Evet cok guzel olur. İstersen yapabilirsinMerhabalar
Benim bu gün ki kilo bildirimim: 113.7
Kapanma bitene kadar 110 kilonun altını görsem iyi olur dimiii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Hayırlı olsun yeni tartın cnm benimkinde de eski tartimla 200-300 Gr oynamıştı çok güzel eksi cnm tebriklwrSelam kızlar kendimr yeni tartu aldım. Yağ kas her şeyi ölçüyor. Yüzleştim kendimle. Hem geçen haftaki hem yeni tartıyla tartıldım
Geçen hafta 86.9
Bugün aynı tartı 85.6
Yeni tartı 85.8
Fark - - 1.1
Çok şükür eksi çıktımrakiplerim sizde durumlar nasıl??
Görürsün bence cnmMerhabalar
Benim bu gün ki kilo bildirimim: 113.7
Kapanma bitene kadar 110 kilonun altını görsem iyi olur dimiii
Tüh cnm ya ama bence yine görürsün bırakma devam artıda değilsin geçen haftaya göre öyle düşün iyi bence
Tebrikler cnm güzel eksi ,
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
İyi akşamlar kızlar
Gündüz gelemedim öğleden sonra temizliğe giriştim salonu da bitirdim şükür bı oturma odamla mutfak, antre kaldı haftaya hallederim onları da zorlayınca bileklerim ağrıyor hastalanıyorum tartım bence daha fazlaydı eksim spora yeni başlayınca şişlik oldu gibi hissediyorum
Geçen hafta: 85
Bu hafta: 83.85
Fark: -1.15
Gündüz gelemedim öğleden sonra temizliğe giriştim salonu da bitirdim şükür bı oturma odamla mutfak, antre kaldı haftaya hallederim onları da zorlayınca bileklerim ağrıyor hastalanıyorum tartım bence daha fazlaydı eksim spora yeni başlayınca şişlik oldu gibi hissediyorum
Geçen hafta: 85
Bu hafta: 83.85
Fark: -1.15
Tebrik ederim
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
maşallah canım süpersinİyi akşamlar kızlar
Gündüz gelemedim öğleden sonra temizliğe giriştim salonu da bitirdim şükür bı oturma odamla mutfak, antre kaldı haftaya hallederim onları da zorlayınca bileklerim ağrıyor hastalanıyorum tartım bence daha fazlaydı eksim spora yeni başlayınca şişlik oldu gibi hissediyorum
Geçen hafta: 85
Bu hafta: 83.85
Fark: -1.15
Tebrik ederim canim. Haftanin birincisi sen oldun, hedefe çok yaklaştınİyi akşamlar kızlar
Gündüz gelemedim öğleden sonra temizliğe giriştim salonu da bitirdim şükür bı oturma odamla mutfak, antre kaldı haftaya hallederim onları da zorlayınca bileklerim ağrıyor hastalanıyorum tartım bence daha fazlaydı eksim spora yeni başlayınca şişlik oldu gibi hissediyorum
Geçen hafta: 85
Bu hafta: 83.85
Fark: -1.15
kendim ilerlemiş kadar seviniyorum sizler icin. Ama kendim içinde üzülüyorum işte neden dayanamiyorum yiyorum diye ..
Bu akşamda pek olmadi gibi. Ne yapayim kendime de kizsam birşey değişmiyor.. tam iftar vakti küçük tuvaletini yapti altini aldim. İftar yaparken büyük istifra etti 
ne yedim ne yemedim birsey anlamadim.
Sahur klasik kahvalti
İftar
1 kepce ezogelin çorbası
1 küçük pide
1 kase kuru fasulye
Yogurtlu kereviz
Ara
Filtre kahve
4 5 catal pasta
2 isirik ay çöreği
İncirli kefir
ne yedim ne yemedim birsey anlamadim.Sahur klasik kahvalti
İftar
1 kepce ezogelin çorbası
1 küçük pide
1 kase kuru fasulye
Yogurtlu kereviz
Ara
Filtre kahve
4 5 catal pasta
2 isirik ay çöreği
İncirli kefir
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
iyi akşamlar kızlar bugün menüm
sabah,klasik ,
zey,pey,dom,saltlk,bibr,
1 haş yumurta, çay
ara,yeşilçay
akşam 1 kepçe mercimek çorbası
,2 yk zyğlı taze fasulye
3 yk kaşık yoğurtlu makarna
2 yk patates salatası
1 servis kaşık karışık kızartma
1tbe, 1 türk kahve ,1 yeşilçay
su 2lt,
kızlar bugün ödül gibi birşey yapıyım ddm herşeyden yedim ama azar azar
arada olsun dimi
sabah,klasik ,
zey,pey,dom,saltlk,bibr,
1 haş yumurta, çay
ara,yeşilçay
akşam 1 kepçe mercimek çorbası
,2 yk zyğlı taze fasulye
3 yk kaşık yoğurtlu makarna
2 yk patates salatası
1 servis kaşık karışık kızartma
1tbe, 1 türk kahve ,1 yeşilçay
su 2lt,
kızlar bugün ödül gibi birşey yapıyım ddm herşeyden yedim ama azar azar
arada olsun dimi
İnşallah gelir yeterko tamamen birakma
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Saol canımmaşallah canım süpersin
Saol canım sende çok güzel gidiyorsun canım arada iniş çıkış olur kendine yüklenme ama bırakma daTebrik ederim canim. Haftanin birincisi sen oldun, hedefe çok yaklaştın
Bugün kaçmış canım geçmiş olsun neyi var kızım istifra ettiBu akşamda pek olmadi gibi. Ne yapayim kendime de kizsam birşey değişmiyor.. tam iftar vakti küçük tuvaletini yapti altini aldim. İftar yaparken büyük istifra etti
Sahur klasik kahvalti
İftar
1 kepce ezogelin çorbası
1 küçük pide
1 kase kuru fasulye
Yogurtlu kereviz
Ara
Filtre kahve
4 5 catal pasta
2 isirik ay çöreği
İncirli kefir
Çok güzel eksi canım MasAllah bırakma ama ye ama kontrolü ye ben yemin ediyorum aklıma gelmiyor yiyemem nasılsa diye dene istersen sende ilerde
Miktarlar çok değil arada olur tabiki canım yarın daha güzel menü ile dengelersin Afiyet olsun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
insAllah canım sıkıntı cidden çocuklarla evde Allah kolaylık versin hepimize
- 11 Nisan 2007
- 88.517
- 521.406
- 1.223
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Sabah uyuyakalimisim 8.10da annem seslendi uyandırdı beni. Hasibe bugün ise gitmicen mi diyor. Ben de bugün günlerden ne diyorum
annem cuma diyince yataktan bir firlayisim var sormayın 
8.25te hastanedeydim 
Eve gelince yemek yoktu iftar hazırlığı derken tartilamadim. Yarın tartilirim inşallah
Sabah uyuyakalimisim 8.10da annem seslendi uyandırdı beni. Hasibe bugün ise gitmicen mi diyor. Ben de bugün günlerden ne diyorum
annem cuma diyince yataktan bir firlayisim var sormayın 8.25te hastanedeydim Eve gelince yemek yoktu iftar hazırlığı derken tartilamadim. Yarın tartilirim inşallah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Aleyküm selam canım iyi yönünden bakalım biraz daha fazla uyumussun ne güzel sağlık olsun yarın tartilirsin
Slm kizlar
Sabah uyuyakalimisim 8.10da annem seslendi uyandırdı beni. Hasibe bugün ise gitmicen mi diyor. Ben de bugün günlerden ne diyorum
Eve gelince yemek yoktu iftar hazırlığı derken tartilamadim. Yarın tartilirim inşallah
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Tebrikler canımİyi akşamlar kızlar
Gündüz gelemedim öğleden sonra temizliğe giriştim salonu da bitirdim şükür bı oturma odamla mutfak, antre kaldı haftaya hallederim onları da zorlayınca bileklerim ağrıyor hastalanıyorum tartım bence daha fazlaydı eksim spora yeni başlayınca şişlik oldu gibi hissediyorum
Geçen hafta: 85
Bu hafta: 83.85
Fark: -1.15
