- 11 Nisan 2007
- 88.541
- 521.591
- 1.223
Üşütmetse geçer kuzum ya başka bişey olmasın da. Ayağına falan dikkat et
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Üşütmetse geçer kuzum ya başka bişey olmasın da. Ayağına falan dikkat et
Mayis sonuna kadar düzen kurmamız gerek. Yaza giriş yapacağız. Yasaklar hafifleyecek insan icine çıkacağız. Bu yüzden topyekün başlamaliyiz. Her birimiz birbirimize destek olmalıyız.
17 mayista tekrar şekersize başlamak istiyorum. Gecenkinde guzel sonuç aldim. 1 ayda 2 3 kaçamakla 6.5 kg verdim. Beraber yaparsak cok güzel olur
17 mayista tekrar şekersize başlamak istiyorum. Gecenkinde guzel sonuç aldim. 1 ayda 2 3 kaçamakla 6.5 kg verdim. Beraber yaparsak cok güzel olur
- 8 Mart 2020
- 6.127
- 29.495
- 548
Bana uyar bayram sonu baslayalim
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Son sahuru bekliyorumUnutmuştum da ekledimnabıyon gece kuşu?
Sen napıyorsun
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
- 8 Nisan 2017
- 57.818
- 313.461
- 698
Ne kadar da meraklisin seni geçmemeBana uyar bayram sonu baslayalim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
11 Mayıs Salı 
Sahur
Avuç içi kadar çıtır tavuk
(kalanı dayanamadım yedim)
1 dilim pide
1 yemek kaşığı tahin pekmez
Çay
Sabah 9 (adetten sanırım hep tatlı istiyor canım)
2 minik lokum
1 hurma
Saat 15:00
1 dilim pide
1 parça peynir
5 zeytin
1 bardak süt
1 salatalık
Akşam
1 kepçe tavuk suyu çorbası(pirinçli)
3 kaşık bol otlu patates salatası
15 yaprak sarma
1 bardak ayran
2 dilim etimekli puding tatlısı
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Regl şişkinliğini atmıştım şükür artilardan kurtuldum bugün sahur yapmadım rakamı göreyim diye eksideyim yarına insAllah daha güzel rakam görürüm bugün yemek hazırlık yapicam bayramda kp gidicez kahvaltılık öğle yemeği için birşeyler yapicam malum yemek yapan yok gelirken yemeğinizi de getirin diyen hayırlı kayınbiraderlerim var
bahaneyle ben orda çok yiyemem 
Bayram sonrası Instagram'da diyetisyenin vereceği detoksu yapicam insAllah su 80lerden bı kurtulsam
Sahur
Avuç içi kadar çıtır tavuk
(kalanı dayanamadım yedim)
1 dilim pide
1 yemek kaşığı tahin pekmez
Çay
Sabah 9 (adetten sanırım hep tatlı istiyor canım)
2 minik lokum
1 hurma
Saat 15:00
1 dilim pide
1 parça peynir
5 zeytin
1 bardak süt
1 salatalık
Akşam
1 kepçe tavuk suyu çorbası(pirinçli)
3 kaşık bol otlu patates salatası
15 yaprak sarma
1 bardak ayran
2 dilim etimekli puding tatlısı
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Regl şişkinliğini atmıştım şükür artilardan kurtuldum bugün sahur yapmadım rakamı göreyim diye eksideyim yarına insAllah daha güzel rakam görürüm bugün yemek hazırlık yapicam bayramda kp gidicez kahvaltılık öğle yemeği için birşeyler yapicam malum yemek yapan yok gelirken yemeğinizi de getirin diyen hayırlı kayınbiraderlerim var
bahaneyle ben orda çok yiyemem Bayram sonrası Instagram'da diyetisyenin vereceği detoksu yapicam insAllah su 80lerden bı kurtulsam
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Ya benimde başlamam lazım sanırım ama bklm eğer kilo vermem durursa yaparım yoksa sonunda olacak patlamadan korkuyorum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Kayınvaliden yok mu canım? Kokay gelsin. Bende dolma yapip geccem kvye. Aksam orda kaliriz11 Mayıs Salı
Sahur
Avuç içi kadar çıtır tavuk
(kalanı dayanamadım yedim)
1 dilim pide
1 yemek kaşığı tahin pekmez
Çay
Sabah 9 (adetten sanırım hep tatlı istiyor canım)
2 minik lokum
1 hurma
Saat 15:00
1 dilim pide
1 parça peynir
5 zeytin
1 bardak süt
1 salatalık
Akşam
1 kepçe tavuk suyu çorbası(pirinçli)
3 kaşık bol otlu patates salatası
15 yaprak sarma
1 bardak ayran
2 dilim etimekli puding tatlısı
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Regl şişkinliğini atmıştım şükür artilardan kurtuldum bugün sahur yapmadım rakamı göreyim diye eksideyim yarına insAllah daha güzel rakam görürüm bugün yemek hazırlık yapicam bayramda kp gidicez kahvaltılık öğle yemeği için birşeyler yapicam malum yemek yapan yok gelirken yemeğinizi de getirin diyen hayırlı kayınbiraderlerim var
Bir ay sonra 70lerdeyiz inşallah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Yok canım kv yeni evliyken vefat etti eltim var kp yanında ama ha varlığı ha yokluğu yaptığı da yenmez Allah günah yazmasın gönlü de olmaz gittiğimiz3 karışık bizim işler sadece Allah korkusuna gidiyoruz aile diye birşey yok aslında dostlar alışverişte görsün
insAllah canımBir ay sonra 70lerdeyiz inşallah
- 11 Nisan 2007
- 88.541
- 521.591
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 88.541
- 521.591
- 1.223
huzurunmeraklisi
uğramadın şipşak iyisindir inş
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
canımmm
cümlemizin inşallah BAYRAM HAYIRLI GELSİN TÜM DÜNYAMIZA İNŞALLAH 
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 11 Nisan 2007
- 88.541
- 521.591
- 1.223
Eline sağlık bütün camları sildim bende
