Tebrikler çok iyi bir sonuçMerhaba kızlar dün ani misafirlerim geldi hiç uğrayamadım bu akşamda bende kalacaklar büyük ihtimal yemek yapmam evi toparlamam lazımKilo bildirimimi yapayım bu hafta maşallahım var bir aydır düzgün diyet yapamadığım için çok güzel gitti Allahtan diyete hemen başlayabildim
Cuma:77, 1
Bugün: 75,1
Amine Busra
özledik
BereliPenguen
ben burdayım canım anka 5.takımda diyet grupları içinde
Fit mutlu anne
hani gelmiş idin
Toparlayacam insAllah bonusum ya vala telefonu elime alınca unutuyorum
bugün tartıldım 82 çıktım net 
artık 70lerden eksilmek istiyorumYarın eve gideyim bi gelicem inş.
Sağ ol canım
Tamam canım, 88 kilo ile grubu kaçırıyorum
Tamam canım, 88 kilo ile grubu kaçırıyorum
Ya da felekten bir gece çalıp son iki kiloyu da alıp gruba mı girsem... kafamda deli sorular..
Ben de 87 kiloydum gruba geldiğimdeTamam canım, 88 kilo ile grubu kaçırıyorum
Ya da felekten bir gece çalıp son iki kiloyu da alıp gruba mı girsem... kafamda deli sorular..
gel o yüzden kiloları almadan
Ben de genelde 16-8 yapıyorum hadi bakalım zamanla düzene girer gidecek kilolar inşallahİyi akşamlar
Aralıklı oruç uygulamasını başlattım yine ilk olarak 14-10 ile.
Bugün biraz çok yedim sanki düzene sokucam inş
Ben de genelde 16-8 yapıyorum hadi bakalım zamanla düzene girer gidecek kilolar inşallah
Beni de aranıza alır mıısnız?
Hoş geldin canım hiç bozma moralini aynı durumu ben de eşimle yaşıyordum şimdi tam tersine çevirdim durumu daha öncede yapmışsın yine yaparsın bu sefer inşallah geri almayacaksınArkadaşlar merhaba, bugün itibariyla 99 kilo bir kadınım. Daha önce 107 kilodan 75 kgya düşen ben yıllar içinde verdiğim kiloları geri aldım. Hani her halimle kendimi beğenirim ama bugün bir şey oldu. Bir öğrencim erkek arkadaşıma yanımda dedi ki hocam çok kilo vermiş fit olmuşsunuz. Sonra bana döndü ve dedi ki onun verdiği kiloları siz almışsınız galiba ve gülüşmeler… Ne kadar rencide olduğumu anlatamam. Moralim çok bozuk. Yeniden başlamam lazım ama nasıl hapacağımı bu sefer bilmiyorum
Ya ne güzel Bonus
çok isterim katilmayi tabiki.Çok sevindimBen de 87 kiloydum gruba geldiğimde
ne güzel kilo vermişsiniz masallah 
