Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ben dün akşam 3 tane kabağı dilimledim, bir kaşık zeytin yağı ve tuzla karıştırıp yağlı kağıt üzerinde pişirdim

Pişirdiğim kabakları tabağa aldıktan sonra üzerine 3 kaşık yoğurt ve onun üzerinede 3 kaşık kavrulmuş baharatlı kıyma serptim tadı evsane güzel oldu tavsiye ederim 👍

İsteyen yoğurda bir dış sarmısakta katabilir 😊
Ben de böyle yiyorum hep, hem daha güzel hem de çok kolay 😻 bulaşık da çıkmıyor daha ne olsun :D
 
Kizlaaaar motivasyonum sıfır adet şişkinliği artı yediklerim kilo almış hissediyorum kendimi oğlan hiç nefes aldırmıyor sıcaklar zaten fena evim güney cephe yanıyor gece sabaha kadar oğlan tilki uykusunda yanından kalkınca ağlıyor naisl yeniden toparliycam bilmiyorum ya 😬
canım yaa Allah kolaylık versin inşallah 🙏♥️
 
İyi geceler,4 gündür evde değildim,menü de yazamadım.
Bu sabah tartıldım,76.8 dim.4 günde +2.4 olmuş.Hızlıca geliveriyor.Bakalım artık, birazı çabuk gider de tabii yine de zararı olacak.
Menüm:
Sabah:Bir dilim ekmek, 1 rafadan yumurta,peynir,zeytin,domates,salatalık,biber,yeşillik,1 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
Öğle:1/2 poğaça,1 sade soda
Akşam:1 lahmacun,salata,acı kuru biber,turşu,1 su bardağı ayran
2 dilim karpuz
1.5 lt su
2 kupa yeşil çay
Çaylar
 
daha iki aylık olmasına rağmen, 6-7 aylık göbeğim var
odaklanmak istemiyorum ama uyuz olıuyorum
şıpp diye hamile olduğum anlaşılıyor
ayını söylemeye utanıyorum :(
Üzme kendini demekki iç karnın geniş değil. birde bizlerde zaten göbek oluyor üstüne hamilelik ve şişkinlik normal yanii, dr.la hamilelik boyunca ne kadar kilo alabileceğini plânladınız mı ?

Sağlık olsunda gerisi hallolur 😊
 
Kizlaaaar motivasyonum sıfır adet şişkinliği artı yediklerim kilo almış hissediyorum kendimi oğlan hiç nefes aldırmıyor sıcaklar zaten fena evim güney cephe yanıyor gece sabaha kadar oğlan tilki uykusunda yanından kalkınca ağlıyor naisl yeniden toparliycam bilmiyorum ya 😬
Kolay gelsin canım sıcaklar zorlamış sizi bu sıcakta dikkat etmekte zor doğrusu
 
Üzme kendini demekki iç karnın geniş değil. birde bizlerde zaten göbek oluyor üstüne hamilelik ve şişkinlik normal yanii, dr.la hamilelik boyunca ne kadar kilo alabileceğini plânladınız mı ?

Sağlık olsunda gerisi hallolur 😊

peheeeyyyyyy, sence hangi devlet hastanesi doktorunu
böyle bir konuşma yapmış ki,
detaylı bilgi alamıyorum
tamam bebekte bir şey yok gidebilirsiniz

özel hastane araştıyorum doğum için daha karar veremedim.
 
Günaydın canlarrrr❤️🙋

bugün çok erken uyandım ilaç içmedimmi gece hiç uyuyamıyorum sabahları da çok erken uyanıyorum yıllardır uyku problemim vardır ,bugünde öyle bir geceden sabaha günaydın kızlar 😍 kızlar ben tartıda bakıyorum cuma kilo bildirimi yaptım o rakamla şimdide aynıyım ama dikkat ediyorum + yürüyüş ekledim ama hiç fark yok 🤷anlayamıyorum bu ara kilo vermem durdu sanırım napsam acaba 🤔
 
Günaydın 🖤

3040e6b86ee65acd6bf5f34aa56b4658.webp
 
Günaydın canlarrrr❤️🙋

bugün çok erken uyandım ilaç içmedimmi gece hiç uyuyamıyorum sabahları da çok erken uyanıyorum yıllardır uyku problemim vardır ,bugünde öyle bir geceden sabaha günaydın kızlar 😍 kızlar ben tartıda bakıyorum cuma kilo bildirimi yaptım o rakamla şimdide aynıyım ama dikkat ediyorum + yürüyüş ekledim ama hiç fark yok 🤷anlayamıyorum bu ara kilo vermem durdu sanırım napsam acaba 🤔
Günaydın canım öncelikle sabırlı olucaksın😊 uykusuzlukta eksi görmeye çok engel sıcaklardaysa kilo vermek oldukça zor. ben geçen hafta nedensiz 500 gr artı bildirdim 🤷‍♀️
Bu haftadan daha çok ümitliyim 🤗
 
Günaydın canım öncelikle sabırlı olucaksın😊 uykusuzlukta eksi görmeye çok engel sıcaklardaysa kilo vermek oldukça zor. ben geçen hafta nedensiz 500 gr artı bildirdim 🤷‍♀️
Bu haftadan daha çok ümitliyim 🤗
inşallah canım ♥️ cumaya kadar inişe geçerim heralde çünkü bayağ sıkı tutuyorum 👍
 
şehir hastanesine gittim

doktor hanım kiloluyum diye
kilona daha ne kadar dikkat etmeyeceksin dedi, yemiyorum midem bulanıyor dedim
hele bulantıların gecsin, iştah patlaması yaşarsın artık dedi
oğlumda 10 kilo almıştım dedim, bunda da öyle kal bari dedi

95 kilo ile hamile kaldım 95,7 oldum
özen gösteriyorum napim bu saatten sonra 70 kilo olamam ya
 
canım yaa Allah kolaylık versin inşallah 🙏♥️
Sağol cnm insAllah
daha iki aylık olmasına rağmen, 6-7 aylık göbeğim var
odaklanmak istemiyorum ama uyuz olıuyorum
şıpp diye hamile olduğum anlaşılıyor
ayını söylemeye utanıyorum :KK43:
Sıkma canını cnm ya sağlıklı olun da
Kolay gelsin canım sıcaklar zorlamış sizi bu sıcakta dikkat etmekte zor doğrusu
Aynen vala cnm
şehir hastanesine gittim

doktor hanım kiloluyum diye
kilona daha ne kadar dikkat etmeyeceksin dedi, yemiyorum midem bulanıyor dedim
hele bulantıların gecsin, iştah patlaması yaşarsın artık dedi
oğlumda 10 kilo almıştım dedim, bunda da öyle kal bari dedi

95 kilo ile hamile kaldım 95,7 oldum
özen gösteriyorum napim bu saatten sonra 70 kilo olamam ya
Ne patavatsız doktorlar var ya ondan biliyorsun sanki
 
Back
X