-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Bel çok ince olunca popo daha büyük görünüyormaşallah diyim en azından şekillisinbele bak maşallah kum saati
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
of of yıkılıyor evsane liste olmuş harbiden ba yıl dım
Ben napıcam bilmiyorum. yine yaz geldi hırkaları üzerimizden çıkartık ve kendimi çıplak gibi hisediyorum. dolapta büsürü içine giremediğim kıyafet ile kalakaldım. pandemiydi karantinaydı, ramazandı derken kilolarıma kilo ekledim acil zayıflamam lazım. iştahımı dengeliyemiyorum sabah yine çok geç kahvaltı yaptım. çok zararlı birşey yemedim ama ekmek fazla kaçtı en azından bu hafta 'saat 7 den sonra bir şey yemeyerek' bir alıştırma yapayım. dün 1 saat yürüyüş yaptım bugünde sporumu yaptıktan sonra size yazarım 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Şekersize tam emin değilim gözümde hala baklava çikolatalar var ama hedefim 2 haftaya kadar 79lari görmekMinikcim sen kaç kilosun?
@Pembe LotusFit mutlu anne
bengisu022
Mthn83 yakın kilolardayiz. Tabi ben bayramda 86 olmayaydim iyiydi
Ben pazartesi sekersiz diyete basliyorum. Bakalim ilk kim 79 olcak
Canım yavaş yavaş başlamak en güzeli birden ağır spor hicbirimiz yapamayızkızlar ben korkmaya başladım sizden herkes çok hızlı giriş yapıyor sanki
ben napcam böle tavaş yavaş kaplumbağ gibi kalacam aranızda ben spor yapamıyorum
Burdan kopma canım hepimiz birbirimizi motive ediyoruz pes etmek diye bişey yok zaten er ya da geç gidecek bu kilolarHayırlı bayramlar arkadaşlar
Ben diyetten tamamen koptumama pes etmek yok tabi kutsal pazartesi yine başlıycam
Afiyet olsun canım güzel gözüküyorselam kızlar biraz önce yaptım fırından şimdi çıktı yulaflı fit kurabiyem tavsiye ederim benim gibi tatlı pasta kurabiye sevenlere gelsin
Vay süper gözüküyorsun canım kaç kg idin burda
1 saat yürüyüş çok iyi canım kahvaltı kaçsa da akşami güzel geçirirsen süper olur canımBen napıcam bilmiyorum. yine yaz geldi hırkaları üzerimizden çıkartık ve kendimi çıplak gibi hisediyorum. dolapta büsürü içine giremediğim kıyafet ile kalakaldım. pandemiydi karantinaydı, ramazandı derken kilolarıma kilo ekledim acil zayıflamam lazım. iştahımı dengeliyemiyorum sabah yine çok geç kahvaltı yaptım. çok zararlı birşey yemedim ama ekmek fazla kaçtı en azından bu hafta 'saat 7 den sonra bir şey yemeyerek' bir alıştırma yapayım. dün 1 saat yürüyüş yaptım bugünde sporumu yaptıktan sonra size yazarım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
spordan sonra tartıldım eksi gördüm yine mutlu oldum pazartesi güzel bir eksi ile başlarsam cumaya insAllah 70lere biraz daha yaklaşırim
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Ben de yapamıyorum canım korkma hiç veriliyorkızlar ben korkmaya başladım sizden herkes çok hızlı giriş yapıyor sanki
ben napcam böle tavaş yavaş kaplumbağ gibi kalacam aranızda ben spor yapamıyorum
Yürüyüş yapıyorum arada mümkünse sen de yürüyebilirsin
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Bol bol iç adaş hem tıkanıyor insan hem ödem atılıyorBen napıcam bilmiyorum. yine yaz geldi hırkaları üzerimizden çıkartık ve kendimi çıplak gibi hisediyorum. dolapta büsürü içine giremediğim kıyafet ile kalakaldım. pandemiydi karantinaydı, ramazandı derken kilolarıma kilo ekledim acil zayıflamam lazım. iştahımı dengeliyemiyorum sabah yine çok geç kahvaltı yaptım. çok zararlı birşey yemedim ama ekmek fazla kaçtı en azından bu hafta 'saat 7 den sonra bir şey yemeyerek' bir alıştırma yapayım. dün 1 saat yürüyüş yaptım bugünde sporumu yaptıktan sonra size yazarım
Su yeşil çay
Detoks suları yap mesela içine çilek ve limon doğra süper oluyor
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
dizimden rahatsız olduğumdan 2 aydır kısıtlı hareketlerim şimdilik yapamıyorum ama yavaştan başlıcam bakalım Allah nasip ederse kilo verdikçe daha iyice oluyor ayağım bakalım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Yeniden görüceksin canım insAllah o rakamları surat asma hiç bence azmin elinden ne kurtulur bende en son 73-75 kiloları 7 sene önce falan görmüştüm74.9
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Geçmiş olsun benim de dizim sıkıntılı yavas ve az da olsa haftada birkaç kere yürümeye çalışıyorum
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
aynen bende başlıcam
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
günaydınGünayyydınn ❤
Eki Görüntüle 2849546
Tartılıp limonlu suyumu içiyorum inşallah.
Etikete hiç dönmeyenler var gelicekmisiniz gelmiycekmisiniz?
Herkesin elinde telefon varken yani...
@nisan34
@huzurunmeraklisi
@MaviBirLiman
74FRIDA
asumanzeynep
lolaxx
@misafir1001
@nisan34
@Minik Meleklerim
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
Arzuluu
@Pembe Lotus
@basbelasiyim
@MuMu85
@60kiloyum
dimaze3800
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
