-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ekim 2013
- 20.457
- 57.138
- 798
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
En çok o ilk hafta gider canım eminin fazlasıyla gitmiştirKızlar bugün başlayalı 1 ay oldu diyetin 2. Haftası tartıldıgım SAN bu yana 6 kilo verdim ama ışk haftada gitmiştir o yüzden bu akşam ve yarın kahvaltı serbest gün yaptımtabiki sonrası telafı ve spor
️
şimdiden afiyet oksun ben de aynısını iki kilo sonra yapacağım iple çekiyorum
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
anladım canım şifalar olsun inşallah
bende aynı aşı için randevu almıştım ama eşim rahatsızlanınca onun hastalığını tetikledi bende aşımı iptal ettim biraz daha bekleyip çin aşısı olmayı düşünüyorum bakalım nasip kısmet olursa 
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
Canım ben şöyle duydum Çin aşısı daha hafifmiş bağışıklık sistemi düşük olanlar kronik hastalığı olanlar veya yaşlılar için daha iyi olduğu söyleniyor Alman aşısı daha ağır olduğu için bu tür kişilere önerilmiyor benim annem Çin aşısı oldu kanser geçmişi var tek yan etkisi sırt ağrısı oldu o da birkaç günde geçti tabi Çin aşısının koruyuculuğu Alman aşısına göre daha düşükkızlar aranızda yada yakınlarınızdan çin aşışı olan varmı herhangi bir yan tesiri vsrmiymiş bilgisi olan varsa lütfen paylaşabilirmi
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Benim de annem babam kayinvalidem Çin aşısı oldu hiçbir yanetki olmadıkızlar aranızda yada yakınlarınızdan çin aşışı olan varmı herhangi bir yan tesiri vsrmiymiş bilgisi olan varsa lütfen paylaşabilirmi
- 30 Kasım 2014
- 29.916
- 132.056
- 798
geçmiş olsun canım. haftaya toparlarsın.selam kızlar canlarım giremiyorum ben rahatsıxdımm eşim aşı olmuştu 3 gün sonrası oda rahatsızlandı onun KOAH hastalısı var normalde evde makine ile arada ataknoluyo bazı dönemleri var hava felan yapıyorduk aşı dannsonra nüksetti acile felan sttık yani oderece 1 gün kaldık hastahaneye. dün geldik oşimdide onunla ilgileniyorum ben dennhaberle4 böyle
sabaha karşı saat 2 gibi regl oldum
ondanmı kaçırdımmı anlayamadım
kilo bildirimim ,,,.
geçen hafta 84 00
pazartesi 84 600
bu hafta. 85,900
harikasın canım tebrikler. çok sevindim senin adına.Günaydın efendim.... İlk bildirim benden gelsin.aç kalmanın faydası tabi ödem regli vs de etkiliydi belki.
Geçen hafta 88.6
Bugün 85.5
Fark 3.1
ayy inşallah büşracım yaaCok sevindim 85den 80e inmek cok kolay kiii
bizimkiler oldu. onlarda çok şükür birşey yok da bazılarında tansiyon yükselmesi ve sürekli baş dönmesi duydum. doktor aşılardan sonra bu tür şikayetlerle gelenler çoğaldı demiş.kızlar aranızda yada yakınlarınızdan çin aşışı olan varmı herhangi bir yan tesiri vsrmiymiş bilgisi olan varsa lütfen paylaşabilirmi
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
sağol canım , şifalar olsun canım inşallahgeçmiş olsun canım. haftaya toparlarsın.
harikasın canım tebrikler. çok sevindim senin adına.
ayy inşallah büşracım yaa
bizimkiler oldu. onlarda çok şükür birşey yok da bazılarında tansiyon yükselmesi ve sürekli baş dönmesi duydum. doktor aşılardan sonra bu tür şikayetlerle gelenler çoğaldı demiş.
evet bu ara çok şikayetler varmış o yüzden araştırıyorum bende eşim diğerini oldu alman aşısı biontek oda rahatsızlandı , ben çin aşısına yöneldim bakiim biraz daha soruşturmayı.m teşekkür ederim canım 
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
inşallah yapmam 
- 28 Eylül 2015
- 5.408
- 15.248
- 248
- 30 Kasım 2014
- 29.916
- 132.056
- 798
sabah 11.00
1/2 dilim ananas (tarçınlı)
kahve
öğlen 12.00
1 yumurta
1,5 kk keçi peyniri
1 çok iri yeşil zeytin
azar azar domates, köz kapya biber, salatalık
2 brezilya cevizi, 3 kaju
3 küçük parça karpuz
1 bulgur patlağı
ara 15.00
çikolata kaplı minik browni kek (küçük parmağım kadar)
kahve
akşam 19.10
2 kepçe yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1/2 dilim ekmek
2 küçük parça karpuz
2 kare ev yapımı şekersiz bitter çiko (geçen günkünden)
ara 21.00 den itibaren
1 avuçtan fazla çekirdek
2 kupa puer fermente siyah çay
az sonra
ananas kabuklu tarçın çayı yapabilirim.
yatana kadar 2 lt den fazla su
7500 adım yürüyüş
1/2 dilim ananas (tarçınlı)
kahve
öğlen 12.00
1 yumurta
1,5 kk keçi peyniri
1 çok iri yeşil zeytin
azar azar domates, köz kapya biber, salatalık
2 brezilya cevizi, 3 kaju
3 küçük parça karpuz
1 bulgur patlağı
ara 15.00
çikolata kaplı minik browni kek (küçük parmağım kadar)
kahve
akşam 19.10
2 kepçe yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1/2 dilim ekmek
2 küçük parça karpuz
2 kare ev yapımı şekersiz bitter çiko (geçen günkünden)
ara 21.00 den itibaren
1 avuçtan fazla çekirdek
2 kupa puer fermente siyah çay
az sonra
ananas kabuklu tarçın çayı yapabilirim.
yatana kadar 2 lt den fazla su
7500 adım yürüyüş
