelde o zaman oluyo. Başımda agriyacak gibi nasil gececek bugun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Fırsat bulursan yat dinlen canım o zmn
- 11 Nisan 2007
- 88.517
- 521.386
- 1.223
Nasıl ya ilk takınca bi garip olur ama görememezlik olmaz ki hem gözümde bişey var gibi diyosun başka bi sorun olabilir belki2 yil önce dra gitmiştim gozluk verdi. Ama gozlugu takınca hic goremedim
Bilmiyorum ki uymadı gözüme gözlük kullanamadim. Cok sık olmaz ama arada oluyor böyle
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Cok guzel canim tebrikler
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Her aksam tatli yiyorumSaol cnm
AA neden ki kacamagin var mıydı
dun akşam yemekte fazla kaçırdım
- 11 Nisan 2007
- 88.517
- 521.386
- 1.223
Geçen akşam başım döndüğünde bişey yiyemedim sadece çeyrek pideyle tost yedim.
O sahurla da dün akşam
1 kase mercimek çorbası
4-5 kaşık tas kebabı ile çeyrek pide yedim.
2-3 tane fırın patates
İki çatal tatlının tadına baktım
2 tane meyveli soda
Bugün sahurda çeyrekten biraz fazla pideyle beyaz peynirli tost yedim
Çay içtim bi fincan
O sahurla da dün akşam
1 kase mercimek çorbası
4-5 kaşık tas kebabı ile çeyrek pide yedim.
2-3 tane fırın patates
İki çatal tatlının tadına baktım
2 tane meyveli soda
Bugün sahurda çeyrekten biraz fazla pideyle beyaz peynirli tost yedim
Çay içtim bi fincan
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
iy akşamlar kızlar hasta arkadaşlara geçmiş olsun dileklerimle 
bugün menüm,,,
sabah,peynirli bir tost ,
çay,, yeşilçay
ara,1 küçük parça çikolata
türk kahve,
öğlen,,3 yk yulaf 2 yumurta az peynir
omlet,,,
akşam,5 ufak köfte
4 yk bulgur pilavı
2 yk yoğurt , yeşilçay,çaylarrrr
su 1,5lt,
bugün menüm,,,
sabah,peynirli bir tost ,
çay,, yeşilçay
ara,1 küçük parça çikolata
türk kahve,
öğlen,,3 yk yulaf 2 yumurta az peynir
omlet,,,
akşam,5 ufak köfte
4 yk bulgur pilavı
2 yk yoğurt , yeşilçay,çaylarrrr
su 1,5lt,
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Pilavi yakmissin uzulme
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Yaa ben de yiyordum da 3 gündür yeminliydim yemedim şükür ise yaradıHer aksam tatli yiyorum
Afiyet olsun canım menü yazmana sevindim daha güzel menüler olacak insAllah
Afiyet olsun canım güzel menü suyu artırmalisiniy akşamlar kızlar hasta arkadaşlara geçmiş olsun dileklerimle
bugün menüm,,,
sabah,peynirli bir tost ,
çay,, yeşilçay
ara,1 küçük parça çikolata
türk kahve,
öğlen,,3 yk yulaf 2 yumurta az peynir
omlet,,,
akşam,5 ufak köfte
4 yk bulgur pilavı
2 yk yoğurt , yeşilçay,çaylarrrr
su 1,5lt,
Afiyet olsun canım güzel menü
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
teşekkürler ,,,şöyle ki gün içinde 4 büyük kupa bitki çayı içiyorum 2 , yeşilçay 2 kayısı bitki çayı, aradada normal siyah çayda oluyor suyu ise net 1,5,lt içiyorum dengelediğimi düşünüyorum ama yanlış da olabilir tam bilemedim sonuç olarak sıvı diye düşünüyorum doğrumu dur ,Yaa ben de yiyordum da 3 gündür yeminliydim yemedim şükür ise yaradı
Afiyet olsun canım menü yazmana sevindim daha güzel menüler olacak insAllah
Afiyet olsun canım güzel menü suyu artırmalisin
Afiyet olsun canım güzel menü
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Çaylarla su ihtiyacı karşılanmıyor diye biliyorum canım ben 4 kupa bitki çayı da çok değil mi ki Yeşilçay ve karışık bitki çayları lni gün içinde Max 3 kupa öneriyorlar ama 2+2 sıkıntı olur mu bilemedim canım sen daha iyi bilirsin bende 2 kupa bitki çayı, siyah çay içiyorum sahurda 1lt iftardan sonra 2lt su içiyorumteşekkürler ,,,şöyle ki gün içinde 4 büyük kupa bitki çayı içiyorum 2 , yeşilçay 2 kayısı bitki çayı, aradada normal siyah çayda oluyor suyu ise net 1,5,lt içiyorum dengelediğimi düşünüyorum ama yanlış da olabilir tam bilemedim sonuç olarak sıvı diye düşünüyorum doğrumu dur ,
