- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 57.848
- 313.937
- 698
B
ekşi ve ile geleceğim cuma günü 
En bugün çok iyi gidiyorum Allah bozmasin tek sıkıntı telefonumun şarj girişi bozulduDün gelemedim kv lere indik uzun zaman sonra çok özlemişler iyi oldu.
Bugün de yemek yiycez orda.
Menüm iyi değildi birden bozdum akşam gereksiz bi 3.öğün yedim şişim kafam bozuk.
Siz ne alemdesini?
Amine Busra
@74FRIDA
asumanzeynep
@bengisu022
@malipina
@y.o.l.c.u
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
Arzuluu
@Pembe Lotus
@yst38
@basbelasiyim
@MuMu85
60kiloyum
dimaze3800
@hzlsel
@medgic26
@Angrypigy
Z zeytin8282
Natsume
ekşi ve ile geleceğim cuma günü 
Napcaz bu bebeleri ya. Keske kucukken daha cok spor yapsaymisim. Kucağına al diyor leslie 10 dk zor yaptımDün beimde çok iyi değildi bugünü güzel bitiririm insAllah hala ev işleriyle uğraşıyorumoğlan peşimde bacağımı bırakmıyor bı başla bı otur bitiremedim
Rabbim hayırlısıyla gönlüne göre nasip etsin insAllah cnm
İnşallah bende cumaya eksi ile geçebilirim 2 günlük detoks varı birşey verdi diyetisyen carsamba persembe yapayim diyorum.
Akşam eşim 12 kg bezelye getirdi. Baya bir ayikladik ama cocuklarla cok zor oldu. Şimdi uyuttum ikisinide onlari ayiklicam. İnşallah zaman kalirda lesliede yapabilirim
Akşam eşim 12 kg bezelye getirdi. Baya bir ayikladik ama cocuklarla cok zor oldu. Şimdi uyuttum ikisinide onlari ayiklicam. İnşallah zaman kalirda lesliede yapabilirim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
Vala bilmiyorum ya
Kolay gelsin canım yaparsın insAllah
Afiyet olsun
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
bozma morelşni canım dün bende öyleydim sadece dün değil 2 3 gündür öyleyim ama bugün bismillah deyip başladım olabilir insanız tekrar düzene koyarsın arkadaşım kafana takma bir kaç gün salmayka nçbirley olmaz önemli olan taekra r düzene girmek Allah nefsini korusun canım hiçbir yiyeceği canın çektirmesi.nDün gelemedim kv lere indik uzun zaman sonra çok özlemişler iyi oldu.
Bugün de yemek yiycez orda.
Menüm iyi değildi birden bozdum akşam gereksiz bi 3.öğün yedim şişim kafam bozuk.
Siz ne alemdesini?
@74FRIDA
@bengisu022
@malipina
@y.o.l.c.u
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
@Pembe Lotus
@yst38
@basbelasiyim
@MuMu85
@hzlsel
@medgic26
@Angrypigy
Z zeytin8282
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Zaten kendine ozel ne yaparsan onlarda isterSabah 2 yumurtadan menemen yaptım, kızçe ile paylaştık.
Çeyrek kadar da ekmek yedim ama tost ekmeğinin çeyreği
öğle için de yoğurtlu semizotu yaptım. İçine yarım bardak da haşlanmış nohut koydum. Evdekiler bu yemeğime de ortak çıktı
akşam ara yaparim
az yemeyi öğrenmem lazım.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Ben artık kızımın yemesini istediğim bir şeyi tabağına koymuyorumZaten kendine ozel ne yaparsan onlarda ister
Geçen ona köfte makarna yaptım kendime fırında bamya pişirdim. Nasılsa yemez diye bamya koymamıştım tabağına, sadece bamya yedi o öğün. Kıskançlığın gözünü seveyim
- 30 Kasım 2014
- 30.323
- 133.375
- 798
kuzenimin 2 yaşa yakın kızı var. kendi annesiyle birlikte 2 gün önce öğlen diğer teyzeme gelmişler. kuzen ona yanında kıymalı makarna getirmiş. teyzem de onlara fellah köftesi yapmış. sofrada bebişin de tabağına koymak istemiş. annesi de yok teyze o kıymalı makarna yesin, protein alsın demiş. bizimki minik ama konuşuyor. fellah köftesini gösterip demez mi ben de bakayım ama tadına diyeBen artık kızımın yemesini istediğim bir şeyi tabağına koymuyorum
Geçen ona köfte makarna yaptım kendime fırında bamya pişirdim. Nasılsa yemez diye bamya koymamıştım tabağına, sadece bamya yedi o öğün. Kıskançlığın gözünü seveyim
hahahha bizimkiler gülmekten bayılmışlar. ee çocuğun da canı var
- 30 Kasım 2014
- 30.323
- 133.375
- 798
valla bizim de akşamki menü istiridye mantarlı spagetti ve bol salata. ama sabahtan ayarlayacağım. ara öğünleri kaldıracağım. bozuldu iyice kaç gündür.Biraz makarna yedim ben
arkadaşlar 
bugunkü menüm
Sabah 2 dilim ekmek 2 dilim peynir yeşillik
Öğle arkadaşlarla kebapçıya gittik külbastı ayran salata 2 avuç içi kadar lavaş
Ara 200 gram erik
Akşam semizotu salatası 2 dilim ekmek ayran
Yatmadan küçük bir portakal 1 çay bardağı kefir
Suyu tamamlayacağım
bugunkü menüm Sabah 2 dilim ekmek 2 dilim peynir yeşillik
Öğle arkadaşlarla kebapçıya gittik külbastı ayran salata 2 avuç içi kadar lavaş
Ara 200 gram erik
Akşam semizotu salatası 2 dilim ekmek ayran
Yatmadan küçük bir portakal 1 çay bardağı kefir
Suyu tamamlayacağım
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Hah işte al birini vur ötekine hepsi aynıkuzenimin 2 yaşa yakın kızı var. kendi annesiyle birlikte 2 gün önce öğlen diğer teyzeme gelmişler. kuzen ona yanında kıymalı makarna getirmiş. teyzem de onlara fellah köftesi yapmış. sofrada bebişin de tabağına koymak istemiş. annesi de yok teyze o kıymalı makarna yesin, protein alsın demiş. bizimki minik ama konuşuyor. fellah köftesini gösterip demez mi ben de bakayım ama tadına diye
Ara öğünleri kaldırırsan akşam makarnayı normalde yiyeceğinden daha fazla yemez misin? Bende hep öyle oluyor
Makarnayı kızıma yapmıştım aslında çok az ama bitiremeyince ben yedim.
akşam yemeğinden vazgeçicem makarna yüzünden, ara öğün gibi hafif geçirirm
Okul açılıyormuş ben bir panikledim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
1 Haziran Salı
Kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 avuç ceviz
5 zeytin
1 parça peynir
Avuç içi kadar beyaz ekmek
1 çay kaşığı çikolata
Ara
2 ceviz
1 elma
Akşam 19:30
2 servis kaşığı yeşil mercimek salatası
2 servis kaşığı patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 lokma ekmek
Su 3.5 lt olur
Spor yok koşu bandınin yağını aldı eşim akşam yağlayabilirsem insAllah yürürüm
Kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 avuç ceviz
5 zeytin
1 parça peynir
Avuç içi kadar beyaz ekmek
1 çay kaşığı çikolata
Ara
2 ceviz
1 elma
Akşam 19:30
2 servis kaşığı yeşil mercimek salatası
2 servis kaşığı patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 lokma ekmek
Su 3.5 lt olur
Spor yok koşu bandınin yağını aldı eşim akşam yağlayabilirsem insAllah yürürüm
