Basiniz sağolsun. Lise cagimdayken benimde coo sevdigim bir ablam, binamizdan komşumuz vefst etmisti. Cok etkilemisti beni. Allah hepsine rahmet eylesinSlm kizlar
Bir süre gelemedim
Alt komşum ani bir sekilde vefat etti.
Çok etkiledi beni kiazlarinin durumu anca kendime geldim
Sizler iyisinizdir insallah
Canım yanlos anlama ama aynı gün pilav, bulgur ve çiğköfte seni sabit tutar. Ama sporun icin tebrik ederim
Öğlen pilav olmasa imiş çiğköfteler sıkıntı değil bence canım tatlı da var o da pirinçli miydi Afiyet olsun adımların güzel
Ay süpersin canım eline sağlık bende yapsam güzel olur aslında sahura kadar yarın yine evde değilim akşama kadar muhtemelen yemeğim yok saçma sapan birşey yemeyelimYarin cocuklari son kez disari çıkarıp gezdirebilmek icin yemegimi aksamdan yaptım. Patlicanli biberli sebze yemegi yaptım. Bugunden yayla çorbası da vardi. Yarin işim kolay olacak
Cok guzel olmuş canim inşallah faydasını göreceksinİyi geceler kızlar
Esim sonunda bugün koşu bandını aldı hemen denedim tabiki iftardan 2 saat sonra yarım saat koşu yaptım duşumu aldım geldim inanıyorum bana çok faydası olacak sauna takımla bandın henüz alisamayinca tutunarak koşu yaptım bileklik saymadi adım tabiki koşu haricinde 5 bin adımim var yediğim baklavayı yakmışimdr insAllah
Menu hazir olunca baska seye saldirmaya gerek kalmaz
Dünden kalan yemekleri yedim. O kadar xs sıktım ancak bu kadar
2 güne çok dikkat etmeliyim
Hayırlı olsun canm. İstediğin kiloya ulaşırsın inş. Bu pandemide evde yürüyeceğiz hepİyi geceler kızlar
Esim sonunda bugün koşu bandını aldı hemen denedim tabiki iftardan 2 saat sonra yarım saat koşu yaptım duşumu aldım geldim inanıyorum bana çok faydası olacak sauna takımla bandın henüz alisamayinca tutunarak koşu yaptım bileklik saymadi adım tabiki koşu haricinde 5 bin adımim var yediğim baklavayı yakmışimdr insAllah
insAllah canım
Aynen kalktım yapıyorum canım buğdaylı yoğurt çorbası ve ıspanak borani yapıyorum yanında salata yerim muhtemelenMenu hazir olunca baska seye saldirmaya gerek kalmaz
Saol cnm aynen öyle vala ya çocuklarla dışarı çıksam da tempolu yürüyemiyorum bklm insAllah ulaşırız hep beraber
İyi geceler canım
nasılsın
Bulamiyorum
hasibecim allah rahmet eylesin iyi komşu akrabadan çok etkiler insanı
Hadi bakalım önce kim 79 görecek???
Fit mutlu anne
tüm kozlarını kullanıyordu sauna eşofman koşu bandı. 
Amine Busra
ayağına dolanan çocuklara rağmen pes etmiyordu 
Ah o ayagima dolanan bizdiklar olmasa eliptikte ne ter atacam daHadi bakalım önce kim 79 görecek???
.1 rakip Bengisu durmadan yürüyordu hedefine doğru
2..rakip
3.rakip
Bakalım 79 u gören 1 olacak
bugun parkta yürümüş oldum işte o kadar 
İyi geceler kopma buralardan
Allah im 7leri görmeyi çok istiyorum he yarına sütlaç yapıyorum eşim istedi ama yemiycen tabiki kararlıyımHadi bakalım önce kim 79 görecek???
.1 rakip Bengisu durmadan yürüyordu hedefine doğru
2..rakip
3.rakip
Bakalım 79 u gören 1 olacak
Hareket berekettir canım o bile iyi çocuklarla zor vala benim biri büyük Allah tanAh o ayagima dolanan bizdiklar olmasa eliptikte ne ter atacam da
Evet canım ya sahura kadar neredeyse uyumuyorum zaten her gün yarın da sabahtan cikicaz evden iftara 1-1 buçuk saat kala geliyoruz yetemeyebilirAaa bu saatte mi yapiyosunellerine saglik
